Los beneficios de la glaseado de su piel y cómo probarla correctamente

Glaseado de la piel, o crioterapia , se ha convertido en una adición popular a los rituales para una piel más atractiva, pero ¿en qué punto de su rutina debería probarlo? Por ejemplo, ¿debería helarse la cara antes o después de aplicar productos para el cuidado de la piel? ¿Y con qué frecuencia los expertos recomiendan glasear su piel? Para obtener el 411 en todos los beneficios de 'Ice on Face', llamamos a tres expertos en belleza para que expliquen el fenómeno en ascenso y cómo incorporarlo adecuadamente en su rutina de cuidado de la piel.

Conocer a los expertos

• Candace Marino es una celebridad facialista con sede en Los Ángeles y es conocido como 'The La Facialist'.
• Dr. Hadley King, MD , es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York especializado en dermatología médica y cosmética.
• Olivia Pipala es un esteticista con sede en Nueva Jersey para Skercuticals y Hidrafacial y an ambassado fo La piel .

¿Qué es la guinda de la piel?

La formación de hielo de la piel es un crioterapia treatment en el que la piel está expuesta a temperaturas extremadamente frías durante varios minutos. Se dice que tiene varios beneficios para el cuidado de la piel, incluida la calma enrojecimiento y inflammation, exfoliation, y blemish control. Cuando el hielo, o el agua muy fría, se aplica a la piel, la sangre se eleva a la superficie, calmando y apretando la piel.

Beneficios

Reducir la inflamación: Piense en cuándo tiene una lesión o hinchazón en el cuerpo, y su médico le indica que lo hielo, es el mismo concepto, pero ahora lo estamos usando con fines estéticos, explica Marino. 'Muchas personas que sufren afecciones inflamatorias de la piel como acné y rosácea Puede beneficiarse de la terapia de frío debido a su capacidad para reducir la inflamación de la piel, que es un desencadenante clave de ambas afecciones. Reduce el tamaño de los poros: La formación de hielo de la piel minimiza la apariencia de poros agrandados y may help unclog poes caused by debris y excess sebum. Icing tones the face, making your skin look smoother. Exfolia la piel: 'A criofacial puede ayudar a eliminar la capa externa de las células de la piel muerta y estimular las nuevas debajo para crecer en una distribución más uniforme y suave, señala el rey. Alivia las imperfecciones: El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento de las espinillas y calmar la piel irritada. Debido a que la piel hinchada dificulta que las cremas tópicas alcancen las bacterias dentro de los poros, la formación de hielo puede ayudar a los agentes antibacterianos y los antibióticos tópicos a los poros. Reduce la pigmentación: 'Cuando nuestros melanocitos (las células en nuestra piel responsables de producir pigmentación) están expuestos a algún tipo de trauma, como el daño físico a la piel o incluso al calor, se libera pigmentación en nuestras células de la piel ', dice Pipala. Freing la piel ayudará a calmar esa respuesta. Fomenta el drenaje linfático: Los tratamientos faciales de hielo ayudan a disminuir la hinchazón, el enfriamiento y el tensar la piel , dice Pipala. 'Si se hace con un rodillo de hielo, también puede duplicarse como drenaje linfático , que ayuda a eliminar el exceso de fluido y toxinas en la cara.

Cómo prepararse

Para preparar la piel para un facial de hielo, King recomienda limpiar suavemente la piel y aplicar una crema hidratante para ayudar a proteger el barrera de la piel . También es mejor evitar la exposición al sol antes de tratar su piel para evitar quemaduras y irritation throughout the treatment. Finally, Marino says to always ensure that your skin y the roller are clean befoe use.

Que esperar

La forma más básica de glaseado de la piel es usar un cubo de hielo para reducir la hinchazón debajo de los ojos o faciales, pero hay muchos enfoques para la crioterapia. Pueden ser tan simples como usar globos de hielo en el hogar una o dos veces al día en toda la cara, dice Pipala.

Pero si está buscando tratamientos profesionales, Pipala recomienda el tratamiento glacial RX, que se realiza en un entorno más clínico y puede ayudar a calmar la piel inflamada, ya sea acné o tipos variables de pigmentación .

Otro tipo de tratamiento facial con hielo es cuando se utiliza nitrógeno vaporizado para enfriar la cara, el cuero cabelludo y el cuello. El nitrógeno líquido (alrededor de -200 grados Celsius) se vaporiza (ya no está tan frío) y se bombea desde una manguera hacia la piel, dice King. La manguera se pasa rápidamente sobre la cara y se mantiene lo suficientemente alejada para que no queme la piel por congelación. Y, contrariamente a lo que podría pensarse, un Facial de hielo profesional No se siente insoportablemente frío, según King. Se siente más como una corriente fría de aire, pero se sentirá más frío a medida que avanza el tratamiento, dice, y señala que el tratamiento suele durar alrededor de 10 minutos.

Efectos secundarios potenciales

La crioterapia puede causar más daño que bien si no se hace correctamente. Es importante que un profesional bien entrenado lo haga para evitar posibles riesgos como quemaduras, congelación y daño nervioso, advierte King. 'También es más seguro para la piel más pálida, ya que puede crear descoloramiento en aquellos con piel bronceada o más oscura. Aunque es seguro para la mayoría de los tipos de piel, King recomienda tener cuidado si tiene piel sensible o que reacciona a los cambios de temperatura (por ejemplo, rosácea y cold urticaria (hives).

El costo

El facial generalmente cuesta entre $ 50 y $ 150 dependiendo de dónde lo haga, pero hay kits en el hogar para que pueda hacer bricolaje en el precio.

Por ejemplo, el criodrop de Sio Beauty viene con un precio considerable, pero está hecho con acero de grado médico, viene con una carga magnética de por vida e instantáneamente levanta la piel caída y esculpa la cara. En el otro extremo del espectro se encuentra el dispositivo de terapia de hielo de hielo de hielo de Skin Gym, que está hecho de acero inoxidable e induce un brillo radiante a una piel muy necesaria a un precio más asequible. Pipala dice que el tratamiento glacial RX puede variar de $ 20 a $ 200, dependiendo de la intensidad del tratamiento y el tipo de resultados que uno está buscando.

Cuidado por los convalecientes

A medida que su piel cura, es importante tratarla con un poco de TLC. King dice que se aleje de la exfoliación química o física y otros ingredientes activos que podrían ser irritantes (piense retinoides o peróxido de benzoilo ) Y en su lugar, se adhiera a limpiadores suaves y agua tibia. Finalmente, como siempre, espuma en un SPF de al menos 30 Si estás afuera.

La conclusión final

Se observan herramientas de terapia en frío para reducir la inflamación, el enrojecimiento y la hinchazón, la circulación estimulante y ayudar a esculpir la cara . La temperatura fría puede restringir los vasos sanguíneos, disminuyendo la hinchazón, pero tales herramientas deben usarse con precaución para no quemar la piel.

Los tratamientos faciales de hielo son honestamente mejores para todo tipo de piel, dice Pipala. A menos que tenga una condición médica activa como eczema o soriasis , Consultaría con su médico. Pero aparte de eso, esto es ideal para todos los tipos de piel, desde el acné hasta sensibles. Funciona para todos.

• ¿Con qué frecuencia debo hielo mi cara?

  Si decide helarse la cara en casa en lugar de ir a ver a un profesional, no debe helarse la cara más de una vez al día y fo no moe than 10 minutes. You can use an ice roller o ice cubes wrapped in a Ziploc bag y paper towels o a cloth, o, as Pipala suggests, on top of a face mask of your choice.
• ¿Debo helado mi cara antes o después del cuidado de la piel?

  Al incorporar hielo a tu rutina de cuidado de la piel, comienza limpiando suavemente tu rostro. Después de que te hayas lavado, puedes poner hielo. Continúe con sueros, humectantes y, si se aplica hielo durante el día, SPF. Querrás saltarte virador , retinol , o cualquier otra cosa que pueda exfoliar.

• ¿Puede el hielo eliminar los círculos oscuros?

  Mientras que el hielo es un truco probado y verdadero para reducir círculos oscuros , es posible que necesite un poco más de intervención para eliminarlas totalmente. Si sus círculos oscuros son el resultado de la genética o simplemente pasando por el proceso de envejecimiento natural, querrá reservar una cita con su dermatólogo para explorar la tópica o opciones de relleno .

1. Allan R, Malone J, Alexander J, et al. Frío durante siglos: una breve historia de crioterapias para mejorar la salud, las lesiones y la recuperación posterior al ejercicio. Eur J Appl Physiol. 2022; 122 (5): 1153-1162.

2. Glaseado facial: ¿el hielo es bueno para el rostro? Clínica Cleveland.