Las palabras ' retinol 'y' retinoide 'a menudo se arrojan indistintamente. Pero como suele ser el caso, hay algunas diferencias sutiles, pero cruciales, entre los dos. Piense en retinol y retinoides como primos, no clones; Están relacionados pero diferentes.
Para aprender un poco más sobre este dúo dinámico de lucha arrugas, aprovechamos a los dermatólogos certificados por la junta Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Faad y Loretta Ciraldo, MD, Faad. Desglosaron cuáles son estos ingredientes, cómo y cuándo usarlos, y cuáles otros productos En nuestras rutinas puede hacerlas menos efectivas. Sigue leyendo para aprender la necesidad de saber sobre retinol vs. retinoides.
Conocer a los expertos
- Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, FAAD, es un dermatólogo con sede en Nueva York y el fundador de Entero .
- Loretta Ciraldo , MD, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundadora del Dr. Loretta Skincare Products.
Retinoide vs. retinol: cómo difieren
Retinoide es esencialmente un término general básico para el retinol de venta libre y los retinoides recetados , explica Levin.
La gran diferencia entre el retinol y el retinoide, específicamente, la prescripción retinoide, es resistencia . Los retinoles contienen una concentración más baja del ingrediente activo de ácido retinoico, dice Levin. Los retinoides recetados tienen una concentración mucho mayor del ingrediente activo. cuerpos de cadetes militares retinol products son menos intensos que los productos recetados y trabajan más gradualmente, dice ella.
¿Qué es un retinoide?
Los retinoides son vitamina A Los derivados convertidos en ácido retinoico para su uso en el cuidado de la piel. Se venden en cualquier lugar donde pueda comprar productos de belleza (tiendas de dríticas, farmacias, tiendas de comestibles y boutiques de belleza) y puede costar tan poco como $ 5, o cientos de dólares. También son potencias para el cuidado de la piel que se han utilizado y estudiado rigurosamente durante décadas. Muchos retinoides se aplican tópicamente, pero algunos, como isotretinoína (Accutane): son medicamentos orales.
Los retinoides son antioxidants and have a stellar rep as wrinkle-fighters; they promote collagen growth beneath the skin, diminishing wrinkles over time. Pero Las arrugas suavizantes solo rascan la superficie de lo que pueden hacer los retinoides: se ha demostrado que mejoran la textura y el tono de la piel al aumentar el recambio celular y el aligerar las manchas oscuras. Algunos retinoides, como Retin-A Micro (tretinoína), ayudan a abolir el acné desactivando los poros. Los retinoides fabricales y la avenga (tazaroteno) tratan la psoriasis calmando la inflamación y la regulación del crecimiento de las células de la piel.
Los retinoides más poderosos están disponibles solo por prescripción, con una excepción: difusión (adapaleno). Difundir es un tratamiento de acné increíblemente potente pero bien tolerado y el único retinoide de fuerza recetada que se vende sin receta.
¿Qué es retinol?
Retinol es un tipo de retinoide utilizado principalmente en productos de venta libre en lugar de medicamentos recetados. Aunque el retinol es súper efectivo, según nuestros expertos, es diferente de los retinoides recetados a nivel molecular. Los retinoles de venta libre están en forma de éster, explica Levin; Es posible que haya visto retinol en etiquetas de ingredientes bajo los nombres palmitato de retinilo , Linolato de retinilo, retindeehído , ácido propiónico o acetato de retinilo. Se necesitan más pasos para que estas formas de éster se conviertan en ácido retinoico activo, dice ella. Cuantas más conversiones, más débil, el producto.
En los productos de retinol OTC, el retinol a menudo se combina con otros ingredientes destinados a hidratar e iluminar la piel. Aunque estos productos son más suaves en la piel que los retinoides recetados, pueden contener cantidades pequeñas del ingrediente activo.
¿Quién debe evitar los retinoides?
La mayoría de los tipos de piel pueden tolerar un retinol o retinoide, dice Levin. Debe asegurarse de elegir el producto retinol/retinoides correcto y que esté utilizando un régimen de cuidado de la piel no irritante y suave.
Si es nuevo en los retinoides, Ciraldo recomienda comenzar con un gel de venta libre, suero o loción en lugar de un producto de prescripción. Levin está de acuerdo: 'Si tiene una piel más sensible o seca, recomiendo comenzar con la venta libre retinol o difieren gel, que es más tolerable que otros retinoides recetados. Si tiene piel grasa o ha probado retinoides en el pasado, se pueden tolerar retinoides de fuerza de prescripción.
Si no está seguro de cuál es el mejor para usted, converse con su dermatólogo. Y si está embarazada o amamantando, evite usar retinoides por completo, ya que pueden causar defectos de nacimiento.
Cómo usar retinoides y retinol
¿El efecto secundario más común de los retinoides? Irritación. 'Los retinoides y el retinol pueden causar inicialmente un proceso llamado retinización , lo que conduce al enrojecimiento, la sequedad y la descamación, especialmente cuando comienzas , dice Levin. Es importante darse cuenta de que debes facilitar lentamente para usar un retinoide.
Si tu piel es justa a la luz
Si tienes la piel clara, Levin recomienda comenzar tu régimen de retinoides aplicando el producto cada tres noches. Si su piel no está irritada después de dos semanas, aumente la dosis a noches alternas durante otras dos semanas, aconseja. Si tu piel todavía tolera el retinoide, úsalo todas las noches.
Si tu piel es mediana a profunda
¿Tiene piel mediana u oscura? Comience a usar el retinoide elegido solo una vez a la semana, sugiere Ciraldo. 'Si tiene una piel más hiperpigmentada, este enrojecimiento e irritación puede conducir a hiperpigmentación postinflamatoria ', dice ella. También corre el riesgo de tener una apariencia cenicienta en su piel, lo que refleja la sequedad del retinoide.
Si su piel tolera las cosas, puede aumentar la aplicación a dos noches a la semana en la segunda semana, tres noches a la semana en la semana tres, y así sucesivamente. Si todo está bien, después de un mes, puede ir a la noche, ya que generalmente la piel desarrolla una tolerancia a los retinoides con uso continuo, explica Ciraldo.
Cuando usar retinoides
Levin recomienda que use retinoides en su rutina de cuidado de la piel nocturna. (La luz solar degrada el ácido retinoico). Sin embargo, Ciraldo agrega que puede usar un producto retinoide, como retinol de baja concentración o éster retinoico, durante el día si es fiel a SPF uso por la mañana.
Si tienes un múltiplo rutina de cuidado de la piel , ¿Cuándo se deben aplicar los retinoides? Según Ciraldo, todo se reduce a la formulación. Si está usando un suero retinoide, se encuentra bajo la crema hidratante, instruye. Si se trata de una crema hidratante, generalmente se dirige a continuar después de un suero o tóner.
Si está utilizando una crema de fuerza de prescripción como tretinoína , aplíquelo 20 minutos después de lavarse la cara y antes de cualquier otro producto 'para minimizar la irritación', según Ciraldo.
¿Qué productos no se pueden utilizar con retinoides?
Antes de agregar un retinoide a su régimen, eche un vistazo a su rutina de cuidado de la piel actual; algunos ingredientes pueden hacer que los retinoides sean menos efectivos y forma más irritante. 'Peróxido de benzoilo y ácidos alfa-hidroxi puede desactivar ciertos retinoides como la tretinoína ', dice Levin. Tenga cuidado con los productos de capas y asegúrese de discutir su rutina con su dermatólogo.
Recomiendo leer etiquetas de ingredientes y evitar el uso de productos que contengan alcohol etílico o avellana de brujas, que causan enrojecimiento e irritación y exagerarán estas respuestas del retinoide, agrega Ciraldo.
La conclusión final
Los retinoides y el retinol son formas de vitamina A que proporcionan una serie de beneficios para su piel. Donde difieren se reduce a la fuerza, con retinoles de venta libre que proporcionan ingredientes menos activos que los retinoides recetados. Entonces, decidir cuál es mejor para usted depende de su tipo de piel y objetivos de cuidado de la piel.
Según nuestros expertos, para la mayoría de los adultos, los retinoides son ingredientes seguros y increíblemente efectivos para agregar a una rutina de cuidado de la piel, y los beneficios solo aumentan cuanto más tiempo los use. Cuanto más joven comience, más preventivo será para reducir la formación de líneas y arrugas, dice Ciraldo. Elija un producto de retinol suave para comenzar, o hable con su dermatólogo para ver si es un candidato para las cosas más fuertes; Luego, trabaje lentamente para usarlo como parte de un régimen suave para el cuidado de la piel.
Preguntas frecuentes- ¿Qué es mejor, retinol o retinoide?
Si el retinol o los retinoides son mejores para usted, depende de sus preocupaciones de piel únicas, el tipo de piel y los resultados deseados. Consulte a un dermatólogo para una recomendación personalizada.
- ¿Qué es mejor: retinoide granactivo o retinol?
El retinoide granactivo, también conocido como retinoato de hidroxipinacolona, es un retinoide que muestran que algunos estudios son más estables y gentiles que otras formas. Los datos sugieren que es una alternativa efectiva al ácido retinoico (tretinoína) All-Trans (tretinoína) sin los efectos secundarios perjudiciales..
- ¿Empiezas con retinol o retinoide?
Levin dice: '... Los retinoles contienen una concentración más baja del ingrediente activo de ácido retinoico', por lo que generalmente es una buena idea comenzar con el mostrador, menos potentes retinoles y luego pasar a retinoides de mayor concentración si es necesario.
- ¿Difique un retinol o retinoide?
Difundir, also known as adapalene, is a potent but well-tolerated retinoid treatment that is prescription-strength, but available over the counter.
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