El agua de arroz es el atajo de Tiktok a la piel de vidrio instantáneo

El camino hacia el codiciado y brillante ' piel de vidrio 'está empapado en agua de arroz, al menos, eso es lo que Tiktok, o Batería, nos ha llevado a creer. ¿Se pregunta de qué se trata todo el alboroto? Los muchos beneficios de agua de arroz Puede ser una nueva adición a sus alimentos en las redes sociales, pero de ninguna manera es un descubrimiento reciente. El popular ingrediente para el cuidado de la piel ha sido un elemento básico en las culturas asiáticas durante siglos, proporcionando evidencia más que suficiente de sus supuestas ventajas del cuidado de la piel.

Nos comunicamos con los principales dermatólogos y un químico cosmético para todo lo que necesita saber sobre el agua de arroz para la piel, desde los beneficios hasta cómo usarla.

Conocer a los expertos

• Arash Akhavan, MD, es un dermatólogo certificado por la junta en el Departamento de Dermatología del Centro Médico del Monte Sinai, así como el propietario de El grupo de dermatología y láser .
• Loretta Ciraldo , MD, es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Miami y fundador de su marca homónima de cuidado de la piel, Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, es un cirujano dermatológico clínico en el Hospital Lenox Hill y el fundador de Sobel Skin RX.
• Rey de jengibre es científico cosmético y fundador y CEO de Belleza del Reino de Gracia , una empresa de desarrollo de productos cosméticos.
  

¿Qué es el agua de arroz?

El agua de arroz es prácticamente exactamente lo que parece: un líquido que se obtiene remojando arroz y luego colando para separar el agua mejorada. En el cuidado de la piel, suele funcionar como virador o ayuda a calmar la piel. El agua de arroz se ha utilizado durante siglos en toda Asia por sus beneficios de belleza reportados, nos dice el dermatólogo certificado por la junta Howard Sobel, MD. 'Su inherente altura, vitamina, y antioxidante Las capacidades se pueden usar para tratar la piel al aclarar o aclarar manchas oscuras y tono de piel desigual, tonificación y firme, e inflamación y brotes de piel calmantes. Si bien este ingrediente para el cuidado de la piel es fácil de bricolaje, también puede comprar productos para el cuidado de la piel que contienen agua de arroz, como un agua de arroz o un tóner de leche de arroz.

Agua de arroz para la piel

Tipo de ingrediente: Virador

Beneficios principales: Alivia la inflamación, atenúa las manchas oscuras y tiene posibles propiedades antienvejecimiento.

Quién debería usarlo: Funciona bien para la mayoría de las personas, pero puede secarse por tipos de piel extremadamente secos o deshidratados, y aquellos con alergia al arroz deben evitarlo.

Con qué frecuencia usarlo: Una o dos veces al día

Funciona bien con: La mayoría de los productos para el cuidado de la piel

Beneficios del agua de arroz para la piel

Protección contra radicales libres: El agua de arroz es rica en antioxidantes , que puede ayudar a proteger su piel de los efectos nocivos del sol. En un estudio, pudo bloquear la formación de radicales libres de la exposición a los rayos UV, dice el dermatólogo certificado por la junta y fundadora de la Dra. Loretta, Loretta Ciraldo, MD. Es una promesa como un ingrediente efectivo para el cuidado de la piel para ayudar a prevenir el fotográfico. Un estudio encontró que cuando se combinó con algunos otros extractos de plantas, el agua de arroz funcionaba como protector solar. Sin embargo, los dermatólogos no recomiendan usarlo de esta manera. 'Usar siempre SPF mineral Para proteger a fondo la piel de los estresores ambientales y los rayos dañinos del sol ', dice Sobel. Propiedades antienvejecimiento: [El agua de arroz] también se ha demostrado que bloquea la actividad de la elastasa, una de las enzimas que descompone las fibras elásticas y conduce a arrugas y flacores a medida que envejecemos, dice Ciraldo. Se necesita más investigación para comprender mejor los posibles beneficios antienvejecimiento del agua del arroz. Hidratación: El agua de arroz tiene propiedades hidratantes y puede ayudar a suavizar la superficie de su piel y mejorar su textura. Alivia la irritación: Alto en almidón y vitaminas, el agua de arroz puede ayudar a calmar la piel irritada. Los estudios son limitados, pero algunos sugieren que el agua de arroz puede tener efectos antiinflamatorios que pueden ayudar con afecciones como la piel seca y el eccema. Aunque no hay estudios concluyentes que prueben estos beneficios, tiene sentido que una solución rica en nutrientes que contenga ingredientes hidratantes y antiinflamatorios ayudaría con estas condiciones, dice el dermatólogo certificado por la junta Arash Akhavan, MD. Puede desvanecer la hiperpigmentación: Se necesita más investigación, pero el agua de arroz puede tener efectos de deslizamiento de la piel, lo que podría ser útil para el desvanecimiento hiperpigmentación . El inositol es un azúcar que se encuentra en el agua de arroz que se ha demostrado en los estudios que tienen posibles efectos de deslizamiento de la piel o aligerar, dice Akhavan. Se cree que el uso del agua de arroz también puede tener estos beneficios en personas con hiperpigmentación.

Agua de arroz versus agua de arroz fermentada

Si ya ha estado comprando productos con infusión de agua de arroz, es probable que haya encontrado formulaciones que destacan el uso de fermentado agua de arroz, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented agua de arroz breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Rey de jengibre. 'Rice water in general gives hydration and some antioxidante properties. Fermented [agua de arroz] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to fermentado agua de arroz more than agua de arroz. If you are not sensitive, the fermentado version has more nutrients released. '

Efectos secundarios potenciales

A menos que seas alérgico al arroz, los dermatólogos dicen que no hay muchos efectos secundarios de los que debes preocuparte al usar agua de arroz para la piel. Si tiene una piel muy seca o deshidratada, el agua de arroz puede no ser la mejor opción porque puede tener efectos de secado, nos dice Sobel.

Cómo usarlo

El agua de arroz tiene los más beneficios para la piel como tóner, y es adecuado para su uso una o dos veces al día después de la limpieza. Para negar cualquier efecto de secado y mantener su piel hidratada, es una buena idea aplicar suero y/o humectante después, dice Sobel. Por supuesto, como con la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, querrá comenzar con una prueba de parche en una pequeña área de piel para ver cómo reacciona su piel.

Consejo de belleza mym

Para algunas personas, el agua de arroz puede dejar una sensación de mal gusto en la piel. Si está buscando evitar esto, Ciraldo recomienda usar el producto con moderación y asegurarse de que se seque por completo antes de aplicar otros productos.

Cómo hacer agua de arroz en casa

Para hacer su propio agua de arroz, Akhavan sugiere remojar una media taza de arroz en dos tazas de agua y permitir que se repita durante 30 a 60 minutos. Después de esforzarse, su agua de arroz está lista para funcionar como tóner. Si va por la ruta de bricolaje, sepa que deberá hacer agua de arroz fresca regularmente para que no se estropee. El agua de arroz que ha estado sentada puede contaminarse con bacterias, lo que puede causar infecciones de la piel, dice Akhavan.

King enfatiza además el riesgo de preparar agua de arroz en casa. Aunque el agua de arroz puede ser fácil de preparar simplemente enjuagando el arroz, no hagas agua de arroz casera debido a la posible microcontaminación, dice. 'Las bacterias se reproducen en un alto contenido de agua. La gente también usa agua del grifo para lavar el arroz sobre la mayoría del que no sabes lo que hay en el agua del grifo . '

Si hacer su propio agua de arroz no es para usted, diríjase a la tienda y busque productos que contengan agua de arroz o extracto de arroz. Para muchos, esta es una forma más fácil y de bajo mantenimiento de incorporar agua de arroz en su rutina diaria de cuidado de la piel.

La conclusión final

El agua de arroz para la piel ha sido popular durante cientos de años en Japón, Corea, China y otras culturas asiáticas, y es fácil ver por qué. Sus vitaminas, minerales y propiedades antioxidantes pueden ayudar a calmar la piel inflamada, mejorar la textura y aligerar las manchas oscuras, entre otros beneficios potenciales. El agua de arroz no tiene muchos efectos secundarios para la mayoría de las personas, pero si tiene alguna inquietud, definitivamente consulte con un dermatólogo antes de agregarlo a su rutina de cuidado de la piel.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/