No, no estás loco: las líneas finas en tu cara hacer difieren de las arrugas totalmente formadas. Pero pueden ser una señal de que se está formando una arruga debido a factores que van desde lo prevenible (exógeno), como el daño solar, hasta el no prevenible (endógeno, como, lo adivinó, envejecimiento).
Para obtener más información sobre las líneas finas, incluidos cómo difieren de las arrugas y cómo pueden tratarse y prevenir, recurrimos a los expertos: los dermatólogos certificados por la junta Tess Mauricio, MD, Faad, Marisa Garshick, MD y Blair Murphy-Rose, MD, Faad. Siga leyendo por lo que compartieron.
Conocer a los expertos
- Tess Mauricio , MD, FAAD es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Beverly Hills. Ella es la fundadora de M Beauty Clinic.
- Marisa Garshick , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y profesor asistente clínico en la Universidad de Cornell.
- Blair Murphy-Rose , MD, faad, es un certificado de la junta dermatólogo cosmético y médico con sede en la ciudad de Nueva York y Southampton.
Líneas finas vs. arrugas: cómo difieren
'Las líneas finas son líneas poco profundas y débiles generalmente creadas por ciertos movimientos [o] causados por factores como el daño solar y deshidración , apareciendo temprano en el envejecimiento. Las líneas finas pueden ser precursores de las arrugas '', dice Mauricio. Las arrugas son más profundas y más pronunciadas, como resultado de la descomposición del colágeno y los movimientos musculares, [y se vuelven] más visibles con el tiempo.
Causas de líneas en la cara
Muchas acciones y opciones de estilo de vida pueden conducir a líneas finas y, eventualmente, arrugas . ¿La buena noticia? La mayoría son prevenibles.
Expresiones faciales repetidas
Cuando hacemos ciertas expresiones faciales [con frecuencia], el movimiento repetitivo puede conducir a pliegues, dice Garshick. Similar a cuando un pedazo de papel se dobla repetidamente y se forma un pliegue, lo mismo sucede con expresiones faciales específicas.
Exposición al sol
En segundo lugar al envejecimiento real, esta puede ser la causa más conocida de líneas finas, y es importante tomar medidas preventivas para proteger la piel del sol. Los tres expertos señalan que la exposición al sol causa daño al ADN y una mayor producción de radicales libres, lo que conduce al descomposición del colágeno.
Deshidración
Como Derek Zoolander dijo una vez: La humedad es la esencia de la humedad, y la humedad es la esencia de la belleza. Entonces, como era de esperar, la deshidratación y la falta de humedad en la piel pueden conducir a líneas finas y, finalmente, arrugas. ' Piel deshidratada carece del efecto de regordete de la hidratación en las células de la piel y puede hacer que las líneas finas sean más notables ', señala Murphy-Rose.
Falta de sueño
Si alguna vez ha experimentado una falta de sueño, no necesita que le digamos que es lo peor. Pero, más allá del cansancio y la grogginess (y quizás la ciudad), su piel también se ve afectada. 'La falta de sueño puede contribuir a la aparición de líneas finas y arrugas. Mientras dormimos, nuestra piel experimenta restauración y reparación para ayudar a que se vea saludable ', dice Garshick. Con menos sueño, nuestra piel puede no experimentar tanta reparación, y las líneas finas y las arrugas pueden ser más visibles.
Mala nutrición
Come bien, siéntete bien, luce bien. La mala nutrición puede conducir a una disminución de la producción de colágeno y elastina saludables, así como [el] desarrollo de colágeno de baja calidad, dice Murphy-Rose. Una dieta bien equilibrada que incluye proteínas adecuadas, grasas, vitaminas, minerales y antioxidantes, puede ayudar a mantener a raya las líneas finas. Y asegúrese de rellenar esa taza Stanley: La hidratación apoya la piel sana y ayuda para ayudar a prevenir líneas finas y arrugas con el tiempo, dice.
De fumar
Si bien las líneas finas pueden ser la menor de sus preocupaciones si todavía está fumando cigarrillos, seguramente son un efecto secundario no deseado. El fumar aumenta el estrés oxidativo y conduce al daño del ADN y al descomposición del colágeno que puede contribuir a líneas finas y arrugas, dice Garshick. Además, los que fuman también corren el riesgo de las líneas del fumador, que se desarrollan alrededor de la boca como resultado del movimiento repetido necesario para fumar un cigarrillo.
Cómo prevenir y tratar líneas finas
Además de evitar fumar, dormir bien constantemente y mantener una dieta saludable, hay algunos pasos más que puede tomar para frenar la formación de líneas finas (y, eventualmente, arrugas).
Ingredientes para el cuidado de la piel
Entre los innumerables ingredientes para el cuidado de la piel, algunos son particularmente útiles en la lucha contra las líneas finas.
Protección solar
La protección solar es crucial para mantener la piel sana y juvenil, dice Murphy-Rose. La radiación UV causa daño al ADN, aumenta la producción de radicales libres y causa muchos signos de envejecimiento de la piel, incluidas líneas finas y arrugas al desencadenar la descomposición y la elastólisis del colágeno.
El protector solar es un lugar fácil para comenzar cuando se trata de protección. Aplique protector solar diariamente para evitar daños UV y descomposición del colágeno, dice Mauricio. 'Una excelente opción es la Alumiermd Hidratación pura SPF 40 . Es un protector solar facial de amplio espectro puro, hidratante, 100% físico, de amplio espectro.
Hidratación
Una vez más, estoy diferiendo a Zoolander (ver anteriormente). La hidratación es crucial para mantener su cuerpo feliz de la cabeza a los pies, incluida su piel. Garshick nos dice Humectantes como ácido hialurónico y glicerina (Encontrado en la mayoría cremas para arrugas ) Ayuda a dibujar humedad, llenar la piel y mejorar la apariencia de líneas finas y arrugas. Y no olvides beber agua.
Tratamientos no invasivos
Una excelente manera de tratar y prevenir líneas finas y arrugas es someterse a un tratamiento en el consultorio que estimule la producción de colágeno y elastina, sugiere Murphy-Rose. 'Mi favorito de estos es Sofwave , que utiliza tecnología de ultrasonido de alta intensidad y alta intensidad para calentar el tejido justo debajo de la superficie de la piel para estimular poderosamente la producción de colágeno, mejorar la calidad de la piel, prevenir líneas finas y arrugas, y ayudar a evitar signos de envejecimiento. Este tratamiento no tiene tiempo de inactividad.
También es fanática de los tratamientos con láser. ' Láser de CO2 Mejorar significativamente las arrugas al resurgir la piel y la remodelación del colágeno. Hay un tiempo de inactividad de unas pocas semanas con este procedimiento ', dice ella. 'Resurgimiento fraccional no establecido con Fraxel Dual es otra gran opción, con cinco a siete días de tiempo de inactividad, incluyendo enrojecimiento, hinchazón leve y aspereza para la piel.
Los REC de Garshick incluyen dispositivos en el hogar amados por celebridades. 'Los tratamientos no invasivos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de líneas finas y arrugas incluyen terapias como la luz roja , como el Renovación radiante de Solawave 4 en 1 varita de cuidado de la piel o la máscara de terapia de luz LED de Skin Skin de CurrentBody, que puede ayudar a impulsar la producción de colágeno y mejorar la aparición de líneas finas y arrugas.
Mauricio sugiere considerar ' microdermabrasión , Peleas químicas, Micronedling , ultrasonido y radiofrecuencia para estimular la producción de colágeno y mejorar la textura de la piel ', al igual que Garshick, quien menciona MORPHEUS8 RadioCrequency MicroNeedling como una posible opción de tratamiento.
