Las herramientas y dispositivos de belleza en el hogar están teniendo un momento: no, una época. Cada día parece venir con una nueva gama de imprescindibles, y sin embargo, no podemos evitar preguntarnos cuán efectivos son realmente. Y, aunque la mayoría tiene una apariencia decididamente clínica, el Roller Jade viene con un atractivo estético digno de cualquier Flatlay de Vanity. Seremos el primero en admitir que compramos la ira y mantuvimos uno activamente relajándose en el refrigerador para resaca por la mañana . (Pero en aras de la transparencia, tampoco podemos recordar la última vez que lo hicimos para dar una vuelta. drenaje linfático , ¿Depuffing y escultura?
Nos comunicamos con los expertos para la última palabra sobre si Jade Rollers realmente funcionan y si deberíamos volver a la práctica de una vez por todas. A continuación, los mejores expertos en el cuidado de la piel evalúan los beneficios reales de rolleros de jade y cómo usarlos correctamente.
Conozca a los expertos
- Sencillo , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York.
- Rollo de Renée es un esteticista de celebridades con sede en Austin, TX. Ella también es la fundadora y creadora de ella línea de cuidado de la piel homónima .
- Vanessa Coppola , APN-C, FNP-BC es una enfermera familiar con licencia y con licencia que también se especializa en estética facial. Ella también es la fundadora de Estético desnudo , un spa y oasis de bienestar de Top Med en Nueva Jersey.
- Trucos de gudrun , D.AC., MSAC, LAC, es médico de acupuntura de Asia Oriental que se especializa en un enfoque de resolución de causa raíz para el tratamiento. Ella es la fundadora de Acupuntura de conejo de luna.
¿Qué son los Rollers de Jade?
Los rodillos de jade son dispositivos de rodadura de piedra hechos de jade, que se han utilizado en el cuidado de la piel durante años, explica el dermatólogo, Joshua Zeichner, MD. El acto de la rodadura de la cara ha existido durante miles de años, con orígenes que se pueden rastrear a China, donde Jade, una piedra semipreciosa que se dice que tiene propiedades de curación de energía que ayudan a mantener la piel joven y fresca, se extrae. Además, Gudrun Snyder, D.A.C., Doctor en Acupuntura de Asia Oriental, explica que en la cultura oriental, Jade está asociado con la belleza y la buena fortuna.
Ahora, vienen en una variedad de piedras diferentes, como Rose Quartz y Black Obsidian, que se cree que tienen otras propiedades curativas. El tamaño del rodillo y el diseño también puede variar: es común ver rodillos de doble extremo que cuentan con un tamaño más grande para toda la cara y un tamaño más pequeño para los ojos.
Los beneficios de los rodillos de jade
En la industria de la belleza, comúnmente usamos los rodillos faciales de Jade para desanimar la cara, reducir la retención de líquidos y aumentar la circulación a la piel para una apariencia más esculpida con un brillo, explica Vanessa Coppola, APN-C, una enfermera practicante. 'El toque frío de la piedra puede ayudar a calmar inflamación En la piel, 'el Dr. Zeichner agrega.
No solo los rodillos de jade mejoran la apariencia general y el trabajo para desanimar su piel, sino que también mejoran la circulación sanguínea y alivian la tensión facial y de la mandíbula. dice Snyder. Otra ventaja: Rodar el dispositivo sobre los productos para el cuidado de la piel que ha aplicado puede ayudar a mejorar la penetración de los ingredientes activos, explica el Dr. Zeichner. (Cualquier cosa que pueda convertir un suero normal en un Superserum es excelente en nuestro libro).
No solo los rodillos de jade son excelentes para sus beneficios estéticos, sino también por su relajación y reducción del estrés, agrega Snyder. El ritual de Jade Rolling puede ser una experiencia calmante y meditativa. Masaje facial Y el rodamiento de la cara tiene algunas tendencias similares, pero el masaje facial tiende a trabajar más profundamente en los tejidos de la piel para relajar los músculos y aliviar la tensión. Ambas técnicas ayudan a aumentar la circulación, dejando su tez con un aspecto rosado y radiante y una apariencia de piel más suave y tensa.
¿Pueden los rodillos de jade realmente esculpir tu cara y la mandíbula?
En pocas palabras, no, Jade Rollers no esculpirá tu cara y tu mandíbula. Además de ser ligeramente desanimado y agradable de usar, los rodillos de jade desafortunadamente no hacen una diferencia en la opresión de la piel o la nitidez de la línea de la mandíbula. 'Los músculos de la cara caerán con la edad. Es solo una realidad ', dice el esteticista de celebridades Renée Rouleau. 'Los rodillos de jade, debido a su forma de' rodillo ', no pueden apuntar a los músculos lo suficiente como para poder estimular el tono muscular y ayudar con el drenaje linfático para reducir la hinchazón'. Dicho esto, no hay ningún daño que hacer usando un Roller de Jade, por lo que si siente que está teniendo suficiente efecto de desanimado para ver una diferencia en su mandíbula, vaya a por ello.
Entonces, ¿qué pueden hacer Jade Rollers?
'Si bien los efectos son probablemente temporales, los rodillos faciales de Jade pueden ayudar a reducir hinchazón , particularmente la hinchazón de la mañana. Cuando estamos dormidos en una posición supina [en la espalda], el líquido puede acumularse en nuestro sistema linfático, causando hinchazón de la mañana. Los rodillos faciales de Jade pueden acelerar el proceso de nuestro sistema linfático para drenar este exceso de fluido y proporcionar un flujo sanguíneo adicional a los músculos para relajar cualquier tensión. Es un maravilloso desembolque de la mañana '', dice Coppola.
Jade Rollers vs. Ice Rollers
Si el término 'Morning De-Puff' te hizo pensar en el moderno herramienta de rodillo de hielo Eso probablemente se lleva a cabo una residencia en su nevera o puerta del congelador, mismo. Dadas las similitudes (herramienta de mano, técnica de rodamiento, sensación de enfriamiento) no podemos evitar preguntarnos cuáles son realmente las diferencias. El primero es obvio: los dos están hechos de diferentes materiales, con Rollers de jade tomando el pastel para ofrecer una sensación lujosa y una mejor apariencia estética. Pero el Roller de jade de piedra natural puede ofrecer más que solo looks. 'Los rodillos de jadio son enfriamientos naturales dadas las características innatas de Jade', explica Snyder. No necesita refrigerar su rodillo de jade, ya que debe estar frío cuando se almacena a temperatura ambiente. Y, a pesar de los muchos beneficios de glaseado de la piel Snyder señala que no coincide ni reemplaza los de Jade Rolling. 'Mientras que un rodillo de hielo será significativamente más frío que Jade Roller. Por lo general, no recomiendo rodillos de hielo, ya que impiden la circulación y disminuyen la absorción de los productos para el cuidado de la piel.
Cómo usar efectivamente un roller de jade
Use un lubricante facial
Si usa un rodillo facial tradicional, como un cuarzo de rosa o un rodillo de jade, puede colocarlo en el congelador o refrigerador la noche anterior para un efecto de enfriamiento adicional, dice Coppola. Antes de usar, 'Limpie su cara y aplique un lubricante facial, como loción o crema, para darle a la piel un' deslizamiento 'para que el rodillo facial no tire ni tire innecesariamente de la piel'. En cuanto a cómo rodar, recomienda siempre rodar en una dirección, No de un lado a otro, principalmente rodando hacia arriba y fuera. Ella explica que hacerlo de esta manera sigue los canales del drenaje linfático para reducir la hinchazón y drenar el exceso de líquido.
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Al comprar un Roller Jade, Snyder afirma la importancia de comprar lo real. Ella recomienda Monte Lai Piedras, ya que son genuinas jade y proporcionan todos los beneficios de usar una piedra auténtica.
Moverse hacia afuera
Coppola continúa: Una práctica común es comenzar en el centro de la línea de la mandíbula, extenderse hacia la oreja y luego avanzar hasta debajo de los pómulos, comenzando desde la base de la nariz y extenderse hacia la oreja. Desde allí, continúa hacia arriba hasta el área de las cejas, desde la nariz hacia la sien. En la frente, enrolle desde las cejas hasta la línea del cabello. Este puede ser un excelente movimiento cuando sientas que también frunces el ceño; tal vez mientras fuerza la vista al mirar la pantalla de una computadora. Por esa razón, algunas personas pueden guardar un rodillo en su escritorio. No borrará las arrugas que ya están ahí, pero suavizarlas mientras haces una expresión puede ayudarte a recordarte que debes relajarte.
En cuanto al área del cuello, Coppola dice que comience en el centro debajo de la barbilla y rode desde la línea de la mandíbula en el centro hacia la oreja y luego baje el cuello. Hacer toda esta rutina no debería tomar más de cinco minutos, por lo que es una manera rápida y fácil de sentir, y tal vez incluso aparecer, más esculpida, temporalmente.
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Tenga cuidado con los movimientos de ida y vuelta: desea mover el rodillo de jade en un movimiento de barrido hacia arriba, no roce.
Limpiar el rodillo
'Al final de su rutina de rodadura, recuerde que Jade es una piedra semi-porosa. Esto significa que cualquier cosa que use con él con el tiempo se absorberá, por lo que siempre debe limpiar su rodillo después de cada uso para evitar la acumulación de bacterias , dice Snyder. Puedes hacer esto con agua y agua o con alcohol.
Rodillos de jade contra Gua Sha
Relajación
Si no está familiarizado con una herramienta Gua Sha, Snyder lo describe como una piedra lisa y plana que puede tener un borde dentado. A menudo está hecho de jade, cuarzo de rosa, incluso metal o porcelana [...] con curvas y bordes para deslizarse suavemente sobre la piel. Ella continúa. 'Tanto los rodillos de jade como las piedras de Gua Sha son herramientas utilizadas en la medicina tradicional china (TCM), ya sea para sus beneficios faciales, de salud o relajación. Sin embargo, difieren en términos de las herramientas, técnicas y beneficios potenciales reales.
Cuando se trata de técnica, Snyder recomienda rodar un rodillo de jade sobre la piel con un movimiento ascendente y hacia afuera para reducir la hinchazón y la inflamación y promover la relajación. En contraste, el técnica de gua sha se inclina más hacia el raspado a lo largo de la piel. 'En el cuerpo, los acupunturistas pueden usar Gua Sha para aliviar el dolor. Pero en la cara, usamos una presión suave mientras sostenemos la piedra en ángulo para promover el drenaje linfático y la tensión de liberación ', agrega Snyder.
Escultura
Rouleau, sin embargo, prefiere confiar en un herramienta Gua Sha para entrar en los contornos de la cara para aliviar la 'cara de la almohada' y la retención de agua. 'Como muchos esteticistas, he sido entrenado en masaje linfático , y sé que definitivamente puede dar resultados. Utilizo mis manos y/o ventosas faciales, pero la herramienta Gua Sha también puede funcionar bien. Debe saber la forma exacta de realizar esto si su intención es hacer que la piel se vea menos hinchada o puede causar más hinchazón ', advierte Rouleau. El masaje de drenaje linfático con una herramienta Gua Sha puede tomar hasta 30 minutos si realmente desea tomarlo en serio, por lo que debe decidir si el esfuerzo vale la pena la recompensa. Incluso después de realizar todo el trabajo, Rouleau dice que los resultados generalmente solo duran 24 horas.
Dejando a un lado las características únicas, ambas herramientas comparten un objetivo común de mejorar la salud y la apariencia general de la piel. 'A menudo la elección se reduce a preferencias personales. Me gusta incorporar ambas herramientas en mi rutina de cuidado de la piel y usarlas dependiendo de los resultados que estoy buscando: calmando y desanimando, luego elijo el rodamiento de jade, el alivio de la tensión y la escultura, luego elijo Gua Sha '', dice Snyder.
Alternativas a los rodillos de jade
Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Efectos a corto y largo plazo del uso de un rodillo de masaje facial sobre el flujo sanguíneo de la piel facial y la reactividad vascular . Complemento de Med . 2018; 41: 271-276. Doi: 10.1016 / j.ctim.2018.09.009
¿Quién no debería usar un Roller de Jade?
Snyder señala que si bien Jade Rolling es una práctica extremadamente segura y gentil (¡incluso la usa en sus hijos para sus efectos calmantes!), La técnica es importante. 'Lo más importante para recordar es usar presión de luz. Una mano más pesada puede causar daños a los delicados capilares en la cara y dar como resultado contusiones , explica. 'La dirección en la que rueda también es importante. Primero recuerde enrollar el cuello: si solo se enrolla la cara, ¿a dónde se supone que debe ir toda esa hinchazón? Entonces solo sigue los contornos de tu cara, afuera y baja.
Aquellos con piel herida y condiciones previas
Si bien los rodillos de jade suelen ser seguros, hay algunas situaciones en las que debe evitar usarlos. Las reglas generales incluyen no usar un rodillo facial sobre un área de infección abierta, como el acné activo o las infecciones de la piel, dice Coppola. Otras instancias incluyen un procedimiento facial reciente, como una cáscara química o un procedimiento láser. Ella recomienda hablar con su proveedor para discutir cuándo es seguro reanudar el uso de su rodillo facial; Por lo general, es cuando la piel se ha recuperado completamente: su proveedor podrá decirle qué tener en cuenta para asegurarse de que esté en claro.
Si tiene ciertos trastornos hemorrágicos o discrasias sanguíneas, es importante tener precaución y utilizar un toque muy suave al utilizar un rodillo facial para evitar lesiones en la piel, explica Coppola. Además, las personas con un dispositivo implantable, como un estimulador cerebral profundo, deben hablar con su proveedor médico y tener precaución al utilizar un rodillo facial con un componente basado en energía, como un masaje vibratorio, añade.
La conclusión final
Cuando se trata de Rollers de Jade, su beneficio clave es proporcionar una sensación de enfriamiento y desbordante a la cara. Cuando se usan correctamente, también pueden ayudar a mejorar la circulación en la cara, lo que resulta en una apariencia más fresca. Desafortunadamente, hay menos que decir sobre su capacidad para tonificar o esculpir la cara. Para ese tipo de beneficios, busque en piedras de Gua Sha para una solución temporal o tratamientos como microcorriente para algo más largo .
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