Cúrcuma para el cabello: beneficios y cómo utilizarla

La cúrcuma puede estar asociada con el café con leche y el curry, pero es tan buena para el cabello como para el paladar. La especia de color amarillo brillante tiene propiedades medicinales que se han utilizado durante miles de años, dice el tricólogo William Gaunitz, y agrega: Su principal propósito en el siglo XXI es ser una poderosa hierba antiinflamatoria. Eso explicaría por qué se puede encontrar en todo, desde medicina ayurvédica a tratamientos de belleza. Y con respecto al cuidado del cabello específicamente, la cúrcuma se elogia por tratar afecciones como la caspa y la pérdida de cabello, la única pregunta es: ¿realmente funciona? Asumimos el tema con Gaunitz y la dermatóloga Dendy Engelman para obtener más información.

Conozca a los expertos

• Daniel Engelman MD, FACMS, FAAD, es un dermatólogo cosmético certificado y cirujano de Mohs en Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz , WTS, es un tricólogo certificado y fundador de Advanced Trichology.

Sigue leyendo para aprender sobre los beneficios de la cúrcuma para el cabello, así como cómo usarlo.

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma es una planta con flores cuyas raíces tienen un color amarillo vibrante debido a una sustancia química llamada curcumina, explica el Dr. Engelman. Debido a curcumina , la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y antineoplásicas (anticancerígenas). A veces se utiliza en productos cosméticos y para el cuidado de la piel y el cabello por sus beneficios para la salud y su color brillante.

Cúrcuma

Tipo de ingrediente: Antiinflamatorio y antioxidante. Beneficios principales: Trata la caspa, ayuda con la caída del cabello y es antibacteriano. ¿Quién debería usarlo? Cualquiera que busque un impulso de crecimiento del cabello para mantener su cuero cabelludo saludable o para tratar la caspa. ¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Tan a menudo como sea necesario. Funciona bien con: Cuando uses cúrcuma para tratar la caspa, combínala con ingredientes calmantes e hidratantes, como aceite de oliva . No te uses con: Si está tomando cúrcuma por vía oral, es importante no emparejarla con medicamentos que se sabe que ralentizan la coagulación de la sangre, como la aspirina y el ibuprofeno. La cúrcuma naturalmente puede ralentizar la coagulación de la sangre, por lo que combinarla con estos medicamentos puede causar hematomas y sangrado internos.

Beneficios de la cúrcuma para el cabello

Cúrcuma does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Previene la caída del cabello: Cúrcuma’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Lucha contra la caspa: Cuando se usa en el cabello, los beneficios antiinflamatorios y antibacterianos de la cúrcuma pueden ayudar con caspa , dice el Dr. Engelman. Cuando la caspa no se trata, eventualmente puede provocar la caída del cabello. Tratar el cabello con cúrcuma puede mantener el cuero cabelludo sano, que es un componente clave para un cabello sano y para el crecimiento de cabello nuevo. Controla el aceite: Cúrcuma is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Mejora la salud del cuero cabelludo: Cúrcuma’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. Las propiedades curativas y antiinflamatorias de la cúrcuma ayudan naturalmente con la irritación del cuero cabelludo, como otros productos que lo hacen al agregar ingredientes artificiales. [Es] una gran adición natural para un cuero cabelludo y cabello saludables, dice el Dr. Engelman. Protege el cabello de los factores estresantes ambientales: Los radicales libres pueden causar estragos en su cabello, cuero cabelludo y tez, pero una de las muchas razones por las que los antioxidantes como la cúrcuma son tan amados es porque los luchan. Como resultado, los folículos pilosos están protegidos del daño por moléculas dañinas.

Consideración del tipo de cabello

Nuestros expertos están de acuerdo en que la cúrcuma puede darle un impulso a cualquier cabello. Sin embargo, si tienes un condición inflamatoria del cuero cabelludo , debes asegurarte de realizar un seguimiento de tu progreso durante el uso de la cúrcuma, dice Gaunitz. En algunos casos, he visto que la cúrcuma agrava las afecciones inflamatorias del cuero cabelludo causadas por alergias o exposición química continua. La razón es que la cúrcuma mejora la respuesta inmune, lo que en última instancia provoca la caída del cabello. Sin embargo, estas son condiciones raras.

Conclusiones clave

• Cúrcuma is rich in a natural chemical called curcumina, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la caída del cabello y aliviar la irritación del cuero cabelludo. Cuando se combinan con los beneficios antimicrobianos, estas propiedades pueden tratar la caspa, controlar la producción de grasa en el cuero cabelludo y detener el crecimiento de microorganismos.
• Aquellos con condiciones inflamatorias del cuero cabelludo deben aplicar fórmulas tópicas de cúrcuma con precaución, ya que pueden ser agravantes.

Cómo usar la cúrcuma para el cabello

Cúrcuma may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Cúrcuma can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. Y en caso de que esté buscando más usos aprobados por expertos para la cúrcuma para el cabello, tiene suerte:

Aplicar como mascarilla: Se puede preparar fácilmente una excelente mascarilla hidratante de cúrcuma casera mezclando partes iguales de aceite de oliva y cúrcuma, dice el Dr. Engelman. También puedes agregar una pequeña cantidad de miel para que la mascarilla sea más hidratante. Aplique la mascarilla de manera uniforme y déjela reposar durante 15 a 20 minutos, permitiendo que los ingredientes penetren en el cabello. Finalmente, enjuaga y limpia tu cabello con tu champú y acondicionador favoritos. Nutre tu cuero cabelludo: El Dr. Engelman también recomienda combinar la cúrcuma con aceites esenciales Como lavanda para crear un tratamiento de cuero cabelludo relajante. Tomar como complemento: Además de aplicarse tópicamente, la cúrcuma se puede tomar como un suplemento, que ofrece ventajas de cabello y piel. La mejor manera de usar la cúrcuma para su cabello es tomarla internamente para que pueda procesarse en su intestino y tener una reducción sistémica de la inflamación, dice Gaunitz. Usar como champú: Una forma rápida y sencilla de incorporar la cúrcuma a tu rutina es encontrar un champú con el ingrediente la diosa dorada. Simplemente limpie, enjuague y repita.

Los mejores productos con cúrcuma

Aveda's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

La marca de belleza y bienestar Tumerica está dedicada a todas las cosas (lo adivinaste) de la cúrcuma. Y aunque sus ofertas de productos se refieren predominantemente a la piel, esta combinación, una mezcla de extracto de cúrcuma y aceite de coco , trabaja el doble tiempo tratando el cabello y el cuerpo.

Aquellos con problemas de cabello y cuero cabelludo secos se alegrarán con esto. champú aclarador . Está formulado con una gran cantidad de ingredientes saludables para el cabello: Jabón negro africano , cúrcuma, llevar , árbol de té y romero, por nombrar algunos. ¿Y mencionamos que es seguro para los orangutanes?

Si pudiera usar un descanso del estilo de calor dañino o si desea cortar la rutina de su cabello, secado al aire podría ser para ti. Esta crema, elaborada especialmente para cabello secado al aire, actúa para fortalecer el cabello seco y dañado y al mismo tiempo combate el encrespamiento. ¿El resultado? Cabello de 'diosa dorada'.

¿Buscas 'limpiar' tu rutina de belleza? Entonces este champú ecológico es un buen punto de partida. Acertadamente llamada Love Beauty and Planet, la marca se dedica a crear productos de calidad libres de crueldad animal, de origen ético y fabricados con botellas 100 por ciento recicladas. Así que adelante: lávate y enjuágate, sin sentirte culpable.

• ¿Puedo usar cúrcuma en polvo en mi cabello?

  Sí, puedes usar cúrcuma en polvo en tu cabello. Para una mejor absorción y distribución, combínelo con aceite de oliva y miel para crear una mascarilla capilar nutritiva.

• ¿Con qué frecuencia debo usar cúrcuma en mi cabello?

  Dependiendo de cómo uses la cúrcuma (por ejemplo, como mascarilla para el cabello, champú, tratamiento para el cuero cabelludo, etc.), determinará la frecuencia con la que la uses. Puedes usarlo diariamente o según sea necesario.

• ¿Hay algún efecto secundario para usar la cúrcuma para el cabello?

  Dado que la cúrcuma es un anticoagulante, si la toma por vía oral, es mejor no combinarla con otros medicamentos que también pueden retardar la coagulación sanguínea.

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