Los 7 mejores champús para adelgazar el cabello y la pérdida de cabello, según los expertos

TL;DR

Nuestro champú favorito para adelgazar es el Briogeo Destinado al Champú de Péptidos de Densidad , una fórmula diseñada para fomentar la circulación del cuero cabelludo, que crea el entorno ideal para el crecimiento del cabello, e hidratación. Para aquellos con un presupuesto, amamos el Mielle Organics Rosemary menta Fortalecimiento del champú , que contiene aceites de romero y menta para limpiar el cuero cabelludo y combatir la caída de cabello.

es normal cobertizo entre 50 y 100 mechones al día (¡sí, de verdad!). Aún así, si comienzas a notar que estás perdiendo mechones de cabello con regularidad o encuentras parches en el cuero cabelludo , podría ser pérdida de cabello o adelgazamiento, explica el dermatólogo certificado por la junta DR. Suneel Chilukuri , M.D. Si bien las causas subyacentes de la caída del cabello varían, incluidos cambios hormonales, genética y eventos traumáticos, algunos productos pueden ayudar a mitigar este tipo de daño. Una de las maneras más fáciles de apoyar la salud de tu cabello es con un champú específicamente para adelgazar el cabello. ¿Por qué el champú? Según el estilista Adam Federico , el adelgazamiento del cabello debe abordarse en el cuero cabelludo. En primer lugar, le recomiendo hacer todo lo posible para asegurarse de que su cuero cabelludo esté en su mejor estado, explica. El cabello crece a través de los folículos en el cuero cabelludo, y si esos folículos están bloqueados u obstruidos por las células muertas de la piel, el crecimiento puede ralentizar o detenerse por completo.

Los champús para la caída del cabello mejoran el volumen y el grosor al tiempo que crean un ambiente ideal en el cuero cabelludo que promueve el crecimiento del cabello. Probamos los champús de mejor calidad en nuestro cabello durante varias semanas y los evaluamos en función de qué tan bien cada fórmula abordaba la caída y si vimos o no una mejora en el grosor, la plenitud y la fuerza del cabello. Después de consultar a dermatólogos y expertos en el cuidado del cabello, llegamos a estas mejores opciones.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general

• Limpieza suave y eficaz a la vez que favorece un cabello de aspecto más grueso.

  
  
  
  

• Fomenta la circulación del cuero cabelludo

• La fórmula sin crueldad y sin sulfato funciona en todos los tipos de cabello

• La botella podría ser más grande

  
  
  
  

Ingredientes clave: Glicerina, biotina, cafeína, raíz de ginseng, aloe vera | Tamaño : 8 oz | Libre de crueldad : Sí | Sin sulfato : Sí | Tipo de cabello : Todo tipo de cabello

Probamos muchas fórmulas diferentes durante esta prueba, pero este champú Briogeo obtiene nuestras mejores calificaciones. Cuenta con una textura liviana que forma espuma cuando entra en contacto con el agua y una lista de ingredientes que rivaliza con la de una tienda naturista: cafeína , raíz de ginseng, jugo de hoja de aloe vera , zinc , y biotina . La fórmula combina estos ingredientes científicamente probados para fomentar la circulación del cuero cabelludo (lo que crea el entorno ideal para el crecimiento del cabello) y proporciona grandes cantidades de hidratación.

Nuestro probador, Jaclyn, estaba experimentando sequedad excesiva y adelgazamiento del cabello. Cuando incorporó este champú en su rutina de cabello, descubrió que le daba el cabello el cuerpo que había estado perdiendo. ¿Y cómo sabemos con certeza que fue el champú? Jaclyn admitió que cuando se fue de vacaciones y cambió a un champú del tamaño de viaje más barato, su cabello se veía peor al instante después de un lavado. Cuando regresó a casa y usó este champú nuevamente, su cabello volvió a la vida.

Jaclyn, probador: Los pocos lugares que me preocupaba se habían llenado, y mi cabello se ve más suave y brillante que nunca. Me devolvió mi confianza.

Mejor presupuesto

• Fortalece eficazmente el cabello con romero y menta.

• Ingredientes naturales y orgánicos.

• Hidratante y desenredante

• No hace espuma tan bien como otras opciones.

Ingredientes clave : Aceite de menta, aceite de romero, aceite de babasu, aceite de coco, aceite de ricino | Tamaño : 12 oz | Libre de crueldad : Sí | Sin sulfato : Sí | Tipo de cabello : Todo tipo de cabello

Este champú tuvo efectos transformadores en nuestro probador, Masego's, 4B/C bobinas, gracias a ingredientes como aceite de romero , aceite de menta , y biotina. These refreshing ingredients have been proven to nourish, clean, y strengthen weak and brittle hair. Masego noted that she was surprised at how well it cleansed her hair in one wash (normally, she has to double cleanse when washing her hair). After extended use, she discovered it helped promote regrowth in the bald patches along her edges.

Bendiciones, Probador: Mi cabello se siente mucho más fuerte ahora en comparación con cuando comencé a usarlo. He visto menos caída y el producto ha vuelto a crecer.

Lo mejor para el recrecimiento

• Fomenta el crecimiento del cabello

• Seguro para el cabello tratado con color y químicamente

• El cabello se siente más suave y lleno después de un uso prolongado.

• La fórmula podría enjabonar más

Ingredientes clave: Aloe Vera, aceite de menta, aceite de romero, extracto de nueces de macadamia | Tamaño: 10, 16 oz | Libre de crueldad: SÍ | Sin sulfato: Sí | Tipo de cabello: Todos los tipos de cabello

Si necesita un poco de ayuda en el departamento de crecimiento del cabello, este champú de Bondiboost lo tiene cubierto. La fórmula contiene una mezcla fortalecedora de aceite de romero, aceite de menta, extracto de nueces de macadamia y aloe vera para nutrir el cabello y desterrar cualquier acumulación de folículos capilares. Además, gracias a la adición de tratamientos de terapia para el cabello tópico Redensyl y Procapil, los pelos de bebé brotan más rápido y menos pelos se desprenden con el tiempo.

Nuestro probador, Nellah, descubrió que, aunque no se encuentra bien (la única queja que tenemos con esta fórmula), se lava fácilmente y deja el cabello sintiéndose suave y manejable. Antes de comenzar a usar el champú, había experimentado Fallout, pero después de usarlo durante varios meses, ha visto el regreso en algunas áreas, y su cabello se ve más lleno en general.

Nellah, pruebas: Mi cabello parece más brillante y menos rizado. Me encantó el aroma de romero y menta del champú. Mi cabello se siente más suave, se ve más lleno y no tengo tantas consecuencias.

Lo mejor para Fallout

• Los ingredientes de origen natural reducen la rotura.

• La mezcla botánica de aceites a base de plantas y proteínas de seda crean volumen

• Añade brillo y suavidad al instante.

• Puede dejar un residuo

Ingredientes clave: Péptidos, Cafeína, Karmatina, Biotina | Tamaño: 8 onzas | Libre de crueldad: SÍ | Sin sulfato: Sí | Tipo de cabello: Todos los tipos de cabello

Este popular champú del crecimiento del cabello es uno de los favoritos entre los evaluadores y editores por igual. La estrella del espectáculo es la proteína de seda vegana patentada de la marca, la karmatina, que se une instantáneamente al cabello, e incluso permanece colocada después del enrollamiento, haciendo que las estrellas se ven y se sientan notablemente más gruesas. Y mientras le da al cabello un impulso y elevación instantáneos , también funciona horas extras para ayudar a que el cabello se vea más lleno en tres o cuatro meses. Además, contiene un trío de aceites a base de plantas para impartir mucha suavidad y suavidad.

Nuestro probador, Sophia, buscaba abordar la rotura y las consecuencias, y esta fórmula ciertamente se ajusta al proyecto de ley. Si bien no era un trabajador milagroso en términos de densidad (aunque su cola de caballo parecía un poco más gruesa y voluminosa después del período de prueba), funcionó maravillosamente para mitigar las consecuencias en la ducha.

Sofía, probadora: No experimenté ninguna irritación en absoluto, lo que me preocupaba porque mi cuero cabelludo es sensible y mi cabello nunca se sintió pesado o grasiento por usar el champú.

Lo mejor para roturas

• Fortifica el cabello sin quitarle la hidratación.
  

• Infundido con agua de arroz japonés para limpiar y espesar el cabello.

• Funciona rápidamente

• El olor no es para todos

Ingredientes clave: Agua de arroz japonés, ácido salicílico | Tamaño: 2,5, 10 onzas | Libre de crueldad: No | Sin sulfato: Sí | Tipo de cabello: Todos los tipos de cabello

Algunos champús estimulan el crecimiento del cabello fortaleciendo el tallo del cabello, reduciendo la rotura y limpiando el cuero cabelludo (permitiendo que broten cabellos más nuevos). Esta fórmula de Shu Uemura hace precisamente eso. Infundido con una mezcla de agua de arroz japonés —un conocido agente fortalecedor del cabello rico en aminoácidos, vitaminas y antioxidantes—el champú restaura el cabello dañado y previene su futura caída. Además, fortalece los enlaces del cabello, espesando el aspecto general de tu cabello en el proceso.

Nuestra evaluadora, Ciara, descubrió que fortaleció su cabello maravillosamente después de experimentar la caída del cabello posparto. También compartió que le encantaba el aroma almizclado y varonil del champú.

Ciara, probadora: Ayudó a fortalecer el cabello que tengo y ha fomentado un nuevo crecimiento. Además, mi cabello también luce más brillante.

Lo mejor para la densidad del cabello

• Clínicamente diseñado para agregar espesor y plenitud.

• Elimina el sebo y las impurezas de los folículos pilosos para promover un crecimiento saludable

• Minimiza la rotura del cabello con el tiempo.

• No está destinado al cabello tratado con color o químicamente

Ingredientes clave: Aceite de menta silvestre, aceite de menta, ácido salicílico | Tamaño: 10.1, 16.9, 33.8 oz | Libre de crueldad: No | Sin sulfato: No | Tipo de cabello: Todos los tipos de cabello, except for color- or chemically-treated hair

Diseñado para cabello natural, sin tratar, con un ligero adelgazamiento, el champú System 1 de Nioxin nutre y limpia el sebo y los residuos que obstruyen los folículos para promover un cabello más grueso y lleno. Ingredientes como el aceite de menta silvestre, el aceite de menta y el ácido salicílico trabajan juntos para eliminar las células muertas de la piel y calmar el cuero cabelludo, creando un ambiente donde el cabello prosperará.

Puede que al principio sienta un poco de hormigueo (lo que a nuestra evaluadora, Amanda, le encantó), pero al menos sabes que está empezando a funcionar rápidamente. Los resultados también son rápidos; Amanda explicó que vio resultados en unas tres semanas.

Amanda, pruebas: Mi cabello se ve mucho más lleno. Parece que tengo más cabello, y fue tanto tiempo porque no se está rompiendo tanto.

Chantia, probador: Después de usar el champú dos veces por semana durante ocho semanas, mi cabello se ve más lleno en las áreas donde se estaba adelgazando, y el resto de mi cabello se ve más saludable. Mi cabello se siente más fuerte y mis bordes se llenan nuevamente.

Mejor Aclarante

• Espesa el cabello y lo limpia suavemente con un complejo patentado.

• Se fortalece con queratina y biotina

• Funciona para todos los tipos y texturas de cabello

• Puede despojar el cabello tratado con color

Ingredientes clave: queratina, biotina | Tamaño: 8.45 oz | Libre de crueldad: SÍ | Sin sulfato: No | Tipo de cabello: Todo

El suplemento de cabello oral de Viviscal es un favorito de los fanáticos, pero creemos que sus productos tópicos son tan merecedores de un seguimiento devoto. Elija esta elección, por ejemplo: funciona bien en todos los tipos y texturas de cabello, se puede usar diariamente y, junto con ingredientes de fortalecimiento como bordillo y biotina, también contiene el complejo patentado de la marca que está formulado para promover hilos más gruesos. Obtiene puntos de bonificación para el aroma fresco y botánico y el precio razonable.

Nuestro probador, Ashley, agregó el champú viviscal a su rutina de lavado diario. Le encantaba que le agregara volumen a su cabello sin dejarlo grasiento. Con el uso continuo, dejó su cabello con más gruesos y brillantes. También agregó que no importaba si se puso el estilo de calor o aplicaba el producto después del lavado; Su cabello tenía el mismo hermoso brillo.

Qué buscar en un champú para cabello fino

Tipo de adelgazamiento del cabello: La caída del cabello puede parecer un exceso de rotura, pero también una caída o irregularidades. Primero, identifique el tipo de adelgazamiento que está experimentando. Esto puede ayudar a determinar el tipo de enfoque que querrá adoptar. Por ejemplo, si le falta crecimiento en un área en particular, es posible que desee estimular el cuero cabelludo y ponerlo en óptimas condiciones para estimular el nuevo crecimiento. Si nota que el cabello se rompe a mitad de largo, considere algo que fortalezca los vínculos de su cabello. Tipo de Fórmula: Hasta ese momento, diferentes fórmulas hacen cosas diferentes. Por ejemplo, un champú diseñado para aclarar hará un trabajo maravilloso al librar a la suciedad que obstruye sus folículos pilosos. Aún así, probablemente no fortalecerá el cabello, así como algo que pretende fortalecer los lazos de cabello. Busque un champú que llegue a la raíz de su problema particular. Ingredientes: Los ingredientes dictan lo que hará la fórmula por su cabello. Si su cabello se ha secado, los aceites vegetales nutritivos pueden ayudar a reponer la pérdida de humedad y evitar la rotura. Si necesita eliminar la acumulación de productos o el aceite en el cuero cabelludo, un champú aclarador con aceite de árbol de té o menta puede ayudar. Usar Productos de espesor que contiene biotina, queratina y zinc para fortalecer su cabello existente. La biotina mejora la estructura interna del cabello, lo que puede ayudar a evitar el roto y la ruptura, dice Federico.

Cómo probamos los champús para adelgazar el cabello

Creemos en el uso de los productos que recomendamos, por lo que damos prioridad a probarlos en entornos de la vida real y en nuestro laboratorio con sede en Nueva York.

Productos probados: 20Período de prueba: 8 semanasMetodología: Los champús se probaron en casa en nuestra vida cotidiana. Cada champú fue probado en varios tipos de cabello (tipo 1-2, tipo 2-3 y tipo 3-4). Factores considerados: Champú en espuma, consistencia, ya sea que cada uno dejó o no un residuo, rendimiento y resultados (es decir, mejora en el grosor o la plenitud).

• ¿Funcionan realmente los champús para la caída del cabello?

  Todo se reduce a sus necesidades particulares y a la fórmula que usa. Si bien los resultados pueden variar según el producto, el champú adecuado puede ayudar a disminuir y revertir la pérdida de cabello. Busque un champú que llegue a la raíz del problema, como uno que limpia efectivamente la acumulación en el cuero cabelludo o agrega una hidratación muy necesaria.

• ¿El champú seco es malo para adelgazar el cabello?

  Aquellos que se enfrentan a la caída del cabello tal vez quieran evitar el champú seco para no causar más pérdida de cabello. Dermatólogo certificado por la junta Dr. Neil Sadick , M.D., explica que el uso excesivo de estos productos puede conducir a la acumulación, oclusión e inflamación, todo lo cual puede provocar o aumentar el cabello de adelgazamiento. Es mejor usar champú seco con moderación y, en su lugar, lavarte el cabello con la frecuencia que necesite.

Conozca a nuestros expertos

Para reducir los mejores champús para adelgazar el cabello, así como consideraciones para tener en cuenta antes de comprar uno, hablamos con tres expertos en cabello:

• DR. Suneel Chilukuri, M.D., is a board-certified and internationally recognized cosmetic and reconstructive surgery expert who practices in Houston.
• Adam Federico is a hairstylist and the vice president of creative development for R+Co.
• Dr. Neil Sadick, M.D., is a board-certified dermatologist at Sadick Dermatology in New York City.

¿Por qué confiar en mym belleza?

Caitlyn Martyn es una ex editora asociada de Mym Beauty. Ella tiene varios años de experiencia escribiendo sobre preocupaciones del cuidado del cabello. Tiene un cabello fino que ha mejorado en densidad en los últimos años, y lo debe a su profunda comprensión del cabello y la salud del cuero cabelludo. Para esta historia, confió en su conocimiento del mercado de champú, las ideas de los expertos y la experiencia de primera mano de los evaluadores en los que confía.

Austen Tosone es un escritor de belleza y creador de contenido con sede en Nueva York. Como una niña con cabello delgado y liso, puede relacionarse con las luchas de las consecuencias y la falta de volumen. Ella actualizó este artículo en 2025.

Además de comunicarse con los expertos en busca de orientación, Team Mym Beauty consideró los hallazgos de los probadores con diferentes tipos de cabello, que evaluaron cada producto en función de la espuma de champú, la consistencia, ya sea que cada uno dejó o no un residuo, rendimiento y resultados medibles, para compilar esta lista de los mejores champús para el cabello delgado.

1. Tr P, TS R, K SK, Prasanna H. Un estudio comparativo del procapil tópico con terapia de plasma rico en plaquetas versus redensilo tópico, palmeto de sierra y biotina con terapia plasmática rica en plaquetas en el tratamiento de la alopecia androgenética. Cureus. 2023 8 de mayo; 15 (5): E38696. doi: 10.7759/cureus.38696. PMID: 37292551; PMCID: PMC10246929.

2. Katoulis AC, Likou AI, Koumaki D, Varilis E, Tsantes A, Mortaki D, Bozi E, Ioannides D. Estudio aleatorizado, único ciego, controlado por el vehículo de una mezcla activa de alopecia androgénica. dermatol the. 2020 Jul; 33 (4): E1 doi: 10.1111/dth.1 EPU 2020 13 de julio. PMID: