Lidiar con un cuero cabelludo sensible? Los derms explican las causas y los tratamientos

Un cuero cabelludo sensible puede ser frustrante de lidiar, ya que a menudo viene con efectos secundarios como ardor, ternura y piel escamosa. Más allá de eso, identificar la causa también puede ser engorroso (todo, desde el estrés hasta las alergias, podría ser el culpable). Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para abordar y prevenir la sensibilidad del cuero cabelludo. Aprovechamos a dos expertos para llenarnos en todo lo que necesitamos saber sobre las diversas causas de un cuero cabelludo y tratamientos sensibles.

Conocer a los expertos

• Anabel Kingsley es un tricólogo consultor y presidente de la marca de Philip Kingsley Clínicas y productos.
• La Dra. Sara Perkins es una dermatóloga certificada por la junta y asesora para Hims & Suyo .

¿Qué causa un cuero cabelludo sensible?

La sensibilidad al cuero cabelludo puede ser causada por varias cosas, desde el estrés o los cambios hormonales hasta la enfermedad o la infección. Algunas causas son raras y otras son muy comunes, dice Kingsley. 'Su cuero cabelludo contiene muchas terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos. Cuando [ese microbioma] se ve desequilibrado, es cuando hay un problema. Si bien muchos síntomas diferentes pueden ser un signo de sensibilidad al cuero cabelludo, estas son algunas de las etiologías más comunes que ven nuestros expertos:

Estrés: Seamos realistas: el estrés puede causar estragos en nuestros cuerpos y salud. [El estrés] hace que la liberación de histamina, que puede hacer que su cuero cabelludo (así como otra piel) se pica, explica Kingsley.Bronceado: Quemaduras solares es sorprendentemente común, particularmente para aquellos con cabello delgado o alopecia, comparte Perkins. Las quemaduras solares en el cuero cabelludo causarán irritación y sensibilidad.Condiciones del cuero cabelludo: Si tiene afecciones del cuero cabelludo preexistentes como la caspa, la dermatitis seborreica, la psoriasis, la foliculitis o la dermatitis atópica (eccema), es probable que ya esté experimentando sensibilidad. 'La caspa o la dermatitis seborreica pueden causar picazón e irritación; La psoriasis puede hacer que su cuero cabelludo se sienta apretado e incómodo; La foliculitis, una inflamación de los folículos pilosos, puede provocar un cuero cabelludo tierno, doloroso y con picazón ', explica Kingsley.Reacciones alérgicas: Perkins dice que una reacción alérgica a un nuevo producto para el cabello puede causar sensibilidad al cuero cabelludo. Los tintes para el cabello o cualquier otro producto que se aplique directamente al cuero cabelludo también tienen el potencial de causar sensibilidad.Cambios hormonales: Según Kingsley, muchas personas encuentran que su cuero cabelludo se vuelve sensible durante su ciclo menstrual. Esto se debe a que las hormonas fluctúan. Cualquier cambio hormonal, incluida la entrada en la menopausia, el embarazo o el posparto, puede causar sensibilidad al cuero cabelludo debido a los cambios hormonales en juego.Peinados apretados: El tratamiento diario de nuestros hilos afectará la salud de nuestros cueros cabelludos. Usar tu cabello con demasiada fuerza, usarlo durante demasiado tiempo o usar una pinza de cabello muy pesada son ejemplos de tendencias de peinado que pueden causar sensibilidad.Posiciones de sueño: Kingsley señala que simplemente dormir con la cabeza en una posición incómoda o su cabello en una posición incómoda puede causar molestias o sensibilidad cuando se despierta.
Enfermedades autoinmunes: Las enfermedades autoinmunes preexistentes, como la pérdida de cabello cicatricial (cicatriz), la alopecia cicatricial o la alopecia areata pueden causar sensibilidades como pérdida de cabello, inflamación, enrojecimiento, cicatrices o hormigueo en el cuero cabelludo. Algunos pacientes pueden experimentar picazón significativa o quemaduras en el cuero cabelludo sin cambios de piel visibles, nos dice Perkins.
Infecciones o infestaciones: Cualquier infestación, incluidos los piojos y la sarna, ciertamente causará picazón y sensibilidad, dice Perkins. Las infecciones fúngicas también pueden. La tiña (Tinea capitis), la dermatomiositis o los piojos de la cabeza (pediculosis capitis), más comúnmente observadas en los niños, son algunas de las infecciones más frecuentes que causan sensibilidades como enrojecimiento, pérdida de cabello y picazón intensa.

¿Cuáles son los signos de un cuero cabelludo sensible?

Los signos de un cuero cabelludo sensible variarán según la causa, pero pueden incluir picazón, ardor, descamación, enrojecimiento, opresión, dolor o hormigueo. Los pacientes describirán la sensibilidad del cuero cabelludo de varias maneras, dice Perkins. A veces no hay signos visibles, y la persona solo tiene un sentimiento o sensación [de incomodidad], dice Kinglsey. 'El término general para la sensibilidad del cuero cabelludo sin signos físicos es la tricodinia. También se puede denominar disestesia del cuero cabelludo, y parestesia del cuero cabelludo dependiendo de las sensaciones que sienten y la causa raíz. En algunos casos, hay signos visibles de sensibilidad, como protuberancias e hinchazón llenas de pus.

Cómo tratar un cuero cabelludo sensible

Para tratar un cuero cabelludo sensible en el hogar, Perkins sugiere usar productos para el cuidado del cabello con mínimo 'conservantes, fragancias y sulfatos mínimos'. Ella nos dice que estos productos pueden ayudar a prevenir la irritación, particularmente para la piel sensible. Si nota la descamación o el exceso de sebo, un champú de caspa de venta libre que contiene ketoconazol o pyritión de zinc puede ser útil, agrega Perkins.

Los productos antimicrobianos también ayudan con la caspa leve a moderada. Kingsley sugiere Philip Kingsley's gama de cuero cabelludo escamoso . Las condiciones del cuero cabelludo más severas, como la psoriasis y la foliculitis, generalmente necesitan productos recetados, señala Kingsley.

Consejo de belleza mym

Si tiene caspa o un cuero cabelludo escamoso, limpie regularmente con un champú antimicrobiano, tonifica diariamente con un tónico del cuero cabelludo dirigido y use una máscara exfoliante una vez por semana.

Cuándo ver a un médico

Es hora de ver a un médico cuando sus síntomas son persistentes y significativamente molestos. Esto puede significar que sus sensibilidades en el cuero cabelludo lo distraen de su trabajo o interfieren con su sueño, dice Perkins. Si la pérdida de cabello acompaña a cualquier otro síntoma (irritación general, enrojecimiento o inflamación, por ejemplo), ambos expertos recomiendan programar una evaluación rápida con su tricólogo o dermatólogo.

La conclusión final

La sensibilidad al cuero cabelludo puede ser causada por varios factores y condiciones, desde el estrés hasta las enfermedades autoinmunes. Una vez que conozca la raíz del problema, hay toneladas de tratamientos de venta libre para elegir. Sin embargo, es mejor buscar aportes de un profesional médico que pueda explicar sus opciones de tratamiento de prescripción para la sensibilidad persistente del cuero cabelludo.

En última instancia, es importante recordar que nuestros cueros cabelludos merecen tanto TLC como el resto de nuestros cuerpos. El cuidado de la piel no debería detenerse en la línea del cabello, dice Kingsley. Tu cuero cabelludo es el sistema de soporte de tu cabello. Incluso si no está experimentando sensibilidades, brindarle atención adicional a su cuero cabelludo puede evitar futuros problemas.