Si estás listo para dar rienda suelta a tu lado salvaje del oeste en la cama, hay una posición sexual que debes agregar a tu repertorio: vaquera inversa. Es único, aventurero y francamente atractivo. Si te encanta estar en la cima del clásico. posición de vaquera , montar a tu pareja de espaldas a ella puede ser una forma divertida de darle vida a las cosas mientras experimentas las mismas sensaciones que conoces y amas.
Sin embargo, por más caliente que sea la posición en teoría, puede resultar vulnerable intentarlo si este es, de hecho, su primer rodeo. Por lo general, [la persona de arriba] está de espaldas a [su] pareja; esto puede hacer que las parejas se sientan más o menos psicológicamente cómodas dependiendo de su relación, dice Susan Kellogg-Spadt, PhD, directora de Medicina Sexual Femenina en el Centro de Medicina Pélvica en Bryn Mawr, Pensilvania y embajadora de la empresa de atención médica para mujeres Bonafide.
Pero si tiendes a enloquecer un poco durante las relaciones sexuales, alejarte de tu pareja y concentrarte en los movimientos y el placer puede ser de gran ayuda. [La vaquera inversa] puede ser menos íntima o intimidante debido a la distancia adicional entre las parejas, dice Kellogg-Spadt. La posición puede incluso servir como un desvío rápido antes de darse la vuelta para mirarse nuevamente. (O, si te sientes muy picante, puedes usarlo como la excusa perfecta para deslizarte fácilmente hacia el 69. ¡Sí!)
Ya sea que la vaquera inversa sea el evento principal o simplemente una parada rápida en tu exploración sexual, esta posición te permite a ti y a tu pareja tomar las riendas. A continuación se explica cómo hacer la posición de vaquera inversa, por qué se siente tan bien y cómo sentirse más cómodo en la silla, ejem, según los terapeutas sexuales.
Salva un caballo, monta como una vaquera inversa
Si sabes cómo hacer la posición de vaquera normal (mira a tu pareja y colócate a horcajadas con una rodilla a cada lado de sus caderas), entonces sabes cómo hacer la vaquera inversa.
Todo lo que tienes que hacer, en palabras de Missy Elliot, es darle la vuelta y darle la vuelta: siéntate encima de tu pareja, mirando hacia sus pies, luego haz que tu pareja doble las piernas o las mantenga rectas. Sujétese fuerte de sus rodillas o muslos y comience a moverse hacia arriba y hacia abajo o a moverse para encontrar lo que se siente bien.
¿Necesita una ayuda visual? Aquí hay una ilustración de cómo se ve la posición de vaquera inversa:
Emily Schiff-Slater
Las ventajas de montar a tu pareja al revés
La posición de vaquera invertida es un clásico por una razón; en realidad, varias. Aquí hay algunos beneficios que hacen que valga la pena probarlo:
1. Es una posición de poder.
Si anhelas estar en la cima O prefieres recostarte y disfrutar del espectáculo, la posición de vaquera inversa puede ser una excelente manera de experimentar con la dinámica de poder en el dormitorio, dice Tara Suwinyattichaiporn , PhD, profesora asociada titular de comunicación sexual en la Universidad Estatal de California en Fullerton y asesora sexual y de relaciones en Luvbites. Estás en una posición de poder; cuando estás arriba, puedes controlar los movimientos, el ritmo y el ángulo.
Si estás acostumbrado a tener a tu pareja detrás de ti estilo perrito , la vaquera inversa puede darte la oportunidad de cambiar las cosas y sentir sensaciones similares desde una posición más dominante. También puede que descubras que es una posición ideal para probar el bondage, tirar del pelo, azotar o deslizarte hacia adentro. sentado en la cara y otros ideas sexuales pervertidas .
La vaquera inversa también puede ayudarte a cambiar las cosas si tú y tu pareja tienden a optar por las mismas posiciones una y otra vez, dice En sabio , PhD, psicoterapeuta autorizado, terapeuta sexual certificado y autor de Por qué es importante el buen sexo . Jugar con estos diferentes aspectos del juego de poder puede ser una forma de ayudarnos a despegarnos de nuestros roles habituales en la cama, añade.
2. Ambos tenéis control sobre el ritmo y la intensidad.
La vaquera inversa también te permite a ti y a tu pareja controlar el ritmo y la profundidad de la penetración. 'Tienes mucha influencia para mover y controlar el ángulo y el movimiento de tu pelvis', dice Wise. En cuanto a su pareja, puede recostarse por completo y recibir, o si quiere participar en la acción, puede doblar las rodillas y empujar.
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3. Tiene un gran atractivo visual.
La vaquera inversa también ofrece una vista súper sexy que seguramente te excitará a ti y a tu pareja. Es muy atractivo visualmente para tu pareja ver tu espalda y tu trasero desde atrás, dice Suwinyattichaiporn. Da una sensación sexy y misteriosa. ¡Puntos de bonificación si tienes un espejo cerca y puedes observarte para aumentar tu confianza!
4. Es óptimo para la penetración.
Para algunas personas, la vaquera inversa puede ayudar a profundizar la penetración , lo que hace que el sexo sea aún más placentero ya que estimula la pared vaginal de manera diferente, dice Suwinyattichaiporn. Esta posición es A al alcanzar el punto A —una zona erógena vaginal que mira hacia el ombligo—que se encuentra un poco más profunda que el punto G. Ya sea que estés disfrutando del sexo P-in-V o usando un juguete o un arnés, hay muchas maneras de explorar la penetración profunda en vaquera inversa y encontrar lo que te hace sentir mejor.
5. También puede ayudar con la estimulación del clítoris.
Ya sea que disfrutes tocar tu clítoris durante las relaciones sexuales, que tu pareja se burle de ti o una combinación de ambos, montarlos al revés puede ayudar a mejorar la estimulación del clítoris. La vaquera inversa brinda acceso directo para una fácil estimulación del clítoris, ya sea con un dedo o un juguete, dice Sara Sloan, LMFT, CST, terapeuta sexual certificada por AASECT y propietaria de Austin Concierge Therapy.
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Incluso puede descubrir que les ayuda a ambos a sentirse más cómodos con la masturbación durante las relaciones sexuales. Algunas [personas] pueden ser tímidas al tocarse delante de su pareja; otros pueden sentirse avergonzados de dejar que su pareja los vea llegar al clímax, añade Sloan. Al alejarse de [su pareja], esto permite una mayor libertad y exploración emocional.
6. Puede ayudarte a sentirte más empoderado.
Incluso si no te gusta el juego de poder, es probable que sientas un gran aumento de confianza en esta posición, lo que también puede ayudarte a liberarte de cualquier presión para desempeñarte. Para las mujeres puede resultar empoderador estar en la cima y de espaldas a su pareja, dice Suwinyattichaiporn. Pueden prestar especial atención a las sensaciones de su cuerpo y al placer sin mirarse a la cara.
Cómo hacer que la vaquera inversa sea más cómoda
La vaquera inversa puede ayudar a reducir el dolor de la endometriosis durante las relaciones sexuales, según Clínica Cleveland —Pero tenga en cuenta que esta posición aún requiere cierta flexibilidad y coordinación, por lo que es importante estar seguro y asegurarse de que su cuerpo esté apoyado. Y, como ocurre con cualquier puesto, es importante encontrar lo que les parezca adecuado a usted y a su pareja. A continuación se ofrecen algunos consejos aprobados por expertos para hacer que la posición sea más cómoda, accesible y, lo más importante, divertida.
1. Utilice lubricante.
Antes de montarte a horcajadas sobre tu pareja, es posible que desees tomar un poco de lubricante y asegurarte de que tu cuerpo esté listo para el viaje. Recomiendo usar lubricante desde el inicio de la penetración para garantizar una experiencia suave y placentera en todo momento, dice Suwinyattichaiporn. Aplique lubricante en el pene (o cinturón) y/o en el clítoris y la vagina. También puede volver a aplicar si cambia de posición para garantizar una conducción suave a medida que cambian los ángulos.
Usar lubricante durante la vaquera inversa también puede ayudar a aliviar la sequedad vaginal, dice Kellogg-Spadt. Esto es especialmente importante para las mujeres que experimentan la perimenopausia o la menopausia, cuyas fluctuaciones hormonales pueden afectar los niveles de lubricación natural,' explica.
Si es nuevo en el uso de lubricantes, opte por un lubricante a base de agua o silicona (nota: ¡el lubricante a base de aceite puede hacer que los condones se rompan!), o use un sustituto seguro, como aceite de coco o aloe vera puro.
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2. Utilice almohadas para mayor amortiguación.
Para que la posición sea más cómoda y placentera, utiliza esos cojines en tu cama (o regálate una almohada sexual) y prepárate para sentir la diferencia. Las almohadas sexuales pueden ayudar a brindar mayor comodidad y un acceso más fácil a la posición de vaquera inversa, dice Suwinyattichaiporn. Tu pareja puede apoyarse en un almohada de rampa sexual para que puedan obtener una visión completa y un mejor agarre de tus caderas. También puedes usar una almohada sexual debajo del trasero de tu pareja para brindarte un acceso elevado para una penetración más profunda.
Consejo profesional: si estás arriba, también puedes agregar almohadas debajo de las rodillas para brindar apoyo adicional.
3. Sujétese de la cabecera.
Seamos honestos: montar a tu pareja en reversa puede ser un ejercicio, y tener algo estable a lo que agarrarse lo hace más fácil. Si estás en una cama, haz que tu pareja coloque la cabeza hacia abajo y los pies hacia arriba para que puedas montarlos y usar tus manos para agarrarte del poste de la cama, dice Suwinyattichaiporn.
4. Añade un juguete sexual.
Para darle aún más vida a la vaquera inversa, y si tú y tu pareja están abiertos a ello, agrega un vibrador o juguete sexual a la mezcla para una estimulación adicional. Puedes usar un vibrador o tu mano para jugar con tu clítoris al mismo tiempo [como penetración], dice Suwinyattichaiporn. El Ese lirio 3 es uno Meltyourmakeup.com El vibrador de clítoris favorito del editor para usar cuando golpeas las botas, pero experimenta con diferentes opciones para encontrar lo que te sienta mejor.
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Si te gusta el juego anal, quizás quieras pedirle a tu pareja que te provoque con juguetes sexuales anales mientras montas. Y si te gusta sexo pervertido , la vaquera inversa podría incluso proporcionar la excusa perfecta para esposas y otros juguetes BDSM, como una fusta (guiño).
5. Pruebe diferentes ángulos y posiciones.
Al explorar la vaquera inversa por primera vez, Suwinyattichaiporn recomienda probar diferentes posiciones para encontrar el punto óptimo. Pruébelo directamente primero mientras muele por delante y por detrás, luego vea cómo se siente, dice ella. Tal vez se sienta bien inclinarse hacia la izquierda o hacia la derecha, o tal vez se sienta bien subir y bajar.
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Experimentar con diferentes variaciones es especialmente importante si tienes algún tipo de malestar genital en posiciones estilo vaquera, según Kellogg-Spadt. Por ejemplo, a la pareja que está encima puede no gustarle sentarse erguida en la posición de vaquera inversa debido a la forma en que un pene o un arnés golpea su cuello uterino, pero cuando se inclina hacia adelante, es mucho más cómodo y agradable, dice.
6. Comunícate abiertamente con tu pareja.
Además de las divertidas almohadas, los juguetes y la emoción de probar diferentes posiciones con tu pareja, la comunicación y el consentimiento saludables siempre deben estar a la vanguardia de cada experiencia sexual. Puedes comunicar lo que te gusta y lo que no te gusta diciendo: 'Oh, eso se siente bien' o 'Hmm, necesito moverme un poco para entrar más cómodamente', dice Suwinyattichaiporn. También puedes hablar rápidamente con tu pareja diciéndole: ¿Te gusta esto? o ¿Cómo se siente esto? gemidos es otro método de comunicación interesante para demostrarle a tu pareja que lo estás disfrutando y algunas investigaciones ha descubierto que contribuye a la experiencia, dice Suwinyattichaiporn.
Si hay un ángulo, una técnica o un sentimiento que te encanta, díselo a tu pareja y asegúrate de escuchar también sus necesidades y deseos. El sexo siempre es más atractivo cuando ambos están en la misma página. ¡Ahora adelante y disfruta del viaje!
Conozca a los expertos: Susan Kellogg-Spadt , PhD, es directora de Medicina Sexual Femenina en el Centro de Medicina Pélvica en Bryn Mawr, Pensilvania y embajadora de la empresa de atención médica para la mujer. De buena fe . En sabio , PhD, es psicoterapeuta licenciada, terapeuta sexual certificada y autora de Por qué es importante el buen sexo . Sara Sloan , LMFT, CST, es un terapeuta sexual certificado por AASECT y propietario de Terapia de conserjería en Austin . Tara Suwinyattichaiporn , PhD, es profesora titular de comunicación sexual en la Universidad Estatal de California en Fullerton y asesora sexual y de relaciones en Luvbites.
