Todos sabemos que el otoño es la primera temporada de calabaza: lattes de especias de calabaza, pasteles de calabaza, incluso manicuras de calabaza. Después de este artículo, estará listo para hacer la temporada de calabaza durante todo el año gracias a otro producto de calabaza: aceite de semilla de calabaza.
El aceite de semilla de calabaza ha sido elogiado por su capacidad de mejorar dramáticamente la densidad del cabello, la longitud y la tasa de crecimiento, tanto que comienza a rival aceite de romero y agua de arroz . ¿Son las semillas de tu decoración favorita de Halloween realmente tan poderosa? Fuimos directamente a los expertos, tricólogos y dermatólogos, para descubrir los detalles del uso de aceite de semilla de calabaza para el cabello, incluidos los beneficios y la frecuencia de uso.
Conocer a los expertos
- Kerry E. Yates es un tricólogo y fundador de Colectivo de color , una incubadora para nuevos conceptos de belleza, productos y tendencias.
- Isfahan Chambers-Harris , Ph.D., es un médico biomédico, tricólogo y fundador de Alodia Haircare.
- Ranella Hirsch , MD, es un dermatólogo certificado por la junta.
¿Qué es el aceite de semilla de calabaza?
El aceite de semilla de calabaza, también conocido como aceite de Pepita, es, obviamente, un tipo de aceite extraído de las semillas de las calabazas. 'El aceite de semilla de calabaza es rico en nutrientes como vitaminas (particularmente vitamina E), minerales (como zinc), esencial ácidos grasos (Omega-3 y Omega-6), y antioxidantes ', explica el tricólogo Isfahan Chambers-Harris. Estos nutrientes son importantes para mantener un cuero cabelludo saludable y promover el crecimiento del cabello. La dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Ranella Hirsch, está de acuerdo, señalando que sus propiedades antioxidantes son especialmente beneficiosas.
Aceite de semilla de calabaza
Tipo de ingrediente: Antioxidante, antiinflamatorio
Beneficios principales: Ayuda a mantener un cuero cabelludo saludable, fortalece el tallo del cabello y promueve el crecimiento del cabello.
Quién debería usarlo: Los expertos están de acuerdo en que es seguro usar tópicamente para la mayoría de las personas, aunque podría ser un poco pesado para los tipos de cabello más delgados.
Con qué frecuencia puedes usarlo: Seguro para el uso diario
Funciona bien con: El aceite de semilla de calabaza funciona bien con la mayoría de los ingredientes.
No te uses con: Evite las herramientas calientes después de aplicar el aceite de semilla de calabaza tópicamente.
Beneficios
Como era de esperar, el aceite de semilla de calabaza rico en nutrientes tiene una serie de beneficios, que incluyen:
Ufomadu, P. (2023). Suplementos complementarios y alternativos: una revisión de la efectividad dermatológica para la alopecia androgenética . Actas del Centro Médico de la Universidad de Baylor , 37 (1), 111–117. https://doi.org/10.1080/08998280.2023.2263829
Drake L, Reyes-Hadsall S, Martinez J, Heinrich C, Huang K, Mostaghimi A. Evaluación de la seguridad y eficacia de los suplementos nutricionales para el tratamiento de la caída del cabello: una revisión sistemática . Cave dermatol. 2023; 159 (1): 79–86. doi: 10.1001/jamadermatol.2022.4867
Además de promover generalmente crecimiento del cabello , Hay una investigación convincente para sugerir que el aceite de semilla de calabaza puede ayudar a tratar la alopecia androgenética (calvicie de patrón masculino y femenino) , Chambers-Harris explica. Un estudio de 2023 encontró que los ingredientes naturales, incluido el aceite de semilla de calabaza, fueron efectivos en el tratamiento de la alopecia androgenética. Se sabe que los fitosteroles, los compuestos naturales que se encuentran en el aceite de semilla de calabaza interfieren y potencialmente inhiben la producción de dihidrotestosterona (DHT), una hormona que puede contribuir a la pérdida de cabello, especialmente en casos de alopecia androgenética.
Consideraciones del tipo de cabello
Chambers-Harris y Yates dicen que el aceite de semilla de calabaza puede beneficiar muchos tipos y preocupaciones de cabello gracias a su composición rica en nutrientes. En particular, ella dice Aquellos con cabello seco, encrespado o quebradizo y aquellos con cabello adelgazado, cuero cabelludo sensible y cabello y cuero cabelludo equilibrado pueden beneficiarse directamente de usar aceite de semilla de calabaza .
Hay algunas situaciones en las que ciertos tipos de cabello o cuero cabelludo no pueden usar aceite de semilla de calabaza. En general, Chambers-Harris sugiere que aquellas personas con afecciones graves del cuero cabelludo, como psoriasis y dermatitis del cuero cabelludo, consulten a un médico antes de usarlo. Mientras tanto, Yates dice que aquellos con cabello más fino o cuero cabelludo graso tal vez quieran evitar el aceite de semilla de calabaza, ya que su riqueza puede exacerbar el problema y apelmazar el cabello. Por último, todos los expertos nos recuerdan que cualquier persona alérgica al aceite de semilla de calabaza debe evitar ingerirlo o aplicarlo.
Cómo usar
El aceite de semilla de calabaza se puede usar como suero o tratamiento para el cabello, entre otras maneras:
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