Las trenzas son las sin duda la más popular estilos protectores alrededor. Pero el hecho de que sean un estilo de protección no significa que no vengan con sus problemas. El mayor inconveniente? Trenzas que son demasiado apretadas. Nadie quiere lidiar con las llagas del cuero cabelludo, el dolor o peor que las trenzas demasiado herméticas puedan ceder.
Entonces, consultamos a los estilistas expertos y a los dermatólogos certificados por la junta para descubrir cómo aliviar el dolor y la tensión causados por trenzas demasiado herméticas. Sigue desplazándose para aprender más sobre cómo tratar las trenzas apretadas en el cuero cabelludo.
Conocer a los expertos
- Alicia Bailey es un experto en textura del cabello y el gerente de educación global en Design Essentials.
- Pounge de kayah es un experto en textura en Maggie Rose Salon.
- Dr. Campamento de Brendan , MD, es un dermatólogo certificado de doble junta en Dermatología MDCS en la ciudad de Nueva York.
- Dr. Marisa Garshick , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology y profesor clínico asistente de dermatología en Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
- Dr. Alexandra Bowles, D.O., is a board-certified dermatologist at Mona Dermatología .
Comuníquese con su estilista
Hazte un favor y mira cómo se siente tu cabeza cuando todavía estás en la silla del estilista. ¿Le duele mientras están trenzados? Ese es el momento de pedirles que se relajen. Es mucho más fácil para ellos dar un paso atrás y posiblemente rehacer cualquier trenza durante su cita que llamar y pedirle que los rehace más tarde. Además, seamos sinceros: no todos los trenzas tardan amablemente con las llamadas telefónicas del segundo día y pueden rechazar una facturación.
La próxima vez que te trences el cabello, mantén una línea abierta de comunicación con tu estilista: si estás sentada en el sillón del salón y tus trenzas se sienten demasiado apretadas, infórmaselo al trenzador. Por otro lado, siempre puedes decirles de antemano que tienes el cuero cabelludo tierno y que no te gustan las trenzas muy apretadas. Si un estilista no modifica su técnica, no es el estilista para ti.
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Ejecuta tus trenzas bajo el agua
Un cálido ducha No es solo bueno para el cuerpo, también puede ayudar a aflojar trenzas ajustadas. Si las trenzas están demasiado apretadas, uno puede tratar de pasar el pelo bajo agua fría o tibia en la ducha, dice Bailey. Para aflojar las trenzas, es posible que deba frotar el cuero cabelludo (suavemente).
Este no es el momento de preocuparse por cuánto dinero acaba de gastar y cuánto tiempo tardó en diseñar estas trenzas. En su lugar, se preocupe por aflojar el estilo apretado y salvar la línea del cabello: Bailey dice que las trenzas ajustadas también pueden conducir a adelgazamiento del cabello o la línea del cabello y rotura del cabello .
03 de 14Usa tu cabello hacia abajo
Lo creas o no, usar tu cabello en una cola de caballo o un moño después de trenzar puede exacerbar el dolor. Trate de no manipular demasiado las trenzas tirando de ellos en colas de caballo o tratando de peinarlas de ninguna manera, dice Bailey. Camp agrega que la tensión prolongada en el cabello de los peinados apretados, trenzas, bollos o colas de caballo puede debilitar la raíz del folículo. Con el tiempo, el folículo piloso puede dañarse permanentemente, lo que lleva a pérdida de cabello .
Use el cabello hacia abajo para aflojar cualquier tensión, por lo que pesa las trenzas. Esta es una forma simple de no tirar de las raíces o el cuero cabelludo.
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Use acondicionador de licencia
Si un peinado tira del cuero cabelludo y está causando dolor, entonces es probable que sea demasiado apretado y cause daños mecánicos al folículo piloso, explica Garshick. Si su cuero cabelludo se siente más seco y tenso de lo habitual, aplique un acondicionador de licencia para calmar el área y aflojar las trenzas.
Intente usar un acondicionador de licencia en aerosol que pueda rociar fácilmente entre sus trenzas y uniformemente en el cuero cabelludo. Sin embargo, tenga en cuenta que demasiado acondicionador de licencia puede causar no tener acumulación y residuos.
05 de 14Date un masaje en el cuero cabelludo
A veces necesita tomar el asunto en sus propias manos, literalmente. A masaje de cuero cabelludo no es solo estimulante; También alivia la tensión. Un masaje rápido del cuero cabelludo puede aumentar la circulación sanguínea, ayudando a aliviar el dolor por todas partes.
Pounce recomienda agregar Aceites esenciales a su aceite portador de elección. 'Para ayudar a calmar la tensión en su cuero cabelludo, masaje suavemente aceite de árbol de té o aceite de lavanda en el área donde estás experimentando molestias ', dice ella. Ambos aceites tienen propiedades calmantes que alivian la inflamación. Aplique el aceite para el cabello en sus dedos antes de participar entre sus trenzas y masajear durante unos minutos.
Consejo de belleza mym
Como los aceites esenciales pueden provocar quemaduras químicas e irritación para algunos, siempre es mejor probar el aceite en un área discreta antes de aplicarlo por todas partes.
No te saltes la protección del cuero cabelludo nocturno
A menudo nos centramos en proteger las trenzas por la noche, pero el cuero cabelludo también necesita cariño, dice Bowles. En lugar de fundas de almohada de algodón, que pueden extraer la humedad del cuero cabelludo e incluso causar fricción que irrita las zonas ya estresadas, recomienda usar una bufanda de seda o satén o capó Y, si es posible, usando un funda de almohada de seda para protección adicional. Si su cuero cabelludo se siente seco antes de acostarse, una brecha rápida de un tónico liviano e hidratante puede hacer maravillas durante la noche, agrega Bowles.
Prueba un vaporizador para el cabello
A veces tus trenzas necesitan un poco de vapor. Para no confundirse con un secador de cabello con capucha, un vaporizador para el cabello está destinado a abrir los poros de su cuero cabelludo. Esto facilita que las trenzas se aflojaran mientras el cuero cabelludo conserva más humedad.
08 de 14Spot trata tu cuero cabelludo
Si bien se puede esperar un poco de descamación leve, la picazón persistente o los copos visibles debajo de sus trenzas pueden ser un signo de irritación del cuero cabelludo o incluso dermatitis de contacto. Si nota estas señales, no las ignore, dice Bowles.
En cambio, recomienda usar un champú suave y sin alcohol o incluso un champú medicado en forma diluida para tratar el área. Escuchar el cuero cabelludo desde el principio ayuda a evitar que las cosas progresen en inflamación o infección completa, agrega. Hable con su dermatólogo para ver si este es el tratamiento adecuado para usted.
09 de 14Usa un peine
Si sus trenzas son extremadamente incómodas y apretadas, una de las mejores herramientas que puede usar probablemente esté en su baño. Sí, puede usar su peine delgado y de ratail para crear suavemente el espacio entre el cuero cabelludo y las trenzas. Solo asegúrese de no aflojarlos demasiado para evitar el frizz.
10 de 14Vigilar la nuca del cuello
El área de la nuca a menudo se pasa por alto, pero es uno de los puntos más sensibles del cuero cabelludo. Las trenzas que son demasiado pesadas o demasiado apretadas en esta área pueden provocar roturas o incluso pequeñas calvas con el tiempo, dice Bowles. Si te van a quedar trenzas o giros más largos, recomienda pedirle a tu estilista que use menos tensión en la nuca y evite cargar esa zona con peso extra. Bowles agrega que proteger esta zona puede marcar una diferencia significativa en la salud general de tu cabello.
Saca tus trenzas
Sabemos que este no es el consejo que desea leer después de sentarse en la silla de su Braider durante horas, pero debe eliminar las trenzas que causan pequeños baches en el cuero cabelludo. Las trenzas apretadas pueden conducir a pérdida de cabello En el futuro, especialmente si tiene la costumbre de usar estilos de trenza ajustados. 'Si las trenzas son insoportablemente ajustadas, recomiendo tomarlas para evitar la pérdida de cabello o rotura , dice Pounce.
Si necesita quitar sus trenzas, asegúrese de darle el cabello y el cuero cabelludo un TLC muy necesario. Pruebe un tratamiento de aceite caliente o un aceite relajante formulado específicamente para el cuero cabelludo con ingredientes calmantes y antiinflamatorios. Puede usar cualquiera de estas opciones como un pre-poo antes de seguir con un acondicionador profundo calmante.
12 de 14Sea amable durante el derribo
La forma en que elimina sus trenzas importa tanto como cómo las instala. Demasiadas personas apresuran al proceso de derribo, lo que puede conducir a una rotura innecesaria e incluso a la irritación del cuero cabelludo, dice Bowles. Ella siempre aconseja a los pacientes que se desenredan suavemente a medida que avanzan, usando un aerosol o acondicionador de desenredo para ablandar la acumulación, y nunca forzar un enredo. Tomarse su tiempo durante la extracción le da a su cabello y cuero cabelludo un reinicio muy necesario y evita el daño a largo plazo, agrega Bowles.
Tómese un descanso de las trenzas
Usar trenzas ajustadas u otros peinados que se retiran bien durante períodos prolongados pueden dañar los folículos pilosos, lo que lleva a una condición conocida como tracción alopecia . Les digo a los pacientes que intenten seguir estilos de trenzas sueltas o al menos que se tomen un descanso entre peinados con trenzas para que el cuero cabelludo tenga tiempo de recuperarse, dice Boweles. Si nota que la línea del cabello se adelgaza o retrocede, esto podría deberse a que las trenzas tiran del cuero cabelludo y potencialmente causan la pérdida permanente del cabello. Por ello, Bowles aconseja tener cautela.
No vuelvas a las trenzas apretadas
Algunos trenzas son notoriamente duros en el cabello. Una vez debería ser suficiente para decirle que este es alguien a quien no le importa la salud de su cuero cabelludo. Con suerte, vive en un área con opciones, pero si no lo hace, es posible que deba repensar las extensiones de trenza como un peinado normal.
Preguntas frecuentes- ¿Qué sucede cuando las trenzas se usan demasiado?
Las trenzas apretadas pueden causar daños permanentes al cuero cabelludo y al cabello, dice Bailey. Ella explica que cuando las trenzas están demasiado apretadas, pueden causar dolor o pústulas foliculares (inflamadas, doloridas, aumentadas en el cuero cabelludo) además de la alopecia de la tracción.
La alopecia por tracción es la pérdida de cabello causada por una tensión continua en el folículo piloso, explica Camp. 'Los peinados apretados, como moños o trenzas, pueden debilitar la raíz del folículo piloso. La alopecia por tracción es bifásica, lo que significa que, inicialmente, la caída del cabello es temporal y puede repararse si se elimina la tensión sobre el folículo. Si la tensión continúa, la caída del cabello puede ser... permanente.' Garshick añade que, si bien la alopecia por tracción inicialmente puede considerarse sin cicatrices, puede evolucionar hacia una pérdida de cabello con cicatrices si no se trata.
Kim I, Kim T, Ko Y. El efecto de un masaje en el cuero cabelludo sobre la hormona del estrés, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de las hembras sanas . J Phys Ther Sci . 2016;28(10):2703-2707. doi:10.1589/jpts.28.2703
Urbina F, Sudy E, Barrios M. Foliculitis por tracción: seis casos producidos por diferentes tipos de peinado tirante [Traction folliculitis: 6 cases caused by different types of hairstyle that pull on the hair] . Vinagre dermatefiliog . 2009; 100 (6): 503-506.
