Este es el paso más importante en el cuidado de la piel cuando se trata de combatir las arrugas, según un nuevo estudio

• Una nueva investigación publicada en el Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología encuestó a sesenta y dos dermatólogos para encontrar sus principales recomendaciones de productos para varios problemas comunes de la piel.
• El 96,8% de los encuestados calificó el protector solar mineral como el producto número uno para prevenir las líneas finas y las arrugas, mientras que el 95,2% lo calificó como la mejor opción para combatir el enrojecimiento facial.
• El autor del estudio dice que el protector solar mineral puede ser mejor ya que es la forma más suave de SPF en el mercado y es bien tolerado por la mayoría de los tipos de piel.

Sí, no faltan sueros y cremas costosos que prometen ayudar a combatir las líneas finas y las arrugas, pero nueva investigación sugiere que la mejor protección contra estos signos comunes del envejecimiento de la piel es un paso que la mayoría de la gente omite: usar protector solar —específicamente, protector solar mineral.

Y este maravilloso producto no solo resultó ganador para la prevención de líneas finas y arrugas: los investigadores también descubrieron que esta forma de protección solar también debería ser tu opción para combatir el enrojecimiento de la piel. Desafortunadamente, una encuesta de 2023 informa que sólo el 13,5 por ciento de los estadounidenses se acostumbra a usar SPF a diario, y el 11 por ciento admite que nunca lo usa. Eso significa que un buen número de personas se están perdiendo esta clave para una piel sana y de aspecto juvenil.

Conozca a los expertos : Gary Goldenberg , MD, profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai; Ife J. Rodney, MD, director fundador de Eternal Dermatology Aesthetics; Murad Alam , MD, coautor del estudio y vicepresidente de dermatología de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern

Entonces, ¿por qué el protector solar mineral, en particular, es tan útil para prevenir las arrugas? Esto es lo que encontró el estudio, además de lo que los dermatólogos quieren que usted tenga en cuenta.

¿Qué encontró el estudio?

El artículo, publicado en el Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología , reclutó a 62 dermatólogos en 43 centros académicos de todo el país. A cada médico se le pidió que opinara sobre la importancia de 83 productos diferentes y ingredientes para el cuidado de la piel en el tratamiento de una variedad de problemas de salud de la piel.

Los resultados fueron sorprendentes: un sorprendente 96,8 por ciento de los dermatólogos recomendaron el protector solar mineral como el mejor producto para ayudar a prevenir las líneas finas y las arrugas, clasificándolo como igualmente importante. retinoides , una de las clases de ingredientes más comunes utilizadas en productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento de venta libre. A estos les siguieron la vitamina C y el protector solar químico.

El protector solar mineral también fue el producto principal recomendado por los dermatólogos para combatir el enrojecimiento: el 95,2 por ciento dice que es el más útil.

¿Cómo protege el protector solar contra las arrugas?

En un nivel básico, el protector solar previene las arrugas al bloquear los rayos ultravioleta (UV), que con el tiempo pueden degradar el colágeno y la elastina que rellenan la piel, explica Gary Goldenberg , MD, profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai.

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El colágeno, una proteína que es un componente esencial de la piel, el cabello y las uñas, le da al cutis una textura firme, mientras que la elastina, otra proteína, lo hace más elástico, dice. Ife J. Rodney , MD, director fundador de Eternal Dermatology Estética. Cuando ambos se descomponen, aparecen líneas finas, arrugas y pliegues en la piel, dice. Por eso el protector solar puede ser tan útil: bloquea esos rayos.

¿Por qué protector solar mineral específicamente?

Los protectores solares generalmente se pueden dividir en dos grupos: protectores solares minerales, que reflejar Los rayos UV y los protectores solares químicos, que absorber Los rayos UV antes de que puedan dañar la piel. Los filtros solares minerales, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, son ingredientes importantes para bloquear la penetración de los rayos UV en la piel, dice Goldenberg. Estos se asientan en la superficie de la piel y reflejan los rayos ultravioleta, lo que reduce la penetración y la irritación.

Los protectores solares químicos también protegen la piel de los rayos UV, pero no siempre reflejan tantos tipos de rayos UV dañinos como las opciones minerales, dice Rodney. Debido a que los protectores solares químicos absorben los rayos, dice que también pueden calentar la piel. Eso puede provocar decoloración de la piel como melasma e hiperpigmentación, dice Rodney. 'El protector solar mineral puede ser mejor porque es más suave para la piel sensible o propensa al acné y no irrita la piel ni causa tantas alergias ni poros obstruidos', dice Murad Alam , MD, coautor del estudio y vicepresidente de dermatología de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. Estos protectores solares también son más fotoestables, lo que significa que no se descomponen y dejan de ser efectivos al sol tan fácilmente como los protectores solares químicos, dice Alam.

4 protectores solares minerales amados por los editores y dermatólogos de Meltyourmakeup.com

¡Supergoop! Protector solar invisible SPF 30

Si tienes una tez grasa, lo último que quieres hacer es agregar un SPF que induzca brillo a la mezcla. Pero no te quedas sin opciones: esta fórmula tiene una textura esponjosa y ingrávida que no obstruye los poros. Además, funciona muy bien como base debajo del maquillaje, así que si eres una chica que usa corrector, te encantará.

Loción facial con protección solar mineral hidratante CeraVe SPF 50

¿En el lado seco (es decir, en cuanto a la piel)? Este es el SPF para usted: está formulado con ceramidas, los componentes básicos de una barrera cutánea saludable, para mantener la humedad, además ácido hialurónico , para atraer más agua a las capas más profundas de la piel.

ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50

Es un hecho triste pero cierto: muchos protectores solares minerales dejan un tinte blanco o gris en los tonos de piel más oscuros. ¡Pero no todos! Aquellos con una tez más profunda querrán buscar un SPF mineral teñido, como este, que nuestra editora de belleza elogia acerca de .

Cocokind diario SPF

Este SPF a base de óxido de zinc está recomendado por la Asociación Nacional de Eccema , por lo que puedes estar seguro de que no es irritante y es adecuado para el cutis más irritable. También es de destacar: contiene fitoplancton y microalgas para proporcionar un impulso antioxidante aún mayor.

Sin embargo, no son perfectos. 'Los protectores solares minerales pueden dejar un tono blanquecino en la piel, especialmente en aquellos con tez más oscura, y a veces se sienten un poco más pesados ​​que los químicos', dice Alam. 'Pero se están desarrollando nuevas variedades teñidas y más claras'.

La nueva solicitud es crucial.

Para algunas personas, simplemente ponerse protector solar a diario es un paso adelante con respecto a lo que hacen actualmente. 'La mayoría de la gente no utiliza protector solar con suficiente frecuencia', afirma Alam. 'Muchos sólo lo usan en días soleados, en la playa o en la piscina, o durante el verano. Dado que el cáncer de piel y el envejecimiento son causados ​​por la exposición acumulativa al sol, cada poquito de sol puede empeorarlos.'

Pero los dermatólogos enfatizan que, en una situación ideal, continuar aplicándolo durante todo el día, idealmente cada dos horas. La mayoría de las personas no se vuelven a aplicar el protector solar durante el día según sea necesario, dice Rodney. Necesitas hacer eso. Goldenberg está de acuerdo. La reaplicación es importante, especialmente si uno va a estar expuesto a la luz solar directa, dice. Usar la cantidad correcta también es clave: dos dedos de largo tanto para la cara como para el cuello son suficientes.

En última instancia, prevenir las líneas finas y las arrugas implica más que aplicar protector solar mineral; esos costosos sueros y lociones también ayudan. Pero los dermatólogos coinciden en que aplicar protector solar a diario y volver a aplicarlo a lo largo del día contribuirá en gran medida a preparar la piel para el éxito a largo plazo.