Cómo usar bombas de baño correctamente, según un exuberante ejecutivo

Oferta de baños calientes numerosos beneficios por su cuenta, pero hay algo en agregar una bomba de baño que crea Un baño perfecto y lujoso . 'Las bombas de baño a menudo contienen aceites hidratantes que pueden ayudar a hidratar la piel. También pueden mejorar la experiencia del baño al hacer que el agua burbujee y libere una corriente de colores ', explica el dermatólogo Brendan Camp, MD, dermatólogo doblemente certificado. A menudo contienen colorantes, fragancias y aceites esenciales que pueden actuar como agentes sensibilizantes.

No se puede negar que una bomba de baño efervescente, repleta de los mejores ingredientes, puede ser una cura para un estado de ánimo bajo en vibración. Pero, ¿hay algo que necesitemos saber sobre cómo maximizar sus beneficios? Charlamos con un experto y dermatólogos de Lush para aprender a usar correctamente una bomba de baño.

Conozca a los expertos

• Erica Vega es el experto en marcas y productos de Lush, y se especializa en el uso y la educación de los productos Lush. Ha estado en la marca durante más de 15 años y anteriormente ocupó puestos como capacitadora de productos y diseñadora de contenido experiencial.
• Campamento de Brendan , MD, es un dermatólogo doblemente certificado con base en MDCS: Dermatología Médica
• Alexandra Bowles , DO, es un dermatólogo certificado en Dermatología MONA .

Agua primero

Fin de la historia. Si bien a menudo se debate qué viene primero, la experta en productos y marcas Lush, Erica Vega, dice que dejar caer la bomba en una tina llena es lo que le permite disolverse adecuadamente, liberando todos sus encantadores ingredientes en el proceso. Espere a que se llene la bañera y luego agregue su favorito. bomba de baño o aceite.

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Sin embargo, si elige agregar una barra de burbujas, asegúrese de sostenerla debajo del grifo (en lugar de tirarlo directamente a una bañera completa) para crear muchas burbujas.

Cuanto más caliente esté el agua, mejor

Si bien no hay una temperatura establecida para disolver bomba de baños , Vega señala que el agua tiene que estar tibia para ingredientes como mantequilla de cacao para derretir. 'Una temperatura cómoda del baño variará de persona a persona; Es una cuestión de preferencia personal ', dice ella. 'Para algunos, tibio es cómodo. Para otros, les gusta dejar que se ponga humeante. Dependiendo de cuánto tiempo le guste quedarse en la bañera, probablemente se encontrará llorando con más agua tibia o enfriándose con agua fría durante su baño.

Sólo tenga en cuenta que, por muy acogedor que sea un baño caliente podrías sentir, no querrás sobrecalentar la bañera, ya que Vega dice que probablemente saldrás sintiéndote débil y débil, lo que podría ser un peligro potencial. El agua caliente también es un no-no según los dermatólogos, ya que puede despojar a la piel de los aceites naturales, dejándola seca e irritada. Alrededor de 100 grados Fahrenheit es un buen lugar para mantener una barrera cutánea saludable.

Agregue aceite de baño para una experiencia más digna de Insta

Tan relajante (y colorida) como una bomba de baño ya es, agregar un aceite de baño o una barra de burbujas a la mezcla puede hacer que se sienta (y aparecer) aún más mágico.

Su baño es su conducto para ser creativo y experimentar, ya sea que eso signifique agregar un poco de burbuja adicional al arte de su baño o dejar caer un aceite de baño para mayor seda en la piel, dice Vega. 'Solo recuerde que si está buscando un efecto específico de su baño, por ejemplo, desea relajarse, entonces es mejor optar por los mismos ingredientes, similares o complementarios para producir ese efecto, así que elija productos que contengan lavanda , manzanilla , o tonka.

Ingredientes clave

La manzanilla es una hierba. Contiene altos niveles de un antioxidante conocido como apigenina, que ayuda a calmar, curar y suavizar la piel.

Si tienes la piel especialmente seca, podrías considerar añadir aceites de baño al agua del baño, añade el Dr. Camp. Sin embargo, cabe señalar que agregar demasiados ingredientes a un baño podría hacer más daño que bien si la piel se irrita debido a la combinación de productos.

Crea un propósito para tu baño

Como inventores de la bomba de baño, hemos creado esfera tras esfera de nuevos inventos para ayudarte a reimaginar lo que puede ser un baño, dice Vega. 'Considera lo que estás buscando en tu baño: ¿vas a sumergirte en la bañera justo antes de acostarte para ayudarte a quedarte dormido? ¿Vas a darte un lavado rápido por la mañana para prepararte para el día? ¿Quieres estar rodeado de hermosos colores y diseños, o te gusta un baño oscuro a la luz de las velas? ¿Necesitas un poco de humedad adicional para suavizar la piel? Cualquiera que sea su respuesta, hay una Bomba de baño exuberante para ese estado de ánimo o efecto previsto.

Agregue aceites esenciales para personalizar su baño

Dependiendo de cómo quieras alejarte de tu baño, se determina qué tipo de bomba de baño debes usar en tu baño. Cualquier baño tibio te relajará, así que usa tu olfato y elige lo que más te llame la atención, dice Vega. 'Si buscas aceites esenciales para relajarte, la lavanda y la manzanilla siempre serán un excelente baño relajante. Si buscas algo más rejuvenecedor y parecido a un spa, puedes elegir aceites esenciales como menta, hierba de limón o jengibre . '

Sin embargo, aquellos con piel sensible pueden considerar la dirección alejada de los aceites esenciales. 'Los aceites esenciales se diluyen típicamente en un aceite portador cuando se aplican a la piel. El aceite portador ayuda a diluirlos para que sea menos probable que causen irritación de la piel. Cuando se agregan a un baño, los aceites esenciales no se diluyen porque no se mezclan con el agua. En cambio, se quedan en la cima del agua ', explica el Dr. Camp.

Agregue la leche de avena, la rosa o la lavanda a la piel sensible tranquila

Como todo cuidado de la piel, debes conocer los ingredientes de las bombas de baño para no irritar tu piel. Las bombas de baño Lush fueron inventadas por Mo Constantine, que quería algo simple para su piel sensible, por lo que los productos Lush ya son una buena elección, dice Vega. 'Para pieles especialmente sensibles, un baño tibio con ingredientes calmantes como leche de avena, rosa La lavanda o la lavanda pueden hacer maravillas para calmar la piel con problemas. Sin embargo, si tiene alergias específicas, siempre es una buena idea consultar la lista de ingredientes antes de comprar una bomba de baño.

Establezca el estado de ánimo antes de subir

Más que solo las cosas que compra, crear su baño más relajante se reduce a la intención que ponga en toda la experiencia. Antes de comenzar, coloque sus pasos y cualquier elemento que pueda necesitar para que no esté hurgando en su botiquín, rompiendo el estado de ánimo, sugiere Vega. 'Use sus toallas más cómodas y tenga sus PJs limpios o su túnica favorita lista. Cree un comienzo y un final para su rutina, ya sea con iluminación y sopla sus velas, tocando música suave o quemando su incienso favorito ''. Vega nos recuerda que cuando tiene en cuenta los pasos que está tomando, puede elevar sus acciones cotidianas para crear un entorno similar a un spa sin salir de casa.

Use una bomba de ducha para el cuidado personal de manera más sostenible

Usar una bomba de baño debería ser un lujo y usarse sólo ocasionalmente, dice el Dr. Camp, quien enumera el riesgo de irritación potencial de la piel y desperdicio de agua (ya que duchas son más eficientes en el agua), a los aspectos negativos de dibujar un baño regularmente.

Para aquellos que quieran relajarse con una bomba de baño pero les preocupa el tiempo o el desperdicio de agua, pueden usar una de las bombas de ducha de Lush para conservar agua. Al igual que sus contrapartes que hacen espuma para el baño, las bombas de ducha se despiertan con una explosión efervescente de aroma y sonido, dice Vega, y señala que la diferencia está en su uso: las bombas de baño caen en la bañera contigo, mientras que las bombas de ducha se disuelven en tu mano (o en el piso de la ducha) y pueden usarse como una espuma de ducha limpiadora. Si bien ambos burbujeantes comparten un ingrediente base de bicarbonato de sodio y ácido cítrico (los ingredientes que los hacen burbujear), las bombas de ducha contienen algas y almidón de papa para crear una mousse esponjosa que se aplica sobre el cuerpo y deja la piel suave como la seda.

Cuida tu tiempo de remojo

Permanecer en la bañera demasiado tiempo puede quitar los aceites naturales de su piel y dejar que su barrera se sienta seca. En cambio, la dermatóloga, Alexandra Bowles, lo hace, recomienda limitar su baño a unos 10-15 minutos, solo el tiempo suficiente para disfrutar de la efervescencia y la fragancia sin secar demasiado su piel. Si quieres más tiempo de remojo, simplemente recopile con un poco de agua más fría a mitad de camino para mantener las cosas suaves, agrega. Este pequeño ajuste ayuda a que su piel se mantenga suave e hidratada mucho después de la toalla.

Buufrazca el pH de su baño

agua del grifo No siempre está perfectamente equilibrado para el delicado pH de nuestra piel, lo que puede afectar lo bien que se mantiene la barrera de su piel. Para contrarrestar esto, el Dr. Bowles sugiere agitar una cucharadita de bicarbonato en su baño para neutralizar suavemente el agua y ayudar a su piel a conservar su acidez natural. Un baño equilibrado no solo maximiza los beneficios humectantes de los aceites y mantecas de la bomba de baño, sino que también reduce la posibilidad de tirantez o sensibilidad después del baño, explica.

Sigue con un enjuague suave

Querrá terminar su baño con un enjuague rápido de agua tibia para ayudar a eliminar los tintes, fragancias o brillo persistentes que de otro modo podrían sentarse en la piel y causar irritación. 'Este es un paso que siempre recomiendo, especialmente si eres propenso a brotes o poros obstruidos en tu pecho, espalda o brazos. Piense en ello como su reinicio posterior a la humedad, refrescante y amable con su piel '', dice el Dr. Bowles.

Hidratar después

Con el cuidado posterior adecuado, los beneficios de las bombas de baño y cualquier otro ingrediente beneficioso para la piel que haya agregado al baño pueden extenderse mucho después de que se haya drenado el agua. Después del baño, use una crema hidratante sin perfume y sin colorantes después de secarse la piel con palmaditas, aconseja el Dr. Camp. Cuando se aplica una crema hidratante sobre la piel mientras aún está ligeramente húmeda, ayuda a que la piel retenga la humedad de manera más efectiva.

1. sah a, naseef pp, kuruniyan ms, jain gk, Zakir f, Aggarwal G. Un estudio exhaustivo de las aplicaciones terapéuticas de la manzanilla. Productos farmacéuticos. 2022;15(10):1