Tan divertido como sexo misionero Tal vez, ¿cuándo fue la última vez que probaste algo nuevo en el dormitorio? En lugar de ceñirte a lo que sabes cuando lo haces, a veces cambiar las mismas posiciones de siempre puede reavivar tu chispa sexual. Los humanos deseamos la novedad para mantenernos interesados, dice Rachel Zar, LMFT, terapeuta sexual certificada por la AASECT con sede en Chicago. Pero, añade, lo que sucede muy a menudo en las asociaciones a largo plazo es que tendemos a volver a lo que funciona.
Cada pareja tiene sus opciones: lo que es más rápido, lo más fácil y lo que les hace disfrutar mejor. Y sí, es genial tener una recopilación de grandes éxitos y deleite. Aún así, Zar dice que no se deben subestimar las maravillas de la novedad que revitalizan las relaciones. Probar una nueva posición sexual puede provocar diferentes sensaciones durante las relaciones sexuales, y cada pareja puede descubrir más sobre lo que le gusta a la otra pareja y lo que realmente les excita, dice Debra Laino, PhD, sexóloga clínica certificada y terapeuta de relaciones.
Indique la posición sexual de mariposa, una versión más apasionante del misionero probado y verdadero.
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Esta posición no solo es una FA caliente, sino que también es una excelente opción para cualquier persona con vagina, ya que es una manera fácil de hacer que la sangre fluya hacia el clítoris. Y dado que se estima que el 78 por ciento de las personas heterosexuales con vulvas no provienen únicamente de la penetración vaginal (ya sea con un pene o un consolador), según un estudio publicado en JSM Medicina Sexual , cualquier posición centrada en la estimulación del clítoris significa un mayor potencial de orgasmo (IYKYK). Sin embargo, cabe señalar que la posición sexual de mariposa funciona para todos los géneros, sin importar qué genitales tengas, y también es una excelente manera de hacer que el sexo anal sea aún más placentero .
Conozca a los expertos: Rachel Zar , LMFT, es una terapeuta sexual certificada por AASECT con sede en Chicago, Illinois.
Debra Laino , PhD, es sexólogo clínico y terapeuta de relaciones certificado.
A continuación, los expertos explican todo lo que necesita saber sobre la posición sexual de mariposa. Una vez que lo pruebes, seguramente se convertirá en el nuevo movimiento preferido para ti y tu bebé (¡lo prometo!).
¿Qué es la posición sexual de mariposa y cómo la hago?
La posición sexual de mariposa es muy parecida al misionero clásico, excepto con algunas modificaciones.
Para adoptar la posición, la persona que recibe se acuesta boca arriba, sobre una superficie plana (piense: una cama, una mesa, etc.), con el trasero en el aire y generalmente con las piernas abiertas y dobladas, explica Laino. Mientras tanto, la persona que da se para al final de la cama, mesa o cualquier superficie que estés usando (ejem, ¿alguien en la encimera de la cocina?), para penetrar a la persona que recibe, ya sea con su pene o con su consolador. La pareja receptora puede tener las piernas abiertas, estiradas hacia arriba formando una V amplia o apoyar los tobillos sobre los hombros de su pareja.
¿Por qué es tan popular la posición sexual de mariposa?
No es de extrañar que tanta gente hable sobre la posición sexual de la mariposa. Además de ser fácil de hacer, este movimiento lleno de placer también es una excelente manera de llevar emoción al dormitorio. Es una forma bastante sencilla de cambiar las cosas, especialmente para las personas que están acostumbradas a hacer misionero durante toda su vida sexual y simplemente sumergir los dedos de los pies en nuevas posiciones, dice Zar. Agrega que las sensaciones son similares a las del misionero; la gran diferencia, por supuesto, es que permite una penetración más profunda, lo cual es un gran beneficio para esta posición sexual si te gusta. Algunas personas realmente disfrutan la sensación de estar llenas, vaginal o analmente, ese tipo de sensación de estiramiento, señala Zar.
Ah, y la posición sexual de mariposa también tiene muchos otros beneficios. Alguno las personas con cuerpo femenino pueden alcanzar orgasmos en esta posición. Esto no le sucede a todas, pero la estimulación de la parte posterior de la vagina (o zona erógena del fondo de saco anterior, también conocida como punto A) puede contribuir o crear un orgasmo por sí sola, dice Zar. Por supuesto, existe la advertencia de que, para algunas personas, la estimulación cervical es dolorosa o incómoda, así que muévase lentamente, aconseja.
Además, la posición sexual de mariposa le da a la pareja penetrante un fácil acceso al clítoris, ya que sus piernas están literalmente abiertas de par en par. Esto le permite a tu pareja estimular tu clítoris al mismo tiempo que te penetra, lo que también hace que sea más probable que alcances el orgasmo.
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Los beneficios también abundan para la pareja penetrante. Si usan su pene, sentirán más estimulación y superficie en esta posición, dice Zar, lo cual puede ser placentero.
Tampoco se pone peso sobre ninguna de las partes, por lo que es una posición relativamente fácil para tener relaciones sexuales, con poca manipulación física, dice Laino.
Y debido a que la posición sexual de mariposa es con manos libres, si eres la pareja que penetra, puedes usar esas manos para explorar las zonas erógenas de tu pareja además del clítoris (piensa: pezones y parte interna de los muslos). La pareja receptora puede hacer lo mismo, o no, y simplemente disfrutar de que usted aproveche al máximo su amor. Si te gusta rendirte durante el sexo (o quieres darle a tu pareja el reinado total), tu único trabajo real como receptor en esta posición es recostarte cómodamente y disfrutar del viaje.
Por otro lado, si te gusta ser un poco más dominante, esta es una buena posición ya que estás literalmente en un plano más alto mirando a tu pareja, dice Zar.
¿Quieres agregar aún más posiciones sexuales a tu repertorio sexual? Mira estos movimientos que ponen tú en control:
¿Cómo puedo hacer que esta posición sea aún más agradable?
Para empezar, puedes profundizar la penetración usando una cuña o una almohada sexual para explorar diferentes ángulos, dice Laino.
O, si la penetración profunda no te hace sentir bien, la pareja que realiza la penetración puede usar un protector de pene para controlar la profundidad de la penetración, sugiere Zar. Básicamente, colocas algo en la base del pene, ya sea una mano, un calcetín enrollado o un anillo amortiguador, que permite la sensación de penetración profunda sin golpear la parte posterior del cuello uterino.
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¿Qué es una almohada sexual? ¿Necesitas una?
Si usted y su pareja disfrutan del juego anal, esta posición también es una excelente opción. Si la pareja receptora tiene pene, este movimiento puede estimular su próstata o su punto P, provocando orgasmos bastante fuertes. Al practicar sexo anal en esta posición, Zar sugiere que la persona que lo recibe acerque las rodillas al cuerpo en lugar de poner los tobillos sobre los hombros de su pareja, ya que puede resultar más cómodo.
Agregar juguetes sexuales también puede mejorar la experiencia. Hay mucho espacio para usar tu vibrador favorito porque no tiene que caber en ese pequeño bolsillo entre tus cuerpos cuando tienes relaciones sexuales en otras posiciones menos accesibles, dice Zar. Y recuerde, los vibradores son fantásticos para personas de todos los géneros, no sólo para personas con clítoris. La pareja penetrante seguramente también disfrutará de esas vibraciones adicionales.
Por último, si les gusta el bondage, Zar anima a las parejas a incorporar una venda en los ojos a la mezcla: esto puede ser especialmente agradable para la persona que lo recibe, ya que todo lo que tiene que hacer es acostarse allí. Realmente no tienes que ver hacia dónde vas.
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¿Cómo hago para que la posición sexual de mariposa funcione para mí?
Si estás leyendo esto y piensas: Sí, no creo que pueda poner mis tobillos sobre sus hombros, no te preocupes. La belleza de la posición de mariposa es que es fácil de adaptar a diferentes tipos de cuerpo y habilidades. A continuación le indicamos cómo hacer que funcione para usted:
1. Utilice un estabilizador.
Si no puede levantar las piernas por completo, use un estabilizador, como un taburete un poco más bajo que la cama o la mesa, para apoyar los pies y estabilizar las piernas, sugiere Laino.
Tener una pared detrás del compañero que penetra también es una gran opción. La pareja receptora puede levantar las piernas y estabilizarse con los pies en la pared, dice. Esto también puede servir como trampolín para una penetración más profunda.
2. Siéntate o arrodíllate.
Si el compañero que está acostado está demasiado bajo para que el compañero esté de pie, eso puede ejercer una presión innecesaria sobre las rodillas del compañero que penetra. En cambio, Zar dice que siempre pueden sentarse, con las piernas extendidas debajo de la espalda y detrás de la pareja receptora, o arrodillarse frente a la pareja receptora, asegurándose de alinear su pelvis con la vagina o el ano de la otra persona. Todavía cuenta como la posición sexual de mariposa, incluso si ninguno de los dos está de pie.
3. En su lugar, coloque sus pies sobre su pecho.
Supongamos que la pareja receptora quiere un poco más de control sobre la profundidad y el ritmo de la penetración. En lugar de poner los tobillos sobre los hombros de su pareja, la persona que recibe puede poner los pies sobre el pecho de la otra persona, dice Zar. Esta variación de la posición sexual de mariposa no solo les permite tener más control sobre la profundidad de la penetración, sino que también puede ser más cómoda para las personas que no pueden colocar los tobillos hasta los hombros de su pareja. ¡Todos ganan!
4. Prueba diferentes posturas.
Si la flexibilidad es un problema y no es posible una V amplia, está bien. Pruebe la posición de bebé feliz (acercar las rodillas al pecho mientras se agarra los pies) como alternativa, sugiere Zar. O simplemente puede dejar que sus piernas caigan naturalmente y ver dónde aterrizan. Eso es lo que será más cómodo, así no tensarás los músculos, dice.
En última instancia, a la hora de ampliar tu repertorio sexual, la clave es simplemente hacer cosas que sean buenas para ti en general, como priorizar la comunicación, la exploración, la experimentación y el juego, explica Zar. En general, estas son buenas herramientas para tener en su caja de herramientas, dice. Cambiar las cosas te obliga a usarlas y ser bueno en ellas.
A Zar le gusta pensar en todo lo que tenga que ver con la exploración sexual como un viaje, más que como un destino final. Es un lugar por el que pasas mientras exploras, dice. Entonces, prueba una nueva posición, y si te resulta incómoda o no la haces para ti o tu pareja por algún motivo, escucha a tu cuerpo y redirige.
Después de todo, con innumerables posiciones a tu disposición, las oportunidades de exploración sexual son infinitas.
