El cuero cabelludo es como un jardín: se necesita mucho cuidado y atención para mantener los resultados exuberantes y saludables. Es un ecosistema delicado. Y aunque las plantas sanas (o hebras, en esta metáfora) son resistentes, esto es sólo hasta cierto punto. Si arrancas algo de raíz, corres el riesgo de dañar la planta. y el suelo.
Lo mismo ocurre con tu cabello y tu cuero cabelludo . Un cuero cabelludo sano produce un cabello fuerte, pero el estrés y los tirones repetidos pueden dañar todo el sistema. Si eres devota de las trenzas, las coletas apretadas o los tejidos, es posible que notes pérdida de cabello o alopecia. La alopecia se presenta en muchas formas, pero la alopecia por tracción (palabra clave: tracción, que se refiere a tirar) es específica del estrés de los peinados ajustados. El estrés mecánico prolongado en el cabello puede provocar daños permanentes y pérdida de folículos, dice el dermatólogo certificado Andy Goren, MD. Desafortunadamente, dice Goren, una vez que la alopecia por tracción se nota, es irreversible.
Afortunadamente, eso no significa que estés condenado a la pérdida de cabello. Si captura la alopecia de tracción lo suficientemente temprano, puede evitar más daños. Y si ya lo está experimentando, todavía tiene algunas opciones. Para descifrar el caso, le preguntamos a Goren, dermatóloga certificada por la junta Sheila Farhang, MD y el tricólogo Zoe Passam cómo identificar la alopecia de la tracción y detenerla en seco (sin juego de palabras).
Conozca a los expertos
- Zoe Pass es tricólogo consultor en Philip Kingsley.
- Sheila Farhang , MD, es un dermatólogo certificado con sede en Tucson y Beverly Hills.
- Andy Goren, MD, es dermatólogo certificado por la junta y directora médica de Daniel Alain .
¿Qué es la alopecia por tracción?
La alopecia de tracción es un tipo de pérdida de cabello que ocurre como resultado de fuerzas de tracción repetidas y prolongadas sobre el cabello, dice Passam. Esto coloca un trauma indebido en los folículos pilosos, lo que, si se mantiene durante un largo período de tiempo, puede conducir a una pérdida permanente del cabello.
Cuando te tiras firmemente sobre tu cabello, los folículos se inflaman, dañan y finalmente se dañan. En las primeras fases, el cabello puede volver a crecer. Sin embargo, las formas crónicas durante varios años pueden volverse cicatriciales, y eso es permanente, dice Farhang.
¿Cuáles son las causas de la alopecia por tracción?
La alopecia por tracción no ocurre de la noche a la mañana. Es algo así como la erosión costera: ocurre gradualmente. Si repetidamente te pones el cabello en peinados ajustados durante varios años, es posible que notes que tu cabello se adelgaza y posiblemente no vuelve a crecer.
Passam dice que a menudo lo ve en mujeres negras que vienen a su clínica desde peinados apretados (como trenzas y trenzas ) a menudo se introducen en la primera infancia. Peinados de costura , colas o bollos apretados, y las pelucas también pueden causar estrés en los folículos pilosos. Otros incluyen a aquellos que tiran de su espalda en un bollo diariamente, especialmente mientras el cabello está mojado, dice Farhang.
¿Cuáles son los síntomas de la alopecia por tracción?
La pérdida de cabello es el número uno, y potencialmente el más obvio, síntoma de la alopecia de tracción. Se ve con mayor frecuencia en los márgenes del cabello, donde las fuerzas de tracción tienden a ser mayores, pero podría ocurrir en cualquier lugar dependiendo del peinado, dice Passam. Por lo general, se producirá la recesión de la línea del cabello frontal, y a veces la pérdida de cabello puede estar precedida por el dolor, la picazón y los golpes en el cuero cabelludo, agrega. Tome los síntomas de dolor e irritación como señales de advertencia de que la alopecia de la tracción podría ocurrir y saltar directamente a la prevención.
Por lo general, también es bastante fácil distinguir la alopecia de la tracción, aparte de otra forma de pérdida de cabello. Si estás perdiendo el cabello pero no tienes antecedentes de usarlo en estilos ajustados, probablemente no tengas alopecia de tracción. Querrá ver a un dermatólogo lo antes posible sobre otras causas.
Cómo evitar la tracción alopecia
Para evitar la alopecia por tracción, querrás reconsiderar cualquier estilo ajustado (o al menos darle a tu cuero cabelludo un descanso de esos estilos de vez en cuando). La alopecia por tracción es inducida con mayor frecuencia por el peinado, por lo que se deben evitar peinados que dañen los folículos pilosos, como colas de caballo, trenzas apretadas, planchas y Extensiones de cabello reducir el riesgo de desarrollar alopecia por tracción, dice Goren.
Evitar tratamientos químicos, como tintes y alisadores, ayudará a que el cabello sea menos susceptible a la rotura y, por lo tanto, a mantener la mayor longitud posible, agrega Passam. Mantener una buena dieta, con mucha proteína, también ayudará a favorecer el crecimiento saludable del cabello.
Cómo se puede tratar la alopecia por tracción
La prevención es el nombre del juego para Traction Alopecia. Por lo general, se desarrolla durante varios años y a menudo es irreversible a menos que se trate en una etapa temprana, dice Goren. Es por eso que quieres tratar tu cuero cabelludo lo más amable posible y detener el estilo apretado mientras estás adelante. Si le duele el cuero cabelludo, ahora es un buen momento para darle un descanso a su cabello.
Si ya has perdido cabello, recuperarlo será un poco más difícil, si no imposible. La posibilidad de que el cabello se recupere de la alopecia por tracción depende en gran medida del tiempo transcurrido desde el inicio de la caída del cabello, dice Passam. Si es más reciente, es posible que se pueda lograr cierta recuperación, pero si es más prolongado, es probable que se hayan producido cicatrices en el folículo, que, por lo tanto, no podrá volver a crecer un cabello.
Aquellos en las etapas posteriores de la alopecia de la tracción pueden ver a un dermatólogo sobre el buen minoxidil tópico a la antigua, que es la mejor apuesta (aunque no garantizada) para volver a crecer parte del cabello.
La conclusión final
¿La buena noticia? Llevar el cabello recogido en una cola de caballo apretada de vez en cuando no provocará una caída permanente del cabello y es probable que notes algo de dolor e irritación antes de experimentar un daño irreversible. Si evitas esos estilos o al menos le das a tu cuero cabelludo un descanso largo y saludable, es posible que puedas prevenir la alopecia por tracción y posiblemente incluso que vuelva a crecer parte del cabello perdido. Quieres ver a tu dermatólogo lo antes posible, dice Farhang.
La mala noticia es que si ya estás experimentando pérdida de cabello debido a estilos ajustados, es probable que hayas cicatrizado el folículo, lo que significa que es posible que no vuelva a crecer. En ese momento, su mejor opción es consultar a un dermatólogo sobre tópicos o esteroides recetados.
