Cuándo comenzar a usar los ingredientes para el cuidado de la piel más populares, según los expertos

En este artículo

¿Cuándo es demasiado tarde, o demasiado temprano, para comenzar a usar ingredientes antienvejecimiento del cuidado de la piel? Si alguna vez te has preguntado a qué edad debes comenzar a usar retinol, estás de suerte. Aprovechamos a dos dermatólogos y un experto en piel cosmética para darnos la baja sobre cuándo comenzar a usar retinol, ácido hialurónico, exosomas y otros ingredientes populares para el cuidado de la piel. Los profesionales también revelaron qué buscar cuando compras el cuidado de la piel, y (ya que sabemos que tienes curiosidad) lo que realmente hace cada ingrediente de zumbido. Sigue leyendo para más.

Conocer a los expertos

• Dr. Terry Loong es un médico estético integrador con sede en Londres.
• Dr. Tolar Vaedya es un médico residente de dermatología con sede en Nueva York.
• La Dra. Lauren Penzi es dermatóloga certificada por la junta Dermatología MDCS .

Retinol

Lo que hace: Estimula la elastina y el colágeno. Mejor edad para comenzar : 25. Según el Dr. Loong, es cuando la producción de elastina comienza a disminuir. Señales que lo necesitas: Cuando comienzas a ver arrugas dinámicas, las líneas que obtienes cuando tus músculos se contraen, como líneas fruncidas, pies de cuervo o líneas de risa. Notas de compras: Retinol Viene en diferentes fortalezas dependiendo de cuántas conversiones debe pasar en su piel para convertirse en ácido retinoico (el ingrediente activo), lo que le da a la piel todos los encantadores beneficios. Cuantas más conversiones debe hacer, más débil se vuelve, lo cual está bien si tiene una piel sensible y desea evitar cualquier irritación, pero las versiones más fuertes funcionan más rápido.
Retinol 0.01% is considered low strength. Por lo general, puede aplicar esto diariamente con una irritación mínima. Por supuesto, esto depende de su tipo de piel y de cuán tolerante es su piel retinol, dice Loong. 'Los porcentajes más bajos son perfectos para aquellos pacientes de 20 y 30 años que usan el producto para más medidas preventivas. Las concentraciones más bajas también son mejores para esto con una piel sensible o propensa a eccema, ya que hay menos posibilidades de irritación , dice el dermatólogo Dr. Lauren Penzi.
Retinol 0.04%–0.1% is considered moderate strength. Comience a usar estas dos o tres noches a la semana o cada noche si su piel puede tolerarla.
Retinol 0.5%–1% is high strength. No para los débiles de corazón, esto puede dar resultados de prescripción. La investigación ha demostrado que el uso de retinol durante siete días puede mejorar significativamente la producción de colágeno en la piel. Para pacientes más maduros que buscan efectos antienvejecimiento más poderosos, alcance un retinol con al menos un 1% de concentración, agrega Penzi.

Ácido hialurónico

• Lo que hace: Hidratar la piel
Mejor edad para comenzar: 20Señales que lo necesitas: Cuando comienzas a ver líneas finas debajo de tus ojos. A una edad temprana, signos de deshidratación y piel seca y mediocre.Notas de compras: Mire de cerca la lista de ingredientes, puede ver algo similar al ácido hialurónico enumerado, como el hialuronato de sodio, esta es una sal derivada del ácido hialurónico. Molecularmente, es más pequeño que el ácido hialurónico, por lo que penetra la piel de manera más efectiva.

Vitamina C

Lo que hace: Ilumina la piel y protege contra daños ambientales como rayos UV, contaminación y radicales libres. Mejor edad para comenzar: 18 Señales que lo necesitas: Cuando las manchas marrones aparecen en la piel de la exposición al sol, la piel pierde su brillo natural, y las marcas rojas que quedan de brotes no sanan tan rápido como solían hacerlo. Notas de compras: Busque ácido ascórbico, también conocido como ácido L-ascórbico, que ha sido bien investigado en términos de beneficios de la piel. Cuando se mezcla con otros antioxidantes o se usa solo a altas concentraciones como 15%, 20%o más, es una potencia real. Concentraciones más bajas como 0.6% también proporcionarán beneficios antioxidantes y antienvejecimiento, dice Loong, pero dependiendo de cuán tercos sean sus preocupaciones, Puede beneficiarse de una concentración más alta para lograr resultados más rápidos.
También hay otras formas efectivas de vitamina C: sodio ascorbyl fosfato , palmitato ascorbyl, ascorbato de retinilo, ascorbato de tetrahexildecilo y fosfato de ascorbyl magnesio. Todos están bien, pero no tienen tanto respaldo científico.
Todos los antioxidantes, incluida la vitamina C, son vulnerables a la desestabilización cuando se exponen al aire y la luz. Si su suero gira de un color ámbar oscuro, esta es una buena indicación de que la fórmula ya no es estable.

Coenzima Q10

Lo que hace: Coenzyme Q10 es un antioxidante que su cuerpo hace naturalmente, lo que ayuda a proteger de los radicales libres y el estrés oxidativo, dice Penzi. Protege las células de la piel y produce energía. Mejor edad para comenzar: 25. Los niveles de CoQ10 en la piel aumentan desde la infancia hasta la edad adulta, alcanzan su punto máximo de 20 a 30 años, y luego disminuye gradualmente con la edad, dice Loong. Señales que lo necesitas: Cuando nota el daño solar y la pérdida de elasticidad de la piel. [En el cuidado de la piel] ayuda a proteger contra el fotográfico, aumenta el colágeno y la elastina, promueve la regeneración celular y calma la inflamación, dice Penzi. Notas de compras: La aplicación tópica está bien tolerada por todo tipo de piel, pero aquellos con vitiligo debe consultar a su médico antes de su uso.

Qué

Lo que hace: Ilumina tu cutis y aumenta la rotación de células de la piel. Mejor edad para comenzar: 25 Señales que lo necesitas: Cuando ves daño solar, textura áspera y desigual de la piel. Notas de compras: Puedes encontrar varios ahas (ácidos alfa-hidroxi) En limpiadores, cremas y sueros, dice Loong. Los AHA más comunes son el ácido glicólico, el ácido láctico, el ácido cítrico y el ácido málico.
Su fuerza depende de su concentración y pH. Cuanto mayor sea la concentración y cuanto menor sea el pH, más intensiva es su acción en la piel.
Qués like glycolic and ácido láctico A menudo se usan en productos para limpiar y exfoliar la piel, y debido a que no se dejan encendidos, son la mejor opción para aquellos con piel sensible. Los AHA también se pueden encontrar en tóners, humectantes y protectores solares para ayudar a reducir la apariencia de arrugas al alentar la capa superior muerta de la piel a arrojar de manera más efectiva y permitir una mejor penetración de otros ingredientes beneficiosos.
Derivado del azúcar de caña, el ácido glicólico tiene las moléculas más pequeñas del grupo que le permite penetrar la piel profundamente y fácilmente . Es altamente efectivo pero también más irritante dependiendo de la concentración y el pH (si tiene una piel sensible, es posible que no pueda usarla a diario). En el hogar, los productos glicólicos son de alrededor de pH 3–4, que es ligeramente más ácido que la piel normal y es bastante seguro de usar. Normalmente viene en forma de almohadillas exfoliantes, limpiadores o humectantes. Cualquier cosa con una concentración de ácido glicólico por encima del 10% se considera alta.

HABÍA

Lo que hace: Según el Dr. Toral Vaidya, un médico residente de dermatología con sede en Nueva York, 'Los ácidos beta hidroxi son exfoliantes químicos que son ideales para la piel grasa y propensa al acné. Disuelven efectivamente las células de la piel muerta y los poros desactivos. El ácido salicílico es un ejemplo de un ácido beta hidroxi que se usa comúnmente para tratar el acné, ya que tiene ambos beneficios antibacterianos y puede dirigirse al acné comedonal, que incluye cabezas blancas y puntos negros. Mejor edad para comenzar: Si bien no hay una edad específica para comenzar a usar un BHA como el ácido salicílico, comúnmente recomiendo este ingrediente para aquellos que tienen una piel aceitosa o propensa al acné, especialmente a los adolescentes, dice Vaidya. Señales que lo necesitas: Los parches y brotes brillantes son signos de que su piel podría beneficiarse de BHAS. Notas de compras: ' Ácido salicílico generalmente se encuentra en forma de limpiador, tratamiento manchado o suero '', dice Vaidya. 'Busque productos con una concentración entre 0.5% a 2%. Es mejor comenzar con bajas concentraciones, ya que el ácido salicílico puede ser secado e irritante cuando se usa en altos porcentajes. Cuando comience un nuevo producto de ácido salicílico, considere usar el producto cada dos días y avanzar a diario una vez tolerado. También puede considerar capas de una crema hidratante para ayudar con cualquier efecto secundario.

Niacinamida

Lo que hace: Según Vaidya, 'Niacinamida, una forma de vitamina B3, es uno de mis ingredientes favoritos de cuidado de la piel multitarea. Ayuda a regular la producción de aceite, mejorar el enrojecimiento de la piel, incluso el tono de la piel y apoyar una barrera de piel saludable. Es un ingrediente ideal para aquellos con piel sensible, así como rosácea o piel propensa al acné. Mejor edad para comenzar: Vaidya considera que el ingrediente es seguro para su uso a cualquier edad. Señales que lo necesitas: Si su piel está plagada de enrojecimiento, este ingrediente trabajador es justo lo que el médico ordenó, literalmente. Notas de compras: ' Muchos productos en el mercado contienen niacinamida , como limpiadores, sueros y humectantes ', dice Vaidya. 'Este ingrediente se puede usar tanto durante el día como durante la noche. Es seguro para todas las edades.

Factores de crecimiento

Lo que hace: ' Los factores de crecimiento son proteínas producidas naturalmente por la piel ', dice Vaidya. 'Envían mensajes entre celdas y juegan un papel vital en el crecimiento celular, la diferenciación y la regeneración. Dado que los factores de crecimiento regulan la proliferación celular, pueden ayudar a promover la síntesis de colágeno, la reparación de heridas y apoyar la barrera de la piel. En el tiempo extra, la capacidad de nuestro cuerpo para producir factores de crecimiento natural disminuye. Investigaciones recientes respaldan el uso de factores de crecimiento en cosmeceuticals.Mejor edad para comenzar: Vaidya dice que aunque estos ingredientes pueden usarse a casi cualquier edad, se encuentran más comúnmente en las rutinas antienvejecimiento del cuidado de la piel.Señales que lo necesitas: Los factores de crecimiento pueden enfocar una variedad de preocupaciones de cuidado de la piel, que incluyen flacidez, arrugas y pérdida de elasticidad.Notas de compras: Los factores de crecimiento se pueden encontrar en sueros, donde trabajan junto con otros ingredientes antienvejecimiento. Son particularmente efectivos cuando se combinan con retinol, péptidos y niacinamida .

Exosomas

Lo que hace: ' Exosomas son pequeñas vesículas unidas a la membrana que son liberadas por las células en el entorno extracelular. Están involucrados en la comunicación de células a células y ayudan a llevar a cabo varios procesos fisiológicos y patológicos. Ayudan a influir en la función y el comportamiento de las células , dice Penzi. Mejor edad para comenzar : Según Penzi, Recomendaría comenzar a usar dichos productos a finales de los 20 y principios de los 30, cuando los primeros signos de envejecimiento, como líneas finas y la elasticidad de la piel reducida, generalmente comienzan a aparecer. Señales que lo necesitas : Cuando los signos de envejecimiento comienzan a presentarse. Se cree que los exosomas ayudan a mejorar la curación de heridas, reducen la apariencia de hiperpigmentación, aumentan la firmeza y la elasticidad, reducen las líneas finas y las arrugas, hidratan la piel y promueven la producción de colágeno y elastina, explica Penzi. Notas de compras : Los exosomas se encuentran en cremas, sueros y tratamientos. Son altamente efectivos en el tratamiento de heridas y ayudan a combatir los signos de fotografía.

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