Las pajas son como ese viejo par de jeans ajustados de la escuela secundaria. aún guardado en el fondo de tu armario. Los amabas en el undécimo grado, pero desde entonces no han vuelto a jugar de la misma manera, y sin ninguna razón más que el hecho de que te graduaste en otras opciones.
Sin embargo, aquí está la cuestión: el viejo HJ merece un lugar destacado en tu repertorio sexual, ya sea como aperitivo o como evento principal. 'El trabajo manual definitivamente no ocurre lo suficiente en las habitaciones de adultos', dice Vanessa Marin, LMFT, terapeuta sexual autorizada en Los Ángeles. 'Es una gran lástima porque una paja es una excelente manera de brindar placer a tu pareja'. y quien no ¿Se excita excitando a su pareja?
Y si bien una paja puede parecer tan vieja escuela o como un aburrido precursor del coito, no tiene por qué serlo. 'Recuerde, el sexo es lo que usted quiere que sea y cambia con todas y cada una de las experiencias sexuales', dice Holly Richmond, PhD, terapeuta sexual y psicoterapeuta somática certificada por la AASECT.
Dicho esto, puede también Sería interesante incorporar una paja a un tipo diferente de experiencia sexual. 'Las pajas pueden ser una excelente manera de provocar como preludio al sexo oral o al coito', o una excelente manera de comenzar al final', dice Richmond.
Conozca a los expertos:
vanessa marín , LMFT, es una terapeuta sexual autorizada con sede en Los Ángeles. Holly Richmond , PhD, es una terapeuta sexual y psicoterapeuta somática certificada por la AASECT que ejerce en California, Nueva Jersey y Oregón. tarjeta joe , PhD, es terapeuta sexual certificada por la AASECT y directora del Centro para la Salud de las Relaciones en Michigan. caja bobby es una educadora sexual certificada por AASECT para Lovehoney.
A continuación, encuentre 29 consejos aprobados por expertos en sexo sobre cómo hacer una buena paja, en caso de que (a) lo haya olvidado, (b) se haya saltado ese paso en su viaje sexual o (c) simplemente quiera subir de nivel su juego HJ.
1. Toma nota de con qué estás trabajando.
Cada persona y cada pene es diferente , pero para fines de trabajo manual, puedes dividirlos en dos grupos: circuncidados e incircuncisos.
Los penes circuncidados (es decir, a los que se les ha quitado el prepucio) están acostumbrados a que los toquen en la punta, por lo que es posible que desees dedicar más tiempo a esa área, dice Richmond.
Los penes no circuncidados, sin embargo, pueden ser extremadamente sensibles alrededor del capó (porque normalmente no están expuestos). Entonces, con este tipo, definitivamente querrás ver con qué agresividad se tiran de sí mismos antes de saltar. Es posible que no bajen mucho el prepucio, así que toma nota.
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2. Pregúntale a tu pareja qué le gusta.
Si bien hacer preguntas desde el principio puede no parecer sexy, la comunicación es en realidad una de las mejores cosas que puedes hacer durante el sexo, especialmente porque, en la mayoría de los casos, hará que sea más fácil alcanzar el orgasmo. Esto es particularmente cierto cuando se hace una paja, dice Richmond. Pregúntale a tu pareja cómo le gusta que la toquen y deja que te cuente sobre sus excitaciones .
A muchas personas les gusta un agarre firme, mientras que para otras eso puede resultar doloroso, dice Richmond. Si lideras con curiosidad, tu pareja sentirá que su placer es importante para ti, lo cual siempre es una victoria.
3. Mira a tu pareja masturbarse.
Otra forma sencilla de descubrir qué funciona para una pareja sexual es preguntarle cómo le gusta tocarse, explica Richmond. Pídeles que te muestren lo que hacen cuando están solos y toma nota de su técnica.
No sólo obtendrás una idea general de la velocidad y el movimiento que utilizan, sino que también probablemente te excitarás contigo mismo. Para muchos, ver a su pareja masturbarse es muy excitante, dice Richmond. Y estar de humor para dar una buena mano es la mitad de la batalla (¿amirite?).
4. Iguala su velocidad e intensidad.
¿A su pareja le gusta que le acaricien el pene con firmeza o con suavidad? ¿Normalmente se masturban a un ritmo rápido, o son más bien un tipo de masturbador lento y constante que gana la carrera?
Cualquiera que sea la velocidad de masturbación típica de su pareja, intente imitar esa intensidad, dice Joe Kort, PhD, terapeuta sexual certificado por la AASECT y director del Centro para la Salud de las Relaciones en Michigan. Pero, consejo profesional: simplemente no gastes toda tu energía al principio, aconseja Kort. Como dicen, es un maratón, no una carrera de velocidad.
5. Juega con los ribetes.
La belleza de un HJ es que estás en control. Sin embargo, en lugar de correr hasta la línea de meta, Richmond sugiere cenefa tu pareja hacia ese orgasmo alucinante. Aumente el ritmo y la presión para aumentar su excitación antes de ralentizar las cosas y luego volver a acelerarlas. Esos pocos minutos de juego de ida y vuelta sólo aumentarán diez veces su placer al final.
6. Juega con el prepucio.
Si su pareja no está circuncidada (es decir, no está circuncidada), jugar con el prepucio será una necesidad para darle un buen HJ.
No es tan sensible como el glande (la cabeza del pene), pero las terminaciones nerviosas pueden experimentar cierta tensión al tirar con el pulgar y el índice, dice Kort.
Algunos consejos más para estimular un pene sin cortar: agarre el prepucio aproximadamente a un tercio de su altura hacia abajo y tire de él con fuerza hacia atrás, sosteniéndolo allí mientras continúa con la mano. Además, levantar el prepucio sobre la cabeza y usarlo para estimular la cabeza mientras lo acaricias también puede resultar agradable, añade Kort.
7. Decídete por mojado o seco.
Un ingrediente clave para un trabajo manual de alta calidad es saber si tu pareja se excita con un trabajo manual húmedo o seco, dice Kort. Si bien algunas personas pueden encontrar incómodo un trabajo manual seco, otras pueden disfrutar mucho de la fricción. Puedes saber si les gusta seco o húmedo, nuevamente, observando cómo se masturban o simplemente preguntándoles.
Si les gusta seco, evite agregar cualquier tipo de humedad, ya que podría resultarles demasiado estimulante, dice Kort.
Si les gusta mojado, es posible que desees comenzar con un poco de saliva y luego pasar al lubricante. No hay ninguna razón por la que no puedas usar un poco de saliva para agregar humedad, dice Richmond. Sólo debes saber que mientras que la saliva se seca rápidamente, un buen lubricante no.
8. Utilice lubricante.
Hablando de lubricante, si vas por la ruta húmeda, querrás tener una botella de lubricante cerca.
Cuando usas las manos en lugar de la boca o la vagina, que son húmedas por naturaleza, necesitas lubricante para minimizar la fricción del contacto piel con piel, explica Marin. El trabajo manual será mucho, mucho más suave y fácil para ti, y mucho más agradable para ellos.
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El lubricante puede ser especialmente útil para las personas con prepucio, ya que el prepucio que protege el glande es similar a la capucha del clítoris, lo que hace que la cabeza sea muy sensible a una mano seca, dice Bobby Box, educador sexual certificado por AASECT de Lovehoney.
9. No tengas miedo de aplicar presión.
Un gran problema que surge para quienes tienen pene es que su pareja es demasiado delicada con su pene, dice Marin. Realmente no es tu culpa: como el clítoris es muy sensible, quienes tienen vagina tienden a acercarse al pene con más sensibilidad de la necesaria. Puedes ser mucho más firme de lo que crees.
Por supuesto, no querrás apretarlas tan fuerte que la berenjena se vuelva morada. Entonces, ¿una buena manera de saberlo? Cuando su pareja esté dura, envuelva su mano alrededor de su pene y aumente gradualmente la presión. Mientras lo hace, pídales que le avisen cuando sea demasiado, sugiere Marin.
Es muy probable que se sorprenda de cuánta presión realmente quieren.
10. Muéstrale algo de amor a la cabeza.
¿No estás seguro de dónde tocar? Nunca es mala idea centrar tus esfuerzos, específicamente en la cabeza. Hay todo un mundo de terminaciones nerviosas alrededor de la punta, explica Box.
Mientras deslizas la mano sobre la cresta de la cabeza, permite cierta resistencia, sugiere Kort. Tirar ligeramente también puede intensificar la sensación del trabajo manual.
Especialmente debes centrarte en la parte más sensible de la cabeza, el frenillo, que se encuentra justo debajo del glande, en la parte inferior del pene.
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11. Mantenlo simple.
Lo más probable es que tu pareja esté acostumbrada a correrse con un movimiento bastante sencillo de arriba a abajo. (Quiero decir, han estado haciendo esto desde, ¿cuánto? ¿11 años? Lo entendieron al detalle).
Entonces, cuando les haces una paja, lo simple es mejor. Mucha gente se complica demasiado con la técnica, lo que puede ser demasiado para el receptor, dice Marin.
Su consejo: cambie las cosas un poco cada minuto. Eso no significa detener lo que estás haciendo y reiniciar con un tipo de toque completamente diferente, sino hacer un ligero ajuste, como usar un poco más de presión o ir un poco más lento o más rápido, dice.
También puedes intentar tirar de su pene en diferentes direcciones y cambiar el agarre. Tirar con un movimiento hacia abajo puede intensificar la sensación en lugar de tirar hacia afuera o hacia arriba, dice Kort. Es una forma sencilla de alternar sensaciones sin abrumarlas.
12. Si cambias tu técnica, limítate a dos o tres movimientos.
Tenga algunas técnicas diferentes que pueda alternar y realice transiciones graduales.
Por ejemplo, intenta colocar toda tu mano alrededor de la base de su pene y hacer un ligero movimiento giratorio (el mismo movimiento que usarías al abrir un frasco) mientras mueves tu mano hacia arriba y hacia abajo por su eje, dice Box.
Luego, cambie a deslizar solo el pulgar y el índice (imagine la señal de aprobación con la mano) hacia arriba y hacia abajo por su pene, más rápido.
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También puedes probar lo que se conoce como la técnica de la cascada. ¿Necesitas un retiro? Comience con una mano en la cabeza y muévala hacia abajo por el eje. Cuando esté a punto de tocar la base del pene, coloque la otra mano en la punta y muévala hacia abajo por el eje hasta encontrar la otra mano. Repita este movimiento unas cuantas veces más, aconseja Box. Es una sensación intensa que se siente como penetración.
13. Utilice ambas manos.
Hablando de técnica, una forma de hacerlos terminar rápido (eso es Más o menos el objetivo cuando tus brazos se cansan, ¿verdad?) es llevar ambas manos a la parte del pene.
Lo más probable es que estén acostumbrados a usar solo una mano principal cuando se masturban, por lo que si usas dos, estás agregando emoción y estimulación desde el principio, señala Richmond.
Además, usar las dos manos demuestra que estás realmente interesado en ofrecer un buen rendimiento. Estarán mucho más interesados en el trabajo manual si pueden darse cuenta fácilmente de que tú también lo estás, dice Marin.
14. Conviértelo en una combinación de BJ y HJ.
Si tu pareja disfruta una mamada o un trabajo manual húmedo, ¿por qué no incorporar la lengua a la mezcla?
Solo recuerda: las mamadas son mucho más que el movimiento hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la erección, dice Kort. Al darles una mamada, permita que su lengua explore la parte inferior de su pene. Muévelo hacia adelante y hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo, e incluso completamente alrededor de la cabeza. Es posible que disfruten de una succión de mayor presión o de ninguna succión.
La clave aquí es escuchar los ruidos que hacen (o no hacen) para guiarte en el camino, señala Kort.
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15. Juega con las pelotas...
No dejes las pelotas fuera, a menos que sepas que no les gusta el juego, dice Marin. Las bolas suelen ser bastante simples: acunarlas suavemente con una mano, frotarlas con los dedos o acariciar ligeramente el área entre los dos testículos, que es súper sensible.
También puedes intentar extender la mano para agarrar ligeramente sus bolas entre los dedos. (Simplemente no aprietes, ya que podría ser doloroso, a menos, por supuesto, que les guste eso). También puedes pasar un dedo desde la parte superior del saco de pelotas hacia abajo, agrega.
16. ...y la contaminación también.
Oye, no te detengas ahí: el área entre el pene y el ano, el perineo [también conocido como mancha], tiene toneladas de terminaciones nerviosas, por lo que también puedes tocar allí, dice Richmond.
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Al tocar el perineo, también puedes estimular el punto G masculino (o próstata) desde el exterior, lo que puede provocar orgasmos intensos. Simplemente aplique una ligera presión en el área, buscando algo bulboso, dice Box.
También les podría gustar un poco de acción anal (¿alguien tiene un plug anal?) mientras tú vas a la ciudad con su eje, pero siempre pregunta primero. Nunca asumas (je).
17. Experimente con diferentes áreas.
Un secreto para hacerle una paja inolvidable a tu pareja es aventurarse fuera de sus partes privadas y estimular otras partes de su cuerpo.
Mientras su mano dominante trabaja su pene, permita que su otra mano explore su cuerpo y los toque de maneras que tal vez ni siquiera se den cuenta de que los excita, dice Kort.
¿No estás seguro de por dónde empezar? Piense en las otras áreas que, cuando se tocan, generalmente calientan y molestan a su pareja. ¿Les gusta que les pellizquen los pezones suave (o agresivamente)? ¿Les gusta que les acaricien ligeramente la parte interna de los muslos?
Frota su pecho, juega con sus pezones y, si son un poco aventureros, juega con el borde exterior de su ano, añade Kort. dondequiera que estés hacer aventura, pero no subestimes el poder del tacto suave, dice.
18. Habla con ellos.
Si a tu pareja le gusta hablar durante el sexo, ¿por qué no animarla un poco con alguna charla sucia ? Habla con ellos, diles lo grandes que son y lo bien que se siente su pene en tu mano, aconseja Kort.
Hablar con ellos no solo aumentará su confianza, sino que mezclar conversaciones sucias con el HJ también puede aumentar la apuesta para ti.
19. Haz contacto visual.
Ya sea durante el sexo o una conversación informal, no hay nada más sexy que el contacto visual, punto. Mientras los acaricias lentamente, haz contacto visual, sugiere Box.
No solo es muy atractivo mirarlos a los ojos mientras les haces el trabajo manual de tu vida, sino que sus expresiones faciales también pueden proporcionar algunas pistas sobre qué tan bien te estás desempeñando.
20. Déjalos mirarse en el espejo.
¿Este consejo necesita alguna explicación? Está al rojo vivo. Coloca a tu pareja frente a un espejo para que pueda ver cómo sucede todo. Según Richmond, si bien a la gente le puede gustar la idea, también puede ser una solicitud intimidante para algunos. Entonces, ¿por qué no sugerirlo usted mismo?
Hazle a tu pareja una gran paja mientras se mira en el espejo y puede verse a sí misma y a ti, explica. Muchas personas se excitan mucho mirándose a sí mismas, pero a menudo son demasiado tímidas para preguntar, así que sugiera un pequeño espectáculo voyeurista.
21. Presta atención a sus señales.
Cuando uno (o ambos) de ustedes está desnudo, verbalizar cuando algo no se siente bien puede ser incómodo, si no francamente horrible. Pero comunicar lo que no te gusta es muy importante, especialmente en el caso de una paja, cuando en realidad podrías causarle dolor a la otra persona.
Lo ideal es que tu pareja te diga cuando se siente incómoda o simplemente no le gusta algo, pero de cualquier manera, presta atención a su lenguaje corporal, que te dirá todo sobre cómo se siente, dice Richmond. Eso incluye sus expresiones faciales, gemidos (felices), ritmo de respiración y, lo obvio, la fuerza de su erección.
22. Muéstrales lo excitado que estás.
Si tu pareja deja escapar gemidos de felicidad y se lo pasa bien durante la mano, es muy probable que te diviertas con ellos, así que ¿por qué no hacerle saber que también estás disfrutando el momento?
No hay nada más atractivo que ver a alguien hacer algo que ama sexualmente, dice Box.
Y si bien no es necesario realizar ningún acto que no te parezca natural (aquí no hay gemidos falsos), puedes hacerles saber cuánto te encanta complacerlos simplemente hablando sucio, haciéndoles cumplidos, haciendo contacto visual y, por supuesto, registrándolos y preguntándoles qué les gusta.
Confía, son estos pequeños toques los que marcan la diferencia.
23. Ponte cómodo.
Nadie quiere sufrir un calambre en la mano (o en cualquier otro lugar) mientras intenta complacer a su pareja. Además, probablemente encontrarán el trabajo manual aún más sexy sabiendo que tú eres acogedor y cómodo.
Para evitar molestias, intente cambiar de posición cada pocos minutos durante el HJ. Ambos pueden sentarse uno al lado del otro, ellos pueden ponerse de pie mientras usted está de rodillas, pueden sentarse a horcajadas sobre sus rodillas mientras están acostados boca arriba (o incluso pueden hacer un 69). ¡Las opciones son infinitas!
Esto también les permite presenciar toda tu gloria desde diferentes posiciones.
24. Añade algunos juguetes.
Repite conmigo: los juguetes mejoran el sexo.
Si bien la mayoría de los juguetes sexuales están hechos y dirigidos a personas con vaginas, también existen muchas opciones para quienes tienen pene. podrían disfrutar un anillo para el pene , Por ejemplo. Además, ¡hay tantos tipos y tamaños para elegir!
Comience con un anillo más grande, uno que sea menos restrictivo y quizás esté hecho de silicona o algún otro material suave, sugiere Kort. Los anillos para el pene ofrecen algunas restricciones cómodas que pueden hacerlos más duros, más grandes y duraderos. Si se trata de un anillo vibratorio, también puede hacer las cosas más placenteras al incorporar diferentes vibraciones.
Los trabajos manuales tienen mala reputación por ser supuestamente aburridos y muy escolares, dice Box. Pero una paja solo es aburrida si la haces aburrida, por eso siempre recomiendo incluir algún juguete de por medio, ya que son capaces de hacer cosas que muchas veces no son humanamente posibles además de ofrecer sensaciones novedosas.
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25. Cuando esté cerca del clímax, mantenga el rumbo.
La mayoría de las personas necesitan constancia en el momento para alcanzar el orgasmo, dice Kort. Entonces, si bien está bien (e incluso se recomienda) jugar con técnicas y ritmos durante el HJ real, a medida que su pareja se acerque al clímax, habrá cierto movimiento, velocidad y fricción que más disfrutará. Para ayudarlos a correrse, mantén el mismo ritmo hacia el final.
26. Deja que acaben contigo... si te gusta eso.
Una forma súper sexy de terminar una paja (o cualquier acto sexual del tipo laboral) es dejar que tu pareja se corra sobre ti, si estás de acuerdo con eso, por supuesto. Ofréceles tu pecho, estómago, cara u otra parte del cuerpo para que arrojen su semen.
Y no hay necesidad de apresurarse a limpiar: hazles saber cuánto te excitan.
Ahí lo tienen, amigos: una paja inolvidable finalmente está en sus, ejem, manos... y con suerte lo estará por el resto de su vida adulta.
Marissa Gainsburg es la exdirectora de funciones de Meltyourmakeup.com y ocupó cargos anteriores en Cosmopolitan, SELF y Allure, cubriendo contenido de fitness, salud, salud mental, relaciones, estilo de vida y viajes. Después de 10 años en Nueva York, se unió al equipo creativo de Nike, donde dirigió la narración de historias, el marketing de productos y el periodismo de servicios en múltiples canales y ayudó a lanzar Nike Well Collective, una plataforma de bienestar holístico. Actualmente vive en Portland, Oregón, con su dulce y atrevida australiana llamada Miley y es directora editorial de Arc'teryx.
Naydeline Mejía es editora asistente en Meltyourmakeup.com , donde cubre sexo, relaciones y estilo de vida para WomensHealthMag.com y la revista impresa. Es una orgullosa graduada de Baruch College y tiene más de dos años de experiencia escribiendo y editando contenido sobre estilo de vida. Cuando no está escribiendo, puedes encontrarla haciendo compras de segunda mano, viendo en exceso cualquier reality show de citas que esté de moda en este momento y pasando incontables horas navegando por Pinterest.
