Los beneficios de la cúrcuma para la piel

Es difícil no amar una especia como la cúrcuma, en gran parte porque parece que cura todo. Complicaciones de digestión? Cúrcuma. ¿Resaca? Cúrcuma. Piel congestionada? Cúrcuma. Independientemente de los problemas que pueden surgir en nuestra vida cotidiana y con nuestros cuerpos, la cúrcuma siempre está ahí, y está fácilmente disponible en golosinas como lattes de leche dorada (Nuestro favorito remedio anti-manejo ). Hablamos con los expertos Adarsh ​​Vijay Mudgil, Michelle Wong y Aimee Paik para que nos brinden información sobre este antiguo ingrediente.

Conozca a los expertos

• Adarsh ​​Vijay Mudgil , MD, es dermatólogo y fundador de Dermatología Mudgil en Nueva York .
• Michelle Wong es un químico cosmético y el educador científico y creador de contenido detrás Labmuffin .
• Aimee Paik , MD, es dermatólogo de apóstrofe.

Sigue leyendo para aprender más sobre los beneficios de la cúrcuma para la piel.

Cúrcuma

Tipo de ingrediente: AntiinflamatorioPrincipales beneficios: Disminuye las líneas finas y las arrugas, trata el acné e ilumina la piel.Quién debería usarlo: En general, personas con inflamación, acné y/o piel grasa.¿Con qué frecuencia puedes usarlo? En Max una vez al día, para que no comience a manchar su piel. Si estás usando la cúrcuma de Kasturi, tanto como quieras.Funciona bien con: Miel, vinagre de sidra de manzana, harina de garbanzos, leche y cualquier otra cosa que uses en mascarillas caseras.No utilizar con: Lima: los dos utilizados juntos son un tratamiento casero común para aclarar la piel.

¿Qué es la cúrcuma?

Cúrcuma powder is made from the root of Cúrcuma Zedoaria , una forma de jengibre originaria del sudeste asiático. Su ingrediente activo, la curcumina, es lo que le da ese tinte amarillo anaranjado; también es lo que lo convierte en un antiinflamatorio tan potente. Las marcas occidentales recientemente han tomado nota de algo que las culturas orientales conocen desde hace cientos de años y, debido a ello, también han comenzado a incluir la cúrcuma en sus productos.

Beneficios de la cúrcuma para la piel

Promueve una piel sana: 'La cúrcuma tiene efectos antiinflamatorios, antimicrobianos y antioxidantes, lo que puede beneficiar la piel de muchas maneras,'dice Mudgil. Se ha informado que la cúrcuma ayuda con eczema , psoriasis, acné y curación de heridas ', agrega. Administra la piel grasa: Cúrcuma is good for piel grasa porque ayuda a regular la producción de sebo, una sustancia aceitosa producida por las glándulas sebáceas. Combate el acné: Cúrcuma is used for acné Debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas que luchan contra las espinillas y brotes. Elimina el enrojecimiento del acné y otros tipos de cicatrices, reduce la inflamación y eventa las decoloraciones de la piel. Ilumina la piel: La cúrcuma contiene curcumina antioxidante, que también es antiinflamatoria y puede aclarar la pigmentación. agrega Wong. ¿Traducción? Adiós, manchas oscuras . Reduce el vello facial: La cúrcuma Kasturi se usa en muchas culturas como reductor del vello facial, pero tenga en cuenta que los estudios no han podido demostrar que el ingrediente tenga éxito en disminuir el crecimiento del cabello. Si quieres probarlo tú mismo de todos modos, puedes mezclar cúrcuma Kasturi con harina de garbanzos (léase: aquí no se mancha la cara). También puedes agregar cúrcuma a tu exfoliante facial favorito. Déjelo actuar durante 10 a 15 minutos y, si se usa con regularidad, es posible que vea resultados en aproximadamente un mes. Mejora las líneas finas y las arrugas: Cúrcuma boasts anti-aging benefits since it can help to slow down the skin's aging process. It's used to diminish wrinkles, keep skin supple, and improve skin elasticity.

Consejo de belleza mym

Algunas personas beben cúrcuma como té para ayudar a prevenir brotes de acné. Sin embargo, si el té de cúrcuma no suena sabrosa para usted, intente mezclarlo con agua, aceite de coco o aceite de sésamo, y aplicarlo sobre imperfecciones y cicatrices de acné. También puede combinar una pequeña cúrcuma con jugo de limón o pepino (solo unas pocas gotas para hacer una pasta) y solicitar 10-15 minutos.

Efectos secundarios de la cúrcuma

El gran efecto secundario común de la cúrcuma es puramente superficial; tiene la costumbre de mancharlo todo de amarillo. Paik incluso llega a decir que lo evitaría: No lo recomendaría como producto para el cuidado de la piel, dice. ¿Su razonamiento? El olor y la decoloración amarilla resultarán desagradables para la mayoría. Sin embargo, este no es el caso de la cúrcuma Kasturi. Y si comes cúrcuma en lugar de usarla en la piel, también podrías tener problemas gastrointestinales debido a ir por la borda . Pero aparte de eso, eres bastante libre y claro.

Que tipo comprar

Como se mencionó anteriormente, la cúrcuma común puede manchar temporalmente la piel. Pero la cúrcuma Kasturi (C uruma aromático ) no mancha y algunas culturas creen que tiene las mismas propiedades para eliminar el acné, inhibir el crecimiento del vello facial y iluminando la tez (aunque no hay suficientes hallazgos de estudios que confirmen estas propiedades como un hecho). Sin embargo, no es comestible y, por lo tanto, sólo debe usarse externamente. Puede ser difícil de encontrar en algunas áreas de los Estados Unidos, pero puedes buscar cúrcuma Kasturi en las tiendas indias.

Cómo usarlo

Cúrcuma is incredibly versatile and can be incorporated into various steps of your skincare regimen, as well as added to certain products. Try it out as a face cleanser, mask—especially if you have piel grasa—or night cream. More on how below:

Úselo como limpiador facial: La harina de garbanzos (también conocida como harina de besan, harina de garbanzos y harina de garbanzos) se utiliza a menudo en recetas caseras con cúrcuma para limpiar y exfoliar el rostro. Mézclalo (o harina de arroz) con cúrcuma en polvo en proporciones iguales. Agregue leche cruda o de soja (o yogur) a una cucharadita de garbanzos/cúrcuma en polvo para hacer una pasta. La leche contiene ácido láctico, que actúa para mejorar la textura de la piel al eliminar las células muertas, reponer la humedad y rejuvenecer el cutis. Aplicar uniformemente sobre el rostro y dejar actuar durante unos 10-15 minutos. Lave la mascarilla con agua tibia. Pruébalo como una máscara facial: ' Cúrcuma can be used as a mask y se lavó, dice Wong. Debido a su color amarillo brillante, no es popular como producto sin aclarado y puede teñir la cara de amarillo. Para una mascarilla casera, agregue aproximadamente 1 1/2 cucharada de polvo de sándalo y una pizca de cúrcuma molida a 3 cucharadas de jugo de naranja y aplique la pasta en la cara. El jugo de naranja proporciona ácido de fruta para eliminar las imperfecciones y el sándalo es un astringente natural. Dejar actuar unos 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia. Aplicarlo como crema de noche: Prepara una pasta a base de cúrcuma y leche o yogur y aplícala en tu rostro. Deje que la mascarilla se seque y déjela actuar durante la noche. Lave la mascarilla por la mañana con un limpiador suave. Para un régimen nocturno menos complicado, puedes agregar una pizca de cúrcuma a tu humectante o producto de tratamiento favorito. Y asegúrate de utilizar una funda de almohada y ropa de cama viejas que no te importe manchar. Alternativamente, se puede usar curcumina purificada si desea usar un suero, ya que es incoloro.

• ¿Puedo usar cúrcuma cruda sola en mi cara?

  Sí, pero se recomienda mezclar con un líquido (por ejemplo, miel, leche, yogur, agua, etc.) para una aplicación más fácil y una mejor absorción. Antes de usar tópicamente, asegúrese de consultar a un dermatólogo.
• ¿La cúrcuma aligera la piel?

  Gracias a las propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes de la cúrcuma, puede ayudar a reducir las manchas oscuras y la hiperpigmentación.

• ¿Se puede aplicar cúrcuma diariamente?

  Sí, sin embargo, a menos que use la cúrcuma de Kasturi o el suero de curcumina purificada, evite dejarlo en la piel durante períodos prolongados ya que la cúrcuma tiene la propensión a dejar manchas.

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