El aceite de coco ha sido un producto básico para el cuidado de la piel durante siglos. Es súper asequible, fácil de encontrar y alto en ácidos grasos (lo que lo hace extremadamente hidratante). Pero el aceite de coco también puede causar estragos en la piel de algunas personas, obstruir poros y contribuyendo al acné .
Entonces, ¿cómo sabes exactamente si el aceite de coco es el producto adecuado para ti? Preguntamos a tres dermatólogos certificados por la junta: David Li, MD, MBA; Lauren Penzi, MD; y Kautilya Shaurya, MD, quien debería pensar dos veces antes de agregar aceite de coco a su rutina de cuidado de la piel. Siga leyendo por lo que nos dijeron.
Conozca a los expertos
- David Li, MD, MBA, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Boston Derm Advocate.
- Lauren Penzi, MD, es dermatóloga certificada por la junta en MDCS Dermatology.
- Kautilya Shaurya , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en Schweiger Dermatology Group.
¿Qué es el aceite de coco?
Puede sonar un poco como si estuviéramos declarando lo obvio aquí, pero no se puede evitarlo: Aceite de coco es un aceite derivado de cocos. Es rico en grasas saturadas y se usa comúnmente en la piel, cabello , y como ingrediente de cocina. Como producto para el cuidado de la piel, el aceite de coco es ultra-ingerir, rico en propiedades antimicrobianas y ayuda a calmar la piel irritada.
El uso de aceite de coco puede beneficiar su piel de algunas maneras clave:
Varma SR, Sivaprakasam a, Arumugam I, et al. Propiedades antiinflamatorias y protectoras de la piel in vitro del aceite de coco virgen . J Complemento Med . 2018; 9 (1): 5-14.
¿El aceite de coco obstruye los poros?
Aceite de coco is widely considered to be pore-clogging and, as such, is generally not recommended if you have piel propensa a acné. Se considera que el aceite de coco tiene una calificación comedogénica moderada a alta, nos dice Shaurya. 'Esto significa que puede obstruir los poros para algunas personas, particularmente aquellas con aceitunas o piel propensa a acné .' Él desaconseja usar aceite de coco en la cara o usarlo solo con precaución.
También se sabe que muchos otros productos para el cuidado de la piel obstruir por los poros , incluidos productos a base de aceite, cremas gruesas y emolientes .
¿Qué hace que un ingrediente obstruya poros?
Algunos productos para el cuidado de la piel son comedogénicos, lo que significa Pueden obstruir tus poros . Las personas a menudo desconfían de usar productos comedogénicos porque pueden conducir al acné. Ciertos ingredientes contienen moléculas [con] una estructura más grande que es más probable que bloquee los poros, explica Penzi. Los aceites más pesados con moléculas más grandes tienen una mayor tendencia a obstruir los poros. Según Li, los productos con una consistencia más gruesa (como ungüentos) son generalmente más comedogénicos.
¿Importa el tipo de aceite de coco?
Dicho esto, el tipo específico de aceite de coco que está utilizando puede desempeñar un papel en si el producto obstruye o no los poros. El aceite de coco no refinado, a menudo etiquetado como virgen o virgen extra, sufre un procesamiento mínimo y conserva más de sus componentes naturales, dice Penzi. El aceite de coco no refinado podría ser más probable que obstruya los poros debido a su mayor contenido de esos componentes naturales.
Alternativamente, explica que el aceite de coco fraccionado, que permanece líquido a temperatura ambiente y a menudo se usa en productos para el cuidado de la piel, es un tipo de aceite de coco que tiene algunos de sus ácidos grasos eliminados, dejando atrás los triglicéridos de cadena media. Generalmente se considera menos comedogénico [que] el aceite de coco sin refinar, dice ella.
Además, productos que combinan aceite de coco con otros ingredientes no comedogénicos Puede ser menos probable que obstruya los poros, dice Shaurya.
Consideraciones de tipo de piel
Su tipo de piel es otro factor que influye en si el aceite de coco puede ser obstruido por los poros. En general, es más probable que el aceite de coco (especialmente en la cara) se obstruya por los poros entre las personas con piel grasa y propensa al acné. Personas con piel combinada que tienen Zonas Tarianas También puede tener problemas con el aceite de coco siendo comedogénico. Las personas con piel seca pueden tolerar un poco mejor el aceite de coco como humectante. 'Sin embargo, dado el alto contenido de ácidos grasos y lipídicos del aceite de coco, también puede inducir dermatitis seborreica y otros crecimiento excesivo de levadura en la piel, ya que ciertas cepas de levadura viven de los lípidos y los ácidos grasos '', dice Li.
Alternativas de aceite de coco
Incluso si el aceite de coco no es adecuado para usted, todavía tiene opciones. Esto es lo que recomiendan los dermatólogos:
La conclusión final
Aceite de coco has many appealing skincare benefits: It's extremely moisturizing, antimicrobial, and fairly affordable, and you can buy it right at the supermarket. But it can also clog your pores—especially if you have oily or combination skin—and may not be the best skincare product for some people. Fortunately, taquí are many other options. If you have any concerns about using coconut oil on your skin, reach out to a board-certified dermatologist who can tell you if the product is right for you.
