Cuando tiene una piel grasa, deshacerse de todo ese exceso de aceite se convierte en prioridad número uno en su rutina de cuidado de la piel. Pero si bien podría pensar que la mejor manera de hacerlo es duplicarme en activos de secado como retinoides y ácidos hidroxi , ese en realidad no es el caso. De hecho, puede empeorar las cosas.
Resulta que una de las mejores cosas que puedes hacer para combatir la piel grasa es no secarla sino llenarla de humedad. Lo sabemos, es contrario a la intuición, pero no nos lo confíe simplemente: siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de encontrar el humectante adecuado para la piel grasa, directamente de los dermatólogos certificados Julia Schwartz, MD, y Blair Murphy-Rose, MD, FAAD.
Conozca a los expertos
- Julia Schwartz , MD, un dermatólogo certificado por la junta y asesor en la plataforma de teledermatología RO.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
¿Qué es la piel grasa?
'Personas con piel grasa Puede encontrar que su piel parece grasosa o brillante debido a la sobreproducción del sebo, un aceite que la piel produce naturalmente que, en exceso, puede provocar una piel grasa , dice Schwartz. 'La piel grasa puede predisponerle a acné y brotes , así como poros y puntos negros obstruidos.
No importa qué tipo de piel estás trabajando con las glándulas sebáceas en todo La piel (a excepción de las palmas de las manos y las plantas de los pies) produce sebo. Está compuesto por una mezcla de lípidos, incluidos los triglicéridos y los ácidos grasos, y su función principal es lubricar e impermeabilizar la piel y el cabello para evitar que se vuelvan secas y quebradizan. En niveles normales, Sebum ayuda a que su piel se mantenga saludable y funcione correctamente. Pero cuando su cuerpo produce demasiada cosas, se produce una piel grasa, y también lo hacen todos esos efectos secundarios molestos mencionados anteriormente.
Si bien algunas personas nacen con piel grasa (puede ser genético, por lo que si uno o ambos padres la tienen, es probable que tú también la tengas), factores externos, como la humedad del ambiente y los cambios hormonales, pueden acelerar la producción de sebo. Esto significa que la piel de algunas personas puede ser grasa a veces, pero no todo el tiempo, dependiendo de dónde se encuentren geográficamente o estacionalmente y en qué etapa de su ciclo menstrual se encuentren.
Tus prácticas de cuidado de la piel también juegan un papel. Si eres limpieza excesiva o al usar activos fuertes que quitan la piel, tu cuerpo comenzará a bombear más sebo en un intento de combatir la sequedad y el daño que tu rutina está causando. Afortunadamente, 'usar el bien Los productos para el cuidado de la piel para su cutis pueden llevar a que su piel ya no tenga una apariencia aceitosa ', dice Schwartz, y ahí es donde entra una crema hidratante.
Por qué deberías hidratarlo
En pocas palabras, 'hidratar la piel puede ayudar a regular su producción de aceite natural', dice Schwartz. Esto se debe a que, como ella mencionó anteriormente, cuando no tienes suficiente humedad en tu piel, producirá exceso de aceites para tratar de mantenerte saludable. 'Además, algunas personas pueden sufrir el doble golpe de piel grasa y sequedad al mismo tiempo, especialmente si están en exceso de numerosos ingredientes activos potencialmente irritantes, como los ácidos hidroxi y retinoides . '
Además, solo porque la piel es grasa no significa que sea excelente para retener la humedad, lo que es crucial para mantenerla adecuadamente hidratada. Hidratando regularmente la piel grasa (o cualquier piel para el caso) ayudará a fortalecer la barrera cutánea Para evitar que el agua escape al medio ambiente mientras lo inunda con la humedad, necesita mantenerse saludable.
En última instancia, la clave aquí es mantener su piel equilibrada, al igual que Ricitos de oro, quieres que las cosas sean correctas. Ingrese: su P.M. hidratante.
Cuando hidratar
Los dermatólogos recomiendan la piel grasa hidratante una vez al día, y su mejor opción es hacerlo por la tarde . Para empezar, tu piel cambia al modo de descanso y reparación durante la noche, por lo que es más fácil que los ingredientes activos penetren en la epidermis y hagan su magia. Además, Murphy-Rose señala que la piel pierde la mayor cantidad de agua durante la noche, por lo que usar un producto que ayude a sellarla (léase: una crema hidratante) puede ayudar a evitar que los niveles de humedad se tambaleen mientras duerme.
Elegir el producto adecuado
Encontrar la crema hidratante adecuada para grasas requiere lograr un equilibrio delicado. Desea algo lo suficientemente nutritivo como para mantener la piel hidratada, pero no tan pesada como para que se sienta aún más grasosa. 'Busca un peso más ligero, humectantes sin aceite y lociones de cara , dice Murphy-Rose. Cualquier cosa que use también debe tener 'no comedogénico' en la etiqueta , ya que estas fórmulas no obstruirán los poros y causarán brotes.
En cuanto a los ingredientes, ' Humectantes como ácido hialurónico , ácido poliglutámico La glicerina y el aloe son excelentes opciones para la piel grasa, ya que atraen agua a la superficie de la piel para proporcionar hidratación sin propiedades oclusivas que puedan contribuir a los brotes, dice Murphy-Rose. Los humectantes sin aceite con ingredientes como ceramidas y escualano que tienen menos probabilidades de obstruir los poros son ideales para la piel grasa y reforzarán la barrera cutánea sin riesgo de brotes.
Ella recomienda evitar fórmulas que vienen en crema, ungüento o formatos de aceite, y la dirección de ingredientes oclusivos como mantequillas ricas, aceites, gasolatón , siliconas y vitamina E o tocoferol.
Selecciones de productos aprobadas por el dermatólogo
Consejos de aplicación
No importa qué type of complexion you're working with, La crema hidratante debe ser el paso final de tu rutina nocturna. después de lavarte la cara y aplicar los sueros de tratamiento. Pero cuando se trata de piel grasa, es aún más importante asegurarse de que su rostro esté adecuadamente limpio antes de pasar a cualquier producto sin enjuague. Recomiendo lavar la piel dos veces al día para eliminar el exceso de sebo, así como los productos para el cuidado de la piel, los microbios y los residuos, y luego aplicar una crema hidratante para protegerla contra la pérdida transepidérmica de agua, dice Murphy-Rose. Además, Schwartz recomienda combinar la crema hidratante con un retinoide (de prescripción médica o en el mostrador ) para ayudar destapa tus poros y mantenga las cosas equilibradas.
En términos de cómo mucho humectante que deberías usar , una cucharada del tamaño de un níquel debería ser suficiente para darle a su piel la hidratación que necesita. Masajearlo suavemente (¡y regularmente!), Y espere a que trabaje su magia.
La conclusión final
Romper el ciclo de la piel grasa requiere mantener el equilibrio , y una crema hidratante de noche es clave para lograr precisamente eso. Busque un producto liviano y no comedogénico que inunde su piel con ingredientes hidratantes y que fortalezcan la barrera, como ácido hialurónico, glicerina y ceramidas, y comprométase a usarlo con regularidad.
