Cuando se trata de ingredientes antienvejecimiento para el cuidado de la piel, hay algunas cosas que debe saber. Por un lado, solo hay un puñado de ingredientes que están clínicamente probados para tener efectos antienvejecimiento y reductores de arrugas. (Y ninguno de ellos son trabajadores milagrosos durante la noche). Eso significa que debe usarlos regularmente y tener paciencia antes de ver una marcada diferencia en su piel. Pero la buena noticia es que, cuando incorpora dichos ingredientes en su rutina de manera regular y responsable, los resultados pueden ser bastante dramáticos.
Entonces, con toda la saturación en la industria de la belleza e ingredientes, ¿qué ingredientes para el cuidado de la piel realmente funcionan cuando se trata de angustia? A continuación, pedimos a cinco dermatólogos certificados por la junta que compartan sus pensamientos sobre los ingredientes antienvejecimiento más efectivos para buscar en los productos para el cuidado de la piel, incluidos los últimos ingredientes que interrumpen el mercado.
Conocer a los expertos
- Dr. Dennis Gross es un dermatólogo certificado por la junta y fundador del Dr. Dennis Gross Skincare, una marca de cuidado de la piel antienvejecimiento líder en la evidencia.
- Dr. Anthony Rossi Jr . es un dermatólogo certificado por la junta reconocido internacionalmente como un experto líder en piel sensible.
- Dr. Mamina Turegano es un dermatólogo y dermatopatólogo certificado por la junta con sede en Old Metairie, LA.
- Dra. Laura Scott es un dermatólogo certificado por la junta con sede en San Diego.
- Dra. Natalie M. Curcio es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Curcio Dermatology en Nashville.
Protector solar
Los estudios han encontrado que hasta el 80 por ciento de los signos visibles de la envejecimiento facial provienen de la exposición al sol, por lo que un diario SPF La rutina es crucial. Si aún no lo ha hecho, comience a usar un SPF de amplio espectro 30 o más cada día. El protector solar es el ingrediente antienvejecimiento estudiado número uno, dice la dermatóloga Mamina Turegano. 'Puede que no parezca glamoroso, pero Sin protector solar, cualquiera de los otros productos que está utilizando será cancelado por el daño por la exposición a la luz UV. Protector solar not only protects the DNA in your skin from UV damage, but it gives your skin cells a chance to rest and regenerate, which helps diminish the development of wrinkles and uneven skin tone.' So find a formula you love and wear it every single day— Nuestros protectores solar favoritos Incluya Supergoop, Elta MD y los viernes de verano.
Retinoides
Detrás del protector solar, los retinoides son el segundo ingrediente antienvejecimiento más efectivo del mercado. La palabra 'retinoide' es un término paraguas que abarca varios ingredientes más específicos, incluido el sobrepaso retinol y retinoides de fuerza de prescripción como tretinoína .
' Retinol es un ingrediente antienvejecimiento potente que funciona para estimular la rotación celular y aumentar la producción de colágeno natural de nuestra piel en la epidermis y la dermis ', dice el dermatólogo Dr. Dennis Gross. Retinol, que puede recoger en cualquier farmacia, está increíblemente bien estudiado y bien respaldado como un ingrediente antienvejecimiento. Pero Lo que es aún más efectivo es un retinoide de resistencia a la prescripción como Retin-A . Entonces, si se toma en serio cuidar su piel a largo plazo, hable con su dermatólogo sobre una receta.
Consejo de belleza mym
Mientras que los retinoides se consideran uno de los ingredientes antienvejecimiento más efectivos que tenemos disponibles para nosotros, los retinoides, especialmente los retinoides con prescripción, también pueden ser tratamientos de acné extremadamente efectivos
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Bakchiol
Si no puede usar retinol debido al embarazo, la lactancia materna o la sensibilidad de la piel, bakchiol es un adecuado retinol alternative Eso todavía está bien estudiado y eficaz en los ensayos clínicos. El bakuchiol es un derivado natural del retinol que también estimula el recambio celular y aumenta la producción de colágeno existente de nuestra piel, dice el Dr. Gross. Sin embargo, lo clave con Bakuchiol es que fortalece la barrera de humedad de la piel al mismo tiempo, evitando que ocurra la posible irritación o pérdida de humedad.
Vitamina C
Vitamina C es un potente antioxidante que se ha demostrado que funciona bien con el protector solar para proteger la piel de los rayos UV y los daños radicales libres. [La vitamina C] también ayuda a construir colágeno y puede ayudar a las células de la piel superficiales a lidiar con la hiperpigmentación, dice Turegano.
Colágeno ocurre naturalmente en el cuerpo humano y es una sustancia importante para mantener la apariencia firme y hinchable de la piel, pero disminuye a medida que envejece. Entonces, usando un diario Suero de vitamina C Es una excelente manera de no solo proteger su piel de la pérdida de colágeno relacionado con los rayos UV, sino también de ayudar a estimular la producción de colágeno.
Ácido ferúlico
Para una fórmula de vitamina C aún más potente, busque sueros de vitamina C que se formulen con ácido ferúlico .
La presencia de ácido ferúlico no solo ayuda a estabilizar fórmulas de vitamina C, sino que también es un poderoso antioxidante por derecho propio. El ácido ferúlico funciona al neutralizar los radicales libres que se comen a nuestra producción de colágeno existente, dice Gross. Esto proviene del daño UV, el daño de la luz azul, etc. Por lo tanto, ayuda a preservar nuestra producción de colágeno existente y mantener una apariencia más juvenil.
Péptidos
' Péptidos son bloques de construcción de proteínas y envían señales para ayudar a construir colágeno ', dice Turegano. Y dependiendo del péptido, también pueden enviar señales para mejorar la humectación en la piel. Si bien se discute con menos frecuencia que los ingredientes como SPF y retinol, los estudios han demostrado que los péptidos son bastante efectivos cuando se trata de antienvejecimiento. Un estudio de 2019 realizado en un grupo de 22 mujeres mayores de 40 años encontró que la aplicación tópica de péptidos creó 'mejoras significativas en las arrugas de la piel' en solo dos semanas. Péptidos are considered one of the best anti-aging ingredients for the lips in particular, y puede evitar preocupaciones como sequedad de los labios, adelgazamiento y agrietamiento.
Ácido hialurónico
Para piel seca en particular, ácido hialurónico puede ofrecer un efecto de gamugo inmediato y mejorar la piel con el tiempo. El ácido hialurónico es uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento, dice el dermatólogo Anthony Rossi Jr. Ayudará a hidratar la piel y es agradable para la piel seca y las arrugas.
08 de 11Factor de crecimiento epidérmico
Los factores de crecimiento son proteínas grandes derivadas de células humanas, células animales o células vegetales que promueven el aumento de proteínas estructurales como el colágeno y la elastina, dice Turegano. También ayudan en la reparación de tejidos después de una lesión, lo que los convierte en un producto ideal después de los procedimientos en el consultorio, como las micronesas y los láseres.
Ácido poliglutámico
' El ácido poliglutámico es un poderoso humectante derivado de la soja fermentada que puede penetrar en las capas de la piel para proporcionar una humedad increíble ', dice la dermatóloga Dra. Laura Scott. 'También aumenta la síntesis de factores hidratantes naturales en la piel. Ayuda a entregar una piel más hidratada y más plumenta y de aspecto juvenil.
10 de 11Exosomas
' Exosomas are stem-cell growth factors that support skin health and rejuvenation, reducing signs of aging ', dice Natalie M. Curcio, M.D., M.P.H., fundadora de Curcio Dermatology. El ingrediente de alta tecnología está apareciendo en productos para el cuidado de la piel de marcas como Angela Caglia y la Dra. Barbara Sturm.
Mi producto de exosoma dos veces al día favorito es el eleva enfinity, dice Curcio. 'Los exosomas se derivan de células madre mesenquimales umbilicales humanas. El producto reduce la apariencia de pigmentación obstinada, enrojecimiento, líneas finas y arrugas. También contiene ácido hialurónico, 4 tipos de vitamina C, niacinamida, ceramidas y péptidos de cobre.
11 de 11Ceramidas
Ceramidas son otro ingrediente zumbido que aparece en todas partes en productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel. ¿Qué son exactamente? Se sabe que las ceramidas son parte de esta compleja familia de grasas o lípidos llamados esfingolípidos, dice la dermatóloga Melissa Kanchanapoomi Levin. Ceramidas help keep the barrera de la piel intacto, que contribuye a una tez más firme, más hidratada y en general más juvenil.
Fuentes de artículos Mym Beauty aprovecha todas las oportunidades para usar fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para apoyar los hechos dentro de nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y confiable.Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Por qué los retinoides tópicos son pilar de la terapia para el acné . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. Dos: 10.1007/s135555-017-0185-2
Telang ps. Vitamina C in dermatology . Dermatol indio en línea j . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593
Jeong S, Yoon S, Kim S, et al. Beneficios anti-río de péptidos complejo estimulante de la expresión de proteínas de la membrana basal de la piel . Int J Mol Sci . 2019; 21 (1): 73. Dos: 10.3390/IJMS21010073
