¿RETINOL REALMENTE FUNCIONA? TOP DERMS Y EXPERTOS EN LA PIEL PESAN

Cada época tiene su propia versión de magia en una botella. Dado todo el revuelo que rodea al retinol, podemos decir con seguridad que es el famoso elixir de belleza de nuestro tiempo, que supuestamente hace retroceder el reloj de nuestra piel y revierte los signos del envejecimiento. Pero a pesar de su notoriedad familiar, parece que muchos no están seguros de qué hace realmente el ingrediente y si realmente funciona o no. Agregue algunos incidentes anecdóticos de irritación y sensibilidad denominados ' purga de retinol , 'Y tienes un tónico para el cuidado de la piel bastante sensacional. La única cosa que son seguro de? Todos estamos interesados pero desinformados.

Para educarnos (y, por supuesto, vivir nuestras mejores vidas sin arrugas), hablamos con dos dermatólogos principales y un esteticista de celebridades para el resumen completo contra el retinol. Ayudaron a responder todo lo que siempre quisimos saber sobre el uso de retinol en nuestras rutinas de cuidado de la piel, incluyendo por qué, cómo y cuándo usarlo, que productos para conseguir y precauciones a seguir.

Conozca a los expertos

Maryann Mikhail , MD, es dermatólogo certificado por la junta, miembro de la Academia Americana de Dermatología, y propietaria de Waverly DermSpa en Fort Lauderdale, Florida.
Rachel Nazarian , MD, es dermatólogo certificado por la junta, miembro de la Academia Americana de Dermatología, y profesor clínico asistente en el Hospital Mount Sinai.
Rollo de Renée es un esteticista y el fundador y creador de su línea de cuidado de la piel homónima.

Continúe buscando las respuestas a todas las preguntas que haya hecho sobre el retinol y para obtener consejos de expertos sobre cómo agregar este poderoso ingrediente antienvejecimiento a su rutina de cuidado de la piel.

¿Qué es el retinol?

El retinol es un tipo de retinoide, un derivado de vitamina A, utilizado para antienvejecimiento y se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel. Aunque muchas personas tienen la impresión de que Retinol es un exfoliante, es un antioxidante. Mikhail dice que para que el ingrediente real (retinol) trabajar en la piel , tiene que pasar por dos pasos. Se convierte en delhído retinal, y luego a la forma activa de ácido retinoico, explica. Sin embargo, si está utilizando un éster de retinol, tendrá que pasar por tres pasos para estar activo porque debe convertirse en retinol primero. Una vez que los retinoides se convierten en la forma activa, el ácido retinoico, se incorporan a las células dentro y debajo de su piel para influir en cómo se comportan. El ácido retinoico puro está disponible por receta (tretinoína), mientras que puede obtener ésteres retinol, retinol y retindeehído Sobre el mostrador, dice Mikhail. Cuanto más cerca esté de ácido retinoico, mejor funcionará, pero también más secado e irritante. En otras palabras, el dehído retinal es más fuerte, luego retinol, luego retinol éster.

Retinol

Tipo de ingrediente: exfoliante

Beneficios principales: Aumenta la renovación celular, aumenta la producción de colágeno y regula la producción de grasa.

Quién debería usarlo: En general, cualquier persona que busque reducir los signos del envejecimiento cutáneo. El retinol no se recomienda para mujeres que están embarazadas, que planean estarlo o amamantando. Las personas con eccema o rosácea que empeora no deben usar retinol.

¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Comience dos veces por semana para prevenir la irritación. Debido a que la luz solar desactiva el retinol, aplícalo por la noche, seguido de una crema hidratante.

Funciona bien con: Los limpiadores hidratantes, niacinamida, ácido hialurónico y ceramidas.

No lo use con: Scrubs pesados, astringentes, tóners, ácidos alfa hidroxi, ácidos hidroxi beta, peróxido de benzoilo y vitamina C, ya que hacerlo puede irritar la piel.

El uso de un producto estable y bien formulado con retinol reducirá visiblemente la aparición de daño solar, manchas marrones, líneas, arrugas y poros dilatados. Puede estimular el metabolismo de las células de la piel y fomentar la producción de colágeno, explica Rouleau. Su magia está en su capacidad de resurgir la textura de la piel para una apariencia más suave y con un tono más uniforme.

¿Cuál es la diferencia entre Retinol, Retin-A y Retinoid?

Nazarian dice que ambos Retina and retinol are in the class of medications known as retinoides . Ambos pueden ayudar a promover una renovación más rápida de las células de la piel y ambos son opciones comprobadas para ayudar a revertir los signos del envejecimiento de la piel, dice. Pero el retinol de venta libre requiere una conversión en la piel a su forma activa, mientras que Retin-A es un producto recetado que es más potente y ligeramente más eficaz para disminuir arrugas y luchando contra el acné. Tendrá que hablar con un dermatólogo para obtener una receta.

Retina restores the organization of cells through cellular turnover in the epidermis, so they son less likely to fall into the pores and block them—resulting in fewer clogged pores and small breakouts, says Rouleau. It also improves the look of arrugas by retexturing and smoothing the skin’s surface and reducing pore size.

Beneficios de usar retinol

Retinol has many benefits; in fact, Mikhail says, I often tell patients that if they do nothing else, they should use retinol and sunscreen.

Efectos secundarios potenciales del retinol

Los efectos secundarios del retinol son que puede causar sequedad, descamación e irritación, dice Mikhail, quien agrega que las mujeres que están embarazadas, planeando o amamantando no deben usar retinol. Los retinoides solo pueden ser dañinos para la piel si tienes una afección cutánea subyacente muy sensible como eczema o rosácea y pueden exacerbar y aumentar la inflamación, dice Nazarian. Aún así, es posible que los pacientes con afecciones sensibles como la rosácea aún puedan usar un retinoide, pero deben introducirlo gradualmente en su régimen de cuidado de la piel, tal vez solo una vez por semana, y preparar su piel con un humectante tópico antes de aplicar el retinoide.

Puede hacer que tu piel sea más sensible a otros productos, procedimientos y luz solar, señala Mikhail. No use exfoliantes fuertes, astringentes, tónicos, alfa hidroxiácidos, beta hidroxiácidos, peróxido de benzoilo y vitamina C al mismo tiempo que su retinol [porque] combinaciones puede secarse e irritar su piel.

Mikhail dice que tendrás que dejar de aplicar retinol durante al menos una semana antes de hacerte un tratamiento facial, un tratamiento con láser, una exfoliación química, una depilación con cera o una exposición intensa al sol porque aumenta tu sensibilidad. Y, si debe exponerse al sol, existen algunas precauciones importantes de exposición al sol. Si desea utilizar un retinoide en el verano, es imperativo que use diariamente un protector solar de amplio espectro y alto SPF, sugiere Nazarian. Además del protector solar, debido a que el riesgo de quemaduras es muy alto, yo evitaría las horas pico de sol y usaría un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre.

Diferentes tipos de retinol

Retinol comes in cream, gel, serum, spray, and lotion forms. In general, gels and sprays son more drying, while lotions, sueros Y las formas en crema son más hidratantes, explica Mikhail. Si tienes la piel grasa al inicio, puedes comenzar con un gel o spray. Para pieles mixtas, lo mejor puede ser una loción o suero. Si estás seco, elige una crema . Ella dice que estas son pautas generales que también pueden variar según la temporada y el clima. Es posible que necesite una crema en el frío y algo más ligero en un clima cálido y húmedo, explica Mikhail.

Consejo de belleza MYM

La mayoría de los retinoides no son fotográficos fotográficos o estables a la luz solar, lo que significa que deben mantenerse en un contenedor opaco y bien sellado y usarse solo por la noche, explica Rouleau.

Además de las diversas formas, el retinol también viene en diferentes fortalezas. En general, si la concentración no está marcada específicamente, probablemente significa que es inferior al 0.25 por ciento. Según el consejo de Mikhail, si recién está comenzando con Retinol, debe elegir un producto con una concentración de 0.25 por ciento o menos. Puede avanzar en la escalera como se tolera. Una vez que se haya acostumbrado a las opciones de venta libre, puede solicitar un retinoide de fuerza de prescripción a su dermatólogo.

Cómo usar retinol

Pueden pasar semanas o meses para ver los resultados del retinol, dependiendo de su problema de piel, así que tenga paciencia. Mikhail dice que es mejor comenzar con una rutina de retinol muy simple. Por la mañana, usa un limpiador suave, y luego un humectante y un protector solar, aconseja. Por la noche, lavar con un limpiador suave y luego aplique el retinol, seguido de la crema hidratante.

Todos nuestros expertos dicen que es esencial darle a su piel la oportunidad de adaptarse al retinol. Comience aplicándolo solo una o dos veces por semana en noches no consecutivas. Aumente gradualmente la frecuencia, pero no la cantidad, que utiliza según cómo responde su piel. Si notas enrojecimiento o irritación al día siguiente, debes omitir la aplicación de esa noche, dice Rouleau. Ella dice que luego comience a usar retinol durante dos noches y una noche libre, alternando con un suero ácido exfoliante y un suero de tratamiento nutritivo. Dado que el retinol empuja las células de la piel hacia la superficie a un ritmo más rápido, el retinol puede causar micropeeling (peeling invisible) en la mayoría de los tipos de piel, por lo que es importante no usarlo todas las noches.

Rouleau continúa, porque las células tardan dos días en regenerarse a la superficie y hacer que la piel se vuelva escamosa, usando un suero exfoliante en [la tercera noche] es perfecto para eliminar las células muertas de la superficie que aparecen. Además, el retinol puede funcionar aún mejor cuando se usa en la piel en [cuarta noche], porque ahora puede penetrar más profundamente en la piel debido a la exfoliación ácida la noche anterior. Ella dice que se agrega un suero hidratante a la mezcla una vez por semana para darle a la piel una ruptura y calmar la piel con ingredientes que nutren y reparan la barrera de la piel. También es importante hacerlo de esta manera simplemente porque la piel funciona mejor cuando tiene una variedad de ingredientes de alto rendimiento en lugar de la misma. ingrediente Noche en la noche, explica Rouleau.

Aunque nuestros expertos recomiendan comenzar usando retinol solo una o dos veces por semana en noches no consecutivas para prevenir la irritación, Mikhail dice: Si su piel lo tolera bien, puede ir poco a poco usándolo todas las noches. Y tiene algunos consejos si su piel no se adapta bien al retinol solo. Si notas que tu piel está sensible, descamada o irritada, no pierdas la esperanza. Puedes probar la técnica del sándwich: primero aplica un suero de ácido hialurónico, luego retinol encima y luego una crema hidratante con ceramidas encima.

Mikhail dice que una vez que su piel se ha adaptado al retinol, puede agregar un antioxidante como vitamina C por la mañana bajo el protector solar. Pero, es importante prestar atención a sus sabios: siempre comience [con] un producto a la vez para ver cómo reacciona su piel antes de agregar otro.

Para la aplicación real de retinol, Mikhail comparte una guía adicional: tomar una cantidad del tamaño de un guisante y suplicar a cinco puntos: la frente, la nariz, cada mejilla y la barbilla. Frotarlo suavemente para distribuirlo uniformemente sobre la cara. Use una segunda cantidad del tamaño de un guisante para el cuello y el escoleto.

La conclusión final

Es raro ver que un ingrediente para el cuidado de la piel realmente esté a la altura de las expectativas, pero el retinol ciertamente puede resistir incluso el escrutinio más intenso. El superhéroe antioxidante hace Trabaja para retroceder visiblemente el reloj, reduciendo la apariencia de líneas finas, daño solar e hiperpigmentación, al mismo tiempo que estimula la producción de colágeno y la renovación celular. Simplemente entre con cuidado en esta fuente de la juventud y desarrolle gradualmente tolerancia a su famosa potencia.

Preguntas frecuentes

¿Retinol realmente reversa al envejecimiento?
Retinol reduces the signs of aging by increasing skin cell turnover and creating a more youthful appearance. It also boosts collagen production and smooths skin tone to reduce the appearance of fine lines, arrugas, and skin laxity. Hyperpigmentation and sun damage may also fade over time.
¿Cuáles son las desventajas del retinol en la cara?
Retinol may cause dryness, peeling, and irritation to the delicate skin on the face and can increase sensitivity to subsequent products, procedures, and sunlight. It may be especially irritating to sensitive skin conditions like eczema or rosacea.
¿Es bueno usar retinol todos los días?
Si tu piel puede tolerar el retinol, puedes aplicarlo todas las noches. Para principiantes, sugerimos comenzar poco a poco, aplicando una o dos veces por semana en noches no consecutivas. Aumente gradualmente a noches alternas y, finalmente, aplicaciones nocturnas.

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