En un mundo obsesionado con lo que hay entre las piernas, es fácil olvidarse de lo más importante. zona erógena por encima de tu cintura: tus pezones. Claro, hay muchas otras formas de experimentar la 'Gran O' ( más de diez , de hecho). Pero salvo ciertos factores (como reducciones de senos y cirugía de la parte superior del cuerpo... hablaremos de esto más adelante), los senos de todas las personas tienen el potencial de desencadenar una nueva y poderosa forma de llegar al clímax. He aquí el orgasmo del pezón.
¿Qué es exactamente un orgasmo en el pezón? Janet Brito, PhD, sexóloga y psicóloga clínica en Honolulu, define los orgasmos del pezón como 'una liberación placentera de excitación sexual, centrada en la estimulación del pezón y no causada por la estimulación directa del clítoris [o pene].' Su capacidad de tener un orgasmo en el pezón se debe a las numerosas terminaciones nerviosas que se encuentran en el pezón y alrededor de él, agrega Holly Richmond, PhD, psicóloga somática y terapeuta sexual certificada.
¿Listo para intentarlo? A continuación, los expertos analizan cómo se siente un orgasmo en el pezón, cómo tenerlo y por qué debes mostrarle algo de amor a tus pezones con regularidad.
Conozca a los expertos:
Janet Brito , PhD, es sexóloga y psicóloga clínica en Honolulu, Hawaii.
Holly Richmond , PhD, es psicóloga somática, terapeuta sexual certificada y autora de Recuperar el placer: una guía sexualmente positiva para superar el trauma sexual y vivir una vida apasionada .
Debra Laino , PhD, es educadora sexual certificada por la AASECT, sexóloga clínica certificada y terapeuta de relaciones en Wilmington, Delaware.
Francisco Shadeen , LMFT, es terapeuta sexual certificada y terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Filadelfia, Pensilvania.
Alyssa Dweck , MD, es ginecólogo en Westchester, Nueva York, y profesor clínico asistente en la Facultad de Medicina Mt. Sinai.
Amy Boyajian es la fundadora y directora ejecutiva de la tienda de sexo y bienestar sexual. flor silvestre .
¿Cómo se siente un orgasmo en el pezón?
La sensación de un orgasmo en el pezón varía de persona a persona. Puede parecer sutil, poderoso o como una lenta acumulación.
'Los pezones son zonas erógenas con miles de terminaciones nerviosas. Son muy sensibles para muchos, y para otros, [la estimulación] puede ser dolorosa', dice Debra Laino, PhD, educadora sexual certificada por la AASECT, sexóloga clínica certificada y terapeuta de relaciones. 'Los pezones pueden enviar mensajes a la corteza sensorial del cerebro, que es la misma zona que se estimula con la estimulación genital'.
Además, algunas personas pueden sentir un orgasmo en el pezón únicamente en el área del pecho, dice Shadeen Francis, LMFT, terapeuta sexual certificado y terapeuta matrimonial y familiar.
Mire este video de cinco mujeres que describen cómo se sienten sus orgasmos:
Genial, entonces, ¿cómo se logra un orgasmo en el pezón?
Practica, practica, practica. Todos los cuerpos reaccionan a la estimulación a su manera, por lo que es importante experimentar, escuchar a su cuerpo y concentrarse en el aspecto del placer, no necesariamente. el objetivo del orgasmo . Para descubrir qué funciona mejor para usted, definitivamente 'comience con el placer personal' (también conocido como masturbarse), dice Richmond. Así es como descubrirás lo que te gustaría que hiciera otra persona. Además, es posible que incluso descubras que uno de tus pezones es más sensible que el otro.
Al empezar, Brito recomienda 'experimentar con una variedad de toques'. Por ejemplo, toque de leve a moderado el pezón (con los dedos) o puede intentar masajear todo el seno y luego pasar a pellizcar, torcer y apretar toda el área. A continuación, puede avanzar hasta tirar del pezón, antes de centrarse directamente en el pezón.
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'Genere lentamente la anticipación, luego aplique un placer más directo al pezón y déjese invadir por el placer', dice Brito. Aún así, algunas personas no podrán alcanzar el orgasmo solo jugando con los pezones, así que una vez que estés cerca del clímax, siéntete libre de incorporar la estimulación vaginal a la mezcla, dice Richmond. (¡Sí, esto todavía cuenta como un orgasmo del pezón!)
¿Alguien puede tener un orgasmo con el pezón?
En resumen, ¡sí! Independientemente de tu género, es posible. Pero sólo porque sea posible no significa que lo experimentarás. 'No todo el mundo disfruta de la sensación de jugar con los pezones, y no todo el mundo tiene pezones lo suficientemente sensibles como para llevarlos a un estado de liberación placentera', explica Francis.
Agrega que las probabilidades de llegar al orgasmo al jugar con los pezones dependen de varios factores, incluido el tipo de sexo que estás teniendo, qué tan relajado estás, qué tan sensibles son tus pezones y si disfrutas o no del juego con los pezones en general.
¿Qué pasa si mis pezones no son tan sensibles?
Esa es una posibilidad totalmente real, dice Alyssa Dweck, MD, ginecóloga en Westchester, Nueva York, y profesora clínica asistente en la Facultad de Medicina Mt. Sinai. 'Las mujeres tienen diferentes niveles de sensibilidad en los pezones según muchos factores', dice.
La primera es bastante simple: la genética. A veces, tus pezones simplemente no pueden estimularse tan fácilmente como los de otra persona. En otros casos, los nervios de los pezones podrían haberse visto afectados por una cirugía de senos, como un aumento, reducción, lifting, lumpectomía, biopsia u otros procedimientos de la parte superior del cuerpo.
Y, a veces, los traumas psicológicos o emocionales, incluidos el abuso sexual y el cáncer de mama, pueden interferir con la sensibilidad del pezón. Está bien, nunca te avergüences.
¿Cómo puedo maximizar la sensibilidad o sensación del pezón?
En varios momentos del mes, como cuando tienes la regla, por ejemplo, tus pezones pueden estar más sensibles. Entonces, si la sensación no es dolorosa, puedes aprovechar tu mayor capacidad de respuesta durante esta época del mes, dice Richmond.
Vibrador Le Wand Point
$ 125 en flor silvestre Si estás probando el juego de pezones con un compañero, haz que te acaricie o gire tus pezones a tu gusto. Luego, pídales que introduzcan la boca en ella; mover un poco la lengua y chupar alrededor de la areola y los pellizcos puede resultar increíble. ¿Te gusta mordisquear un poco? Haz que lo hagan.
Si toda esa estimulación aún no es suficiente para llevarte al límite, es posible que desees incorporar algunos juguetes. Empieza con un juguete que ya tengas, como un vibrador de confianza. Lo mejor que puedes hacer es usar uno que tenga un gran impacto (léase: tenga configuraciones de vibración intensa), ya que algunos pezones necesitan más estimulación que el clítoris para alcanzar el orgasmo.
12 vibradores que no se parecen en nada a penes
Abrir galería Si quieres trabajar con un juguete específico para pezones, prueba los succionadores de pezones, sugiere Amy Boyajian, fundadora y directora ejecutiva del sex shop Wild Flower. Estos 'crean una presión de succión alrededor del pezón y la areola, muy parecida a cómo se sentiría la boca de una persona'.
O, si quieres aún más presión, puedes probar con pinzas para pezones. Podrían parecer algo reservado exclusivamente para bdsm , pero en realidad puedes incluirlos en cualquier tipo de obra. Funcionan cortando la circulación hacia los pezones, de modo que cuando sueltas la pinza, el torrente de sangre crea una ola de placer.
¿Qué pasa si no tengo juguetes específicos para los pezones?
¡No preocuparse! Si tu colección de juguetes es un poco austera, puedes improvisar con artículos domésticos comunes, dice Richmond. Pegue cinta adhesiva en sus pezones y luego quítela (rápidamente). O experimente con el juego de temperatura, frotando hielo en sus pezones para hacerlos más erectos, luego aplicando calor (intente frotarlos con un aceite de masaje tibio) para darles una sacudida a todos esos nervios. Y para aquellas con pezones súper sensibles, quizás quieras probar cosquillas de plumas en lugar de un juguete intenso, o incluso simplemente frotar un poco lubricante , aceite o loción. Los juguetes de succión que simulan el sexo oral también funcionan increíblemente bien en los pezones, por cierto.
En última instancia, el juego con los pezones y los orgasmos con los pezones son aprendizaje mediante prueba y error. Así que permítete a ti y/o a tu pareja explorar las capacidades de tu cuerpo sin juzgar ni tener expectativas. 'Un orgasmo del pezón, como un orgasmo del clítoris, requiere paciencia y curiosidad', dice Brito. 'No tengas miedo de probar varios enfoques para descubrir qué te hace sentir bien'.
La mitad de la diversión está en experimentar... realmente no puedes equivocarte.
