Cómo dejar de pelar la piel en sus manos, según los dermatólogos

Agrietado, calloso, manos secas Puede ser molesto, por no mencionar francamente incómodo a veces. Pero si sus manos están llenas de pelado, eso puede abrir un conjunto completamente nuevo de problemas. Para complicar aún más las cosas, un número sorprendente de factores, que incluyen estilo de vida, medio ambiente y afecciones, puede causar manos de pelado. Alerta de spoiler: no siempre es un síntoma de sequedad de la piel , como mucha gente sospecha.

Pero no se preocupe: tienes opciones. Aquí, los dermatólogos certificados por la junta Geeta Yadav, MD y Kiran Mian, MD, describen algunas de las razones por las que sus manos pueden estar pelando, las mejores formas de evitar el pelado en primer lugar y lo que puede hacer para aliviar el problema.

Sigue leyendo para aprender cómo puedes evitar que tus manos se pele.

Conocer a los expertos

• Geeta Yadav, MD, es dermatóloga certificada y fundadora de Dermatología FACET en toronto.
• Kiran Mian , DO, un dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York

¿Por qué se te pelan las manos?

El resumen de alto nivel es que el pelado a menudo es el resultado de la sequedad, el exceso de humedad o una condición de la piel.

Sequedad: En cuanto a la sequedad, 'cuando el barrera cutánea No funciona correctamente, la humedad puede escapar fácilmente de la piel, mientras que los irritantes pueden ingresar, causando reactividad e irritación, incluidos los chapeos y el pelado , explica Yadav. El clima frío y seco puede conducir a una barrera de la piel comprometida, al igual que el sobrepasado. En la actualidad, después del covid, la mayor causa de pelar las manos es el lavado de manos excesivo y desinfectante, dice Yadav. Los ingredientes fuertes en las fórmulas antibacterianas, así como el despojo de la piel de sus aceites naturales con una limpieza frecuente, pueden hacer que las manos se pele y se agriguen. Exceso de humedad: Por otro lado, demasiada humedad (más específicamente, sudor) también puede provocar descamación (especialmente en las palmas). Las manos transpiran, lo que puede provocar maceración, dice Mian. La maceración es un ablandamiento y descomposición de la piel que se produce cuando está húmeda durante períodos prolongados; En última instancia, esto puede provocar que se desprenda. Yadav señala que las palmas de las manos tienen una mayor densidad de glándulas sudoríparas que en otras partes del cuerpo, por lo que la sudoración excesiva es frecuente aquí. En noticias relacionadas, también existe una condición conocida como kertólisis exfoliativa : Ésta es una condición en la que las palmas (y a veces las plantas de los pies) se pelan en estos círculos delgados, explica Yadav. Puede agravarse con jabones, irritantes y palmas sudorosas, por lo que puede empeorar en verano. Condiciones de la piel: Con respecto a las condiciones de la piel, eczema y soriasis También puede provocar que se pelen las manos. Ambas son afecciones inflamatorias, caracterizadas por descamación, descamación y, a menudo, piel en carne viva, que son, como habrás adivinado, signos de disfunción de la barrera, nos dice Yadav. Las infecciones por hongos también pueden provocar descamación; Usamos las manos para ponernos los zapatos, lo que puede provocar la transferencia de hongos en los pies a las manos, lo que se conoce como síndrome de dos pies, una mano, dice Mian.

Cómo evitar las manos de pelado

Tus manos están constantemente expuestas y sujetas a los elementos, señala Mian, por lo que cualquier cosa que puedas hacer para ayudar a protegerlas del aire, productos químicos agresivos, etc., será de gran ayuda. Use guantes en el invierno (o cuando realice tareas como limpiar la casa o lavar los platos) y utilice únicamente jabones de manos suaves y humectantes.

Además de eso, lo mejor que puede hacer es asegurarse de que está hidratando, hidratando e hidratando un poco más. Use la crema para manos varias veces al día y considere dormir con un par de guantes de algodón en sus manos, lo que sellará el alimento de la crema de su mano para que pueda despertarse con manos súper suaves y suaves, recomienda Yadav. Mian agrega que usar una fórmula con ceramidas —El ingrediente esencial para mantener una barrera de piel fuerte y saludable es ideal.

Cómo tratar las manos pelares

Una vez más, es imperativo enfocarse en la hidratación, pero 'si sus manos se pelan ligeramente, puede intentar usar un suave exfoliante , como un exfoliante de cara suave, cada pocos días para ayudar a dejar la piel muerta '', dice Yadav. Mian sugiere usar una crema que contenga urea , un ingrediente queratolítico que ayuda a romper las células muertas de la piel.

Aún así, ambos Derms con los que hablamos subrayan la importancia de ver a su médico para diagnosticar lo que está causando el pelado y formular un plan de tratamiento efectivo. Esto es especialmente primordial si se trata de una condición de piel subyacente, como eczema or soriasis o tener palmas excesivamente sudorosas; Es posible que deba buscar medicamentos recetados. Para las palmas sudorosas, Yadav nos dice que Inyecciones de Botox También puede ser muy útil.