Sabemos que un entrenamiento con mucho tiempo hace que un cuerpo sea bueno, pero ¿qué hay de resolver los músculos faciales? Sabemos lo que estás pensando, 'mi cara no puede levantar pesas, así que ¿cómo exactamente' funcionaría? '' Pero, hay un lugar llamado CaraGimnasio Y han creado un plan de estudios específicamente para resolver los músculos de la cara. El 411: es una experiencia cuasi facial que es como un entrenamiento intenso, sudoroso y de cuerpo completo, pero para los músculos de la cara. Como autoproclamados fanáticos faciales, nos hemos sometido a exfoliaciones químicas , microagujas , faciales de microcorriente Y la lista continúa: cuando nos enteramos de este tratamiento que promete tonificar, tensar y esculpir los músculos faciales en minutos, supimos que teníamos que intentarlo.
Al igual que el resto de nosotros, Maya Allen quedó cautivada en el momento en que escuchó que se podía participar en una sesión de cardio para el rostro. Así que hizo lo que haría cualquier editora de belleza y se ofreció como tributo. Continúe desplazándose mientras ella cuenta su experiencia personal junto con la información de la fundadora de FaceGym, Inge Theron, y dos dermatólogos certificados.
Conocer a los expertos
- Inge Theron es el fundador de FaceGym con sede en Londres.
- Michele Farber , MD, es un dermatólogo certificado por la junta del Grupo de Dermatología Schweiger en la ciudad de Nueva York.
- Campamento de Brendan , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology.
¿Qué es FACEGYM?
CaraGimnasio is described as a workout, not a facial, that uses high-energy kneading movements and cutting-edge technology meant to tone and tighten 40 muscles in the face. Before my face hit the gym, I talked to the founder to get the lowdown on this innovative treatment. I was curious about how this genius idea came to be.
Antes de FaceGym, viajé por todo el mundo probando tratamientos de belleza, dice Theron. 'Cuando un fracaso procedimiento quirúrgico con hilo Me dejé con hilos azules visibles que corren a través de cada una de mis mejillas, me di cuenta de que debe haber una forma más efectiva y más segura de lograr resultados. Lo despojé de lo básico y pensé, Necesitamos resolver los músculos de nuestra cara al igual que los músculos de nuestro cuerpo. .'
Con eso, ella creó FaceGym. A diferencia de ir a un gimnasio regular, todo lo que tienes que hacer es recostarse y dejar que tu entrenador personal haga el trabajo duro por ti. Theron explica que, además del uso de sus manos, los expertos de Facegym también usan una herramienta llamada Facegym Pro, que es un único estimulación muscular eléctrica Dispositivo que emite ondas eléctricas suaves pero potentes destinadas a estimular los músculos, contornear los pómulos y restaurar la elasticidad de la piel. 'FaceGym no se parece a ningún tratamiento facial del mercado. En lugar de extraer los poros o trabajar la piel, nuestros entrenamientos faciales trabajan los músculos detrás de la piel para refrescarla y revitalizarla, pero también para levantarla, tonificarla y darle contorno, dice Theron. Músculos más fuertes significan una piel más tersa y firme y una reducción de las líneas finas y las arrugas.
Beneficios de FaceGym
Según Theron, los beneficios de FaceGym son abundantes:
- Estimula la circulación sanguínea.
- Promueve la producción de colágeno
- Visiblemente tonifica y levanta la cara
Nuestra técnica distintiva utiliza vigorosos movimientos de nudillos y golpes de alta energía para estimular la circulación sanguínea, la producción de colágeno y la renovación celular para levantar, tonificar y tensar el rostro, explica Theron.
Digo que sí a todo lo anterior, así que tuve un 100 por ciento menos para este sudor.
Cómo prepararse para FaceGym
Los entrenamientos faciales deben hacerse en una piel limpia y sin maquillaje, por lo que es inteligente llegar a su sudor con un lienzo en blanco. Su entrenador incorporará los productos de la piel que mejor se beneficiarán en cualquier entrenamiento facial que haya reservado, para que no deba preocuparse por preparar mucho más.
Qué esperar en FaceGym
Tuve la suerte de poder ver una vista previa de FaceGym antes de que sus servicios llegaran a los EE. UU. Entré en la habitación con poca luz que recordaba a un almacén vacío y la música sonaba a todo volumen. Aunque no es la música clásica a la que estás acostumbrado en un spa facial. divertido música. El gran espacio abierto presentaba un gran espejo reclinable en el medio junto a un gran espejo de tocador adornado con productos para la piel FaceGym. Me senté y el especialista de FaceGym empezó a trabajar en mi cara.
Primero, el calentamiento. Mi entrenador usó sus dedos y nudillos para aplicar presión a mi cara para despertar los músculos de mi cara. Ella hizo esto usando técnicas manuales como nudillos, peleas de cara, batidos a mano de alta velocidad, parpadeando y pellizcando mi área de cara y cuello. Cuando terminó, todos los músculos de mi cara se sintieron alerta y estirados.
Lo siguiente fue un gran enfoque en mi línea de la mandíbula Área: una parte de mi cara que lleva la mayor tensión debido a hablar, masticar y apretar. Usando un movimiento FaceGym conocido como dedos profundos esculpir y levantar , masajeó ambos lados de mi mandíbula con un movimiento ascendente durante unos 10 minutos para aumentar la estimulación. Después, mis músculos tensos y estresados se sintieron flojos. Fue una auténtica sesión de desintoxicación un poco más intensa de lo habitual. No diría que mi piel realmente suda, pero definitivamente no fue relajante ni calmante. Fue realmente como un ejercicio.
El siguiente fue cardio (también conocido como manipulación muscular). Barra lateral: Mi piel fue la más sacudida durante esta parte de la sesión. Mi entrenador usó una 'técnica de microcontoro' con una herramienta que esencialmente levantó mi mandíbula, pómulo y área de los ojos. Literalmente sentí que mi rostro se movía con todas las direcciones que la herramienta iba: era estimulante, extraño y fresco al mismo tiempo. No fue doloroso. Era bastante estimulante, en realidad, y se sentía como un imán muscular con ligeramente más intensidad. Me encantaría usar esta herramienta en las mañanas cansadas cuando la hinchazón de los ojos se arrastra porque lo golpearía.
Después, cada parte de mi cara se sintió levantada. Después de completar un lado de mi cara, el entrenador me mostró un espejo, y una de mis cejas era legítimamente una o dos pulgadas más alta que la otra. Loco —Pero sorprendente.
Posteriormente, el entrenador aplicó algunos sueros de FaceGym a base de aceite y humectantes seguido del dispositivo de estimulación muscular eléctrica. Este desintegrador de oxígeno se utilizó para restaurar la humedad de mi piel, estimular aún más mis músculos y redefinir mi estructura ósea. El ruido de la máquina era más aterrador de lo que parecía, era como suaves descargas eléctricas. Para ser honesto, esta fue la parte más intensa del entrenamiento. Finalmente, llegó el momento de calmarse. Mi entrenador sacó un rollero de jade y me sentí agradable y frío, lo que me quitó el calor de la cara debido al entrenamiento.
Todo el proceso duró unos 45 minutos. Después, mi estructura ósea parecía más definida, mis cejas se levantaron y mis pómulos tenían un contorno natural. Fue un lifting facial y un contorno no quirúrgico, sin agujas ni maquillaje. Estaba obsesionada y no podía dejar de tomarme selfies. No me maquillé durante toda una semana porque no era necesario. Mi piel se sentía firme, fuerte y arrebatada. Mi cara se sentía similar a lo tonificado que se siente tu cuerpo después de un gran entrenamiento.
Efectos secundarios potenciales
Los efectos son temporales, ya que estimular los músculos faciales mejorará temporalmente el tono y hará que la piel parezca más regordeta, dice la dermatóloga certificada por la junta Michele Farber, MD. 'Existe un riesgo teórico de un aumento de las arrugas ya que el aumento del movimiento muscular puede causar arrugas. No hay una gran evidencia científica que respalde los entrenamientos faciales.
Las líneas estáticas que aparecen en nuestra frente, entre nuestras cejas y alrededor de nuestros ojos se desarrollan como resultado de contracciones repetidas de los músculos faciales a lo largo del tiempo, se hace eco del dermatólogo certificado Brendan Camp, MD. En teoría, debido a que provocan estimulación muscular, los entrenamientos FaceGym pueden contribuir a la formación de líneas y arrugas.
Y, por supuesto, si tienes la piel muy sensible, querrás comunicárselo a tu entrenador. Aparte de eso, no se conocen efectos secundarios al enfrentar los entrenamientos.
CaraGimnasio Workouts vs. In-Office Treatments
Si bien todo estamos en pasar el tiempo en el gimnasio, no podemos evitar preguntarnos cómo un entrenamiento muscular facial se compara con alternativas en el consultorio más pesadas en tecnología adecuadas para ofrecer beneficios similares. 'Los entrenamientos de FaceGym estimulan la contracción muscular para mejorar el tono de la piel y facilitar el drenaje linfático para reducir la hinchazón y la hinchazón. Los resultados son inmediatos pero temporales ', explica el Dr. Camp. 'Los tratamientos en el consultorio, como láseres y micronelas de radiofrecuencia, mejoran la opresión y la calidad de la piel al alentar la producción de colágeno. Los resultados no son inmediatos, pero son más duraderos ''.
Los entrenamientos de FaceGym pueden ser una forma conveniente de mejorar su apariencia antes de un evento importante porque ofrece resultados inmediatos, un enfoque no invasivo y sin tiempo de inactividad, continúa el Dr. Camp. Pero debe tenerse en cuenta que hay poca evidencia científica para respaldar la afirmación de que los tratamientos de ejercicios musculares faciales ofrecen resultados a largo plazo.
Si bien tanto los entrenamientos de FaceGym como los tratamientos en el consultorio requieren sesiones frecuentes para alcanzar y mantener los resultados deseados, reservar en un FaceGym local podría ser más fácil que encontrar un lugar con su esteticista o profesional médico preferido. Las sesiones de FaceGym también suelen ser menos costosas que un único tratamiento en el consultorio. Dicho esto, FaceGym actualmente solo tiene ubicaciones en Nueva York, Los Ángeles, Londres, Manchester y Sydney, lo que podría hacer que una visita sea relativamente inaccesible para cualquier persona fuera de esas áreas urbanas.
Costo
FacyGym ofrece varias opciones de tratamiento o entrenamiento que van desde $ 125 a $ 350 por sesión. Dependiendo del tipo de reserva, una sesión puede durar entre 45 y 85 minutos. Los tratamientos más caros tienen una duración más larga y pueden incluir la adición de tecnología avanzada para el cuidado de la piel, como radiofrecuencia, microagujas y luces LED.
Cuidado por los convalecientes
Se recomienda usar un rollero de jade como paso final de tu entrenamiento FaceGym. La afirmación es que drena las toxinas de la piel y enfría los músculos, similar a estirar el cuerpo después de un entrenamiento intenso.
CaraGimnasio also has their own line of products that the trainers use in each session that are available to purchase for at-home use. Their Kit de herramientas profesionales , aunque ciertamente es un derroche, puede ser excelente para aquellos que viven en áreas donde no hay una ubicación de FaceGym o si desea mantener los resultados por su cuenta después de un entrenamiento de FaceGym.
La conclusión final
Básicamente, soy adicto al efecto instantáneo que tuvo en mi cara. Lo sé, lo sé, sueno como un millennial estereotipado que anhela una gratificación inmediata. Pero estoy bien con eso porque esto respondió a muchas de las oraciones de mi piel. ¿Quién no quiere salir de una habitación con el rostro más levantado, más definido y más tonificado?
Sin embargo, aunque los resultados son inmediatos, según los dermatólogos, son temporales y aún se requiere investigación sobre la eficacia de tales tratamientos. Entonces, si tiene un gran evento en el que desea parecer tonificado y levantado, hágalo. Pero, si tiene objetivos a largo plazo o está buscando un tratamiento más invasivo para suavizar las arrugas o para tratar el envejecimiento avanzado, es posible que desee consultar con un dermatólogo sobre sus opciones.
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