6 cambios en el cabello que puede esperar con la edad y cómo abordarlos

Envejecer tiene sus ventajas, pero cada año trae algunos cambios con los que muchos de nosotros no estamos exactamente emocionados. Estos cambios ocurren de pies a cabeza, así que, como era de esperar, algunos de ellos incluyen nuestro cabello.

Pero, ¿cómo exactamente el envejecimiento impacta nuestro cabello, y hay algo que puedas hacer para combatir los cambios que no te gustan? Aprovechamos el dermatólogo certificado por la junta Brendan Camp, MD y el estilista Sanda Petrut para descubrir las respuestas. Siga leyendo para obtener todo lo que necesita saber sobre cuidar y administrar su cabello a medida que envejece.

Conocer a los expertos

• Campamento de Brendan , MD, es un dermatólogo certificado por la junta de MDCS NYC .
• Sanda Petrut es un estilista en Maxine Lounge en Chicago.

Verás más grises

A medida que envejecemos, más se vuelven los hilos grises más comunes. Pero cabello gris No es solo un cambio en el color de tu cabello. A medida que los grises del cabello, su textura y apariencia a menudo cambian, con hebras se vuelven más gruesas y aburridas, dice Petrut.

El campamento dice que el color de cabello es la forma más fácil de abordar el cabello gris, aunque los efectos son temporales. Petrut recomienda los aspectos más destacados o luminoso [Para] crear un aspecto más uniforme mezclando el cabello gris sin problemas 'y sugiere un tratamiento de brillo para restaurar el brillo al cabello gris opaco.

Hay un posible revestimiento plateado: si sus grises son causados ​​por el estrés, no siempre serán permanentes. Si bien no hay un tratamiento específico para revertir el proceso de gris, hay estudios que han descrito la repigmentación que ocurre en pelos que previamente se habían vuelto blancas o grises, dice Camp.

El crecimiento puede disminuir

A medida que envejeces, tu tasa de crecimiento del cabello podría disminuir desde el centímetro estándar por mes. Para combatir esto, primero querrá averiguar si tiene deficiencia en algún nutriente. 'Baja de hierro y Vitamina D se han asociado con la pérdida de cabello ', dice Camp, y agrega que la terapia de vitaminas puede ayudar a retroceder el crecimiento. Pero si estás en tu BS y ES, es probable que envejezca la desaceleración del crecimiento.

Petrut dice que hay numerosas opciones disponibles para acelerar el crecimiento, como Minoxidil, y agrega que un microbioma de cuero cabelludo saludable es crítico para un crecimiento óptimo del cabello. Además, 'los cortes de pelo regulares son básico Para mantener un crecimiento saludable, ya que eliminan las puntas abiertas que pueden causar roturas y hacer que el cabello parezca más delgado '', dice ella.

Tu cabello puede adelgazar

Similar al crecimiento más lento, puede notar que su cabello tiene un disolvente apariencia. Esto es normal a medida que envejecemos, pero a la mayoría de las personas no le importa. Los productos de crecimiento del cabello también pueden ayudar en este caso. El minoxidil oral se usa para tratar la hipertensión o la presión arterial alta, y uno de los efectos secundarios es el crecimiento del cabello, explica Camp. Los productos de minoxidil tópicos capitalizan ese efecto secundario para ayudar a retener el cabello. Petrut agrega suplementos, como biotina o aceites naturales como aceite de ricino , puede ayudar.

Solo asegúrese de dar lo que intente suficiente tiempo para trabajar. Si usa un producto de crecimiento del cabello solo un mes antes de pasar al siguiente, no le está dando al producto el tiempo suficiente para demostrar su valía, dice Camp. Use un producto de crecimiento del cabello durante al menos tres o cuatro meses antes de decidir si es útil o no.

El factor de frizz se intensifica

Incluso para aquellos que nunca antes lo han tratado, el cabello encrespado puede convertirse en una molestia en nuestros últimos años. Para minimizar el frizz, concéntrese en infundir la humedad y la hidratación en el cabello a través de su rutina, dice Petrut. 'Incorporando un acondicionador de licencia en el cabello húmedo puede mejorar la hidratación antes del peinado. Camp dice que un aceite para el cabello también puede ayudar: Los aceites para el cabello reparan el cabello seco y dañado al restaurar la humedad, proporcionar vitaminas y nutrientes importantes, y limitar el frizz, el desprendimiento y la rotura.

Podrías perder el cabello

Si nota más mechones en su cepillo o en sus manos cuando los pase por su cabello, no se sorprenda: puede perder más cabello a medida que envejezca que en su juventud. Los productos de crecimiento del cabello también son útiles en esta situación. El campamento dice que generalmente están divididos en categorías de hombres y mujeres, pero debe 'comparar la lista de ingredientes en productos de hombres y mujeres; Pueden ser los mismos o similares. Señala que 'Minoxidil tópico de hombres y mujeres puede venir en diferentes concentraciones; Es posible que se necesiten concentraciones más bajas más de una vez al día que los productos de mayor concentración.

Petrut dice que los masajes del cuero cabelludo también pueden estimular la circulación sanguínea, lo que respalda el suministro de nutrientes a los folículos capilares. Por último, los aceites para el cabello también podrían ayudar aquí; No causan directamente el crecimiento del cabello, sino que mejoran las condiciones del cuero cabelludo que pueden mejorar la salud de la piel del cuero cabelludo y los folículos pilosos, dice.

Los patrones de rizos cambian

Justo cuando te has dado cuenta de la rutina perfecta para tu patrón de rizos , puede notar que de repente, las cosas son diferentes. Como todos los otros cambios, esto también es normal. El envejecimiento también puede afectar los patrones de rizos, por lo que es esencial para adaptar su rutina de cuidado del cabello, dice Petrut, quien recomienda que comience comprendiendo y adoptando la nueva textura de sus rizos.

Trabajar con el patrón natural de tu cabello es clave, dice Petrut. 'Seleccionar los productos correctos según el tipo de cabello es esencial: las cremas de peso son ideales para cabello fino , aunque los productos más pesados ​​a base de mantequilla funcionan mejor para texturas gruesas. Ella también sugiere usar Máscaras de acondicionamiento profundo o tratamientos semanalmente 'para una nutrición más profunda' y 'para mantener la elasticidad y la salud general del cabello'.

Es posible que también desee volver a examinar Tu horario de lavado . Si se retira demasiado aceite del tallo del cabello, puede estar en riesgo de sequedad, lo que puede hacer que el cabello sea más frágil, susceptible a la fractura, el encrespado o opaco en apariencia, dice Camp.

La conclusión final

A medida que envejecemos, nuestro cabello puede pasar por innumerables cambios, desde el gris hasta el adelgazamiento hasta, bueno, pareciendo completamente diferente a lo que hizo antes. Afortunadamente, no tiene que recostarse y aceptar estos cambios. En su lugar, puede combatir cada uno con alteraciones en su rutina de cabello y los productos que usa. Al adoptar estas estrategias profesionales, puede abordar los desafíos del cabello envejecido mientras celebra su belleza y salud natural, dice Petrut, y no podríamos estar más de acuerdo.

1. Rosenberg AM, Rausser S, Ren J, et al. Mapeo cuantitativo del cabello humano y reversión en relación con el estrés de la vida. Kaeberlein M, Kaeberlein M, Philpott MP, eds. elegante . 2021; 10: E67437.