9 formas de esculpir tu mandíbula, directamente de los profesionales

Hay una razón contorno sigue siendo fuerte después de todos estos años: la gente siempre busca un cara esculpida , especialmente cuando se trata de su mandíbula. Después de todo, una línea de mandíbula definida puede hacer que toda su cara de cara sea levantada y firme. Con la edad, perdemos elasticidad en la piel, explica el esteticista de celebridades Ildi Pekar. Y aunque esto es totalmente natural, Pekar dice que hay formas de frenar el proceso. 'Podemos aumentar el colágeno y mejorar la elasticidad con servicios faciales no invasivos y un régimen de atención domiciliaria adecuado.

Además de Pekar, aprovechamos al dermatólogo certificado por la junta, Shereene Idriss, MD, para obtener la primicia sobre cómo esculpir su mandíbula en el hogar, así como qué tratamientos buscar a los profesionales.

Conocer a los expertos

• Shereene Idriss , MD, es un dermatólogo certificado por la junta, fundador de Dermatología Idriss en la ciudad de Nueva York, y creador de la Serie de Instagram.
• Puntos Ildi es un esteticista de celebridades y el propietario y fundador de Puntos Ildi Skin Care y Puntos Ildi Wellness Studio .
  

Ajuste tu estilo de vida

Desea poner la oportunidad de su lado, dice el Dr. Idriss. Tener un estilo de vida saludable es enorme. Hay pequeñas cosas que puedes hacer para ayudarte a ti mismo. Pero, en última instancia, la forma en que va a ir su cara suele ser algo preestablecida en función de su estructura ósea y genética.

Como cualquier otra cosa relacionada con su piel, lo que hace en el interior aparece en el exterior, así que coma una dieta nutritiva y equilibrada y duerma lo suficiente. El Dr. Idriss advierte para mantenerse alejado del fumar, ya que eso causa constricción vascular, lo que significa que el flujo sanguíneo hacia la piel disminuye. Eso puede conducir a una piel hundida prematuramente.

Recoge Gua Sha

Regularmente darse un masaje facial manual puede ser una gran solución temporal. La herramienta favorita de Pekar es la Gua Sha . Para aprovechar al máximo su masaje Gua Sha, recomienda comenzar aplicando su aceite de cara o crema para la cara, el cuello y el descoletaje. Luego abre suavemente los ganglios linfáticos usando sus manos sobre su clavícula, el cuello y detrás de las orejas. Aplique una presión suave, manteniendo la piedra en una posición casi plana (en un ángulo de 15 grados), y tire suavemente de la piel hacia arriba. Primero, continúe con un lado de la cara y el cuello, luego el otro.

Cuanto más practiques esto, más resultados verás, dice Pekar. La consistencia es clave cuando se trata de técnicas naturales. Me gusta implementar dos o tres minutos de Gua Sha en mi rutina diaria, y hacer un masaje más largo (10-15 minutos) una vez por semana. Al mejorar el drenaje linfático, un masaje Gua Sha hará que su cara se vea más firme.

Nunca te saltes SPF

Tener una rutina saludable para el cuidado de la piel siempre vale la pena, dice el Dr. Idriss. La protección solar es enorme porque con el daño solar y la edad viene un desglose del colágeno, lo que podría empeorar una línea de mandíbula hundida. Lluvia o truene, es crucial usar protector solar a diario, incluso en esos días en que pasas la mayor parte de él encerrado por dentro.

Obtener tratamientos faciales de microcorriente

Cuando buscas mejorar tu línea de la mandíbula, Pekar dice que tu mejor apuesta para un facial profesional es microcorriente uno. Si desea ver resultados más rápidos y duraderos, le recomiendo ver a un profesional, dice ella. Los masajes manuales en el hogar son excelentes para el mantenimiento e incluso para mejorar la condición; Sin embargo, sé que muchas personas no tienen tiempo para practicar esto todos los días de manera consistente. Los servicios profesionales como la microcorriente trabajan con electricidad, que acelera los beneficios para que pueda ver una mejora inmediata.

Pruebe un dispositivo facial de microcorriente

La versión en el hogar es excelente para el mantenimiento cuando no puede ver un profesional. Hay una razón Dispositivos de microcorriente de bricolaje Han dado un chapoteo: si te quedas con ellos, pueden ofrecer resultados reales. Se supone que el microcorriente genera ATP ( adenosina trifosfato ) Dentro de sus células y regenere su estructura celular para mantenerla más firme y ajustada, explica el Dr. Idriss. También se supone que ayuda a desencadenar su musculatura ligeramente debajo para ayudar a contraerlos y apretarla.

Sin embargo, el Dr. Idriss advierte que los resultados son de corta duración. Incluso después de obtener un facial de microcorriente profesional, su piel se verá genial durante los primeros días después, pero los efectos eventualmente desaparecerán. Por lo tanto, es difícil decir cuánto tiempo durarán los resultados en su tejido debajo. Puede probar dispositivos de microcorriente en casa y ver los resultados que obtienes sobre ti mismo, sugiere.

Use los productos de cuidado de la piel correctos

Aunque es importante frenar sus expectativas cuando se trata de cuánto pueden hacer los productos para el cuidado de la piel para mejorar su línea de la mandíbula, usar las correctas puede ayudar. Yo uso retinoides , y justo después de aplicar, hago unos minutos de masaje de gua sha para mejorar la absorción del producto y esculpir la cara, dice Pekar. Ella también recomienda usar productos con un ingrediente enfoque en ácido hialurónico y collagen to keep the skin firm y plump.

Reservar un tratamiento quirúrgico

Para el obstinado exceso de grasa alrededor de la línea de la mandíbula, el Dr. Idriss recurre a la liposucción cuando todo lo demás falla. Cuando quieres deshacerte de la grasa, la liposucción puede ser una gran victoria, dice ella. Simplemente eliminando estos pequeños pequeños bolsillos de grasa, la acción mecánica también puede apretar la piel, especialmente cuando no tienes tanta grasa '.

Creo que la liposucción es una gran alternativa, continúa. 'Es un procedimiento de entrada y salida. No te pones bajo anestesia; Estás en la oficina de un dermatólogo y lo hacen bajo anestesia local y el tiempo de inactividad es de tres días. Prefiero hacer eso sobre Kybella, que reservaría para bolsillos resistentes que simplemente no quieren desaparecer.

Consejo de belleza mym

CoolSculpting es una alternativa potencial al tratamiento quirúrgico cuando buscas esculpir tu mandíbula. Este es un procedimiento menos invasivo que utiliza un frío extremo para reducir la grasa.

Obtener entrenamientos faciales en

Golpea el hipotético gimnasio, por así decirlo, con ejercicios faciales destinados a esculpir tu mandíbula. Estos ejercicios faciales, a menudo denominados yoga facial, ayudan a mover los músculos de su cara. Realizando estos estiramientos Puede ayudar a tonificar la cara para una apariencia más levantada, le dijo a MYM Beauty, dermatóloga con certificación certificada por la tabla, MD, MD, Beauty.

Hay varios ejercicios faciales que puede agregar a su repertorio. Estos incluyen el estiramiento de la ceja (usando el dedo para alejar las cejas entre sí), los labios de pescado, la cara de beso y el silbidor. Con un breve diario entrenamiento facial , tendrás esculpido tu línea de la mandíbula y tu cara radiante en poco tiempo.

Buscar tratamiento profesional

Si algunos de los métodos de escultura más naturales no proporcionan resultados satisfactorios, siempre puede recurrir a los profesionales de tratamientos de grado profesional, incluidos rellenos como Volugo . Los expertos observarán la estructura ósea subyacente y verán el ancho y la longitud de la línea de la mandíbula, así como cómo se encuentra la línea de la mandíbula en proporción a la cara y el cuello. Ciertos rellenos pueden ayudar más que otros a crear contorno y dar una línea más definida.

También es importante considerar la barbilla ya que eso también debe estar en la posición correcta. La barbilla y la mandíbula van de la mano, dice Idriss. Por último, miro neuromoduladores como Botox o disportador Para aflojar algunas de las bandas musculosas. Al hacer eso, se ve más estricto.

• ¿Qué causa una línea de mandíbula caída?

  En última instancia, todo se reduce a la genética. Hay muchas cosas [que hacen que una línea de la mandíbula se caiga], pero lo más grande es su estructura ósea, dice el Dr. Idriss. Su musculatura natural también tiene un gran impacto en su mandíbula. Las personas que son genéticamente bendecidas son aquellas que tienen una mandíbula realmente fuerte, dice ella. Tienden a hacerlo mejor porque tienen el apoyo y la estructura de la referencia de su cara presentes a medida que envejecen.

• ¿Cómo puedo apretar mi mandíbula naturalmente?

  Aunque las técnicas en el hogar pueden ayudar a mejorar su mandíbula, dice el Dr. Idriss, es importante mantener sus expectativas realistas. Puede manipular de alguna manera su musculatura si tiene la línea de base correcta, dice ella. Pero es como una mejora del 10 por ciento, nada como un 90 por ciento. Se trata de expectativas. Finalmente, la genética y la gravedad van a tomar medidas. Incluso perder peso ha sido la causa de la caída. Creo que necesitas un poco de ayuda en el dominio tecnológico para obtener los mejores efectos.

• ¿Cuándo debería ver a un profesional?

  Todo el mundo es diferente. Creo que comienzas cuando realmente comienza a afectarte a ti y a tu autoestima. Es algo en lo que desea trabajar como una estrategia de juego largo, por ejemplo, si es una mujer mayor que nunca ha hecho nada y no quiere obtener un lavado de cara, trabajaré para apretar su piel, ya sea a través de dispositivos basados ​​en la energía de ultrasonido o dispositivos basados ​​en radiofrecuencia , dice el Dr. Idriss.