Retinol y piel sensible: todo lo que debes saber para evitar la irritación

No se necesita un título médico o información privilegiada para saber que el retinol se considera el estándar de oro en los ingredientes antienvejecimiento. Y es no solo antienvejecimiento —Cualquiera que sea el problema de tu piel, ya sea una textura desigual, manchas oscuras o brotes, el retinol puede (probablemente) ayudar. Pero no está exento de desventajas, es decir, la piel enrojecida, seca, escamosa y con picazón que puede ser un efecto secundario no deseado.

El Retinol Uglies , como a menudo se les hace referencia, son suficientes para hacer que cualquiera piense dos veces sobre el ingrediente. Pero cuando se trata de una piel ya sensible, puede parecer que el retinol está fuera de la pregunta por completo. Entonces, ¿cuál es el trato? ¿Puede usar retinol si tiene una piel sensible? Fuimos directamente a los expertos, los dermatólogos certificados por la tabla Teresa Song, MD y Ranella Hirsch, MD, para aprender todo sobre retinol y piel sensible.

Conocer a los expertos

• Teresa Canción , MD, es un dermatólogo certificado en Marmur Medical en la ciudad de Nueva York.
• Ranella Hirsch , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Boston.

¿Qué es la piel sensible?

En el sentido más simple, Hirsch dice que sensible se refiere a piel que reacciona con escozor, ardor y picazón (entre otras cosas) a una variedad de desencadenantes, particularmente aquellos que otros parecen tolerar bien. Como explica Song, piel más seca es generalmente más sensible en comparación con piel grasa porque la barrera es más débil, lo que hace que la piel sea más propensa a reaccionar a ciertos ingredientes. Algunas personas simplemente están genéticamente predispuestas a tener piel sensible y La piel de cualquier persona puede volverse sensible. En ciertos entornos, temporadas o con cambios en el cuidado de la piel.

Los síntomas comunes de la piel sensible incluyen:

• Enrojecimiento
• Picor
• Sensación de ardor
• Sequedad
• Escamadura
• Opresión

Mientras tanto, cuando se trata de desencadenantes, prácticamente cualquier cosa puede desencadenar brotes de piel sensible. Aún así, Song dice que los desencadenantes más comunes incluyen:

• Fragancias
• Jabones de espuma
• Temperaturas muy calientes o frías.
• Estrés
• Ciertos conservantes e ingredientes activos.
• Aire contaminado
• Estrés
• Enfermedad

¿Puede el retinol beneficiar la piel sensible?

Ambos médicos están de acuerdo: las personas con piel sensible aún pueden beneficiarse del retinol sin los efectos secundarios desagradables, si se elige e incorpora correctamente.

Si bien Retinol tiene la reputación de hacer que la piel más dura sea sensible al toque, es ampliamente amado por una razón. El retinol ayuda a mejorar la textura de la piel, reducir las líneas finas y las arrugas, mejorar la apariencia de decoloración, impulsar la producción de colágeno e incluso reducir los brotes y las imperfecciones. Pero con serio efectos secundarios Como irritación, enrojecimiento, pelado y ardor, que tienen aún más probabilidades de ocurrir cuando se usan en una piel sensible, tiene sentido que muchos decidan evitar el ingrediente por completo.

Elegir el retinol derecho para la piel sensible

Factores a considerar

En el nivel más simple, las personas con piel sensible deberían optar por opciones de retinol más suaves con concentraciones más bajas del ingrediente. En general, los productos de venta libre tienden a ser más suaves que retinol recetado Fórmulas, que a menudo incorporan concentraciones más altas del ingrediente.

Sin embargo, Song dice que es importante tener en cuenta que el etiquetado de concentración en varias marcas de retinol de venta libre puede no ser comparable. Por esta razón, sugiere buscar productos de retinol con formulaciones hidratantes, como humectantes cremas; Hemos reunido algunas de nuestras cremas de retinol favoritas aquí . Mientras tanto, Hirsch señala que ciertas formas interconvertibles de retinoides , al igual que los retinoides granactivos, son más suaves y conllevan un menor riesgo de irritación.

Recomendaciones de productos para piel sensible

Song es un gran admirador de esta crema, que presenta un bajo porcentaje de retinoide combinado con ácido láctico para obtener resultados visibles con poca o ninguna irritación. Además, la fórmula incluye una mezcla ultrahidratante de ceramidas , bisabolol, escubasa y extracto de té verde para hidratar, hidratar y calmar la piel.

Ambos dermatólogos recomiendan los productos de retinol de ROC, que son accesibles, elegantes y bien tolerados por la mayoría. Esta fórmula de crema en particular se combina retinol con ácido hialurónico para dar volumen e hidratación junto con propiedades reafirmantes y suavizantes.

Esta nutritiva crema de noche con retinol ayuda a aumentar visiblemente la luminosidad y combatir las líneas finas al mismo tiempo que apoya la barrera protectora natural de la piel. Y el envase con tapa de bomba hace que dispensar la cantidad correcta sea muy fácil.

una mezcla de vitamina B3 y el retinol hidrata la piel mientras suaviza la textura y aclara la oscuridad. Además, la formulación sin fragancia es ideal para pieles ultrasensibles.

Este bálsamo de tratamiento presenta una mezcla de retinol encapsulado para brindar resultados potentes en una fórmula ultracalmante.

Este suero cremoso de retinol está formulado específicamente para pieles sensibles y usuarios de retinol por primera vez. El retinol microencapsulado actúa de forma suave pero eficaz, mientras que los antiinflamatorios ayudan a combatir los efectos secundarios comunes del retinol.

Incorporando retinol en su rutina sensible de cuidado de la piel

Hirsch nos dice que los detalles que rodean la aplicación y el uso son cruciales para incorporar con éxito el retinol en una rutina de cuidado de la piel sensible. En primer lugar, utilice retinol durante su rutina nocturna, ya que puede aumentar la sensibilidad al sol. Ambos médicos sugieren comenzar lentamente: Song recomienda incorporar retinol a su rutina nocturna una o dos veces por semana, aumentando según la tolerancia. Mientras tanto, Hirsch aconseja comenzar con el uso de retinol cada tres noches. (Un poco de tomate, tom como a la situación.) Al principio, querrá cortar los ingredientes activos de su rutina nocturna por completo, tanto en las noches que usa retinol como para los que no lo hace, como puede a menudo puede aumentar la irritación .

En términos de lo que puedes (¡y debes!) hacer en tu rutina, ambos expertos sugieren utilizar el método sándwich . Después de limpiar con un limpiador facial suave y no foaming, aplique una capa delgada de humectantes y déjelo secar. Luego, aplique una cantidad de retinol del tamaño de un guisante a toda la cara, y sí, nosotros en realidad significa el tamaño de un guisante. No más. Continúe con otra fina capa de crema hidratante. En las noches sin retinol, simplemente limpie e hidrate. Y aplícate siempre protector solar por la mañana.

Opciones alternativas para el retinol

Si bien no existe una verdadera alternativa al retinol, existen algunos ingredientes que ofrecen beneficios similares. La canción dice bakchiol es una gran alternativa a base de plantas con propiedades similares estimulantes de colágeno, mientras que glicólico y ácidos lácticos También exfolia suavemente la piel mientras estimula la producción de colágeno. Otros ingredientes, como los tripéptidos de palmitoil, pueden mejorar la firmeza de la piel y disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas.

El Final Takeaway

Confíe en nuestros expertos: la integración y el uso exitosos del retinol es completamente posible en pieles sensibles. Sólo se trata de encontrar la fórmula adecuada para ti, aplicar la cantidad adecuada y mantener el resto de tu rutina ultra simple y ultra hidratante. Y ante cualquier inquietud persistente, sugerimos buscar consejo médico de un dermatólogo.