El cuidado de la piel para mujeres mayores de 50 años puede sentirse como un trabajo de tiempo completo. A medida que envejecemos, las preocupaciones del cuidado de la piel van desde holnownés a hundimiento y aparecen manchas marrones, y puede parecer una batalla cuesta arriba mantener un brillo juvenil . ¿La buena noticia? hay un arte para envejecer maravillosamente , y recurrimos a los expertos para que nos ayudaran a dominarlo. Lea más a continuación sobre los mejores protocolos de cuidado de la piel para mujeres mayores de 50 años, según profesionales de belleza.
Conozca a los expertos
- Julyne Derrick es una escritora independiente de belleza con más de 10 años de experiencia.
- El Dr. Dendy Engelman es un dermatólogo certificado en el Clínica Shafer Quinta Avenida en la ciudad de Nueva York.
- Dra. Patricia Wexler es un aclamado cirujano dermatológico certificado en la ciudad de Nueva York.
- Dr. Steven J. Pearlman es un experto con doble certificación en cirugía plástica y reconstructiva facial con sede en Nueva York.
- Kristin Gunn es una esteticista famosa y propietaria de Cuidado de la piel Halcyon y Hermoso spa médico con sede en Austin, Texas.
Use protector solar todos los días
Es tedioso escuchar constantemente sobre el importancia del protector solar , pero si hay una regla de belleza a la que cumplir, es usar un protector solar decente todos los días . Nada daña más tu piel que la exposición al sol. Es la causa número uno de cáncer de piel y una de las principales causas de manchas marrones y arrugas.
Sin embargo, no todos los protectores solares son iguales. Deberías elegir uno con al menos 30 SPF que bloquea los rayos UVA y UVB.
Tres cosas para recordar una vez que hayas encontrado el protector solar correcto:
- Debes usarlo lloviendo o brillar. Los rayos UV atraviesan la cubierta de la nube, por lo que es importante tener el hábito de usar protector solar a diario. No se preocupe, no obstruirá sus poros mientras usted Limpia tu cara por la noche.
- Vuelva a aplicar a lo largo del día. El Dr. Wexler recomienda volver a aplicar protector solar a lo largo del día, independientemente de su tono de piel.
- Slath Some encima de tus manos. Los dermatólogos dicen que pueden decir la edad de una mujer mirando sus manos y cuello.
Consejo de belleza MYM
También puedes aplicar protector solar con una esponja de espuma para una aplicación más uniforme.
Elija los limpiadores y humectantes adecuados
Es muy importante elegir limpiadores, humectantes y un rutina de cuidado de la piel formulado para tu tipo de piel.
si tienes piel grasa , considérate afortunado. La piel grasa tiende a desarrollar menos arrugas . si tienes piel sensible , debes probar todos tus productos en tu cuello o brazos antes de usarlos. A medida que avanza en edad, un producto que le encantaba hace unos años puede causar irritación.
También habrás notado que cuanto más envejeces, más seca se vuelve tu piel. A medida que envejecemos, nuestra piel sufre una desaceleración en la producción de grasa y en la renovación celular, especialmente después menopausia .
No olvides el tóner
A medida que nuestra piel envejece, tiende a ser más propensa a la deshidratación, afirma el Dr. Engelman. Me encanta buscar un tónico suave enriquecido con ceramidas que deje la piel tersa, suave y fresca. ¿Busca un tóner para empezar? El Dr. Engelman es partidario del tónico purificador de ceramidas de Elizabeth Arden. Es suave para la piel, no contiene fragancia y limpia, purifica y suaviza suavemente la piel, dice.
Ilumina la piel con vitamina C
'Para el iluminación de la piel, recomiendo usar un Suero de vitamina C a help protect the skin against free radicals y prevent premature skin aging,' Dr. Engelman explains. 'Vitamin C also inhibits melanin production, which helps treat manchas oscuras y hiperpigmentación .'
Qué hacer si tu piel está seca
para mantener piel seca En las mejores condiciones posibles, limpie con productos adecuados que no despojarán la piel de sus aceites naturales. También tienes que exfoliar. Lo más importante, deberá mantener su piel hidratada durante todo el día.
Aquí te damos algunos consejos para evitar que tu rostro se reseque:
McKenzie C, Nahm WJ, Kearney CA, Zampella JG. Comportamientos solar y quemaduras solares entre los adultos. Arch Dermatol Res. Publicado en línea el 15 de febrero de 2023: 1-10.
Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología. Cómo controlar la piel grasa .
Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P, et al. Eficacia de nuevas formulaciones en crema de ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares en el tratamiento antiarrugas . J Drogas Dermatol . 2011; 10 (9): 990-1000.
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Wollmer MA, Magid M, Kruger THC, Finzi E. Tratamiento de la depresión con toxina botulínica. Toxinas (Basilea). 2022; 14 (6): 383.
Badawi a, Tome también, atteya a, win n, mordsy I. Análisis retrospectivo del tratamiento de cicatriz no ablativo en los tipos de piel oscura utilizando el sub-milisegundo: láser YAG 1,064 nm . Láseres Surg Med . 2011;43(2):130-136. doi:10.1002/lsm.21031
Ingredientes clave
Ácido hialurónico es un polisacárido natural que se encuentra en el cuerpo humano. Actúa como un agente de amortiguación y lubricación para nuestras articulaciones, nervios, cabello, piel y ojos. Cuando se usa en el cuidado de la piel, actúa como una aglutinante de humedad, lo que significa que se unirá al agua en las células (al tiempo que atrae y mantiene agua del aire), haciéndolas regordetas.
Ingredientes clave
Ácidos alfa-hidroxi (AHA) son uno de los tres grupos de exfoliantes químicos comunes. Por lo general, son conocidos por mejorar la textura de la piel y la opacidad y aumentar la producción de colágeno.
Encuentra un aceite que te guste
Los aceites son una de las tendencias más populares en el cuidado de la piel hoy, y por una buena razón, son hidratantes y nutritivas, dejando la piel brillante e hidratada. Al buscar el aceite facial antienvejecimiento correcto, busque ingredientes con antioxidante y anti-inflammaary properties.
La exfoliación es clave
Exfoliación es imprescindible a medida que envejecemos. La capa exterior es un techo de piel muerta y se espesa a medida que envejecemos, por lo que es necesario exfoliar para ver una piel más fresca, aconseja el Dr. Pearlman.
El Dr. Engelman agrega: La exfoliación es imprescindible para la piel madura para eliminar la acumulación de células muertas y exponer una piel más brillante y de apariencia más joven debajo. Sin embargo, advierte: A medida que envejecemos, la capa externa de la piel se vuelve más delicada y delgada, por lo que recomendaría no exfoliar demasiado, ya que podría causar microdesgarros en la piel.
Prueba retinol
Puede que no haya una crema que retroceda las manos del tiempo, pero hay una crema milagrosa, y ya no es solo receta. El secreto es vitamina A derivados retinol y resistencia a la prescripción retinoides (por ejemplo, Retin A). Una buena crema con retinol todas las noches ayudará a disminuir las líneas finas y las arrugas porque penetra en las capas inferiores donde se encuentra el colágeno.
Ingredientes clave
Retina (La tretinoína) es una forma de vitamina A que ayuda a la piel a renovarse a sí misma al alentar la rotación celular. Se prescribe comúnmente para acné, líneas finas y piel dañada por el sol.
Considere inyectables
Botox y rellenos son el camino a seguir si quieres reducir los signos de arrugas y pérdida de grasa en cualquier parte del cuerpo. Botox levantará tus ojos para que parezcas más despierto y más joven mientras congela las líneas de la sonrisa que se dibujan a lo largo de tus ojos. Los rellenos darán volumen a tus mejillas. muchas mujeres llenar sus labios con ellos también.
Si se pregunta si las inyecciones duelen, la respuesta es sí. Sin embargo, su inyector le ofrecerá una crema anestésica para mitigar cualquier malestar. También tendrás algunos moretones después, por lo que se recomienda hacértelos cuando no tengas planes durante al menos 24 horas. Gunn señala que los riesgos del Botox y los rellenos a partir de los 50 años no son diferentes a los riesgos si tienes 20 años, y estos procedimientos son muy seguros cuando los realiza un profesional.
Cuando se hace correctamente, Gunn añade que el Botox puede incluso mejorar los síntomas de la depresión, ya que el músculo depresor del ángulo de la boca (DAO), que normalmente se ve con el ceño fruncido (incluso cuando no lo estás) se levantará en las comisuras de la boca.
Consejo de belleza MYM
Gunn recomienda encarecidamente elegir sabiamente el inyector. 'Mira al personal. Si están demasiado llenos y completamente congelados, es probable que usted también lo esté, afirma. Mira imágenes de antes y después en sus redes sociales, lee reseñas y pide referencias a tus amigos o al peluquero.
Prueba las cáscaras químicas
Puede tener una pelea química ligera en el consultorio de su médico para mejorar el tono y la textura de su piel y suavizar la apariencia de líneas finas y arrugas. Y como una ventaja adicional, son menos costosos que los láseres. Para obtener resultados óptimos, pruebe una serie de seis o más que se fortalezcan a medida que su piel se adapta.
Considere los tratamientos con láser
Láseres se utilizan para una variedad de problemas de la piel. Pueden ser costosos y dolorosos, pero muchas mujeres confían en ellos. Los láseres no ablativos que se encuentran en el mercado hoy en día pueden eliminar las manchas de la edad, las manchas solares, las cicatrices y la textura desigual. Por lo general, prefiero los láseres a las exfoliaciones químicas para personas de 50 años o más porque el láser abordará más que el pigmento, ayudará con la producción de colágeno y proporcionará algo de firmeza, dice Gunn.
¿Necesita algunas recomendaciones sobre láser? El láser Nira pro fue diseñado para uso en el hogar y puede reducir la apariencia de arrugas después de usarla durante unos minutos al día, durante unos 90 días. El uso de un láser en casa puede sonar intimidante, pero tenga la seguridad: este producto está aprobado por la FDA, no doloroso y clínicamente probado.
Gunn sugiere el BBL HEROICO por Sciton, que trata daño solar , hiperpigmentación , capilares rotos , rosácea y otros problemas de la piel. Este tratamiento con luz de banda ancha puede abordar lo anterior en cualquier parte del cuerpo, afirma. La forma más rápida de borrar diez años de tu piel es igualar el tono de tu piel.
Ella también recomienda el Láser de CO2 CoolPeel , un láser de resurgimiento para líneas finas y cambios de textura con 'tiempo de inactividad mínimo, y realmente puede causar una explosión de crecimiento de colágeno en la cara, el cuello y las manos'. El Sciton Profractional laser También suaviza las arrugas debajo de los ojos y tiene un tiempo de curación de 10-14 días.
Consejo de belleza MYM
Todo el mundo tiene preferencias, pero Gunn desaconseja los tratamientos para reafirmar la piel. 'No hay magia para el cuello o la papada. Podemos suavizar estas cosas, pero la gravedad ha creado una piel pesada en estas áreas, dice. Ninguna cantidad de radiofrecuencia o ultrasonido solucionará esto. Una diferencia alucinante normalmente requerirá cirugía.' Como siempre, consulte con su médico antes de proceder con cualquier tratamiento drástico.
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