Mantener una piel saludable y radiante puede ser un desafío y, a veces, nuestra piel puede parecer un poco aburrido . Sin embargo, si su piel constantemente parece apagada y pálida, es posible que tenga una piel cetrina. La palidez puede ser causada por varios factores, desde condiciones médicas hasta elecciones de estilo de vida. Sin embargo, es una afección de la piel que muchas veces puede corregirse con una rutina adecuada y cambios de hábitos. A continuación, recurrimos a dos dermatólogos certificados para que le expliquen todo lo que necesita saber sobre la piel cetrina, desde las causas hasta los tratamientos.
Conocer a los expertos
- Dra. Jodi Logerfo , DNP, APRN, FNP-C es un dermatólogo en Orentreich Medical Group.
- Kiran Mian , Hacer, faad, es un dermatólogo médico y estético de Dermatología de Hudson .
¿Qué es la piel cetrina?
La piel SaLlow es una condición de la piel que se refiere a la pérdida de tez y vitalidad en la piel en general, según el Dr. Mian. Por lo general, afecta a las personas con piel más clara, lo que hace que la tez natural cambie de apariencia. La piel puede tener un tono amarillento/parduzco y verse deshidratado, opaco y gris, con menos vascularización y regordete, señala el Dr. Mian.
¿Qué causa la piel de cajón?
Las causas más comunes de Sallowness son la deshidratación y la anemia, explica el Dr. Mian. Sin embargo, hay una serie de factores que pueden conducir a la piel de cajón:
Cómo prevenir y tratar la piel de cajón
El primer paso es echar un vistazo a su estilo de vida. Considere si no está durmiendo lo suficiente y el agua, entonces corrija esos hábitos si es necesario. Sugerencia: si su orina es amarilla oscura, es probable que esté deshidratado, dice el Dr. Mian. 'Clear o Light Yellow indica una hidratación adecuada'.
El Dr. Mian también aconseja reevaluar su dieta para asegurarse de que reciba suficientes nutrientes. 'Asegúrese de comer una dieta bien equilibrada, con muchas frutas y verduras de colores. Por ejemplo, los pimientos rojos y las espinacas verdes son excelentes fuentes de vitamina A y hierro. El aumento de la ingesta de vitamina C también puede alegrar la piel.
Además, ella dice que hacer ejercicio puede ser de gran ayuda. Hacer que el bombeo de sangre puede ayudar a entregar nutrientes frescos a su piel y estimular el flujo linfático, el sistema que elimina los desechos y los subproductos de los procesos celulares en el cuerpo, comparte.
Una vez que haya abordado sus hábitos de estilo de vida, evaluar su rutina de cuidado de la piel es importante. Si no está hidratando adecuadamente su piel, eso conducirá a una tez seca y opaca. Creo que la mejor manera de tratar la piel de SaLlow es tener un buen régimen de piel, incluida la limpieza dos veces al día, exfoliante, tonificación, hidratación y uso de protector solar a diario, dice el Dr. Logerfo. 'Ciertos tratamientos como láseres y dispositivos de luz, micronebulización y cáscaras químicas También puede ayudar a rejuvenecer la piel, aumentar la formación de colágeno y el recambio celular.
Cuándo ver a un profesional
Dado que un problema médico subyacente puede causar una piel Sailw, el Dr. Logerfo dice que es especialmente importante buscar atención médica experta cuando los síntomas físicos acompañan su piel de cajón o si tiene una piel de cajón durante un mes o más.
Si está comiendo una dieta bien equilibrada, dormir lo suficiente y beber suficiente agua, pero aún así tiene una piel de cajón, ver a un médico es una buena idea, agrega el Dr. Mian. Ciertos desequilibrios hormonales, mal funcionamiento del hígado u otras afecciones gastrointestinales pueden causar una piel de cajón, en cuyo caso se justificaría un [un examen médico].
La conclusión final
La piel salada (es decir, la piel opaca con un tono amarillo/marrón) puede ser causada por varios factores médicos y de estilo de vida. Afortunadamente, a menudo se puede tratar y/o prevenirse. En la mayoría de los casos, evitar la piel SaLlow finalmente se reduce a vivir un estilo de vida saludable. Puede hacer su parte para prevenir la piel de cajón al comer una dieta nutritiva, dormir lo suficiente, usar protector solar, no fumar, descansar lo suficiente, [evitar el estrés] y participar activamente en su salud, dice el Dr. Logerfo.
