¿Sabes la frase? Salva un caballo, monta un vaquero. ? Es más que la letra de una canción pegadiza: es un sólido consejo sexual. ¿Por qué? Bueno, la posición de vaquera es un clásico en el dormitorio por una serie de razones (de rodeo).
En primer lugar, la vaquera les da a las personas con vulvas una mejor oportunidad de orgasmo que otras posiciones sexuales, ya que es fácil de estimular el clítoris mientras montan a su pareja. Excitar esta área durante las relaciones sexuales es muy importante considerando que el 96 por ciento de las mujeres necesitan estimulación del clítoris, ya sea sola o junto con la penetración, para llegar al orgasmo, dice Laurie Mintz, PhD, psicólogo autorizado, terapeuta sexual certificado y autor de Convertirse en cliterato .
Considérelo un beneficio incorporado: la posición de vaquera proporciona naturalmente la capacidad de moler el clítoris contra el hueso púbico para estimular durante los movimientos naturales del sexo. Jill McDevitt, PhD, sexólogo y autor de Posiciones sexuales para cada cuerpo dice. Por supuesto, el receptor/piloto también puede estimular fácilmente su clítoris con las manos o con un vibrador. (¡Sí!)
Además, para la persona que está arriba, esta posición permite profundidad [y] control de la penetración, dice Mintz. A algunas personas con vaginas les gusta más profundo, a otras les gusta más superficial y también hay muchas maneras de mezclarlo. Y como el ciclista también tiene control total sobre la velocidad y el ángulo de su propio cuerpo, puede aprovechar el poder de la posición de vaquera para alcanzar su punto G.
Entonces, ¿estás listo para subirte a la silla y tomar las riendas? A continuación, los expertos en sexo explican todo lo que hay que saber sobre la posición de vaquera, incluidas variaciones del movimiento clásico y consejos para hacerlo aún más atractivo.
Cómo hacer la posición sexual de vaquera
Emily Schiff-Slater
Cómo: El compañero penetrante se acuesta boca arriba; luego, la pareja receptora se sube encima de ellos y se sienta a horcajadas sobre su área genital. Desde aquí, el donante puede introducir su pene o un arnés en el receptor. Fiel a su nombre, la posición se parece un poco a montar a caballo, dice McDevitt.
Para mejorar esta posición, el receptor puede usar sus manos para presionar el pecho del donante, jugar con el cabello de su pareja o estimular su clítoris mientras frota y/o rebota sobre sus muslos. La persona que está encima también puede aliviar parte de su peso de la pelvis del donante inclinándose hacia atrás y apoyándose en sus muslos. Para descubrir nuevas sensaciones para ambos socios, el receptor puede experimentar ensanchando las rodillas o acercándolas al cuerpo.
Beneficios: Más allá de los beneficios físicos (por ejemplo, estimulación del clítoris, penetración personalizable), la vaquera también es una posición sexual íntima, en la que ambos socios pueden hacer contacto visual y conectarse en un momento sensual. Esta posición también fortalece al ciclista porque puede tener el control.
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Variaciones populares de la posición sexual de vaquera
Una vez que te sientas en casa, en casa con la tradicional vaquera, da un paseo salvaje con estas variaciones:
1. Vaquera inversa
Emily Schiff-Slater
Cómo: El donante se acuesta boca arriba y el receptor se sienta a horcajadas sobre él de espaldas. Ambas partes pueden introducir lentamente el pene o el arnés en la vagina. El donante también puede levantar las rodillas para que el receptor pueda sostenerlas mientras conduce.
Beneficios: Es empoderador para el ciclista y le permite estimular su clítoris fácilmente con los dedos o un juguete. Además, 'la novedad mejora la excitación', lo cual es un beneficio importante al probar cualquier posición sexual nueva, dice Mintz.
2. Vaquera horizontal
Emily Schiff-Slater
Cómo: El donante se acuesta boca arriba y el receptor se sienta a horcajadas, uno frente al otro. Ambas partes pueden introducir lentamente el pene o el arnés en la vagina. Una vez dentro, el receptor se inclina hacia adelante y se recuesta sobre el dador para que sus pechos se toquen.
Beneficios: Hace que la vaquera tradicional sea aún más íntima, debido al mayor contacto piel con piel (¡hola, oxitocina!). Además, las parejas pueden besarse fácilmente mientras tienen relaciones sexuales.
3. Vaquera en una silla
Emily Schiff-Slater
Cómo: El donante se sienta en una silla (o en el borde de una cama) con los pies en el suelo y el receptor se sienta en su regazo, frente a él. Ambas partes pueden introducir lentamente el pene o el strap-on en la vagina, y el receptor puede comenzar a adoptar la posición de montar, ya sea manteniendo los pies en el suelo o en la silla.
Beneficios: Ambos socios pueden conectarse íntimamente mientras estimulan el clítoris.
4. Invertir Vaquera en una silla
Emily Schiff-Slater
Cómo: El donante se sienta en una silla con los pies en el suelo y el receptor se sienta en su regazo, de espaldas a él. Ambas partes pueden introducir lentamente el pene o el strap-on en la vagina, y el receptor puede comenzar a adoptar la posición de montar, ya sea manteniendo los pies en el suelo o en la silla. Puede resultar útil hacer esto cerca de una mesa, para que el receptor pueda sostenerla mientras viaja.
Beneficios: Es una posición divertida con la que experimentar y puede resultar muy enriquecedora para el ciclista.
Consejos para que la posición de vaquera se sienta aún mejor
Antes de atar a su pareja, puede ser útil repasar uno o dos consejos, y estos provienen directamente de los expertos. Con esta posición, los más pequeños ajustes y añadidos pueden mejorar las sensaciones en gran medida.
1. Estimular el clítoris.
Un rápido repaso biológico: el clítoris es un vasto órgano interno y externo que equivale a un pene y, como se mencionó anteriormente, el 96 por ciento de las personas con vulvas requieren estimulación del clítoris para llegar al orgasmo, según Mintz. Un receptor puede estimular su clítoris 1) frotándolo contra el hueso púbico de su pareja 2) usando sus dedos o 3) usar un juguete, lo que me lleva a...
2. Usa un juguete.
Mintz recomienda usar un vibrador de clítoris de mano, que el ciclista puede sostener sobre su clítoris, o un juguete sexual de pareja, como un anillo para el pene, que el donante puede usar alrededor de su pene o con un cinturón para estimular el clítoris a la persona que está encima. Confía, *elevará* totalmente la experiencia de la vaquera.
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3. Ajusta tu posición.
Una misma posición puede tener diferentes movimientos que cambian totalmente la experiencia, afirma McDevitt. Algunos ajustes para vaquera: el receptor puede ponerse en cuclillas con los pies apoyados en la cama o el suelo (en lugar de las rodillas) durante penetración más profunda .
O, si la penetración es demasiada, el receptor puede ponerse almohadas debajo de las rodillas para levantarse. Otra forma de lograr movimientos más cortos y una mayor estimulación del clítoris es que el receptor se arrodille y frote sus caderas contra el hueso púbico de su pareja. Juega con estas modificaciones para ver cuál te sienta mejor.
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4. Brinde apoyo.
Si el receptor se siente cansado, puede pedirle al dador que empuje desde abajo, que use sus manos para hacer más palanca o que meta las piernas del ciclista debajo de las suyas para tener un poco más de estabilidad. La persona que está abajo también puede sentarse, lo que le da al clítoris una conexión más estrecha con la pelvis del donante.
5. Muele en lugar de rebotar.
'En todas las posiciones de vaquera, existe la posibilidad de que el pene se salga y empuje contra la pelvis o las nalgas de la pareja, provocando una posible lesión en el pene', dice Mintz. Para minimizar el riesgo, sugiere que el ciclista mueva y balancee las caderas, en lugar de rebotar hacia arriba y hacia abajo, porque ese movimiento puede provocar un deslizamiento. También recomienda que quien da sujete las caderas del receptor para ayudar a guiar la penetración.
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6. Comunicarse.
El consentimiento es sexy, al igual que la comunicación constante sobre cómo te sientes, qué funciona para ti y qué ajustes y/o variaciones te gustaría probar. 'Ese es el mejor consejo de seguridad para cualquier sexo y también aumenta el placer', dice Mintz.
Bueno, ahí lo tienen amigos: todas las razones para inclinar su sombrero de 10 galones hacia la posición de vaquera. ¡Ahora, vértense!
