11 formas de suavizar las arrugas de la frente, según los dermatólogos

Desarrollo líneas finas y arrugas es una parte natural del envejecimiento y una que abrazamos. Sin embargo, entendemos que algunas personas prefieren mantener su piel suave para mantener una apariencia más juvenil. Uno de los primeros lugares gente desarrollar arrugas está en su frente, que viene después de años de expresiones faciales y factores como la exposición al sol. Entonces, naturalmente, la frente se encuentra entre las primeras áreas que a las personas les gusta abordar en términos de arrugas.

A medida que te acercas a este viaje de cuidado de la piel, sepa que no estás solo. De hecho, el dermatólogo certificado por la junta y fundador de Entière Dermatology, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, nos dice que las arrugas de la frente son una de las principales preocupaciones del cuidado de la piel entre los pacientes de 25 años. Como tal, hay muchos tratamientos, dispositivos y productos para el cuidado de la piel que abordan este problema.

Para obtener la mejor comprensión de cómo tratar y prevenir las arrugas de la frente, alistamos al Dr. Levin y a otros tres dermatólogos de confianza. De Inyecciones de Botox y cuidado de la piel con infusión de péptidos para Terapia con luz LED dispositivos y láser resurgiendo faciales , encuentre las mejores formas recomendadas por expertos de deshacerse de las arrugas de la frente a continuación.

Conocer a los expertos

• Michele Green, MD , es un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York.
• Jessie Cheung, MD , es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Illinois.
• Dendy Engelman, MD , es un dermatólogo certificado por la junta en Manhattan.
• Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Entière Dermatology.

Causas comunes de las arrugas de la frente

Al igual que con muchas preocupaciones de cuidado de la piel, la edad juega un papel en el desarrollo de las arrugas de la frente. Dicho esto, solo porque el paso del tiempo causa una reducción en la producción de colágeno y elastina, no significa que no haya otros factores que entren en juego. Pensar:

• Exposición excesiva al sol (que, según el Dr. Levin, ralentiza progresivamente la producción natural de colágeno y elastina del cuerpo, lo que contribuye a la laxitud)
• Fuerza muscular facial
• Expresiones faciales repetitivas de la frente (que dermatóloga certificada por la junta Michele Green, MD, dice que son causadas por la actividad de los músculos frontal que le permiten levantar las cejas)
• Mirando pantallas
• Estrés
• Gravedad
• Contaminación
• Hábitos de comportamiento
• Genética (que el Dr. Levin dice que influye cuando una persona comienza a desarrollar arrugas estáticas en primer lugar)

¿Notó el término arrugas estáticas? Mientras que algunas personas comienzan a inquietarse sobre la frente se arrugas en el momento en que ven una imagen de sí mismas sonriendo acompañada de un par de líneas '11', la verdad es que las arrugas no se vuelven permanentes (léase: estática), hasta que están allí cuando no estás haciendo una cara en absoluto. La dermatóloga certificada con sede en Nueva York, Dendy Engelman, MD, se refiere a este concepto como arrugas dinámicas versus estáticas. Donde las arrugas dinámicas son una parte fugaz de la expresión cotidiana normal, las arrugas estáticas son aquellas que dejan sus huellas mientras su cara está en reposo.

¿Pueden desaparecer las arrugas de la frente?

Al igual que la antigua pregunta de si puedes hacer o no Los poros desaparecen , no puede desaparecer completamente de las arrugas de la frente, pero hay métodos que reducen de manera rápida y efectiva su apariencia. A medida que envejecemos, perdemos colágeno y elastina, lo que ayuda a que nuestra piel se recupere, explica el Dr. Engelman, señalando que podemos desplazarse o prevenir algo de esto con aplicaciones tópicas de retinoides, antioxidantes, ceramidas y otros ingredientes para ayudar a la piel a cumplir lo mejor.

La enfermera de la enfermera de dermatología de la dermatología, Ashton Frulla, agrega que todo se reduce a la gravedad y la causa inicial de sus arrugas. Las líneas muy finas y superficiales se pueden mejorar con un buen cuidado de la piel, incluida la estricta protección solar, retinoides tópicos/retinol , péptidos y antioxidantes , explica, señalando que los sueros antioxidantes y cremas para arrugas , como los que contienen vitamina C, también pueden ser beneficiosos para proteger la piel del daño adicional de la formación de radicales libres y la hiperpigmentación de mejora y líneas finas (Más sobre eso a continuación). Dicho esto, si ya hay líneas estáticas pesadas, dice que un procedimiento en el consultorio, como resurgir láseres, radiofrecuencia o inyecciones, son necesarios para marcar una diferencia notable (más sobre ellos también).

Cómo prevenir las arrugas de la frente

Pregunte sobre cualquier dermatólogo sobre cómo prevenir las arrugas de la frente, y le dirán que comience a implementar una rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento. El truco es saber qué productos y tratamientos incorporar a su régimen, así como cuándo poner en práctica la rutina del cuidado de la piel. Como regla general, los dermatólogos dicen que debe comenzar su viaje preventivo antienvejecimiento en algún momento entre los 20 y 30 años. ¿Se pregunta por dónde empezar? Adelante, encuentre 10 consejos recomendados por el dermatólogo para prevenir y suavizar las arrugas de la frente.

Use vitamina C y SPF todas las mañanas

La exposición al sol juega un papel importante en la apariencia juvenil de la piel. Cuanto más el sol obtenga, más seco, más irregular y suelto su piel puede volverse con el tiempo. Como tal, es importante agregar ingredientes a su rutina que pueden ayudar a revertir algunos de los efectos dañinos.

Por eso siempre debes aplicar un vitamina C suero para impulsar la producción de colágeno, luchar contra el daño por radicales libres, proteger la piel de los rayos UVA y UVB, ayudar desvanecer la apariencia de manchas oscuras y prestar a una tez más brillante. Además, siempre debes usar un protector solar con al menos SPF 30 Protección para ayudar a proteger contra los efectos desalentadores del sol, según el Dr. Green.

Y, para una protección adicional contra las madrigües, también sugiere usar gafas de sol cuando le impiden entrecerrar los ojos y el ceño fruncido, dos expresiones faciales que podrían causar '11' líneas y otras arrugas de la frente.

Busque productos cargados con ácido hialurónico

Ácido hialurónico es uno de los ingredientes más codiciados en el mercado de cuidado de la piel gracias a su capacidad de mantener 1,000 veces su peso en el agua. Si bien esto es increíble desde el punto de vista de la hidratación, el Dr. Engelman señala que también es ideal para minimizar la aparición de líneas finas y arrugas gracias a sus habilidades.

Empiece a usar retinoides por la noche

Drs. Engelman y Green promocionan la necesidad de retinoides en cualquier rutina antienvejecimiento. Donde el Dr. Engelman señala que los retinoides se han demostrado que estimulan el crecimiento del colágeno, el Dr. Green agrega que retinol (también conocido como una derivada de vitamina A y una forma más débil de retinoide) funciona mejor por la noche para reducir las líneas finas y las arrugas. Esto se debe en gran parte a que (1) la piel se repara por la noche, Por lo tanto, aplicar este tópico puede aumentar el proceso, y (2) retinoides (y retinol bajo su paraguas) a menudo pueden crear irritación leve que generalmente disminuirá por la mañana.

Ingredientes clave

El retinol es un tipo de retinoide, que es un derivado de la vitamina A. Es un antioxidante utilizado en productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel.

Obtenga un tratamiento facial profesional

Si llega tarde a la fiesta antienvejecimiento y no llegó a tiempo para la prevención, todos los Derms con los que hablamos recomendamos dirigirse a una oficina de dermatólogo o esteticista con licencia para un tratamiento profesional, de los cuales hay muchos.

Fraxel — Fraxel Dual Utiliza tecnología láser fraccional que penetra profundamente en las capas de la piel para desencadenar el cuerpo para promover su curación natural, mejorando la textura general y el tono de la piel, explica el Dr. Green. Los resultados de Fraxel son graduales con el tiempo, ya que el cuerpo reemplaza las viejas células de la piel dañadas que lo reemplazan con nuevo colágeno y elastina. Ematriz - Este es un tratamiento de resurgimiento de láser sublativo que aprieta la piel, reconstruye el colágeno y mejora la textura de la piel, el Dr. Green comparte. La ematriz libera energía térmica en la dermis de la piel para estimular la producción de colágeno. Termage - Este es un excelente tratamiento para las arrugas de la frente y funciona en todo tipo de piel, explica el Dr. Green. Termage Utiliza la tecnología de radiofrecuencia para entregar calor a las capas más interiores de la piel. Este calentamiento de tejido profundo estimula el colágeno y mejora la textura general de la piel. Facebelifts de vampiros - Esta es una combinación de MicroNeedling con PRP (Plasma rico en plaquetas), explica el Dr. Green. PRP es una proteína plasmática rica en plaquetas concentrada que tiene una mayor concentración de factores de crecimiento que la sangre completa. Los factores de crecimiento son lo que usan nuestras células para sanar y regenerar el tejido sano. Si bien es algo sangriento, es seguro para todos los tipos de piel (tómalo de alguien con una piel sensible que haya hecho este tratamiento de primera mano). Tratamientos faciales de microcorriente -Al igual que sus contrapartes en el hogar, el Dr. Engelman explica que usan corriente eléctrica de bajo nivel para desencadenar los productos químicos de mejora de la piel natural del cuerpo a nivel celular, lo que le da a los terapeutas de la piel una herramienta efectiva contra los signos del envejecimiento de la piel. En general, ella dice que en la oficina tratamientos de microcorriente mejorar el tono muscular, elevar las papadas, ayudar en el drenaje linfático y mejorar la circulación. Cáscaras químicas - Paras químicas La hiperpigmentación objetivo, la textura desigual y las líneas finas. Dado que se dirigen a la capa más externa de la piel, deben hacer que las líneas finas parezcan menos notables.

Aumentar la rotación celular con péptidos

A continuación: Péptidos . Estas son proteínas que estimulan el crecimiento de nuevas células y facilitan la rotación celular mientras duerme, explica el Dr. Green. Los péptidos también estimulan la producción de colágeno, que es responsable de la firmeza y flexibilidad de la piel.

Frulla segundos esto, señalando que los sueros péptidos ayudan a promover la producción de colágeno y elastina al tiempo que aumenta la hidratación de la piel en general.

Prueba un dispositivo de tonificación en el hogar

Seguro, Jade Rollers y Gua Sha Puede sentirse bien, pero cuando se trata de prevenir y disminuir realmente las arrugas ya establecidas, desea reducir el poder. Funcionan para algunos si eres consistente, pero los resultados son temporales y mínimos.

Si necesita un poco más de empuje, ahí es donde los dispositivos de tonificación entran en juego. El Dr. Engelman jura por ellos. Estos dispositivos pueden ayudar a aumentar la cantidad de absorción de ingredientes activos, por lo que penetran en las capas profundas de la piel dando los máximos beneficios, explica.

Luego están los dispositivos de microcorriente que utilizan corrientes de bajo nivel que imitan la corriente natural del cuerpo destinada a ayudar a reducir y revertir los signos de envejecimiento.

Considere inyectables para obtener resultados inmediatos

Al final del día, si actualizar su rutina de cuidado de la piel con ingredientes antienvejecimiento, tratamientos en el hogar y faciales en la oficina no funciona, y, lo más importante, si realmente desea poner fin a sus líneas finas, es hora de centrar su atención en inyectables.

Mientras que los neuromoduladores les gusta Botox Es probable que se le ocurran las primeras cosas que vendremos a ellos, no se preocupen), el Dr. Engelman dice que puede comenzar con el ácido hialurónico si está buscando algo un poco menos agresivo (léase: algo que ya ocurre naturalmente en el cuerpo). Tiene una mejora textural inmediata con ácido hialurónico inyectable, dice ella. Lomiza las líneas y arrugas finas, alisando la tez general y agregando volumen.

Si está listo para ir todo en su proceso antienvejecimiento, el Dr. Levin dice que conozca a sus neuromoduladores. Mientras que Botox, Disportación , Thomin , y, más recientemente, Jeaveau, son los únicos neuromoduladores aprobados por la FDA para las líneas '11', Botox es el único que está aprobado por la FDA entre las cejas, en la frente, y Alrededor de los pies de Crow (si eso también es una preocupación para ti).

Según el Dr. Engelman, cuando Botox se inyecta en los músculos, se une a los receptores en los músculos para que sus músculos no reciban la señal de contraer. Por lo tanto, no podrás hacer arrugas dinámicas (las arrugas que haces cuando frunces el ceño), explica. Y si está haciendo arrugas menos dinámicas, entonces puede haber menos posibilidades de que se establezcan arrugas estáticas, de modo que la idea de Botox preventivo en sus mediados a fines de los 20 y principios de los 30.

Cualquiera que elija, el Dr. Levin dice que esté preparado para programar citas cada tres o cuatro meses para mantener los resultados.

Y, hagas lo que hagas, recuerde que si bien no hay tiempo de inactividad como resultado de inyecciones, hay algunas restricciones. Una vez que Botox ha sido inyectado, no puede masajear el área tratada durante 72 horas y debe mantener la cabeza en posición vertical durante al menos cuatro horas después de la inyección, el Dr. Green comienza. Frotar el área de tratamiento puede provocar que el botox en movimiento a áreas no deseadas. Dado que Botox se inyecta superficialmente, necesita una cantidad adecuada de tiempo sin movimiento para que se disipe adecuadamente. Además, según nuestros expertos, no debe beber alcohol ni participar en entrenamientos excesivos durante 12 a 24 horas después del tratamiento. Si bien es poco probable que las hematomas, estas actividades pueden exacerbar la posibilidad.

Programe un tratamiento de elevación de hilos

Si está buscando otra forma de suavizar las arrugas de la frente y las líneas finas, considere obtener un elevador de rosca de frente. Según la dermatóloga certificada con sede en Illinois Jessie Cheung, MD, este procedimiento calma los músculos mientras los mantiene en su lugar. A su vez, la frente se transforma en una superficie lisa y sin arrugas. Similar a otros tratamientos, el Dr. Cheung dice que los resultados no son duraderos y generalmente duran aproximadamente un año y medio.

Entonces, ¿cómo funciona? 'Los hilos se colocan debajo de la piel y tienen púas o conos de anclaje para levantar y reposicionar [la] piel. Los hilos están hechos de materiales que estimulan el colágeno para que, junto con un efecto de elevación inmediato, tenga rejuvenecimiento de la piel con un efecto de ajuste y suavizado gradual ', explica el Dr. Cheung. Aunque el levantamiento de subprocesos es un procedimiento invasivo, agrega que el tiempo de recuperación es corto.

Similar a las inyecciones, el Dr. Cheung señala que se pueden insertar múltiples hilos en el mismo lugar. Sin embargo, aconseja esperar al menos ocho semanas antes de tratar en la misma área.

Use parches faciales de silicona en la cama

Parches faciales de silicona se aplican a la piel mientras duerme y evita el movimiento, lo que puede provocar menos arrugas y arrugas menos notables. Si bien esta es una solución leve para las arrugas de la frente, con consistencia y paciencia, puede ver una diferencia. Dicho esto, los parches faciales de silicona se adaptarían mejor a aquellos con líneas finas versus arrugas estáticas profundas.

Invierte en terapia de luz LED

Terapia con luz LED Los dispositivos son más que otra herramienta para el cuidado de la piel que se ve bien en Instagram. La NASA usó originalmente la tecnología para ayudar a cultivar papas en el espacio, pero desde entonces, se ha demostrado clínicamente que tiene importantes beneficios para la piel. Las luces rojas e infrarrojas aumentan la producción de colágeno y lloran la piel, lo que puede ayudar a prevenir y tratar líneas finas y arrugas.

Mire los tratamientos de apriete de la piel láser

El Dr. Cheung también recomienda los tratamientos con láser de ajuste de la piel, para ayudar a los músculos en su lugar, desde la superficie hacia abajo. Ella grita Ultherapy , un procedimiento de elevación y ajuste de la piel aprobado por la FDA, por su capacidad de levantar la frente y las cejas. Cuando se trata de determinar cuántos tratamientos con láser para obtener, el Dr. Cheung dice que finalmente se reduce a las necesidades de uno. Si ha perdido mucho volumen de frente y templo, o si tiene una ceja muy baja, es posible que necesite algunas rondas de endurecimiento de la piel láser, dice.

La conclusión final

No puede eliminar por completo las arrugas de la frente, pero hay formas de reducir de manera rápida y efectiva su apariencia si lo desea. Las prácticas en el hogar como la aplicación de SPF diariamente, usar productos con ácido hialurónico e comenzar una rutina de retinoides puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Sin embargo, si está buscando resultados más inmediatos y duraderos, es posible que desee considerar visitar la oficina de un dermatólogo o esteticista con licencia. Desde tratamientos láser como Fraxel hasta inyectables como Botox, hay varias opciones de tratamiento para suavizar las arrugas de la frente.

1. John He, Price Rd. Perspectivas en la selección de rellenos de ácido hialurónico para arrugas faciales y piel envejecida . El paciente prefiere la adherencia . 2009; 3: 225-230. Dos: 10.2147/ppa.s3183

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