¿Qué es el borde? ¿Realmente mejorará su vida sexual?

Levanta la mano si has pasado por eso: estás teniendo un poco de sexo en solitario y luego tu vibrador favorito muere... justo antes de que estés a punto de alcanzar esa gran O. Qué fastidio, ¿verdad? Bueno, no necesariamente. Si bien podrías pensar que suena contradictorio intencionalmente Impulsar un orgasmo, la verdad es que acercarse al clímax, antes de disminuir la velocidad o detenerse, puede generar sensaciones realmente increíbles.

Es este dulce dolor-placer, porque deseas desesperadamente esta liberación [del orgasmo] pero no te excedes, simplemente te quedas al límite, dice Donna Oriowo, CST, terapeuta sexual certificada por AASECT y fundadora de Annodright. La lógica es simple: eventualmente, cuando hacer tener un orgasmo , será aún más intenso. Ah, y por cierto, hay muchos otros beneficios al probar esta sexy técnica también.

Conozca a los expertos: mujer oriowo , CST, es una terapeuta sexual certificada por AASECT y fundadora de anodright . Kate Balestrieri , PhD, es psicóloga, terapeuta sexual y fundadora de Modern Intimacy. vanessa marín , LMFT, es terapeuta sexual y autora de Charlas de sexo.

¿Qué es el ribete?

El borde es la práctica de llevar a usted o a su pareja al borde del orgasmo, pero luego detenerse o disminuir la velocidad justo antes de que usted o ellos lo alcancen, explica Kate Balestrieri, PhD, psicóloga autorizada, terapeuta sexual y fundadora de Modern Intimacy.

Por lo general, ya sea en la masturbación o en el sexo en pareja, este proceso se repite varias veces, alargando toda la experiencia y, finalmente, conduciendo a un clímax ultraintenso. Puedes superar dos o tres veces, o puedes practicarlo durante largos períodos de tiempo si tienes una sesión de juego más larga, explica. También puedes dividirlo en diferentes días, si eso es lo que te apasiona.

En la práctica, el borde puede verse como muchas cosas diferentes, pero la clave es detener el orgasmo antes de que realmente suceda. Si vas demasiado lejos y entonces Para, eso se llama orgasmo arruinado, explica Balestrieri. Si bien eso también puede ser divertido (especialmente para las personas a las que les gusta el BDSM y ciertos tipos de juegos de poder), no es lo mismo que el borde. El objetivo de un orgasmo arruinado es generalmente embotar la sensación de un orgasmo, mientras que el objetivo del borde es conducir eventualmente a uno superpoderoso.

¿Cuáles son los beneficios de los bordes?

Ya sea que estés practicando solo o con tu pareja, hay muchas maneras en que esta técnica puede mejorar tu vida sexual; estas son solo algunas:

Tus orgasmos serán más fuertes.

¡Sí, has leído bien! Prolongar un orgasmo puede hacerlo aún más intenso cuando finalmente ocurre, dice Balestrieri. Muchas personas dicen que sus orgasmos después del orgasmo se sienten más completos, más abarcadores, añade Oriowo.

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Puede generar tensión erótica con la pareja.

Al eliminar los orgasmos de la mesa (por el momento), el borde puede ayudarte a concentrarte en placer , en lugar de un clímax. Esta puede ser una excelente manera de quitarte la presión de encima (o de tu pareja) si te preguntas acerca de tener orgasmos, dice Oriowo. Además, puede ayudarte a disfrutar aún más de la experiencia sensual del sexo. El orgasmo retrasado ayuda a generar placer anticipado y tensión erótica, [lo que puede] agregar mucho sabor y variedad a tu juego sexual, dice Balestrieri.

Llegarás a conocer tu cuerpo a un nivel completamente nuevo.

Mucha gente siente que sus orgasmos surgen de la nada, pero eso no es cierto, dice Oriowo. ¿Alguna vez has prestado atención a la forma en que tu cuerpo se siente y reacciona cuando estás al límite? Tal vez empieces a respirar un poco más pesadamente, o tal vez te empiecen a temblar las piernas. Edging ofrece la oportunidad de conocer tus propias señales de que un orgasmo es inminente, explica. Y, para su información, esta es información que puede transmitir a sus socios actuales y futuros, para que ellos también tengan una mejor idea de lo que funciona para usted.

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Puede ayudar con la eyaculación precoz.

Los bordes pueden ayudar a crear contención para el control del orgasmo en personas que experimentan eyaculación precoz, dice Balestrieri. En algunos casos, las personas que luchan con esto tienen dificultades para detectar las señales de su cuerpo de que están a punto de eyacular; pero al practicar los bordes, aprenden su cuerpo y las señales de su cuerpo para la eyaculación, explica Oriowo. Esto puede ayudarlos a durar más durante una situación sexual específica, claro, pero desarrollar esta conciencia también puede ayudarlos a durar más en el futuro.

Hace simplemente... calor.

Puede parecer obvio, pero probar cosas nuevas en el dormitorio puede agregar un elemento de emoción a tu vida sexual, dice Vanessa Marin, LMFT, terapeuta sexual y autora de Charlas de sexo . Y debido a su énfasis en el viaje (más que en el destino), el borde puede crear muchas oportunidades para la cercanía, la intimidad y la conexión con los socios, agrega Balestrieri.

¿Existe algún riesgo al cantear?

La respuesta corta: no. Pero para las personas con pene, puede provocar la sensación comúnmente conocida como “bolas azules”, según Balestrieri: cuando la sangre se acumula en los testículos debido a la excitación durante un período de tiempo sin ninguna liberación, puede resultar frustrante para algunas personas. Pero esta no es una afección dañina o peligrosa y, por lo general, desaparece por sí sola, explica.

¿Cómo puedo intentar bordear?

Hay muchas formas de incorporar el borde a tu vida sexual. Con un socio, el borde puede ser mutuo o unilateral; A veces, también puede ser parte de un juego de poder, en el que una pareja dominante niega el orgasmo a la sumisa, dice Balestrieri. Por tu cuenta, el edge puede ser una excelente manera de conocer mejor tu cuerpo o hacer que una sesión de masturbación dure aún más.

Más adelante, los terapeutas sexuales analizan todo lo que hay que saber sobre cómo superarse a sí mismo o a su pareja (y explican por qué no es gran cosa si accidentalmente llega al clímax).

1. Comienza con tus manos.

Si eres completamente nuevo en el mundo de los bordes, Marin recomienda probarlo tú mismo primero y usar las manos, en lugar de un vibrador. Lo que quieres hacer es acercarte lo más posible al orgasmo y luego detenerte allí y luego empezar de nuevo, dice. Esto requiere que sepas realmente cuándo estás cerca, pero no allí. todavía y, a veces, un vibrador puede llevarte de cero a 100 muy rápidamente, lo que hace que sea difícil saber cuándo estás al límite.

2. Acércate… y luego detente.

Una de las partes más difíciles del canteado es determinar cuándo detenerse. Realmente quieres llevar tu cuerpo a un lugar donde casi esté ahí, y la provocación es muy fuerte. Luego, reducirás la velocidad o te detendrás, dice Balestrieri. Por ejemplo, podría ser el momento de detenerse una vez que haya superado una meseta y las sensaciones comiencen a intensificarse, explica.

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Entonces, ¿cómo sabes exactamente cuándo cambiarlo? El truco consiste en desarrollar la conciencia de cómo reacciona normalmente tu cuerpo cuando te acercas al orgasmo, dice Oriowo. Podrías notar que tu cuerpo tiene una contracción prolongada o tu piel está hipersensible. Tal vez te tiemblen las piernas o se te doblen los dedos de los pies, explica. Por cierto, puede que te lleve algunos intentos descubrirlo, ¡y está bien!

3. O cambie las cosas.

Una vez que haya llegado al límite, por así decirlo, no es necesario que se detenga por completo. También puedes cambiar la forma en que te tocas o simplemente reducir la velocidad, dice Balestrieri. Quizás decidas cambiar de ritmo o cambiar de dedos. Si estás usando un vibrador, tal vez cambies su patrón, o incluso cambies de juguete por completo, añade.

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También puedes centrarte en otras zonas erógenas, dice Oriowo. Por ejemplo, tal vez estabas usando un vibrador de succión en tu clítoris y lo mueves hacia tus pezones una vez que estás al borde del orgasmo, sugiere.

4. Con una pareja, la comunicación es clave.

Debido a que hay tantas maneras diferentes (¡y razones!) de probar el borde, es una buena idea discutir sus propias preferencias de antemano. Soy un gran defensor de tener conversaciones sobre probar cosas nuevas, en caso de que tu pareja tenga cierta aprensión al respecto, dice Balestrieri.

La comunicación también es importante después, especialmente si es la primera vez que practicas el canto con alguien o si incorporaste algún tipo de juego de poder, dice Balestrieri. Los bordes pueden provocar muchos sentimientos intensos, así que tómate un tiempo para recalibrarte después de haber tenido una experiencia como esta.

5. Asegúrese de comunicarle a su pareja cuándo debe detenerse.

Si te está superando una pareja que conoce tu cuerpo extremadamente bueno, es posible que puedan detectar señales de que te estás acercando. Pero si estás luchando por encontrar el momento adecuado, no hay nada de malo en comunicar verbal o físicamente que estás cerca del orgasmo y que tu pareja debería cambiar las cosas.

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Sin embargo, si tomas esta ruta, intenta darles un poco de ventaja antes de detenerte cuando avanzas solo, dice Marin. Esto se debe a que, por supuesto, hay un retraso entre el momento en que usted puede comunicarse, cuándo está listo para detenerse y el momento en que su pareja hace detener.

6. Alargar el proceso.

Ahora, pasemos a la parte realmente divertida: ponerte pervertido. Las personas pueden volverse súper creativas si combinan bordes con juego de poder , dice Balestrieri.

Hay innumerables formas de hacer esto. Tal vez practiques el borde durante varios días, con una pareja dominante acercando repetidamente a su sumiso al borde. Esto también podría implicar algún juego de castidad, dice Balestrieri; productos de juego de castidad, como jaulas para gallos , ayudan a evitar que las personas con pene alcancen el clímax durante períodos prolongados.

7. Utilice juguetes diseñados para parejas.

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Si estás en un barco de larga distancia, tú y tu pareja pueden aún bordearse entre sí. Balestrieri recomienda utilizar juguetes como el Lovense Ferri , que se puede controlar a través del teléfono de un socio.

Esto permite el control de ese dispositivo a larga distancia, desde cualquier parte del mundo, afirma. Si usas esto mientras tienes sexo FaceTime, por ejemplo, tu pareja puede detener (o disminuir) las vibraciones de tu juguete una vez que te acerques. También puedes sincronizar tu juguete con el de tu pareja para poder tener estimulación sincrónica.

8. ¡Practica!

A veces, el nerviosismo se convierte en un orgasmo más rápido de lo que uno desea, y eso está bien, enfatiza Balestrieri. Definitivamente, el borde es una práctica, y si no dura tanto como desea, está bien reducir el ritmo y probar algo diferente.

Otra nota importante: la clave para llegar a los límites es en realidad volverse más consciente de su cuerpo. Entonces, si tu hacer Tenga un orgasmo sorpresa, considérelo una oportunidad de aprendizaje; trate de tomar nota de lo que sucedió con su respiración y su cuerpo, sugiere Oriowo.

Y por último, ten paciencia contigo mismo si surgen sentimientos inesperados. Este tipo de juego puede resultar realmente intenso y realmente placentero. A veces, incluso puede resultar un poco frustrante, porque es muy emocionante... y luego estás esperando, dice Balestrieri. Así que date mucha gracia mientras anticipas muchos tipos diferentes de sensaciones y reacciones emocionales y fisiológicas.

Lydia Wang es el amor Aquí por las razones equivocadas y anteriormente cubrimos sexo y citas para Refinery29, Elite Daily y más. Cuando no está profundizando en las últimas tendencias sexuales o investigando los mejores vibradores del mercado, puedes encontrarla leyendo en una cafetería o viendo reality shows.