Retinol es un ingrediente probado en el cuidado de la piel que puede ayudar a reducir las líneas finas y arrugas y las imperfecciones, dejando una piel más brillante y suave. Pero también puede causar algunos efectos secundarios, como el enrojecimiento y la sequedad, lo que hace que algunas personas desconfíen de agregarlo a su rutina. También hay muchos mitos de retinol engañosos que circulan, como el retinol que hace que su piel se pele o se queme fácilmente. Algunos también se preguntan si el retinol es bueno para la piel seca o si este tipo de piel debe evitarlo debido a sus efectos potencialmente de secado.
Para llegar al fondo de la fábrica de rumores de retinol, nos comunicamos con Adam Friedman, Ali Tobia y Julia Siegel para cerrar estos principales mitos de retinol de una vez por todas.
Conocer a los expertos
- Adam Friedman, MD , FAAD es dermatólogo certificado y profesor de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington.
- Ali Tobia es una esteticista autorizada que se especializa en masajes faciales, infusiones dérmicas, tratamientos con láser, gua sha, levantamiento y tinte de pestañas y depilación corporal y facial.
- Julia Siegel, MD, es una dermatóloga certificada que reside en Boston, Massachusetts y ejerce en Centro de láser y dermatología de Boston .
- Marnie nussbaum es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York.
Continúe leyendo para conocer los mitos más comunes sobre el retinol, desmentidos.
Todos los retinoides son creados iguales
Para incorporar efectivamente un producto retinol En su rutina, debe comprender las diferentes opciones disponibles para usted. 'Varios retinoides potentes están disponibles solo con una receta: la tretinoína (popular bajo el nombre Retin-A), isotretinoína (comúnmente conocida como Accutano ) y tazaroteno (uno de los retinoides más potentes; a menudo se prescribe para tratar la psoriasis, pero a veces se prescribe utilizado para tratar el acné ) ', dice Tobia. Los retinoides de venta libre tienden a ser un poco más abarcadores, pero aún pueden ser extremadamente efectivos para los servicios antienvejecimiento, y a menudo están formulados para ser más suaves para su piel.
Retinol is Bad for Dry Skin
Retinol is known to sometimes cause dryness, so this may lead you to wonder if retinol is good for dry skin or if it should be avoided. While retinol might not be ideal for everyone with dry skin, it can be tolerated by many.
Marnie nussbaum , un dermatólogo certificado con sede en Nueva York, Anteriormente explicado Según MYM Beauty, el retinol estimula la síntesis de colágeno, aumenta la elasticidad y repara el tejido conectivo, todo lo cual es beneficioso para la piel seca. Sin embargo, cuando empiece a usar por primera vez retinol o un retinoide recetado , es probable que experimente un momento de piel seca y pelada, que se llama retinización.
Básicamente, estás reentrenando las células de tu piel para que se renueven a un ritmo mucho más rápido, dijo Nussbaum anteriormente a MYM Beauty. Esta tasa de renovación más rápida puede provocar irritación e inflamación, lo que puede hacer que alguien con piel seca se preocupe de que esté empeorando. Según Nussbaum, este período debería finalizar al cabo de unas semanas. Asegúrese de aplicar crema hidratante para ayudar a combatir los efectos de la sequedad y prevenir la descamación de la piel durante este tiempo.
Retinol Causes Sun Damage
Según Friedman, no es necesario evitar la luz del día mientras usa un producto de retinol. El retinol en sí no se sensibiliza el sol, dice. Simplemente tome las precauciones apropiadas de protección solar, como el uso de protector solar diariamente, en las áreas afectadas.
Retinol Thins Skin
Esto no sólo es falso, sino que en realidad es el opuesto de la verdad. El retinol en realidad no diluye la piel, dice Siegel. Causa compactación del estrato córneo (la capa superior), pero en general espesa la epidermis.
Retinol Shouldn't Be Applied Around the Eyes
Siendo que el área alrededor de los ojos cae presa de las arrugas y los pies de los cuervos, Friedman dice que 'absolutamente puede' aplicar retinol debajo y alrededor del ojo. Sin embargo, nos advierte que tengamos en cuenta la aplicación de retinol en esta área, 'ya que la piel es delgada aquí; Su capacidad para absorber y hacer lo suyo es mayor y, por lo tanto, el potencial de irritación es ligeramente mayor '. Entonces, si desea tratar el área de los ojos, asegúrese de tomar las precauciones adecuadas: Movorante para humedecer la piel y usar la protección solar.
Ofrece resultados rápidos
Retinol may be known as a miracle product, but it doesn't work overnight. According to Friedman, 'Given [that] retinol works by literally augmenting the biology of the skin, it takes real-time. Most studies use 12 weeks as a cutoff to seeing any significant changes—as do I.'
Retinol Must Be High-Strength
Si tiene una piel más delicada, aún puede disfrutar de los efectos del retinol. Una de las partes fantásticas sobre los retinoides de baja resistencia es que proporcionan beneficios leves mientras ayudan a ajustar su piel a los retinoides y le permiten evitar el tipo de irritación e inflamación que a veces acompaña a las primeras etapas de un potente tratamiento de retinoides, dice Tobia. Lo mismo ocurre con la frecuencia que lo aplica; Comience con un retinoide de menor resistencia un par de noches a la semana antes de acumular la aplicación diaria.
Debe aplicarse a la piel seca
Si alguna vez ha leído las instrucciones para aplicar retinol, probablemente haya visto la frase Aplique siempre retinol sobre la piel seca. Si bien esto parece bastante fácil, si prefieres realizar tu rutina de cuidado de la piel en la ducha, probablemente te hayas preguntado si este paso es absolutamente necesario. Si bien Friedman dice que no es necesario aplicar retinol sobre la piel seca, sí dice que aplicar retinol sobre la piel seca limitará la penetración y, por lo tanto, el potencial de irritación. En otras palabras, piel sensible Señoras, probablemente sea mejor atenerse a las instrucciones.
Retinol Exfoliates the Skin
Cuando pensamos en exfoliación, pensamos en exfoliaciones faciales y exfoliaciones químicas . Friedman se apresura a señalar que el retinol no es como un alfa hidroxiácido como ácido glicólico eso realmente hace que la piel se pele. La exfoliación observada es más gradual y se basa en cómo el retinol puede regular la forma en que se produce la piel.
Ingredientes clave
El ácido glicólico es un ácido alfa-hidroxi que afloja los enlaces entre las células muertas de la piel. Ayuda a estimular la producción de colágeno y actúa como un humectante, atrayendo la humedad a la piel.
No debes usar retinol antes de que tu piel tenga daños visibles
No espere hasta que vea los primeros signos de envejecimiento antes de incorporar retinol en su rutina. El mejor momento para comenzar a usar Retinol es a los 20 años: ser proactivo y preventivo es definitivamente algo bueno cuando se trata de cuidado de la piel y antienvejecimiento. dice Tobia. Una formulación suave es una excelente manera de aclimatarse de su piel a retinol y proporcionar beneficios mientras construye la tolerancia de su piel a los retinoides para que pueda progresar en un producto más fuerte con el tiempo, dice Tobia.
Hace que tu piel se pele
Si bien el retinol puede hacer que la piel se pele, es principalmente de forma secundaria, dice Friedman. Cuando usas retinol, la piel pierde agua y 'la capa superior está seca; su capacidad para deshacerse de sí misma en realidad disminuye y, por lo tanto, las células muertas de la piel pueden atascarse (lo que percibimos como piel seca y escamosa)'. De ahí que sea importante hidratar regularmente cuando se utiliza retinol.
Si bien algunas personas experimentan descamación y descamación cuando comienzan a usar retinoides, y las personas propensas al acné ocasionalmente pueden tener una reacción o un brote cuando comienzan un régimen de retinoides por primera vez, no tiene por qué ser un paso necesario en el proceso, señala Tobia. La forma de evitar esa fase de reacción es comenzar con un retinoide extremadamente suave y luego avanzar hasta una formulación más fuerte y una aplicación más frecuente en el transcurso de unos meses.
Retinol Can't Be Mixed with Vitamin C
Retinol and vitamin C are both touted as extremely potent anti-aging ingredients, but they're often considered too harsh to be paired. Tobia says that's not the case, however. 'In fact, there are some fantastic products that are specifically formulated to incorporate the beneficios de la vitamina C combinado con vitamina A y retinoides, afirma.
Entonces, ¿de dónde viene este mito? Tobia dice que es una afirmación incorrecta que el aumento de acidez de la vitamina C reduce de alguna manera la eficacia de la vitamina A. Resulta que es todo lo contrario: Ha habido muchas investigaciones más recientes que demuestran que Retinol and vitamin C En realidad, se complementan bastante bien y se proporcionan estabilidad el uno para el otro.
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