Desde pasillos de productos de estilo hasta sobrecargar champú estantes, el cuidado del cabello se está volviendo cada vez más personalizado. Comprar cualquier producto sin conocer su tipo de cabello y sus necesidades muy específicas parecen una conveniencia antigua, ahora reemplazada por tantas opciones que nos paralizan las decisiones con solo pensar en ellas. Definir tu tipo de cabello puede ser complicado, incluso con todos los cuadros, gráficos y cuestionarios disponibles. Decidir si tienes cabello fino o fino (y cómo cuidar tu tipo de cabello en consecuencia) es un obstáculo con el que muchas luchan, especialmente cuando tantas opciones distinguen claramente entre uno u otro.
¿La advertencia confusa? En el mundo de la dermatología, utilizamos las palabras cabello fino y cabello fino indistintamente, dice Helena Kuhn, MD, profesora asistente de dermatología en la Universidad de Brown. Las diferentes etnias tienen diferentes tamaños y formas de folículo piloso, lo que explica los diferentes tipos de cabello que se observan en las distintas poblaciones.
Entonces, ¿hay realmente una diferencia entre los dos? Adelante, el Dr. Kuhn, junto con el dermatólogo certificado por la junta, Nazanin Saedi, y el estilista famoso Andrew Fitzsimons explican la diferencia entre el cabello fino frente al cabello delgado, además de las mejores formas de cuidar cada tipo de cabello.
Conozca a los expertos
- Nazanin Saedi , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y profesor clínico asociado en la Universidad Thomas Jefferson.
- Helena Kuhn, MD, es una Profesor Asistente de Dermatología en la Universidad de Brown.
- Andrew Fitzsimons es un estilista famoso y fundador de su línea de cabello homónimo, Andrew Fitzsimons.
¿Qué es el cabello fino?
El cabello fino significa que el real diámetro De su cabello es delgado, explica el Dr. Saedi. Entonces, ¿a qué se traduce eso exactamente para tus hilos? El cabello fino o delgado es el resultado de un folículo piloso pequeño y estrecho que crea un tallo del cabello delgado, que conduce al cabello que se ve y se siente delgado y, en general, no tiene mucho volumen, dice el Dr. Kuhn. La forma y el tamaño del folículo piloso es un rasgo genéticamente determinado y no podemos hacer mucho para cambiar el grosor del tallo del cabello, desafortunadamente.
¿Qué es el cabello delgado?
Delgado El cabello se refiere al densidad -es decir. El número de hilos: del cabello en un área determinada en su cuero cabelludo, dice el Dr. Saedi. Entonces, es la cantidad de cabello en el cuero cabelludo. Para ayudarlo a diferenciar entre el cabello fino frente al cabello delgado, el Dr. Saedi explica que puede tener un cabello fino pero tiene una alta densidad de cabello para que se vea más grueso.
Delgado Hair vs. Delgadoning Hair
Dado que la caída del cabello se refiere a la pérdida de densidad del cabello en el cuero cabelludo, esto significa que los folículos pilosos existentes se están volviendo más pequeños, lo que resulta en un cabello más fino y, a veces, más corto, y menos cabello en general. La caída del cabello se produce cuando se está perdiendo cabello y la densidad del cabello en el cuero cabelludo es cada vez menor, dice el Dr. Saedi. Vienen pacientes que tienen cabello grueso pero se quejan de que se está adelgazando; por lo general, no se trata de que los cabellos individuales se vuelvan más delgados sino que pierden densidad, por lo que hay menos pelos en el cuero cabelludo. Si bien el cabello fino puede ser su tipo de cabello básico, la caída del cabello es un proceso activo donde se pueden ver y evaluar el cambio y la transformación.
Cómo saber si tu cabello se está adelgazando
Un signo revelador de adelgazar es notar que su parte se ha ampliado y aumentado de tamaño, o si puede envolver su corbata de cabello más veces cuando la coloca en una cola de caballo, dice el Dr. Saedi.
Las personas con cabello adelgazante comienzan a notar un cambio de su tipo de cabello de referencia, por ejemplo, que su cola de caballo es mucho más delgada o que tienen mucho menos cabello cuando están champú, dice el Dr. Kuhn. El cuero cabelludo también se vuelve más visible a medida que se produce el adelgazamiento del cabello, que a menudo es cómo los pacientes comienzan a notar el adelgazamiento del cabello. Algunas personas también notan un aumento en el desprendimiento. El desprendimiento de hasta 150 pelos al día es normal, pero cuando se vuelve excesivo, el desprendimiento prolongado es preocupante.
Causas de la caída del cabello
Pérdida del cabello: Delgadoning hair is most often due to androgenetic alopecia, which is female pattern hair loss or male pattern hair loss. This loss is primarily due to age and genetics, and it’s difficult to reduce your risk. Hair loss can be inherited from both sides of the family. There is no cure yet, unfortunately, but con early and consistent treatment it can be reversed, Dr. Kuhn says.
Desprendimiento crónico: 'El adelgazamiento también puede ser el resultado del desprendimiento crónico, que en el mundo médico nos referimos como efluvio telógeno, continúa el Dr. Kuhn. 'Hay una variedad de causas del efluvio telógeno, que generalmente se entiende como desprendimiento del cabello en respuesta a un estresante. Con el efluvio de Telogen, el Dr. Kuhn explica que el desprendimiento real del cabello a menudo se retrasa tres meses después del estresante, y el cabello arrojará tres a seis meses adicionales. El factor estresante puede ser estrés emocional (ruptura, muerte de un ser querido, depresión o ansiedad severa) o estrés físico (como un accidente traumático o una cirugía significativa), por pérdida rápida de peso, medicamentos (retinoides, bloqueadores beta, bloqueadores de canales de calcio, antidepresivos, litio), posparto, deficiencia de hierro, vitamina un impuesto, enfermedad de la eteria severa o anestería general. Este tipo de pérdida de cabello es temporal y no cede, lo que significa que una vez que se resuelve o elimina el estresante, el desprendimiento se detendrá y el cabello volverá a crecer, dice.
Tensión prolongada: En las poblaciones latinas y afroamericanas, el peinado apretado también puede conducir al adelgazamiento del cabello. Este tipo de pérdida puede ser permanente, por lo que estas poblaciones deben buscar tratamiento para la pérdida de cabello lo antes posible, dice el Dr. Kuhn. También hay muchas causas raras de pérdida de cabello debido a los trastornos inflamatorios y autoinmunes que veo y trato en mi clínica. Si el adelgazamiento del cabello persiste, haga una cita con un dermatólogo.
Peinando cabello fino
Para aprovechar al máximo cabello fino , se trata de aprender a trabajar con él y diseñarlo de la manera correcta. Con el cabello fino, podrías tener una densidad de cabello muy, muy gruesa, por lo que definitivamente podrías tener capas, dice Fitzsimons. Puedes cortar tu cabello más afeitándose, no tienes que tenerlo tan recto como cuando tu cabello es más delgado. Desea que la línea de base de su cabello se vea lo más gruesa posible, por lo que cuando su cabello está bien, puede salirse con la suya si tiene mucho.
Use productos aclaratorios y exfolie el cuero cabelludo de forma semi-regular para ayudar a estimular los folículos y el crecimiento del cabello, y opte por cortes más cortos y contundentes para emitir un aspecto más completo, dice Fitzsimons.
Peatillo de pelo delgado
No hay un libro de reglas que diga que tiene que lucir un estilo determinado solo porque su cabello es delgado o adelgazado. Use el estilo que sienta que le convenga, pero si está en el mercado para un estilo que cree la apariencia de plenitud, definitivamente tiene opciones. Hay opciones cuando se trata de extensiones para agregar más cabello o usar productos que permitan que su cabello se vea más lleno, dice Fitzsimons. 'Generalmente, cuando se trata de cortes de cabello, si su cabello es delgado, cuanto más corto sea su cabello, cuanto más se verá.
Muchas personas con cabello adelgazante usan fibras o aerosoles de colores para camuflar el cuero cabelludo. Están bien de usar para ocasiones especiales o un par de veces a la semana, pero recomiendo no usar estos productos diariamente, ya que hay evidencia de que pueden ocluir los folículos capilares y empeorar la alopecia androgenética, advierte el Dr. Kuhn.
Asegúrese de evitar productos pesados en el cabello delgado, lo que puede pesarlo y hacerlo incluso más plano. Para agregar volumen, FitzSimons recomienda limpiar muy bien el cabello y el cuero cabelludo y usar un acondicionador liviano. Los aerosoles voluminantes y los mouses ayudarán a levantar el cabello en la raíz.
Usar fórmulas con bordillo Construir ingredientes para ayudar a promover la salud del cabello, y de manera similar al cabello delgado, asegúrese de exfoliar el cuero cabelludo a menudo ya que la acumulación de productos puede sopesar el cabello hacia abajo, mientras que el objetivo debe ser hacer que el cabello se vea lo más lleno posible, dice Fitzsimons.
La conclusión final
Cuando se trata de cabello fino frente al cabello delgado, es importante recordar que hay diferencias entre los dos y deben tratarse como tales. El cabello fino se refiere al grosor, o al diámetro, de un solo mechón de cabello. Mientras tanto, el cabello delgado se refiere al volumen real, o al número de hilos de cabello que tienes en tu cabeza.
Todos nuestros expertos señalan que hay ciertos factores de cabello a tener en cuenta cuando se trata de tratar y diseñar su cabello fino o delgado. Pero nuestros expertos también están de acuerdo en que muchas personas con diámetro y densidad de mechón de cabello promedio pensar Tienen el cabello delgado debido a los estándares de belleza poco realistas.
Honestamente, en el cuidado del cabello, solo se anuncia el cabello demasiado grueso, muchas veces hasta el punto de que no es realista, dice Fitzsimons. Muy, muy, muy pocas personas en el planeta tienen esa cantidad de cabello, por lo que también se trata de expectativa. A menudo, las personas pensarán que tienen que cortarse el cabello porque parece delgado. Y diré: No, tu cabello se parece a la cantidad de cabello que la mayoría de la gente tiene. Es solo que somos bombardeados con todas estas imágenes poco realistas todo el tiempo .
Preguntas frecuentes- ¿Cómo sé si mi cabello está bien?
El cabello fino está formado por mechones de cabello con un diámetro estrecho. Es importante tener en cuenta que esto no es un reflejo de la densidad del cabello real (la cantidad de cabello que tiene). El cabello fino se ve y se siente delgado y generalmente tiene muy poco volumen.
- ¿El cabello delgado es el mismo que el cabello fino?
Delgado or thinning hair is characterized by a loss or lack of hair densidad on the scalp, meaning the amount of hair decreases. (People con very thick hair may also have thinning hair.) In contrast, cabello fino refers to the thin diámetro of each hair strand regardless of densidad.
Ashique S, Sandhu NK, Haque Skn, Koley K. Una revisión sistémica sobre formulaciones comercializadas tópicas, productos naturales y suplementos orales para prevenir la alopecia androgénica: una revisión. Nat Prod Bioprospect . 2020; 10 (6): 345-365.
