Cómo utilizar ácido hialurónico para conseguir una piel más tersa y jugosa

Si eres como yo, estás dispuesto a aprovechar cualquier oportunidad para probar un nuevo producto para el cuidado de la piel. ¿Qué clase de editora de belleza sería si no lo fuera, verdad?

Pero de vez en cuando escucho acerca de un ingrediente que me hace pensar: 'Este sonidos Genial, pero ¿qué puede hacer exactamente por mi piel? Por supuesto, hay toneladas de ingredientes que caen bajo ese paraguas, y muy pocos que realmente sean probado para trabajar —Pero uno que probablemente hayas visto en cientos de etiquetas de productos de cuidado de la piel es el ácido hialurónico.

El ingrediente es el 'it-girl' del cuidado de la piel por muchas razones, la principal de ellas porque es súper hidratante y seguro de usar en múltiples tipos de piel con pocos o ningún efecto secundario negativo. 'Todos y sus madres han usado ácido hialurónico de alguna manera si han comprado algo nuevo en el cuidado de la piel en los últimos 10 o 20 años', dice Gary Goldenberg , MD, profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai. 'Creo que es un ingrediente muy importante para la salud de la piel'.

Conozca a los expertos: Gary Goldenberg , MD, es profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai. Mona Gohara , MD, es dermatólogo certificado, miembro del consejo asesor de Meltyourmakeup.com y profesor clínico asociado del departamento de dermatología de la Facultad de Medicina de Yale. Richard Parker es químico cosmético y fundador de RAZÓN FUNDAMENTAL .

Escuche esto: el cuerpo produce naturalmente ácido hialurónico para mantener la piel hidratada y ayudar a lubricar nuestras articulaciones y huesos, dice Mona Gohara , MD, dermatólogo certificado y Meltyourmakeup.com Miembro del Consejo Asesor. 'Es básicamente bueno', añade el Dr. Goldenberg. 'Si piensa en el colágeno como las cuerdas que mantienen unida la piel, piense en el ácido hialurónico como el material que rodea las cuerdas para que puedan ser móviles y elásticas'.

Ahora que ya sabes lo básico, aquí tienes todo lo que necesitas saber antes de añadir ácido hialurónico a tu rutina de cuidado de la piel.

Historias relacionadas

• Las 7 mejores cremas antiarrugas, según los dermatólogos
• La anatomía de la crema hidratante ideal para el verano
• Cinco consejos para el cuidado de la piel antienvejecimiento de Naomi Campbell

¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es lo que se conoce como humectante, lo que significa que atrae y se une al agua. De hecho, sólo un gramo de ácido hialurónico puede retener tanto como seis litros de agua , dice Richard Parker , químico cosmético y fundador de RAZÓN FUNDAMENTAL . Hay dos formas en que el ácido hialurónico hidrata e hidrata, explica Parker. 'O bien extrae agua de las capas más profundas de la piel, que siempre están húmedas', afirma, 'o puede atraer agua de la atmósfera y hacerla descender hasta la piel'.

ICYDK, existen varios beneficios notables al usar el ingrediente tópicamente. Aquí hay un desglose rápido:

• Mejore la apariencia de líneas finas y arrugas: Si esto ocupa un lugar destacado en su lista de preocupaciones sobre el cuidado de la piel, le alegrará saber que las líneas finas e incluso algunas arrugas superficiales suelen ser causadas por la sequedad en la capa superior de la piel, dice Parker. Eso significa que el simple acto de hidratar con ácido hialurónico puede temporalmente desvanecer esos pauta y te ayudará rápidamente a lograr un efecto húmedo y mirada radiante . Sin embargo, esta ventaja no se aplica a las arrugas causadas por movimientos faciales repetidos que se forman cuando las contracciones musculares pliegan la piel, como las de la frente o alrededor de los ojos y la boca. 'El ácido hialurónico no será de ninguna ayuda para ese tipo de líneas y arrugas más profundas', explica Parker.
• Piel tersa y firme: ¿Listo para algo de ciencia? El cuerpo humano contiene unos 15 gramos de ácido hialurónico, según un estudio del Revista Europea de Biología Celular . Pero a medida que envejecemos, nuestra piel produce naturalmente menos, lo que puede hacer que la piel parezca más seca, delgada y flácida, dice el Dr. Goldenberg. La aplicación regular de ácido hialurónico tópico puede ayudar a reponer lo perdido, pero el beneficio exacto depende del tamaño de sus moléculas, que varían según los productos cosméticos, añade. Las moléculas de ácido hialurónico más grandes tienden a ubicarse en la superficie más externa de la piel llamada epidermis, donde ayudan rellenar e hidratar la barrera cutánea. Mientras tanto, algunos investigación sugiere que las moléculas de ácido hialurónico más pequeñas y de menor peso pueden penetrar en una capa más profunda de la piel llamada dermis, dice el Dr. Goldenberg. Para lograr una hidratación integral, considere productos con una mezcla de ácido hialurónico de bajo y alto peso molecular. (Esté atento a frases como 'peso multimolecular' e 'hidratación en profundidad múltiple' en las etiquetas y descripciones de los productos).

• Curar heridas: Este beneficio puede parecer impactante, pero algunas investigaciones sugiere que el ácido hialurónico puede acelerar el proceso de curación de la herida al absorber agua y nutrientes en el sitio de la herida, dice el Dr. Gohara. Si tiene cicatrices de acné que le gustaría atenuar, por ejemplo, el ácido hialurónico puede ayudar a mejorar su apariencia, explica el Dr. Goldenberg.

Suero facial con ácido hialurónico puro al 1,5% Revitalift de L'Oreal Paris

Crédito: L'Oréal

Este suero de ácido hialurónico puro ayuda a combatir las arrugas y reponer la hidratación utilizando pesos moleculares tanto bajos como altos. También contiene: una forma estable de vitamina C para iluminar y reafirmar la piel.

Neutrogena Neutrogena Hydro Boost Suero De Ácido Hialurónico

Crédito: Neutrogena

¿Te sientes seco? Esta opción de menos de $20 combina ácido hialurónico con trehalosa y glicerina para infundir hidratación profundamente en la piel.

La Roche-Posay La Roche-Posay Hyalu B5 Suero de ácido hialurónico puro

Credit: La Roche-Posay

Este suero de ácido hialurónico con una concentración del 0,3 % combina HA puro y vitamina B5 para hidratar, suavizar y calmar la piel. También es suave con la piel sensible e irritable.

¿Quién debería usar ácido hialurónico?

Si se pregunta si debe usar ácido hialurónico, casi todos pueden considerar que la respuesta es un fácil sí, dice Parker. Sin embargo, existen subcategorías específicas de personas que pueden en realidad Aproveche los beneficios de este ingrediente, como las mujeres que experimentan cambios en el nivel hormonal a medida que envejecen, dice el Dr. Gohara. 'A los 40, el estrógeno comienza a caer en picado alrededor de la menopausia y la perimenopausia, provocando sequedad en la piel', añade. Para combatir esa sequedad, el Dr. Gohara recomienda una doble hidratación utilizando una base de ácido hialurónico, seguida de una crema hidratante tradicional encima.

El ingrediente superestrella también es útil para quienes experimentan signos de envejecimiento debido al daño solar, añade el Dr. Gohara. La investigación sugiere que al hidratar la piel, el ácido hialurónico puede ayudar a fortalecer la barrera cutánea y hacerla más resistente a los efectos nocivos de la exposición a la radiación ultravioleta del sol.

Historias relacionadas

• Los 8 mejores humectantes para pieles maduras
• Esto es lo que está causando las manchas secas en la piel
• Niacinamida vs. Ácido hialurónico

¿Cuáles son los efectos secundarios del uso de ácido hialurónico?

Dado que el cuerpo ya produce ácido hialurónico de forma natural, es muy poco probable que su uso en forma tópica (incluso cuando se mezcla con otros productos) cause efectos secundarios negativos, dice el Dr. Gohara. 'Cualquiera puede volverse alérgico a cualquier cosa, pero en general el ácido hialurónico es un ingrediente muy seguro', añade el Dr. Goldenberg. Sin embargo, es posible que las personas con acné, rosácea, eccema o piel sensible quieran consultar con un dermatólogo antes de agregar el ingrediente a su rutina, dice el Dr. Gohara, solo para estar seguros.

Sin embargo, el ácido hialurónico es muy compatible con la mayoría de los tipos de piel, dice el Dr. Gohara. Ya sea que sea graso, seco o propenso al acné, los efectos humectantes y antienvejecimiento del ácido hialurónico pueden beneficiar a prácticamente cualquier persona. 'Además, también combina bien en el arenero con otros ingredientes', añade el Dr. Gohara. Así que siéntase libre de combinar ácido hialurónico con otros productos básicos para el cuidado de la piel como vitamina C, retinol, niacinamida, vitamina E y péptidos. 'Uno no desactiva al otro', afirma el Dr. Goldenberg. Y, por suerte para nosotros, tampoco existe la sobredosis de ácido hialurónico, añade Parker, simplemente no será tan eficaz si no lo necesitas.

Por lo tanto, si no está seguro de si debe derrochar ácido hialurónico pero quiere probarlo, simplemente 'no compre el producto del tamaño de Costco de inmediato', dice el Dr. Goldenberg. 'Compre un tubo pequeño y, si no es para usted, no estará desperdiciando un montón de dinero'.

Cómo obtener los mayores beneficios del ácido hialurónico

Aunque el ácido hialurónico es útil para la mayoría de los tipos de piel, conocer las necesidades específicas de su piel puede ayudarlo a invertir su dinero estratégicamente y maximizar los beneficios de este poderoso ingrediente. 'Si tienes la piel seca, una crema será mejor para ti porque contiene más aceite y sellará la humedad', dice Parker. 'Si tienes la piel grasa y tiendes a tener muchos brotes, debes evitar la grasa, y ahí es donde te recomendamos un suero'.

Mientras tanto, la Dra. Gohara generalmente recomienda usar sueros para aplicar ácido hialurónico a la piel, ya que están altamente concentrados y se pueden colocar fácilmente debajo de otros productos, dice.

¿Cuál es el resultado final?

El ácido hialurónico es un ingrediente para el cuidado de la piel de bajo riesgo y alta recompensa que probablemente merezca un lugar en su rutina de belleza. Ya sea que tenga sequedad, piel apagada o signos de envejecimiento, sus propiedades hidratantes pueden ayudar a revivir y reponer su cutis. ¿Y la mejor parte? El ácido hialurónico es un ingrediente tan común en los productos de belleza que ni siquiera es necesario gastar mucho dinero para experimentar sus efectos, dice el Dr. Goldenberg.

'Es uno de los héroes olvidados del cuidado de la piel', añade. 'Es tan, tan genial.'