Las causas comunes del acné y cómo abordarlas

Cuando el acné aparece en tu cara, es muy probable que lo sepas exactamente que hacer para aclarar las cosas lo antes posible. Pero cuando el acné se manifiesta en otras partes del cuerpo, como la espalda, la situación a veces puede parecer un poco más desalentadora. El acné de espalda, o bacné, como lo llaman algunos, puede ser un problema de cuidado de la piel frustrante, incómodo y molesto, especialmente cuando llega el verano y estás ansioso por lucir un poco más de piel. Además, incluso si sabes exactamente qué productos usar para tratar el acné en la espalda, tu espalda puede ser una parte del cuerpo difícil de alcanzar.

Siga leyendo para obtener más información sobre el 'bacné', incluido por qué puede ocurrir, en qué se diferencia de otros tipos de acné y cómo tratarlo, con la experiencia compartida por los dermatólogos certificados Richard Bottiglione, MD, y Hannah Kopelman, MD.

Conozca a los expertos

• Richard Bottiglione, MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Cuidado de la piel elegido por el dermatólogo .
• Hannah Kopelman , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en la cirugía estética de Kopelman.
  

Descripción general del acné

El acné es una afección inflamatoria de la piel en la que los poros se obstruyen con sebo (aceite) y células de la piel, lo que puede provocar que la piel se rompa. Es posible que experimente síntomas como granos, hinchazón y enrojecimiento. El acné facial es el más común, pero también puede aparecer en la espalda, los hombros y otras partes del cuerpo. Alguno Tipos de acné que puede experimentar incluyen puntos negros, puntos blancos, pápulas inflamadas, granos llenos de pus, nódulos profundos y acné quístico .

Increspte 'bacne'

El acné trasero, o 'bacne', es un tipo común de acné que ocurre en la parte posterior, tal como lo indica el nombre. 'Puede presentarse en varias formas, incluidas espinillas , puntos negros, puntos blancos, pústulas y quistes, dice Kopelman. 'El acné en tu espalda es similar a [ese] tu rostro. Sin embargo, la piel de la espalda es más gruesa y contiene glándulas sebáceas más grandes y densas que la piel del rostro, lo que provoca obstrucciones más importantes y protuberancias de acné más grandes, a menudo más dolorosas.

Por lo general, el acné de espalda es causado por el sudor y la grasa en los poros, lo que contribuye a la aparición de bacterias y acné, nos dice Bottiglione. En realidad, no se diferencia en nada del acné presente en otras zonas del cuerpo, afirma. [Pero] puede ser más difícil tratarlo personalmente porque es difícil para alguien ver o alcanzar su espalda.

Causas

Back acne can happen for many reasons, from staying in your workout gear for too long after your favorite fitness class to Las hormonas crecientes a lo largo de su ciclo menstrual . Aquí hay algunas causas comunes de acné trasero:

Exceso de producción de petróleo: Su espalda está llena de glándulas sudoríparas que producen aceite (sebo) y pueden contribuir a la formación de acné. Cuando hay una sobreproducción de sebo, puede mezclarse con las células muertas de la piel y las bacterias, obstruyendo los poros. Todos estos factores pueden provocar acné e inflamación, afirma Kopelman. Hormonas : Los cambios en los niveles hormonales (como durante el embarazo, la pubertad o las diferentes fases del ciclo menstrual) pueden aumentar la producción de sebo y contribuir a los brotes. Transpiración: Cuando sudas, tu sudor puede mezclarse con bacterias y aceites en tu piel, obstruyendo tus poros y contribuyendo al acné. Fricción de tu ropa: La fricción de la ropa ajustada y las mochilas a veces pueden provocar 'bacne', dice Kopelman. Productos de cuidado del cabello: La gente a menudo no piensa en esto, pero si tienes el cabello largo y usas geles para el cabello o champús y acondicionadores, puede contribuir a obstruir los poros de la espalda, dice Kopelman. No ducharse después de hacer ejercicio: Es importante ducharse y cambiarse en ropa seca después de un entrenamiento. Si no lo hace, puede aumentar su probabilidad de experimentar 'bacne', dice Kopelman. Genética: Kopelman nos dice que un historial familiar de acné o 'bacne' puede aumentar su probabilidad de desarrollarlo. Bacterias en tu piel: La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes), que reside naturalmente en la piel, puede multiplicarse y causar inflamación cuando los poros están obstruidos, dice Kopelman. Los alimentos que consume y sus niveles generales de estrés: 'Factores dietéticos, como consumo de alimentos o productos lácteos de alto glucémico, y estrés , que pueden desencadenar cambios hormonales que aumentan la producción de sebo, también son factores contribuyentes, afirma Kopelman.

Factores de riesgo

Muchos factores de riesgo diferentes pueden aumentar su probabilidad de experimentar el acné, como someterse a una tonelada de estrés o tener miembros de la familia con acné trasero. Aquí hay algunos factores de riesgo comunes, compartidos por Kopelman:

Edad: La edad es un factor de riesgo para muchos tipos de acné, y los adolescentes y adultos jóvenes suelen ser más propensos al acné debido a los cambios hormonales comunes en esta etapa de la vida, dice Kopelman. Historia familiar: Si tiene familiares con acné en la espalda, es más probable que usted también lo experimente. Factores de estilo de vida: Altos niveles de estrés, malos hábitos nutricionales y la falta de prácticas adecuadas para el cuidado de la piel o la higiene son algunos de los factores de estilo de vida que pueden contribuir al acné hacia atrás. Actividad física: Si practica deportes, usa productos cosméticos o para el cuidado de la piel grasosos, o realiza otras actividades que contribuyen al exceso de sudoración o fricción, podría tener más probabilidades de tener acné.

Prevención y tratamiento

La buena noticia para las personas que padecen acné en la espalda es que existen muchas opciones de tratamiento. Y más allá del tratamiento, también puedes realizar algunos cambios en el estilo de vida para prevenirlo. A continuación se ofrecen algunos consejos para la prevención y el tratamiento del acné:

Prevenir el acné de espalda

Sus mejores opciones para prevenir el acné en la espalda incluyen cambios en el estilo de vida como:

Regularmente Lávese la espalda con un limpiador suave para eliminar la suciedad, el sudor y la grasa. Esto ayudará a mantener tu piel limpia.
• Exfoliar para eliminar las células muertas de la piel que podrían obstruir los poros.
Ducharse de inmediato Si estás sudado por un entrenamiento o tiempo en clima cálido. Usar ropa transpirable, holgada y que absorba la humedad. puede ayudar a reducir la fricción y mantenerte más cómodo. Cámbiate inmediatamente la ropa de entrenamiento que suda. , incluyendo tu sujetador deportivo y tu camiseta.
• Usar Productos no comedogénicos para el cuidado de la piel y el cuidado del cabello para evitar obstruir los poros.
Limpia tus sábanas, toallas y ropa de cama. regularmente.

Tratando el acné

Para tratar el acné, es importante Mantenga su piel limpia . Esto es especialmente cierto si está sudando o pasando tiempo afuera, donde el exceso de aceite y la suciedad pueden acumularse en su piel.

Cremas tópicas, geles y limpiadores de venta libre puede ayudar a tratar el acné de la espalda. Muchos de estos productos contienen peróxido de benzoilo, ácido salicílico , o ácidos alfa-hidroxi como ácido glicólico. 'Por lo general, para la parte posterior puede probar el cuatro por ciento o el diez porcentaje de peróxido de benzoilo; Si usa el 10 por ciento, la probabilidad de irritación [aumentar], dice Kopelman. Si no puede tolerar el peróxido de benzoilo, puede probar un limpiador de ácido salicílico o rociar.

Retinoides son otra opción, pero Kopelman explica que es importante no utilizarlos como tratamientos localizados. Toallitas Stridex y otros almohadillas de limpieza Puede ser una buena opción para mantener tu piel limpia. Tratamientos en el consultorio como exfoliaciones químicas o terapia con láser También puede ser útil.

Si su acné en la espalda es severo, es posible que deba consultar con su dermatólogo o médico de atención primaria sobre el uso medicación recetada Como antibióticos orales o tópicos, retinoides o tratamientos hormonales. La gente debe saber que el acné de espalda puede ser persistente y es muy terco de tratar, dice Kopelman. Por lo general, recomiendo una combinación de terapias para la gestión efectiva y los mejores resultados.

La conclusión final

El acné trasero, o 'bacne' es una condición común para el cuidado de la piel donde se produce el acné en la espalda, a menudo debido al sudor, el sebo, la tierra y las bacterias obstruyen los poros. Mantener su equipo de entrenamiento sudoroso durante demasiado tiempo es un contribuyente importante, y la ropa de cama sucia y la fricción de la ropa y las mochilas también juegan en la mezcla, entre otros factores.

Si está tratando de deshacerse del acné de una vez por todas, tiene opciones. Puede realizar cambios en el estilo de vida para evitarlo e intentar usar productos tópicos para el cuidado de la piel de venta libre para aclarar el acné cuando ocurre. Los productos que contienen peróxido de benzoilo son opciones sólidas, y querrá usar un limpiador no comedogénico para mantener la piel limpia. Reserve una cita con un dermatólogo si su 'bacne' persiste o es muy incómodo.

1. Branch NSC y O. Acné . Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.