Cómo deshacerse de la acumulación del cuero cabelludo, según los dermatólogos

Si bien es un problema molesto que se siente difícil de remediar, acumulación de cuero cabelludo Puede afectarnos a todos, y podría ser causado por algo bastante inocente, como demasiado champú seco. La acumulación del cuero cabelludo también podría ser causada por factores ambientales o incluso exceso de aceite en el cuero cabelludo. Cualquiera que sea el factor contribuyente, tenga la seguridad de que se puede remediar.

A menudo es fácil de ver (y sentir) la acumulación del cuero cabelludo cuando ocurre, pero eliminarlo no siempre es tan simple. Si alguna vez ha tenido la experiencia de lavarse el cabello, pero aún no siente que está completamente limpia, la acumulación del cuero cabelludo probablemente era el culpable. Una vez formado, la acumulación de cuero cabelludo no siempre se lava con su champú normal, especialmente si está usando uno sin sulfatos. Comprendiendo cómo la acumulación del cuero cabelludo puede causar daños más graves que un mal día del cabello, recurrimos a tres dermatólogos para su opinión experta sobre cómo eliminar la acumulación del cuero cabelludo. Siga leyendo para aprender los consejos de nuestros expertos para eliminar la acumulación de cuero cabelludo.

Conocer a los expertos

• Dra. Julie Karen es un dermatólogo certificado por la junta y cofundador de CompleteskinMD en Nueva York.
• Dr. Iris Rubin es un dermatólogo capacitado en Harvard, certificado por la junta y el fundador de VISTO Cuidado del cabello .
• Dr. Azadeh Shirazi es un dermatólogo certificado por la junta con sede en La Jolla, CA y el fundador de Azimd Skincare .
  

¿Qué causa la acumulación del cuero cabelludo?

Si bien las fuentes de acumulación de cuero cabelludo pueden ser naturales (producción de aceite del cuero cabelludo y desprendimiento normal de células de la piel) y ambiental (productos para el cabello, contaminación en el aire, polen y tabaco), las consecuencias son las mismas. La cubierta del cuero cabelludo por el cabello crea un microambiente de superficie de piel único que facilita el crecimiento microbiano, lo que lleva a un microbioma único. Estos microbios utilizan componentes de la acumulación como fuentes de alimentos que alimentan su actividad metabólica, mejorando su impacto en la piel subyacente. Esto puede conducir a afecciones como la caspa y la dermatitis seborreica, y potencialmente una pérdida de cabello.

¿Qué es la acumulación del cuero cabelludo?

La acumulación del cuero cabelludo es la acumulación de suciedad en el cabello y el cuero cabelludo de múltiples orígenes, incluida la producción de sebo (aceite), células de la piel, productos para el cabello, contaminación en el aire, polen e incluso humo de tabaco. Esta acumulación puede afectar la apariencia y la salud del cuero cabelludo y el cabello.

Lavar con más frecuencia

Los tres expertos dicen que la limpieza regular es la mejor manera de prevenir la acumulación del cuero cabelludo. También es el primer paso para eliminarlo. La acumulación del cuero cabelludo es exactamente lo que parece: la acumulación de cualquier tipo de impureza como los copos, las células de la piel muertos, o la placa en el cuero cabelludo de fuentes naturales o artificiales, como los productos de cuidado del cabello, explica Karen. Afortunadamente, agrega que ambas formas de acumulación son muy tratables, comenzando con una limpieza más frecuente.

Si está notando mucha acumulación, esa podría ser la forma en que su cuero cabelludo le dice que ha ido demasiado tiempo sin una limpieza, dice Karen. Dependiendo de su tipo de cabello, su frecuencia de lavado variará, pero si está viendo la acumulación de forma regular, puede ser el momento de lavarse un poco con más frecuencia, comparte Karen.

Shirazi está de acuerdo y agrega: 'Si tiene un cuero cabelludo aceitoso, es mejor limpiar el cuero cabelludo todos los días o cada dos días. Si tiene el cabello seco, dañado o de color, una vez cada tres a cinco días funciona mejor '. La forma en que está lavando e incluso los productos que está utilizando (más sobre esto más adelante) también puede afectar la eficacia de su lavado de cabello.

Exfoliar físicamente el cuero cabelludo

Así como exfoliamos la piel de nuestra cara, introducir exfoliación en nuestro cuero cabelludo es una herramienta importante para controlar y eliminar la acumulación del cuero cabelludo, comparte Karen. Usar un cepillo para el cuero cabelludo al lavar con champú te permitirá exfoliar físicamente suavemente la acumulación del cuero cabelludo para que el champú pueda eliminarla del cabello. Si vas a utilizar un cepillo para el cuero cabelludo, debes elegir uno con cerdas suaves como el Cepillo Exfoliante para el Cuero Cabelludo Júpiter , que Karen recomienda.

También puedes usar tus dedos para masajear el cuero cabelludo Con su champú para tratar de eliminar físicamente la acumulación, pero asegúrese de usar sus almohadillas para los dedos en lugar de las uñas. Si bien rascar el cuero cabelludo con las uñas puede sentirse bien, en realidad puede causar daños a la barrera de la piel del cuero cabelludo y conducir a más problemas.

Exfoliar químicamente el cuero cabelludo

Dependiendo de su nivel de acumulación, la exfoliación química puede ser útil como complemento o en lugar de exfoliación física. Shirazi recomienda exfoliar químicamente su cuero cabelludo una vez dos veces por semana. Recomiendo usar un spray glicólico y de ácido salicílico para prevenir o reducir la acumulación, explica. Su Azimd Skincare The One Spray Contiene ambos, que según ella puede ayudar a reducir los brotes del cuero cabelludo además de la acumulación.

Karen también recomienda una combinación de exfoliación física y química, pero tanto ella como Shirazi advierten que es importante evitar la exfoliación excesiva, ya que esto también puede contribuir a la descamación.

Utilice un champú clarificante

Muchos productos para el cuidado del cabello están diseñados para unirse a su cabello para brindarle los resultados deseados, ya sea reducción del frizz, suavización o protección del calor, explica Rubin. Ella comparte que esos mismos productos para el cuidado del cabello también pueden dejar un residuo en su piel, incluido el cuero cabelludo, a su vez que causa acumulación. Cuando esto sucede, su champú normal puede no ser suficiente para borrar la acumulación, especialmente si usa un champú sin sulfato.

Tanto Rubin como Shirazi recomiendan usar un champú aclarador Para abordar la acumulación. Hay muchos tipos de formulaciones, con ciertos ingredientes mejores para el cabello rizado o dañado. No importa cuál seleccione, Shirazi dice que use champú aclarador sobre el cabello mojado centrándose en el cuero cabelludo. Ella aconseja enjuagar el cabello con agua antes de agregar champú para obtener una espuma más efectiva que se extienda de manera más uniforme con menos producto y que el agua debe estar tibia para ayudar a aflojar la suciedad y los residuos.

Evalúa tus productos actuales

Algunos ingredientes son malos culpables de acumulación. Tome siliconas, por ejemplo. Las siliconas se encuentran en muchos productos para peinar el cabello que están diseñados para tratar el frizz o proteger del calor porque cubren el cabello. Este recubrimiento tiene el potencial de acumularse en el cuero cabelludo y contribuir a que el cabello se vea y se sienta sucio. Rubin explica que tuvo esto en cuenta al crear su marca VISTO , que está libre de siliconas. Todos los productos de Seen están formulados específicamente para cuidar su cabello y su piel, ya que los productos para el cuidado del cabello pueden causar brotes e irritación, dice Rubin. Los productos vistos están clínicamente demostrados como no irritantes y no comedogénicos.

Dejar el champú seco

¿Otro culpable serio de acumulación? Champú seco. El propósito central de un champú seco es absorber el aceite para 'extender un lavado'. En la mayoría de los casos, los champús secos terminan bloqueando la superficie de la piel donde se arrojan las células de la piel y las glándulas sebáceas secretan aceite. El champú seco funciona como un bloqueo que prohíbe el ciclo de vida de rotación de la piel natural y saludable , explica Karen. El champú seco está bien para uso ocasional (una o dos veces por semana), pero debe limpiar a fondo después, para asegurarse de que se haya retirado completamente del cuero cabelludo.

Obtenga un tratamiento con cuero cabelludo

Para aquellos que quieran adoptar un enfoque más relajante para abordar la acumulación de cuero cabelludo, existen muchos tratamientos en el consultorio y en el spa diseñados para tratar este problema. Shirazi recomienda el Queravivo hidrafacial , diciendo que es como un facial para su cuero cabelludo. Es un tratamiento en el consultorio de tres pasos que utiliza un vacío para extraer acumulación y escombros de los poros, exfoliar la piel del cuero cabelludo e hidratarlo con una solución con ingredientes nutritivos, explica Shirazi.

Muchos spas y salones también ofrecen faciales del cuero cabelludo, exfoliantes e incluso tratamientos de vapor Para combatir la acumulación del cuero cabelludo y deje el cabello sintiéndose súper limpio.

Use un champú medicado

Si ya ha intentado abordar su acumulación en el hogar o comenzar a experimentar síntomas como la quema o la picazón, es hora de consultar a un dermatólogo para determinar la causa. Si ha intentado lavarse regularmente, usar un champú aclarador y minimizar los productos que pueden causar acumulación, y aún experimenta acumulación, ver a un dermatólogo puede ayudar, dice Rubin. 'Si tiene lo que se siente como' parches 'de acumulación, áreas de enrojecimiento del cuero cabelludo,' copos 'grandes o picazón significativa, es mejor ver a un dermatólogo para descartar dermatitis seborreica u otra condición de la piel .

Una fuente de acumulación (y a su vez picazón, enrojecimiento o irritación) es el crecimiento excesivo de un hongo común en el cuero cabelludo llamado Malassezia Furfur, explica Karen. En un cuero cabelludo sano con piel normal, las células de la piel muerta se desprenden constantemente a medida que crecen las nuevas, dice ella. 'El desprendimiento de las células de la piel muerta generalmente pasa desapercibida, las partículas son pequeñas y el proceso no causa escamas visibles o irritación. El ciclo de vida de las células de la piel en el cuero cabelludo suele ser alrededor de un mes. En personas con caspa, por ejemplo, este proceso ocurre a un ritmo acelerado y con resultados más destructivos. Se cree que comúnmente se cree que un crecimiento excesivo de Malassezia alimenta este rápido ciclo de crecimiento de la piel que a su vez conduce a la acumulación.

En estos casos, un dermatólogo podrá determinar la causa de su incomodidad y, en última instancia, el tratamiento apropiado. Un champú medicado puede ser el mejor curso de tratamiento para afecciones como la caspa. Su dermatólogo puede recetar uno específico, típicamente con Zinc Pyritione . Karen recomienda el Champú de equilibrio de Júpiter , que utiliza zinc Pyritione para llegar a la raíz del descamación y, en última instancia, controlar la producción de aceite en el cuero cabelludo.

• ¿Qué causa la acumulación del cuero cabelludo?

  El cuero cabelludo es piel, por lo que elimina naturalmente las células muertas. La grasa producida por el cuero cabelludo también puede acumularse. Juntos, las células muertas y la grasa crean una acumulación natural. A partir de ahí, los productos para el cuidado del cabello pueden agregarse a la mezcla de acumulación, explica Rubin.

• ¿Qué puedo hacer para tratar la acumulación de cuero cabelludo en casa?

  El primer paso es evitar la formación de la acumulación de lavado regularmente y usando productos que no tienen ingredientes causantes de acumulación. Si está buscando apuntar a la acumulación existente, comience utilizando un champú aclarador o intentando una combinación de exfoliación física y química.

• ¿Cuándo es algo de lo que necesito consultar a un médico?

  La acumulación del cuero cabelludo debe ser revisada por un dermatólogo si persiste, causa picazón o inflamación, o comienza a causar pérdida de cabello.

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