¿El champú de cafeína realmente ayuda con el crecimiento del cabello? Los expertos pesan

Los beneficios para el cuidado de la piel de la cafeína son ampliamente conocidos: ayuda a depufar, iluminar la piel y reducir las arrugas. Sin embargo, el ingrediente antiinflamatorio también ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuidado del cabello. Champús con infusión de cafeína , en particular, están en aumento y afirman ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Pero ¿ellos? de hecho ¿trabajar?

Conocer a los expertos

• Philip B. es un estilista de celebridades, el especialista en cabello principal de Hollywood y el fundador del galardonado Philip B. Productos para el cabello y el cuerpo.
• Ava Shamban , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en Los Ángeles y el fundador de Ava M , Piel cinco , y La caja del Dr. Ava .

Para investigar completamente las afirmaciones de crecimiento del cabello, recurrimos a dos expertos en cabello: la Dra. Ava Shamban, MD, un dermatólogo certificado por la junta, y Philip B., una estilista famosa. Sigue leyendo para conocer los beneficios de los champús con cafeína.

Cafeína

Tipo de ingrediente: Estimulante natural que ocurre

Beneficios principales: Aumenta la circulación al cuero cabelludo, aumenta el oxígeno y la nutrición a los folículos capilares, y puede ayudar a estimular el nuevo crecimiento del cabello.

Quién debería usarlo: En general, cualquier persona con crecimiento lento y terco de los cabellos o cualquier persona que experimente pérdida o rotura de densidad.

¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Es seguro para diariamente

Funciona bien con: Niacina , Ácido salicílico y glicerina

No te uses con: Tiene el potencial de causar irritación, por lo que aquellos con cueros cabelludos sensibles pueden encontrar que no pueden usar champús con cafeína.

Beneficios del champú de cafeína para el cabello

Cafeína is a naturally occurring central nervous system stimulant most commonly sourced from the coffee bean but can also be found in certain types of tea and cacao beans. La investigación ha demostrado que cuando se aplica tópicamente, los champús con cafeína pueden impregnar la piel y alcanzar la bombilla del cabello, lo que les permite influir en la salud del cabello y el cuero cabelludo. Por ejemplo, en un estudio, la aplicación del champú de cafeína dio como resultado la penetración de la cafeína tanto en la piel del cuero cabelludo como en los folículos capilares después de solo dos minutos. La mayoría de los estudios que involucran productos con cafeína en el cuero cabelludo están relacionados con el crecimiento del cabello, pero la mayoría también ha encontrado varios beneficios adicionales.

Propiedades vasodilatadoras: Los champús que proporcionan la absorción tópica de cafeína proporcionan propiedades vasodilatorias o de los vasos sanguíneos en el cuero cabelludo, dice Shamban. Sin embargo, ella advierte que la concentración de cafeína debe ser lo suficientemente baja como para actuar como vasodilatador, manteniendo el flujo abierto para no estimular el efecto opuesto, que es el de un vasoconstrictor, o limitando el flujo sanguíneo. Philip B. agrega que masajear el champú o el tratamiento con cafeína en el cuero cabelludo ayuda a aumentar el flujo sanguíneo.Aumenta el oxígeno y la nutrición a los folículos capilares: Philip B. explains that caffeine shampoo brings oxygen and nutrition to the follicles where the hair bulb grows the keratin protein. 'As it permeates the scalp, it helps to boost circulation, which increases the health of both the scalp and follicle. Cafeína is like a workout for our scalp and strands,' shares Philip B.Puede ayudar a promover el crecimiento de cabello nuevo: Varios estudios han sugerido que los champús con cafeína pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello. A medida que estimula el tallo del cabello, ayuda a soportar la proteína de queratina saludable y las células epiteliales que estimulan la fase de anágeno del crecimiento del cabello, explica Shamban. Un estudio encontró que los líquidos tópicos a base de cafeína no deben considerarse inferiores a la solución del 5% de minoxidilo (el ingrediente activo en Rogaine) en hombres con alopecia androgenética. Otro estudio sugiere que esto se debe a la capacidad de la cafeína para contrarrestar el DHT, un subproducto de la testosterona que se cree que contribuye a la pérdida de cabello.Ayuda en la recuperación del daño UV: El cuero cabelludo y el cabello están sujetos a importantes daños por radiación ultravioleta del sol. Un estudio encontró que, si bien la radiación ultravioleta inducía daño a los folículos pilosos, la cafeína tópica podría ayudar a aliviar los efectos.Aumenta la salud general y la apariencia del cabello: Aplicado tópicamente a través del champú y masajeado en la dermis, la cafeína ayuda a estimular el tallo del cabello, dice Shamban. La estimulación da como resultado una raíz más saludable, más activa y alargada de la cual puede crecer un cabello más grueso y más fuerte, explica. En general, Shamban dice que la aplicación regular de cafeína a los folículos pilosos a través del champú, el acondicionador o el tratamiento puede ayudar a la apariencia del cabello, la densidad y la elasticidad.

Consideraciones del tipo de cabello

Cafeína shampoo is safe for all hair types, according to our experts. This is because it primarily targets the scalp and hair follicles beneath the skin instead of the hair itself. While almost anyone can benefit from the effects of caffeine shampoo, its stimulating properties can disrupt the skin barrier. Those with sensitive scalps or scalp conditions may want to avoid using caffeine shampoos as they have the potential to exacerbate irritation. As always, a small patch test should be conducted before using any new products to reduce the chance of experiencing irritation.

Cómo utilizar champú con cafeína para el cabello

Nuestros expertos están de acuerdo en que el champú de cafeína es seguro para el uso diario como parte de su rutina de limpieza de cabello regular; Sin embargo, el cuero cabelludo debe ser monitoreado de cerca para la irritación. Shamban y Philip B. recomiendo masajear activamente el champú en la piel del cuero cabelludo al aplicar el champú de cafeína. Masajear el área ayuda a romper el recubrimiento de barrera de sebo para permitir que la cafeína penetre y se ponga a trabajar, explica Philip B. Después de masajear el champú en el cuero cabelludo, la mayoría de los champús con cafeína tienen una cantidad de tiempo recomendada que el producto debe dejarse en el cuero cabelludo para garantizar la absorción. Asegúrese de consultar las instrucciones y evitar dejarlas más tiempo, ya que Shamban advierte que demasiada cafeína puede tener efectos vasoconstriciendo.

También es importante leer toda la lista de ingredientes, ya que muchos champús de cafeína contienen otros ingredientes para aumentar el crecimiento del cabello con los que puede tener un historial de irritación.

La conclusión final

Cafeína shampoos are popping up everywhere for a reason—they offer tons of proven hair benefits. Cafeína is a safe ingredient for all hair types and can help promote hair growth, maintains the health of your scalp and hair follicles, y alleviate the effects of UV damage. If you're looking to enhance your wash day routine and stimulate hair growth, add caffeine shampoos to your routine.

• ¿El champú de cafeína aumenta el crecimiento del cabello?

  Varios estudios han sugerido que la cafeína puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello, sin embargo, nuestros expertos advierten que se necesita más investigación y que no hay una 'molécula milagrosa' que crecerá de forma independiente.

• ¿El champú de cafeína tiene algún efecto secundario?

  Cafeína shampoo does not have the same jittery side effects that oral consumption of caffeine can, but there is a potential for skin irritation when using caffeine shampoo.

• ¿Se debe dejar el champú de cafeína durante períodos prolongados de tiempo para trabajar?

  La investigación ha demostrado que el champú de cafeína puede penetrar la piel en solo dos minutos. Nuestros expertos recomiendan consultar las instrucciones sobre el champú de cafeína que decide usar, ya que el tiempo de aplicación puede variar según la concentración de cafeína en la formulación.

1. Evans J, Richards Jr, Battisti AS. Cafeína. En: Estadísticas . Publicación de StatPearl; 2023.

2. Gherardini J, Wegner J, Chéret J, et al. La radiación UV transepidérmica de la piel del cuero cabelludo ex vivo induce el daño del folículo piloso que se alivia por el tratamiento tópico con cafeína. Int J Cosmet Sci. 2019; 41 (2): 164-182.

3. Dhurat R, Chitallia J, May Tw, et al. Un estudio multicéntrico aleatorizado abierto que evalúa la no inferioridad de un líquido tópico a base de cafeína 0. 2% versus solución de minoxidil al 5% en alopecia androgenética masculina. Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

4. Dhurat R, Chitallia J, May Tw, et al. Un estudio multicéntrico aleatorizado abierto que evalúa la no inferioridad de un líquido tópico a base de cafeína 0. 2% versus solución de minoxidil al 5% en alopecia androgenética masculina. Pharmacol Physiol. 2018; 30 (6): 298-305.

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