8 ingredientes para evitar si tiene una piel sensible, según Derms

Comprar productos para el cuidado de la piel puede resultar desalentador para cualquiera, pero es particularmente desafiante para quienes tienen la piel sensible. Los ingredientes para el cuidado de la piel por los que otras personas confían pueden provocar fácilmente irritación; productos que le dan a tus amigos claridad, tez radiante Puede dejar el tuyo con picazón e incómodo.

Una cosa que puede facilitar la navegación por el cuidado de la piel para las personas con piel sensible es saber qué no para usar. Para averiguar precisamente eso, acudimos a los expertos. Continúe leyendo para descubrir qué ingredientes debe evitar si tiene piel sensible, directamente de dermatólogos certificados.

¿Qué es la piel sensible?

Piel sensible es un término general para los tipos de piel que son más reactivos y vulnerables a los irritantes externos del medio ambiente, los productos para el cuidado de la piel, la dieta y las opciones de estilo de vida. explica el dermatólogo certificado por la junta Diana Mraz , médico. 'La piel sensible es más propensa a la dermatitis atópica y otras afecciones cutáneas y es piel que se ha vuelto temporalmente sensible y muestra signos de irritación debido a una barrera cutánea comprometida. Cuando sabes que tienes piel sensible... la atención [debe estar] en reparando la piel , calmando la irritación y evitar lo que desencadena la reacción en el futuro.

Es importante tener en cuenta que existe una diferencia entre piel sensible y sensibilizada. Piel sensibilizada es un término utilizado para describir el estado agudo de piel irritada o inflamada, señala un dermatólogo certificado Blair Murphy-Rose , Md. 'A menudo, la piel sensible se sensibiliza. Pero incluso aquellos sin piel sensible pueden desarrollar la piel sensibilizada como respuesta a ciertos factores externos como estresores ambientales, productos duros, sobreexfoliación o tratamientos abrasivos.

Ingredientes para evitar

Fragancias

En general, los dermatólogos están de acuerdo: Fragancias son un no-no para pieles sensibles. Las fragancias, que pueden realzar la experiencia de un producto para el cuidado de la piel, son culpables comunes de irritación de la piel, incluida la dermatitis alérgica de contacto, dice un dermatólogo certificado. Campamento de Brendan , Md. 'Si tiene una piel sensible, opte por productos sin fragancias y sin perfume. Tenga en cuenta que los productos sin perfume pueden no tener un olor notable, pero pueden contener ingredientes que enmascaran los olores '.

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Además de las fragancias, querrás mantenerte alejado de los tintes. Aunque pueden añadir un elemento novedoso a los productos para el cuidado de la piel, también son causas comunes de irritación de la piel, explica Camp. Busque productos sin colorantes si tiene la piel sensible.

Alcohol

Este no será una sorpresa, pero lo que quizás es Sorprendente es cuántos productos para el cuidado de la piel contienen alcohol. Mientras que algunos alcoholes en el cuidado de la piel puede ser beneficioso, como los alcoholes grasos derivados del coco o el aceite de palma para nutrir la piel, más a menudo, los alcoholes presentes en el cuidado de la piel están haciendo lo contrario.

Estos suelen ser solventes, a menudo utilizados en tóners y astringentes, y ayudan a proporcionar un efecto de secado rápido y ayudan a otros ingredientes a penetrar en la piel, dice el dermatólogo certificado por la junta. Divya Shokeen , Md. 'El alcohol puede quitar la piel de sus aceites naturales e interrumpir su barrera protectora, lo que provoca sequedad e irritación. En su lugar, considere usar tóners hidratantes con ingredientes como glicerina o ácido hialurónico . '

Sulfatos

A menudo encontrarás sulfatos en los limpiadores para crear el efecto de espuma. Si bien esto puede sentirse satisfactorio (y parecer estético), este ingrediente a menudo hace más daño que bien. Los sulfatos suelen ser efectivos para eliminar la suciedad y el aceite de la piel, explica Shookeen. Sin embargo, para aquellos con piel sensible, los sulfatos pueden ser demasiado duros, causando sequedad e irritación e interrumpiendo la barrera natural de la piel.

¿Cómo puedes identificar los sulfatos en tu cuidado de la piel? esteticista licenciada Patricia Pol noes the two most common you'll see in an ingredient lest are lauril sulfato de sodio y laureth sulfato de sodio. Sin embargo, añade, hay tensioactivos más suaves, como el lauroil glutamato de sodio y el lauril sulfoacetato de sodio, que no sólo son suaves, [sino] también altamente degradables biológicamente. Aun así, Shokeen recomienda optar por limpiadores suaves, sin sulfatos y con tensioactivos suaves como la cocamidopropil betaína. '

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales pueden ser calmantes en muchos casos, pero en la piel no es uno de ellos. '[Aceites esenciales como] aceite de árbol de té y aceite de lavanda Son aceites naturales extraídos de plantas, que a menudo se utilizan por sus propiedades aromáticas o beneficios para la piel», comparte Shokeen. 'Aunque afirman proporcionar beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos, la mayoría de las veces, la forma purificada puede ser potente y provocar irritación, reacciones alérgicas o exacerbar la sensibilidad en algunas personas. Haría pruebas de parche antes de usar cualquiera de estos... lo natural no siempre es mejor.'

Mraz segundos esto, y agregó que los aceites esenciales pueden ser la fuente de fragancia en su cuidado de la piel y pueden ser un desencadenante común de irritación.

Retinoles y retinoides

Mientras retinol y retinoides Sin duda, puede funcionar a favor de su piel (de manera discutible que cualquier otro irritante en esta lista) es importante comprender cómo usarlas adecuadamente para garantizar resultados positivos sin alterar su piel. Los retinoles y los retinoides, que son ingredientes antienvejecimiento, son ejemplos clásicos de ingredientes para el cuidado de la piel que pueden [irritar], explica Camp. El enrojecimiento, la descamación y la picadura asociada con el uso de retinoles y retinoides se denominan dermatitis retinoide y representa una forma de dermatitis de contacto irritante.

Mientras many people eventually find a retinol o retinoid routine that woks fo them, others don't. 'Despite the gradual y careful use of retinol y retinoides, some people are unable to use them consestently enough to be effective por la irritación que causan , 'El campamento continúa. 'Como alternativa, considere productos que contienen bakchiol , que es un ingrediente de origen vegetal que se tolera mejor que el retinol y se cree que tiene efectos antienvejecimiento similares.

Peróxido de benzoilo

Si tienes piel propensa al acné, peróxido de benzoílo puede ser tu mejor amigo. Y como muchos de los ingredientes de esta lista, cuando se usa adecuadamente, puede hacer magia. Dicho esto, los expertos recomiendan utilizarlo con precaución para evitar irritaciones. 'Muchas veces las pieles sensibles y sensibilizadas suelen tener manchas debido a reacciones constantes', explica Pol. El uso de peróxido de benzoilo podría irritar aún más la piel. Si reacciona mal al peróxido de benzoilo, ' Zinc -Los productos basados ​​en basados ​​pueden ayudar a reducir la irritación [y] con brotes '', agrega.

Ahas y Bas

AHA (alfa-hidroxiácidos) y BHA (beta-hidroxiácidos) son exfoliantes, lo que debería darle el salto para proceder con precaución. Hemos venido muy lejos de usar matorrales de albaricoque y nogal , pero aún es importante ser consciente del exfoliante Estás trabajando con y cómo interactúan con el resto de tu rutina de cuidado de la piel (y con la piel misma).

Los AHA y BHA son exfoliantes químicos que disuelven el pegamento que mantiene unidas las células muertas, favoreciendo la renovación celular, explica Pol. 'Pueden provocar irritación, enrojecimiento y sensibilidad, por lo que no se recomiendan para pieles sensibles y sensibilizadas. En su lugar, puedes probar exfoliantes enzimáticos como los de calabaza y piña o exfoliantes suaves hechos con perlas de jojoba o polvo de arroz.'

Murphy-Rose añade que polihidroxiácidos (PHAS) como gluconolactona son alternativas suaves e hidratantes.

Parabenos

Parabenos extienda la vida útil de sus productos favoritos y ayude a prevenir el crecimiento de bacterias o moho. Pero, como era de esperar, un ingrediente que puede hacer estas cosas no siempre es el más amigable con la piel. Si eres propenso a la dermatitis atópica o padeces una afección asociada como el eccema, es posible que los parabenos te resulten irritantes, dice Mraz. Además, los parabenos están clasificados como disruptores endocrinos, imitan al estrógeno e influyen en el equilibrio hormonal del cuerpo.

Ella recomienda buscar productos etiquetados como sin parabeno, especialmente lociones, cosméticos y otros productos que se encuentran en la piel, y vigilar 'comunes como metilparabeno, etilparabeno, propilparabeno, butilparabeno, isobutilparabeno, isopropilparabeno y bencilparaben, por lo que puede evitarlos'.