Cómo tratar y prevenir los pies de la cuervo, según los dermatólogos

Dado que el área alrededor de nuestros ojos es la piel más fina de nuestro cuerpo y, por lo tanto, la más delicada, no sorprende que sea una de las primeras áreas en mostrar signos de insomnio (piense, círculos oscuros y hinchazón ), deshidración y envejecimiento, particularmente en forma de líneas finas y arrugas como los pies de Crow.

No nos malinterpretes Sonríe , líneas de conejito y los pies de Crow son signos de una vida bien vivida, ya que a menudo son causadas por la acción facial de reír y sonreír. Pero si desea minimizar su apariencia, puede explorar mucho medidas preventivas , procedimientos en la oficina e incluso tratamientos en el hogar, como cremas para los ojos tópicos , y cinta de cara . Aprovechamos a los dermatólogos Neal Schultz, MD y Anna Guanche, MD, para responder todas sus preguntas antienvejecimiento de los pies de cuervo, además de ofrecer sus opciones de tratamiento favoritas.

Sigue desplazándote para aprender más sobre las causas de los pies de Crow y cómo prevenir o minimizar su apariencia.

Conocer a los expertos

• Neal Schultz, MD, es un destacado dermatólogo de la ciudad de Nueva York en Park Avenue Skincare con más de 35 años de experiencia. También es el creador de Skincare Line Beauty RX y el anfitrión de Dermtv.com.
• Anna Guanche, MD, es una dermatóloga certificada por la junta y experta en belleza de celebridades. Ella es la fundadora de Instituto Bella Skin en Los Ángeles.

¿Qué son los pies de Crow?

Los pies del cuervo son las líneas de tirón perpendiculares alrededor de los ojos, específicamente donde los músculos se insertan en la piel, que se asemejan al pie de un cuervo. Algunos se refieren a estos pies de cuervo como 'líneas de sonrisa', ya que estas arrugas son más visibles al sonreír o reír.

Causas de los pies del cuervo

Los pies del cuervo son causados ​​principalmente por movimientos faciales cotidianos que causan pliegues en la piel a formar, como entrecerrar los ojos, risas y sonrientes, así como la pérdida de colágeno y elastina a medida que envejecemos. La delgada piel del área del ojo también es más susceptible al daño ambiental de Rayos UV y pollution y contains fewer oil glys, leaving the skin prone to dryness y less supple than before.

¿Cuándo comienzan a aparecer los pies de Crow?

En general, los pies de Crow comienzan a desarrollarse a mediados de los 30. Residencia en tipo de piel , genética y estilo de vida, también pueden desarrollarse para algunos desde sus 20 años. La atención preventiva es clave, dice Schultz.

Cómo tratar y prevenir los pies de la cuervo

No te estreses

Para entender cómo se forman las arrugas, Schulz recomienda imaginarse un clip. 'Cuando doblas ese clip hacia adelante y hacia atrás y hacia adelante y hacia atrás, después de un tiempo, el clip se romperá. Lo mismo ocurre con tu piel. Los movimientos repetitivos que causan arrugas en la piel pueden romper las fibras de colágeno y elastina de la piel y causar arrugas en cualquier parte del rostro.

Caso en cuestión: fruncir el ceño. Este movimiento repetitivo estira la delicada piel alrededor de los ojos y la frente. Trate de ser consciente de cuándo frunce el ceño para hacerlo menos, o mejor aún, trate de cortar el ceño de raíz desestresándose instantáneamente.

Use SPF y gafas de sol

Tanto Schultz como Guanche también recomiendan Usando SPF diario para evitar daños UV y envejecimiento prematuro, así como Gafas de sol adecuadas y eyeglasses to prevent squinting y keep your eyes healthy .

El entrecruzado del sol es un movimiento repetitivo, y al igual que en esa analogía de clip de papel, los entrecerrar los ojos continuos hacen que el colágeno y las fibras elásticas se descompongan y se arrugas para que se formen, dice Schulz.

Repensar la almohada (y la funda de almohada)

Aunque el sueño es una de las cosas más esenciales para mantener nuestra piel suave y radiante, irónicamente, podría ser responsable de algunas líneas. A veces, su piel se tira de la funda de almohada cuando está durmiendo, y eso causa pliegues en su piel, dice Schultz.

'La forma ideal de dormir para evitar las arrugas es de la espalda con una almohada de viaje en forma de U. Esto no es algo que la mayoría de la gente pueda hacer, así que Usar una funda de almohada de seda puede ayudar , dice Schultz. Nuestra piel puede deslizarse más fácilmente y no será tirada ni tirada.

Consuma alimentos ricos en antioxidantes

Guanche agrega que Comer frutas y nueces ricas en antioxidantes , que incluyen aceite de coco, arándanos, fresas, cantalupo y nueces, es útil pero solo un comienzo. Dado que [los pies de Crow] son ​​líneas dinámicas causadas por la expresión facial, no se borrarán ni siquiera con la mayor de las dietas.

Obtener Botox preventivo

Mientras Botox Puede que se haya comercializado en el pasado como un tratamiento al que recurrir una vez que se han formado las arrugas, tanto Schultz como Guanche son fanáticos, incluso como medida preventiva. 'Si tienes miedo a la aguja, tópico toxina botulínica está disponible en la oficina de su dermatólogo ', dice Schultz. Agrega: Tiene exactamente los mismos resultados que la forma inyectable sin dolor. Guanche recomienda bebé botox : Los neuromoduladores de dosis bajas, como Botox, Xeomin, Jeuveau o Dysport, pueden evitar la profundización de las líneas en el área de los pies del cuervo.

Pero como cualquier tratamiento, Botox no está exento de efectos secundarios. Aunque generalmente leve y muy tolerable cuando se elige un dermatólogo con experiencia y capacitado adecuadamente certificado por la junta , dice Guanche, pueden incluir hematomas, hinchazón y asimetría. Además, tenga en cuenta que Botox no es para todos. Según nuestros expertos, si está embarazada o ha tenido parálisis facial, no debe usar Botox.

Pruebe las cáscaras ácidas o los tratamientos con láser

Si siente que las soluciones en el hogar no le dan los resultados que desea, puede ser hora de visitar a un dermatólogo. 'In-office exfoliaciones con ácido glicólico son un gran comienzo. Utilizamos un mayor porcentaje de ácido glicólico del que puede obtener en casa, y lleva menos de 10 minutos para todo el procedimiento. El ácido en realidad funciona en dos o tres minutos '', dice Schultz. 'También, tratamientos con láser están disponibles. Trabajan haciendo que su cuerpo crea que hay una pequeña herida. El cuerpo reacciona construyendo más colágeno para curar la herida.

Exfoliar

La exfoliación es otra medida preventiva crucial, pero también ayuda a minimizar los pies de Crow que ya han comenzado a formarse. 'Exfoliantes obras quitándose el células de piel muerta En la capa superior de su piel forzando la piel fresca a la superficie. Esto también agrega volumen a la epidermis, que ayuda a suavizar las líneas '', dice Schultz.

Use ácido glicólico y péptidos

Schultz también defiende exfoliación química y says the gold styard is glycolic acid . 'Under the epidermis is the dermis, where the collagen is formed. Using glycolic acid to exfoliate helps promote new collagen growth, which also adds volume to the dermis. This easy step can help smooth out the early lines.'

El también sugiere Usando péptidos , que son pequeñas partículas que el cuerpo cree que son pequeñas piezas de colágeno roto, explica. 'El cuerpo' ve 'esto y, a su vez, la dermis hace más colágeno para reemplazar el colágeno roto'.

Considere el microneedling

Guanche dice: 'En la oficina, podemos hacer una serie de profundos Procedimientos de microa , que estimula el colágeno y, por lo tanto, minimiza la aparición de líneas. Para esto, también podríamos optar por una serie de Jessner [Chemical] Peels , una pelea ligera que exfolia y suaviza las líneas finas. Para líneas más profundas, una serie de Fraxel 1550 tratamientos [láser] serían ideales.

Trabaje con su dermatólogo para determinar qué tratamiento funciona mejor para usted. Cada exfoliación química y tratamiento en el consultorio debe personalizarse para adaptarse a las necesidades de su piel y nunca es una solución única para todos.