En cuanto a los ingredientes para el cuidado de la piel, Retinol es sin duda uno de los más populares. Promocionado como un héroe antienvejecimiento, este derivado de vitamina A es conocido por ser un poderoso anti-aer, un refuerzo de rotación celular, mantener el acné bajo control y mejorar la elasticidad. Sin embargo, con la popularidad viene una serie de información errónea que puede hacer que la gente se pregunte qué hace Retinol y si es adecuado para ellos.
Por ejemplo, un mito popular dice que el retinol no se puede usar alrededor de los ojos, pero en realidad, todo depende de la formulación y el nivel de sensibilidad de una persona. Por el contrario, algunas personas se desaniman cuando no ven resultados lo suficientemente rápidos, lo que puede hacer que crean que el retinol no funciona, pero como con la mayoría de los ingredientes para el cuidado de la piel, la piel lleva tiempo acostumbrarse y reaccionar. Podríamos hablar de Mitos de retinol Y conceptos erróneos todo el día, pero en cambio, vamos a entrar en la ciencia de todo.
Para obtener más información sobre qué hace Retinol, qué es, cómo funciona, etc., aprovechamos a los dermatólogos certificados por la junta, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD y Marnie Nussbaum, MD. A continuación, desglosan todo lo que hay que saber sobre el ingrediente de héroe, incluido por qué a veces hace que su piel se vea peor antes de que se vea mejor que nunca.
Conozca a los expertos
- Melissa Kanchanapoom Levin , MD, es un dermatólogo certificado, instructor clínico, asesor sobre cáncer de piel y fundador de Dermatología Integral en la ciudad de Nueva York.
- Marnie Nussbaum , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York.
¿Qué es el retinol?
El retinol es una molécula de vitamina A que se incluye en el grupo general de retinoides. Existen algunas formas diferentes de retinol, cada una dirigida a un problema diferente, lo que las hace ideales para una variedad de problemas de la piel, desde el envejecimiento hasta las manchas oscuras. Según el Dr. Nussbaum, los retinoles son los mejores de su régimen de cuidado de la piel. Los retinoles son derivados de la vitamina A que son extremadamente eficaces para prevenir y minimizar las líneas finas y las arrugas, afirma. También se ha demostrado que aumentan la producción de colágeno y aumentan la elasticidad de la piel.
¿Qué hace el retinol?
El retinol tiene una gran cantidad de beneficios y funciones, muchas de las cuales se enfocan en problemas comunes del cuidado de la piel, como la textura desigual de la piel, las líneas finas y arrugas y los poros obstruidos.
- Nussbaum recomienda aplicar una cantidad del tamaño de un guisante a la piel cada pocas noches y valorar según la tolerancia de la piel.
- La titulación hacia arriba puede ser clave para mantener una piel saludable y el cumplimiento (y minimizar la irritación). La irritación también puede mitigarse mezclando una cantidad de retinol del tamaño de un guisante con su crema hidratante antes de aplicar a la piel.
- Puedes aplicarlo en todo el rostro, pero evita hacerlo demasiado cerca de la línea de las pestañas para evitar que entre en los ojos y cause irritación.
- Evite usar retinoide alrededor de los ojos, a menos que sea un producto específicamente formulado para los ojos
Principio M, despierta E. Retinoides: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments . Dermatol postpy alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Dos: 10.5114/Ada.2019.87443
Del Rosso JQ, Levin J. La relevancia clínica de mantener la integridad funcional del estrato córneo en la piel sana y afectada por la enfermedad . J Clin Aesthet Dermatol . 2011; 4 (9): 22-42.
Buchanan PJ, Gilman RH. Retinoides: literature review and suggested algorithm for use prior to facial resurfacing procedures . Cirugía Estética Corte J . 2016; 9 (3): 139-144. doi: 10.4103/0974-2077.191653
Cómo funciona
Entonces, ¿cómo funciona exactamente este ingrediente milagroso? Nussbaum explica que el retinol actúa profundamente dentro de la piel, donde estimula la síntesis de colágeno, aumenta la elasticidad y repara el tejido conectivo. Cuando comienza a usar retinol o un retinoide recetado por primera vez, pasará por un proceso llamado retinización, un período de piel seca, enrojecida y descamada. Al aplicar retinol, básicamente se vuelve a entrenar las células de la piel para que se renueven a un ritmo mucho más rápido, explica Nussbaum. Existe una 'curva de aprendizaje' o período de adaptación para la piel durante las primeras semanas de uso, razón por la cual muchas personas pueden experimentar estos efectos secundarios irritantes e inflamatorios. Sin embargo, no te asustes: todo esto es parte del proceso y debes seguir adelante para llegar al punto en el que tu piel comience a aclararse.
Cómo utilizar retinol
En el caso de este potente ingrediente, menos es más. Aquí se explica exactamente con qué frecuencia se debe usar retinol.
Levin recomienda que si el proceso de retinización es intolerable para su piel, intente aplicar primero una cantidad de retinol o retinoide, esperando unos minutos y luego aplique una crema hidratante para combatir cualquier sequedad o descamación. Luego, para la semana 12, puede comenzar a ver una marcada diferencia en la textura de su piel.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados del retinol?
Muchos que usan retinol y no ven resultados rápidos se preguntan: ¿Funciona el retinol? La respuesta es sí, pero si está buscando un tratamiento durante la noche, no lo encontrará en retinol. Los resultados dependerán de los niveles de potencia encontrados en la fórmula y, curiosamente, algunas personas convierten el retinol en ácido retinoico más rápidamente que otros, dice Nussbaum, y señala que la piel generalmente tarda entre tres y cuatro semanas en adaptarse al uso constante. 'El uso diligente de Retin-A se necesita durante dos o tres meses para ver los resultados visibles. retinol de venta libre Puede tomar hasta seis meses para ver resultados.' Eso no quiere decir que no lo verás cualquier beneficios en los primeros usos. Nussbaum explica que a corto plazo, los beneficios son que su piel se exfoliará de las células muertas de la piel y sus poros desobstruido .
Si está utilizando retinol para reducir las arrugas, el proceso puede ser largo. Una revisión de los retinoides indica que la mayoría de las personas ven una disminución significativa en las arrugas después de aproximadamente tres meses de uso. Con el tiempo, ayuda retinol aumenta el colágeno y espese la capa más profunda de la piel donde comienzan a formarse arrugas, por lo que valdrá la pena la consistencia a largo plazo. Cuando se usa más de seis meses, Nussbaum dice que comenzará a beneficiarse de la nueva producción de colágeno y elastina y una reducción notable de las arrugas de líneas finas y las manchas oscuras.
¿Qué productos de retinol deberías usar?
Si la mera idea de la gran cantidad de productos con retinol disponibles le hace querer buscar en otra parte un producto que revitalice la piel, escúchenos. Nussbaum nos lo explica en detalle: Retinoides son un grupo de derivados de vitamina A, mientras que los retinoles y el retin-a son tipos de retinoides derivados de la vitamina A. 'Para que los retinoides trabajen su magia, deben convertirse en ácido retinoico o retin-A (Retin-A es en realidad la marca para el medicamento para el medicamento. tretinoína )', dice. Esto se unirá a los receptores de las células de la piel y dará un llamado a la acción.
Ella explica que el retinol es otra forma de retinoide, que anteriormente se encuentra en el proceso en cascada: el proceso comienza con palmitato de retinilo, luego retinol, retinaldehído y finalmente ácido retinoico. El retinol es el más gentil en la piel y la alternativa menos potente, sin embargo, si su piel está tolerando bien a los retinols y no está obteniendo los resultados deseados, puede subir la apuesta al hídito retinal, lo que puede ser más potente y efectivo para avanzar en las células de su piel. Y si estás buscando el mayoría opción potente disponible, la encontrará en el ácido retinoico (o Retin-A, una alternativa recetada).
La Roche-Posay Ojos Redermic R $50.00 Comercio Nussbaum recomienda esta crema para los ojos ya que contiene una trifecta de ingredientes desinflamantes que combaten las ojeras: retinol puro, retinol de liberación gradual y cafeína. 'Recomiendo aplicarlo junto con un protector solar por la mañana o también puedes usarlo todas las noches ', dice ella.
Shani Darden Reforma de retinol $88.00 Comercio Combinatorio alfa-hidroxiácidos (AHAS) y Retinol es el secreto de esta fórmula galardonada. Además de trabajar como producto antienvejecimiento estelar con el tiempo, también ayuda a suavizar la textura bachada durante la noche.
Neutrogena Hidratante reparador rápido de arrugas SPF 30 $33.50 Comercio Nussbaum promociona esta crema hidratante porque contiene retinol de larga duración, también conocido como el estándar de oro en ingredientes antienvejecimiento, que está destinado a ayudar a minimizar las líneas finas y las arrugas.
Retinol versus retinoides: ¿cuál es mejor? Fuentes de artículos MYM Beauty aprovecha cada oportunidad para utilizar fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos contenidos en nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.
