Cómo tener un orgasmo chorros durante el sexo o el juego en solitario

Hay muchos conceptos erróneos sobre la orgasmo femenino , y una buena parte de ellos tienen que ver con squirting. Por un lado, existe el mito de que cada clímax termina en una corriente literal de felicidad erótica. (Falso.) Luego, está el mito de que el squirting no es real en absoluto.

Incluso existe cierto debate entre los expertos sobre lo que técnicamente se considera squirt, dice Salón Wendasha Jenkins , PhD, educadora sexual e investigadora con sede en Atlanta. En términos generales, es un fluido corporal lechoso o claro que se expulsa de la vagina durante el orgasmo, pero se desconoce exactamente en qué parte del cuerpo se origina. Algunas personas dicen que es un líquido que se acumula en la vejiga y se libera durante los momentos de orgasmo, dice Hall, y otras dicen que en realidad se libera desde las glándulas de Skene. (Para su información: las glándulas de Skene son dos estructuras ubicadas cerca del final de la uretra que pueden responder a la estimulación del punto G).

Aún así, esta sensación sexual aparentemente esquiva es posible. De hecho, más de la mitad de las mujeres adultas dicen haber experimentado squirting, según un estudio de 2023 publicado en La revista de investigación sexual . Sin embargo, vale la pena señalar que el aspecto de esto variará de persona a persona. 'Squirting' es un nombre un poco inapropiado, ya que el líquido no siempre se expulsa en forma de chorro, dice un sexólogo Jess O'Reilly , PhD, presentadora del Sexo con el Dr. Jess podcast . Puede ser un goteo, un goteo o un chorro. Algunas personas pueden sentir cómo sale el líquido, pero en muchos casos ni siquiera lo notas hasta que te levantas y ves la mancha húmeda debajo de ti, añade.

Si bien es posible que no sientas que estás chorreando en ese momento, los expertos en sexo dicen que los orgasmos que acompañan a los chorros pueden resultar particularmente poderosos. La uretra tiene todas estas terminaciones nerviosas... es muy sensible, dice Dra. Madeleine Castellanos , MD, psiquiatra y terapeuta sexual con sede en Nueva York. Entonces, cuando experimentas esta avalancha de líquido, al mismo tiempo que tienes un orgasmo o recibes estimulación sexual, puede ser una experiencia muy placentera.

Cómo hacerte chorrear

si esto tipo de orgasmo no te resulta natural, es posible aprender. A continuación, los expertos en sexo comparten sus mejores consejos en esta guía paso a paso para hacer squirting:

1. Prepárate (y prepárate tu cama).

Con cualquier tipo de actividad sexual, tendrás que lidiar con algunos fluidos corporales, y los chorros pueden resultar particularmente complicados. Por lo tanto, tanto el Dr. Castellanos como Hall recomiendan tomar precauciones si le preocupa saturar demasiado sus sábanas. Una toalla normal puede ser suficiente, o puedes invertir en una manta fácil de limpiar diseñada para el sexo, como la dama thro .

dama thro

También es posible que quieras prepararte bebiendo un poco de agua con antelación. Algunas personas dicen que la hidratación facilita la respuesta sexual, incluido el orgasmo y los chorros, pero esto es anecdótico, dice O'Reilly. Si bien no hay datos científicos que respalden esto, mantenerse hidratado es bueno para la salud, lo que puede favorecer el funcionamiento sexual, añade, por lo que también podrías intentarlo.

2. Ponte cómodo y excitado.

Para tener un orgasmo en general, tu cuerpo (¡y tu mente!) deben estar relajados, pero este consejo es especialmente importante si estás intentando hacer un squirt. Debido a que a veces el chorro puede parecer como si estuvieras orinando, algunas personas comienzan a tensarse una vez que están en el precipicio, porque les preocupa estar a punto de orinar, dice Hall. Por lo tanto, haga todo lo posible por llegar a un estado relajado y excitado, y permanecer relajado una vez que el orgasmo es inminente. (Aquí también es donde colocar una toalla o una manta sexual puede ayudarte a tranquilizarte, ya que no tienes que preocuparte por mojar la cama).

Un consejo profesional: si se le viene a la cabeza la posibilidad de orinar, simplemente orine antes de ponerse a trabajar. Es posible que se sienta más relajado, cómodo y capaz de chorrear si tiene la vejiga vacía, porque puede estar seguro de que sus líquidos probablemente no sean orina, dice Hall. Pero incluso si hay es un poco de orina, trate de no entrar en pánico. Después de todo, los líquidos ocurren cuando tenemos relaciones sexuales, dice Hall.

3. Encuentra la posición correcta.

Si eres nuevo en el mundo del squirting, intenta acostarte boca arriba mientras te masturbas o practicas sexo en pareja y abres las piernas, dice Hall. Esta posición es cómoda y ofrece mucho acceso al clítoris.

Emily Schiff-Slater

Dicho esto, otras personas encuentran que estilo perrito —que puede permitir penetración súper profunda Y la estimulación principal del punto G les ayuda a chorrear, añade Hall.

Emily Schiff-Slater

4. Estimular el punto G.

Para algunas personas, simplemente encontrar y estimular el punto G (¡durante un período prolongado!) puede provocar squirting. El área está ubicada dentro de la vagina a lo largo de la pared frontal y empujar un juguete, un dedo o un pene contra ella puede resultar placentero.

Lo que estás empujando es en realidad tejido eréctil que rodea la uretra, dice el Dr. Castellanos. Mientras lo acaricias... estás cambiando el ángulo de la uretra con respecto a la vejiga, y es mucho más fácil que ese líquido sea expulsado. Para mejorar tus probabilidades de hacer squirting, relaja los músculos del suelo pélvico mientras estimulas el punto G. También puedes colocar una almohada debajo de tu pelvis para ayudar a tu compañero o juguete a llegar a ese lugar, agrega Hall.

5. Pruebe un orgasmo combinado.

Para muchas personas, orgasmos mezclados (es decir, los orgasmos que resultan de múltiples tipos de estimulación) son la clave para el squirting. Cuando tienes esa estimulación del clítoris y también plenitud en la vagina, eso produce dos sensaciones diferentes al mismo tiempo, dice Hall.

Si estás intentando hacer squirt solo, puedes usar una vibración de conejo, como la We-Vibe Nova 2 , que proporciona estimulación vibratoria dual para la zona G internamente y la cabeza y el capuchón del clítoris externamente, dice O'Reilly. [El Nova es] ajustable, potente, ruidoso y puedes usarlo para balancearte con un movimiento pulsante.

We-Vibe Nova 2

¿Estás intentando hacer squirt con tu pareja? Haz que te penetren con su pene o con un consolador, mientras colocas un vibrador en tu clítoris, sugiere Hall. Si tienes dificultades para mantener un juguete en su lugar o tienes las manos ocupadas, también existen vibradores de clítoris manos libres que están diseñados para permanecer en su lugar durante las relaciones sexuales, como el Dame Eva .

Dame Eva

6. Añade un poco de juego con los pezones.

¿Otra forma de tener un orgasmo combinado? Combine la estimulación del clítoris con la estimulación del pezón. ICYDK, los pezones tienen cientos de terminaciones nerviosas, lo que significa que incluso puedes tener un orgasmo del pezón , también. 'Cuando esté en pareja, pídale a su pareja que apriete, pellizque o gire suavemente los pezones para lograr la sensación que busca', dice Hall. 'Si participas en una sesión en solitario, también puedes apretar, pellizcar o torcer los pezones'.

Algunos juguetes sexuales, como pinzas para pezones y vibradores de succión, también ofrecen sensaciones placenteras que, cuando se combinan con otras formas de estimulación, pueden, en última instancia, llevarte a chorrear.

7. Mueva las cosas a la ducha.

Algunas personas descubren que pueden tener un orgasmo con chorros mientras están de pie, dice Hall. Y la ducha es un gran lugar para masturbarse o tener relaciones sexuales de pie; después de todo, tienes varias paredes en las que apoyarte o levantar la pierna. Además, si estás en la ducha, no tienes que preocuparte por el desorden, añade Hall. Esto puede ser una gran medida para las personas que están particularmente preocupadas por los líquidos.

8. Ten paciencia contigo mismo si, después de todo esto, todavía no estás haciendo squirting.

Si no lo consigues la primera vez (o incluso después de varios intentos), intenta no desanimarte. Los cuerpos de cada persona son diferentes, por lo que cada uno experimenta los orgasmos también de manera diferente. Por ejemplo, algunas personas pueden llegar al orgasmo únicamente mediante la penetración vaginal, mientras que otras no.

Lo mismo ocurre con los chorros. Existe el mito de que si no puedes hacerlo, algo anda mal contigo, dice Hall. Probablemente simplemente signifique que el impulso natural de su cuerpo es evitar que algo salga de la uretra mientras está ocupado, agrega el Dr. Castellanos. Por lo tanto, es posible que su cuerpo esté tardando un poco más en sentirse cómodo con los chorros. En ese caso, haga todo lo posible por relajarse y disfrutar del viaje, ya sea que las cosas se pongan o no bien. en realidad húmedo.

Conozca a los expertos: Salón Wendasha Jenkins , PhD, es educadora sexual e investigadora con sede en Atlanta. Dra. Madeleine Castellanos , MD, es psiquiatra y terapeuta sexual con sede en Nueva York. Jess O'Reilly , PhD es el anfitrión del Sexo con el Dr. Jess podcast.