No es ningún secreto que Kendall Jenner tiene un cuerpo increíble. Pero, como señala en una nueva publicación sobre ella sitio web y aplicación, trabaja duro para mantenerse en plena forma, especialmente en lo que respecta a sus abdominales.
'Mis abdominales son lo que más me gusta ejercitar', dice. Me encanta cuando mi entrenador, Gunnar Peterson, mata mis abdominales. Al día siguiente, duele incluso reír. ¡Así sé que estoy haciendo bien los ejercicios!'
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A pesar de todo el asunto del entrenador personal, Kendall dice que le cuesta encontrar tiempo para trabajar sus abdominales como todos los demás. Por eso recomienda este truco: 'A veces, cuando veo televisión, pienso: 'Debería estar haciendo abdominales y abdominales ahora mismo'. Luego me levanto del sofá y lo hago', dice. (¡El DVD Entrenamiento delgado, sexy y fuerte es el entrenamiento rápido y flexible que estabas esperando!)
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Si no tienes el presupuesto para contratar a un entrenador personal y te gusta darle un descanso a tus abdominales durante el tiempo que ves frente a la televisión (sin juzgar), Kendall recomienda probar una aplicación llamada Entrenador de abdominales instantáneo , lo que, según ella, la ayuda a mantenerse motivada. La aplicación es gratuita y ofrece más de 100 ejercicios y entrenamientos abdominales. También viene con videos, por lo que puedes ver a alguien demostrar los movimientos que se supone que debes hacer.
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Según un portavoz de Zumio, propietario de la aplicación, las descargas se han cuadriplicado tras la recomendación de Kendall.
La aplicación obtiene excelentes calificaciones y Kendall se parece, bueno, Kendall, así que claramente vale la pena investigarlo. ¿Necesitas más motivación para iniciar tus entrenamientos de abdominales? Aquí tienes:
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