El té verde es una de las bebidas más populares, ya sea que lo prefiera caliente o helado, probablemente piense principalmente en ello como una bebida. Sin embargo, las propiedades antioxidantes del ingrediente pueden ser útiles de varias otras maneras, incluso para la piel y el cabello, e incluso es posible que ya lo esté haciendo. Una cantidad cada vez mayor de marcas de cabello incluye té verde en sus productos, y puede ser exactamente lo que necesita para actualizar su rutina. Si se pregunta cómo esta bebida puede beneficiar sus hilos o la mejor manera de usarla, ha venido al lugar correcto: A continuación, un dermatólogo y un peluquero/experto en cuero cabelludo comparten todo lo que necesita saber sobre el uso de té verde para el cabello.
Conocer a los expertos
- parque justine , MD, es un dermatólogo certificado en Skin and Beauty Center en West Hills, CA.
- Mayara Macedo es estilista y experto en terapia del cuero cabelludo en El salón del segundo piso en Nueva York.
¿Qué es el té verde?
El té proviene de una planta llamada camelia sinensis, y los diferentes colores (como negro, blanco y verde) no se deben en realidad a diferentes hojas, sino al resultado de diferentes métodos de secado y envejecimiento. Por ejemplo, el té negro obtiene su color oscuro característico a través de la oxidación, cuando se expone intencionalmente al aire, mientras que el té verde se seca para preservar los colores verdes naturales de las hojas. Matcha es un ejemplo de té verde que se seca y se muele en lugar de dejarlo en forma de hojas, lo que crea un polvo vibrante que es sinónimo de la bebida y de sus beneficios para la salud.
Todo el té contiene antioxidantes , que es la raíz principal de su variedad de beneficios para la salud. Los estudios han demostrado que los antioxidantes en el té son beneficiosos para todo, desde la prevención del cáncer hasta la salud del corazón, Y resulta que el ingrediente también tiene potencial en otras áreas, incluidos el cuidado de la piel y el cabello.
Beneficios
Khan N, Mukhtar h. Té y salud: estudios en humanos. Curr Pharm Des . 2013; 19 (34): 6141-6147.
¿Quién debería usar té verde para el cabello?
El té verde tiene una amplia gama de beneficios y no es un irritante común, por lo que la mayoría de las personas pueden beneficiarse al usarlo en su cabello. El té verde puede ser beneficioso para cualquiera que quiera mejorar la salud del cabello, especialmente aquellos que experimentan pérdida de cabello o adelgazamiento, nos dice Macedo. También es bueno para las personas con un cuero cabelludo seco o irritado, ya que sus propiedades calmantes pueden reducir la incomodidad.
Las únicas personas que deben evitar el té verde sin consideración son aquellas con una alergia conocida. Se supone que es seguro y probablemente pueda ser utilizado por todos los pacientes a menos que haya antecedentes de reacción al té verde, nos dice Park. Aún así, Macedo también aconseja que cualquier persona con un cuero cabelludo sensible o condición de la piel deben consultar con su dermatólogo antes de comenzar a usarlo.
Si bien el té verde para el cabello tiene numerosos beneficios potenciales, Park señala que los estudios aún no han sido tan completos como le gustaría para recomendarlo universalmente. Es necesario estudiar más a fondo el té verde y su uso en el cuidado del cabello para poder recomendarlo como tratamiento o como parte de una rutina de cuidado del cabello, explica. 'La mayoría de las investigaciones sobre el té verde en el cuidado del cabello han sido patrocinadas y pagadas por los fabricantes. Generalmente son necesarios estudios doble ciego, aleatorizados y controlados con placebo para poder recomendar un tratamiento.'
Cómo usarlo
Cuando se trata de tu cabello, el té verde suele ser más afectivo con la aplicación tópica que si la bebes. Esto se debe a que irá allí directamente, lo que ayuda a ofrecer la máxima potencia a su cabello y cuero cabelludo en un tiempo mínimo de tiempo. Cuando se trata de qué Sin embargo, para usar exactamente, puedes elegir entre enjuagues y tratamientos caseros o uno de los muchos productos disponibles que contienen té verde. Puedes probar un suero capilar de té verde separado de tus otros productos para el cuidado del cabello, o elegir un champú o acondicionador que lo contenga para simplificar tu rutina.
Para usar el té verde directamente en su cabello, Macedo dice que tiene un par de opciones: Puede enjuagar su cabello con té verde enfriado después del champú, o puede aplicar extractos de té verde o aceites directamente al cuero cabelludo, explica.
Macedo incorpora té verde en sus tratamientos para el cuero cabelludo. 'En el Salón del Segundo Piso, uso té verde para hacer un tónico personalizado que se usa durante el Terapia con el cuero cabelludo de desintoxicación Eso limpia profundamente el cuero cabelludo e hidrata profundamente el cabello y el cuero cabelludo, brindándote una sensación de frescura, dice. 'El té verde es parte de mi tratamiento para combatir la caída del cabello y la picazón del cuero cabelludo, combinado con vapor de ozono y alta frecuencia para mejorar la absorción. Esto ayuda a apuntar directamente al cuero cabelludo y a los folículos pilosos, maximizando los beneficios”.
La conclusión final
El té verde es un antioxidante con numerosos beneficios potenciales para el cabello, incluida la reducción de la irritación del cuero cabelludo, la prevención de la pérdida del cabello y la promoción del crecimiento del cabello. Es más efectivo con el uso tópico, y puede comprar un producto que ya lo contiene o hacer una taza de té verde y usarlo como enjuague. El té verde es típicamente de bajo riesgo y tiene una amplia gama de beneficios, siempre que no seas alérgico o particularmente sensible a él. Si bien necesita más estudio para determinar los efectos reales, puede valer la pena intentar ver si actualiza su cabello y salud del cuero cabelludo .
