Los efectos curativos de la terapia de luz no son nada nuevo: se usó por primera vez a fines del siglo XIX para tratar la tuberculosis de la piel (TB), y la NASA lo usó en la década de 1980 para cultivar plantas en el espacio exterior. Avancemos rápidamente a la actualidad, y la terapia de luz parece estar apareciendo en todas partes en tratamientos profesionales para el cuidado de la piel y dispositivos en el hogar.
A continuación, desglosamos todo lo que necesita saber antes de pasar bajo las luces rojas.
¿Qué es la terapia de luz roja y cómo funciona?
La terapia de luz roja utiliza una longitud de onda natural específica de la luz para beneficios terapéuticos, tanto médicos como cosméticos. Es una combinación de diodo emisor de luz (LED) que emite luz y calor infrarrojos.
Dermatólogo Lindsey Zubritsky, MD, explica que hay un espectro, que se extiende desde rayos e infrarrojos ultravioleta (UV) (cosas que no podemos ver) hasta la luz visible, cuando se trata de longitudes de onda de luz (colores del arco iris). La terapia de luz roja utiliza bajas longitudes de onda de luz roja como tratamiento porque, a esta longitud de onda específica, se considera bioactiva en las células humanas y puede afectar directa y específicamente y mejorar la función celular.
(Es importante tener en cuenta que este tipo particular de luz no es lo mismo que los rayos UV del sol o lo que se encuentra en los lechos de bronceado, y no hay un mayor riesgo de cáncer o daño UV.)
La luz roja puede penetrar nuestra capa superior de piel y en los niveles profundos de piel llamados dermis. Aquí es donde residen nuestro colágeno, la elastina y otras proteínas esenciales. Los fotones de luz roja son absorbidos por nuestras células y se convierten en energía. Esta energía producida puede estimular la producción de colágeno, elastina y trifosfato de adenosina (ATP), lo que crea más energía para que sus células los usen. Aumenta la oxigenación a su piel y mejora la circulación al tiempo que repara el tejido dañado; Esto conduce a una mejor textura de la piel a partir de una mayor producción de colágeno y oxigenación. La luz roja también tiene la capacidad única de disminuir la inflamación y las bacterias, e incluso tratar las lesiones precancerosas dice que Zubritsky.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia de luz roja?
Acné
A menudo, el acné va acompañado de una buena cantidad de inflamación. La terapia de luz roja ayuda a calmar y disminuir el enrojecimiento, y minimizar la producción de aceite y las bacterias en la piel. Zubritysky dice que es ideal para el tratamiento leve a moderado del acné.
Según un estudio de 2018, 'el acné y la piel sensible a menudo se asocian debido a la participación de una barrera cutánea deteriorada en ambas condiciones, que puede verse aún más agravada por ciertos tratamientos de acné tópicos ... por lo tanto, un tratamiento no opópico sin químicos que está bien tolerado por pacientes con piel sensible autopercibida para su uso en el tratamiento del acné es altamente deseable'.
Antienvejecimiento
Uno de los usos más populares de la terapia de luz roja es para sus beneficios antienvejecimiento, y por una buena razón: hay una gran cantidad de estudios para respaldar sus efectos positivos contra el envejecimiento. Un estudio de 2019 de The Journal of the American Academy of Dermatology descubrió que la terapia de luz roja aumenta la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico en la piel. Esto, a su vez, puede ayudar con la laxitud de la piel, las líneas finas, el tamaño de los poros, la textura y las arrugas, haciendo tratamientos de luz rojo e infrarrojo de bajo nivel ideal 'Oportunidades para tratamientos diarios, en el hogar para pacientes con piel con fotografía y piel con foto dañada'.
Curación de heridas
¿Tienes una cicatriz que te gustaría desvanecer? La terapia de luz roja puede ayudar a minimizar el tejido cicatricial, ya que ayuda a aumentar la circulación y trae más oxígeno al área.
Llagas frías
Si se ocupa de llagas en frío recurrentes (virus del herpes simple simple), la terapia de luz roja puede ayudar a acelerar el tiempo de curación y disminuir el dolor asociado con estas lesiones.
Pérdida de cabello
Para la alopecia, la alopecia específicamente androgenética, también conocida como pérdida de cabello de patrón masculino y femenino, algunos estudios apoyan la terapia de luz roja como un tratamiento efectivo. Puede que no funcione para todos, y se usa mejor en las primeras etapas de la pérdida de cabello y para casos menos severos. Una vez que el folículo piloso ha sido marcado, es poco probable que sea efectivo.
Qué esperar durante un tratamiento de terapia de luz roja
A diferencia de algunos tratamientos de belleza, no se siente mucho con la terapia de luz roja. Una vez que la luz se calienta, sentirás algo de calor en tu piel, pero la mayoría encuentra que es muy tranquilo y relajante.
En el hogar vs. profesional
La terapia de luz roja se puede realizar en un entorno profesional como parte de un procedimiento dermatológico, como parte de un tratamiento facial por un esteticista o con un dispositivo en el hogar. Incluso puede ver las cabinas de tratamiento de terapia de luz roja aparecen en su elegante gimnasio. Tanto las herramientas profesionales como para el hogar vienen en una gran variedad de dispositivos, pero con mayor frecuencia se encuentran en una varita de mano, máscara, máscara o un panel de pie de cuerpo completo. Tenga en cuenta que la versión en el hogar puede ser menos potente que la versión profesional, pero aún son muy beneficiosas.
Si planea usar terapia de luz roja en el hogar, asegúrese de hacer su tarea mientras busca dispositivos, especialmente con tantos en el mercado. El punto óptimo para los beneficios terapéuticos y cosméticos es entre mediados de 600 y 900 nanómetro.
El jurado todavía está fuera de la frecuencia ideal exacta para la terapia de luz roja, pero se recomienda más comúnmente que las luces apunten a la piel a varias pulgadas de distancia durante varios minutos, dependiendo de las instrucciones del fabricante. Los tratamientos son indoloros y no requieren tiempo de inactividad. Los beneficios son acumulativos, por lo que es esencial ser consistente para cosechar todos los beneficios.
¡Apurarse! La varita de cuidado de la piel de los levantamiento de la cara que usa Sydney Sweeney está en raras ventas rn¿Realmente funciona?
Sí; Puede ser útil y efectivo cuando se usa de manera adecuada, realista y en algunos casos bajo la supervisión de un dermatólogo certificado por la junta, dice Zubritsky. Por ejemplo, puede ser un excelente tratamiento complementario para casos de acné leves en combinación con otros tratamientos de acné como productos tópicos o medicamentos. Sin embargo, puede no claro totalmente tipos particulares de acné como el acné quístico.
Muchos estudios apoyan la terapia de luz roja como una modalidad de tratamiento efectiva en el tratamiento de lesiones precancerosas como las queratosis actínicas. Por lo general, se usa con un fotosensibilizador tópico para ser efectivo.
Efectos secundarios potenciales
La terapia de luz roja generalmente se considera segura. Como con cualquier cosa, se han informado algunos efectos secundarios suaves como la fatiga visual, por lo que es posible que desee considerar el uso de protección ocular adecuada cuando se usa un panel de cara completo o un dispositivo de máscara, pero en general, los eventos adversos son raros.
El costo
Si está recibiendo un tratamiento profesional de terapia de luz roja, podría variar desde un complemento facial de $ 25 hasta $ 200 para un tratamiento individual. Algunos proveedores incluso pueden incluirlo como parte de su precio de tratamiento. También depende de si está tratando solo su cara o haciendo una cama con paneles de cuerpo entero.
Si está interesado en un dispositivo facial doméstico, puede variar de $ 65 a $ 600 dependiendo de factores como la producción de energía de la luz (irradiancia), el área de superficie cubierta, la frecuencia emitida en nanómetros y la variedad de características y tratamientos que ofrece el dispositivo. Y si desea volverse loco y comprar un panel o cama de cuerpo completo, tienen un precio en el rango de $ 2,000 a $ 12,000.
La conclusión final
En general, la terapia de luz roja se puede usar en todo tipo de piel, incluida la más sensible y la ciencia detrás de ella es prometedora. Siendo realistas, puede esperar una forma suave de corregir las condiciones específicas de la piel al tiempo que disminuye simultáneamente los signos del envejecimiento.
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