Todos buscamos consejos sólidos de piel, y afortunadamente, sabemos exactamente dónde encontrarlo. Cuando escuchamos de uno de nuestros lectores que solicitó ayuda con el acné hormonal de la barbilla, recurrimos a un dermatólogo para obtener asesoramiento.
Desde que salí de mi píldora anticonceptiva de Cerazette hace unos 18 meses, mi piel realmente se ha deteriorado, con la gran mayoría de las imperfecciones que residen a lo largo de mi línea de la mandíbula y específicamente hacia las esquinas de mi cara, dice la lectora Anna, con sede en Londres. 'La piel en mi mandíbula (principalmente en las esquinas cerca de mis orejas) tiene acné suave que todavía es mucho más de lo que estoy acostumbrado. Hay áreas inflamadas y bultos debajo de la piel, y la textura es muy bulliciosa. Es bastante constante, pero definitivamente veo un ligero pico durante mi ciclo menstrual . Fui a un dermatólogo que me aconsejó sobre algunos productos ácidos para usar (como Glossier's Solución , $ 24) y me dijo que las hormonas eran la causa. He estado usando algunos de estos productos y he visto mejoras en mi piel, pero menos en las áreas problemáticas reales. Me encantaría saber qué productos, servicios o tratamientos recomendarías.
Conocer a los expertos
Alexis Granite, MD, es un dermatólogo consultor con sede en el Reino Unido que se especializa en dermatología general y cosmética. Es experta en detección de cáncer de piel, pruebas de alergia de la piel, psoriasis, eccema y condiciones de la piel relacionadas con las hormonas.
Preguntamos Granito de Alexis , MD, para responder a la consulta de la piel de nuestro lector con asesoramiento útil, fácil de entender y fundamentalmente confiable. Aquí, Granite ofrece consejos para aquellos que están luchando contra los lugares debajo de la piel que a menudo aparecen a lo largo de la línea de la mandíbula después de salir de los anticonceptivos. Siga leyendo para obtener su explicación de por qué aparecen los brotes de la barbilla hormonal y qué hacer con ellos.
Tipos de acné de la barbilla
Granite dice que el caso de Anna es probablemente un caso de acné de inicio para adultos y una combinación de múltiples tipos de brotes. 'Estás describiendo ambos poros obstruidos llamados comedones y más pápulas y quistes inflamados, que son muy comunes en el acné de inicio de adultos en las mujeres. Estas lesiones cutáneas generalmente también se ven en las áreas que ha mencionado: la cara inferior y cuello . '
Los tres tipos básicos de acné incluyen:
Principio M, despierta E. Retinoides: moléculas activas que influyen en la formación de la estructura de la piel en los tratamientos cosméticos y dermatológicos . Dermatol postpy alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Dos: 10.5114/ADA.2019.87443
Xu H, Li H. El acné, el microbioma de la piel y el tratamiento con antibióticos . Am J Clin Dermatol . 2019; 20 (3): 335-344. Dos: 10.1007/S40257-018-00417-3
Causas y prevención del acné de la barbilla
Desde las hormonas hasta la genética e incluso la dieta, el granito desglosa las cinco causas principales del acné de la barbilla.
Plan de tratamiento aprobado por expertos
Tratar el acné hormonal de la barbilla se reduce a saber cómo cuidar su piel con las técnicas correctas, productos para la piel dirigidos y procedimientos en el consultorio según sea necesario. Para algunos, se requieren medicamentos recetados para ayudar a allanar el camino para una piel más suave. El siguiente plan de tratamiento ayudará a cuidar los brotes en la línea de la mandíbula de una vez por todas.
No elijas.
Si bien los dermatólogos están entrenados en extracciones, emprenderlas en casa podría empeorar las cosas, obligando al aceite y las bacterias de los dedos más profundamente en la piel. Como con cualquier ruptura, el mejor tratamiento para el acné hormonal de la barbilla es dejar solo los brotes. 'En primer lugar, Trate de no elegir mucho Si puede ayudarlo, esto puede aumentar el riesgo de cicatrices ', insta al granito. 'Si un quiste ha desarrollado una cabeza blanca y parece estar lista para explotar, puede intentar aplicar una compresa caliente para suavizar la piel, seguido de una presión suave. Pero si nada drena fácilmente, es mejor dejar el área solo '.
La recolección no solo irrita la piel a través de la suciedad y los escombros, sino que también puede ruptura el folículo de la piel, lo que lleva a marcas y cicatrices rojas, y luego crea un problema completamente nuevo, además de la ruptura.
Prueba retinol.
Retinol es una potencia de cuidado de la piel por una razón: aumenta la rotación celular, desbloqueando los poros y limpiando incluso los brotes de la superficie. Gracias a toda esa potencia de obras de poros, también ayuda a otros productos a trabajar de manera más efectiva. 'Para mujeres adultas, retinol es una buena opción, ya que tiene beneficios antiacné y antienvejecimiento '', dice Granite.
Si bien los productos de retinol de alta resistencia requieren una receta, hay un puñado de productos de venta libre que contienen el ingrediente. Las tres formas de retinol (tretinoína, adapaleno y tazaroteno) siempre han sido el estándar de oro y requirió una receta. La FDA ahora ha aprobado el primer retinoides que destruye el acné disponible sobre el mostrador llamado Diefin Gel ($ 13). Contiene adapaleno, que anteriormente solo estaba disponible con una receta, y borra los brotes y mejora el tono de la piel.
Difering Gel Tratamiento con acné $ 13.00 Comercio
Debido a que son tan poderosos, es mejor facilitar el uso de retinol. Los expertos aconsejan utilizar solo una cantidad del tamaño de un guisante y comenzar lentamente, utilizándolo una vez cada pocos días hasta que su piel se ajuste. También es importante usar una crema hidratante todos los días junto con los productos de retinol, ya que pueden ser muy secos. Además, tenga en cuenta que Retinol no es un trabajador milagroso durante la noche. Limpia la piel y conduce a la rotación celular gradualmente, por lo que los resultados pueden llevar un tiempo.
Alcance ingredientes de ruptura.
En cuanto a los mejores productos de venta libre, intente buscar aquellos con ingredientes dirigidos por la ruptura. Puede valer la pena agregar un producto de acné dedicado que contenga un ingrediente antibacteriano y/o descongestionante, como peróxido de benzoilo, ácido salicílico, ácido azálico y retinol, dice ella. A menudo, sin embargo, para los quistes de acné más profundos, como está describiendo, los medicamentos de fuerza recetados pueden ser más beneficiosos. Un dermatólogo puede prescribir tratamientos tópicos que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico pero a concentraciones más altas.
Consulte a continuación los productos Ready-to-Buy Recomendan el granito.
Neutrogena Limpiador de espuma fresca $ 7.00 Este limpiador probado y verdadero no es comedogénico, por lo que no obstruirá los poros y lo suficientemente suave para la piel seca o sensible. También es efectivo para eliminar el maquillaje, así como el aceite diario y los residuos, lo que lo convierte en una opción ideal para la piel propensa a acné.
Mario Badescu Loción de secado $ 17.00 Comercio Esta poción tiene un seguimiento de culto, gracias a su capacidad para secar los puntos durante la noche. Formulado con calamina y ácido salicílico, funciona para encoger cabezas blancas durante la noche y es efectivo incluso en la piel sensible.
Kiehl's Loción facial de tratamiento de control de control de ruptura $ 50.00 Comercio El ácido salicílico y la vitamina B3 prometen disminuir la apariencia de imperfecciones y iluminar el tono de la piel.
Neutrogena Tóner de control de tensión de acné sin aceite $ 7.00 Comercio Este producto de triple acción promete disolver el aceite, prevenir futuros obstrucciones y calmar la piel con extracto de té verde. En otras palabras, seca los brotes sin secar la piel.
La Roche-Posay Effaclar de 3 pasos Sistema contra el problema $ 30.00 Comercio Este sistema de cuidado del acné incluye un limpiador, tóner y crema de tratamiento con manchas. Todos contienen una mezcla de ácido salicílico y peróxido de benzoilo, empacando un golpe de un solo para brotes y ayudando a mantener la piel clara con el uso continuo.
Tome un antibiótico oral o medicamentos.
Si bien los topicales pueden ser geniales, están limitados en cuánto trabajo pueden hacer cuando se trata de brotes. Los antibióticos se ingieren, circulan a través del cuerpo y se dirigen a la causa raíz de los brotes: las glándulas sebáceas. 'Probar una píldora anticonceptiva oral combinada diferente también puede ayudar, al igual que los antibióticos orales o un medicamento llamado espironolactona , que se ha utilizado fuera de etiqueta durante años para ayudar a tratar el acné hormonal en mujeres adultas , dice Granite.
Otros antibióticos comúnmente prescritos para el acné incluyen doxiciclina y minociclina, que están destinadas a ayudar a disminuir la inflamación y, por lo tanto, brotes. Vale la pena señalar que los antibióticos pueden conducir a la resistencia, por lo que no deben usarse para siempre, y algunas personas pueden desarrollar efectos secundarios como resultado de agregarlos a su rutina. También se pueden usar junto con productos tópicos, como retinol o peróxido de benzoilo, o junto con procedimientos como la luz y la terapia con láser, así como las exfoliaciones químicas.
Obtenga una cáscara química.
Si los tratamientos anteriores no ayudan, un viaje al Spa médico puede estar en orden. 'Faciales y extracción de grado médico, así como cáscaras químicas puede ayudar con la textura bachada de su piel que ha descrito; Sin embargo, generalmente solo lo recomiendo junto con los tratamientos de acné tópicos y/o orales de mantenimiento, ya que los tratamientos faciales y las cáscaras solo beneficiarán la piel temporalmente , dice Granite. ' Luces LED azules También son útiles para reducir las bacterias en nuestra piel que contribuye al desarrollo del acné, pero nuevamente, los resultados son temporales '.
Las exfoliaciones comunes para el acné cuentan con ácido glicólico, salicílico, retinoico, láctico o mandélico, por lo que piense en ellos como tratamientos tópicos en dosis más altas. Tenga en cuenta, sin embargo, que se llaman Peels por una razón. Algunas cáscaras químicas están formuladas para hacer que su piel sea roja y posiblemente hinchada durante al menos unos días, y eventualmente podría pelar y costar (en otras palabras, esperar que empeore antes de que mejore). Algunas cáscaras químicas se pueden formular para ayudar a secar el acné y alegrar la piel, pero no conducirán a la descamación de la piel o se pelan. Asegúrese de hablar con su proveedor sobre cuánto tiempo de inactividad tiene antes de su primera cáscara química.
Lave sus fundas de almohada (y otros artículos para el hogar) con más frecuencia.
Por más obvio que parezca, la mayoría de nosotros no lavamos nuestras fundas de almohada (o toallas, para el caso) con la frecuencia que deberíamos. Si tienes piel propensa a acné , cualquier cosa que lo toque puede empeorar el problema. Eso significa sombreros, toallas, diademas, teléfonos, cepillos de maquillaje y sábanas deben mantenerse limpias y libres de bacterias dañinas. Tocamos nuestros teléfonos todo el día, por lo que no limpiarlo (y luego colocarlo en la barbilla o la mejilla) podría transferir muchos gérmenes y bacterias a su piel.
Los expertos recomiendan cambiar sus sábanas cada semana y sus almohadas se encuentran dos o tres veces por semana y usar un detergente orientado a una piel sensible, si puede. Limpie su teléfono con la mayor frecuencia que pueda o, mejor aún, use auriculares al chatear, para evitar el contacto de la piel por completo. Limpie los cepillos de maquillaje una vez al día, si es posible, con un remojo más completo una vez por semana.
Lávese la cara dos veces al día, pero no exagere.
Lavarse la cara por la mañana y la noche es una parte típica de una rutina diaria, pero es especialmente crucial si eres propenso a los brotes. Si hace ejercicio o suda regularmente, es aún más importante. Si bien el sudor no es necesariamente dañino (de hecho, podría ayudar a desintoxicar la piel), dejar que el sudor se asiente en la piel. El sudor puede mezclarse con bacterias y suciedad en su piel y, por lo tanto, obstruir los poros y conducir al acné.
Asegúrese de lavarse la cara con un limpiador suave después de un entrenamiento o una sesión de sudor, y limpiar productos de ejercicio (esteras de yoga, toallas) regularmente. Dicho esto, el lavado en exceso puede ser problemático, ya que demasiada exfoliación puede conducir a la inflamación. Los matorrales duros pueden irritar y rasgar la piel, al igual que la recolección y, por lo tanto, debe evitarse.
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