Educadora en sexualidad Jane Fleishman , PhD, trabajó una vez con una mujer de 80 y tantos años que acababa de enviudar y que nunca había tenido un orgasmo.
Finalmente estaba lista para cambiar eso, pero ¿cómo? Primero, no hay 'trabajo', le dijo Fleishman sobre cómo encontrar y experimentar con su clítoris, una parte del cuerpo típicamente involucrada en el orgasmo femenino. Pensemos en esto como un juego. Muy pronto, encontró su clítoris, por primera vez en su vida, y siguió su camino. muy manera alegre.
Sí, es bastante común estar un poco confundido acerca de dónde y qué es exactamente el clítoris, incluso si has vivido con él durante décadas. Esto se debe en parte a que, si bien, como sociedad, nos parece bastante bien usar la palabra pene para describir, bueno, el pene, tendemos a llamarlo pene. todo ahí abajo, la vagina, cuando lo que realmente te refieres son los labios, el clítoris o la vagina real (también conocida como el canal del parto). Sin mencionar la falta total de literatura médica sobre el tema. Diablos, no fue hasta 1998 que se realizó el primer estudio anatómico serio del clítoris (gracias a Dios por el urólogo). Helen O'Connell ).
Además, está un poco escondido si estás parado frente al espejo. Puede resultar muy misterioso para la gente, dice Mary Jane Minkin , MD, profesora clínica de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Universidad de Yale.
Pero eso ciertamente no significa que debas esperar hasta los 80 años, o incluso los 20, para familiarizarte con tu clítoris. De hecho, Fleishman sugiere conocer tu propio cuerpo y clítoris. antes participas en cualquier tipo de juego sexual con otra persona. Realmente les dará la oportunidad de ser mejores amantes para ti, dice. Bueno, ya escuchaste al experto: es hora de empezar a jugar, INMEDIATAMENTE.
¿Qué es el clítoris?
Historia relacionada
-
Disfruta de lo mejor de tu vida con estos vibradores de clítoris
El clítoris (que se pronuncia 'clit-er-iss', no 'clit-OR-iss') es una parte pequeña (en el exterior) y sensible de los genitales femeninos que puede volverse más prominente cuando estás excitada, gracias a que la sangre llega a esa región. Muchas mujeres, si no la mayoría, necesitan que se les estimule una parte para tener un orgasmo . 'Es análogo al pene en cuanto a sensaciones y actividad sexual', explica Minkin.
El clítoris en sí se compone de dos partes visibles diferentes: el capucha del clítoris , un colgajo de piel que se retrae durante la excitación, y el glande del clítoris, un bulbo pequeño y sensible con unas 15.000 (!) terminaciones nerviosas que protege la capucha.
Pero hay mucho más en el clítoris de lo que parece. De hecho, el órgano tiene 'patas', que parecen una especie de espoleta, que viajan a lo largo del hueso pélvico y miden entre 2,25 y 2,5 pulgadas de largo, dice Fleishman. 'También están hechos de tejido esponjoso que puede ponerse erecto cuando se excita', explica. Y son esas piernas, que descansan contra la pared vaginal, las que a menudo se estimulan durante sexo con penetración .
Esas son buenas noticias, ya que significa que no son sólo las partes visibles de tu clítoris las que pueden ayudarte a alcanzar el clímax. 'Hay muchas partes del clítoris que pueden proporcionar placer sexual a una mujer', añade Fleishman.
¿Dónde está el clítoris?
Si te dejas caer con el águila abierta frente a un espejo, verás tus labios internos y externos (técnicamente, los labios menores y mayores) rodeando la abertura vaginal. Encuentra dónde se unen esos labios en la parte superior (más cerca de tu ombligo que del recto) para detectar tu clítoris. Donde los labios llegan a la cima es donde encontrarás el clítoris, bueno, la parte externa, dice Minkin.
Otra forma de pensar en su ubicación es en la uretra, o el pequeño orificio por el que orinas.
Historia relacionada
- 9 mejores pinzas para el clítoris para darle vida a tu vida sexual
¿Cómo se ve?
Si bien cada clítoris está formado por las mismas partes, no todas se parecen. De persona a persona, el clítoris aparece en diferentes formas, tamaños y tonos. Si alguien tiene una capucha gruesa y pesada versus un pequeño muy pálido y delgado, todas esas son variaciones de lo normal, como cualquier otra parte de tu cuerpo, dice Laura Streicher , MD, profesor clínico de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern.
Es importante que la capucha se deslice fácilmente fuera del clítoris, exponiéndolo por completo, dice Streicher. Un clítoris sano es rosado y no tiene marcas ni llagas. Si bien generalmente es del tamaño de un hisopo, habrá una amplia variación de lo 'normal'. La única preocupación es si continúa la hinchazón, la decoloración, el dolor o la incomodidad, entonces hable con su ginecólogo.
De lo contrario, ¡no pierdas el tiempo sintiéndote cohibido por cómo se ve el tuyo! Su tamaño y forma no afectan su capacidad de alcanzar el orgasmo o sentir placer, enfatiza Streicher. Cada clítoris es normal, al igual que a cada clítoris le gustan cosas diferentes.
¿Cómo lo estimulas?
Historia relacionada
-
Las 13 mejores posiciones sexuales para estimular tu clítoris
Ser capaz de encontrar tu clítoris es importante, pero lo que realmente importa es saber dónde y de qué manera tocarlo para sentirte bien. Algunas mujeres encuentran incómoda la estimulación directa del clítoris si no están excitadas, así que tómate tu tiempo y explora alrededor de la vulva y con varios tipos de presión y contacto, dice McComb.
Fleishman recomienda poner un poco de lubricante en las manos (del tipo que tiene la menor cantidad posible de fragancias y químicos), acostado en la cama sin ropa y moviendo los dedos en el sentido de las agujas del reloj. Continúa con tus manos, prueba un vibrador con varias configuraciones de velocidad y ritmo, o muéstrale a tu pareja qué es lo que más quieres. Si al principio se siente incómodo, no se preocupe: la práctica hace la perfección.
Puedes notar que tocar el glande del clítoris directamente es demasiada sensación, pero aplicar un poco de presión alrededor de, digamos, las 3 en punto te pondrá en marcha. Como ocurre con la mayoría de las cosas relacionadas con el sexo, lo que se siente bien un día puede no serlo al siguiente, dice McComb. Es útil tener una variedad de formas de estimularse para que pueda encontrar su cuerpo donde se encuentra.
Una bañera o ducha también es un buen lugar para experimentar, ya que ya estás relajado (y desnudo). A medida que se excita, es posible que sienta que cambia la firmeza del tejido. Las células del tejido recibirán más flujo sanguíneo, por lo que será un poco más espeso, dice Fleishman. No será tan rígido como una erección, pero será un poco más pronunciado.
Recuerda que tu clítoris es básicamente la joya de la corona de tu orgasmo. Así que bríndale la atención que se merece y tómate el tiempo para descubrir qué es lo que te sienta mejor. No te arrepentirás.
Anna Medaris es una periodista independiente sobre salud y estilo de vida con casi 15 años de experiencia escribiendo artículos, narrativas, explicaciones y noticias exitosas para publicaciones como el Washington Post, Business Insider, Cosmopolitan y US News.
