De todas las posiciones sexuales reconocibles, 69 infracciones se encuentran cerca de la parte superior de la lista; puedes agradecerle a Matt, de la escuela secundaria, que se ríe cada vez que se dice el número en voz alta en la clase de matemáticas por eso. Probablemente te hizo pensar que iba a ser un elemento básico en tu vida sexual, pero como adulto, es posible que hayas descubierto que algunas pruebas y tribulaciones conllevan dominar la técnica del sexo oral ligeramente acrobático.
No te preocupes, hay muchas formas de aumentar el placer con esta posición. Pero todos ellos dependen de tener una relación sana con tu pareja sexual (sí, incluso si esa relación es puramente sexual). 'Con una comunicación amable y una actitud abierta y curiosa, puedes disfrutar del 69', dice Janet Brito , PhD, psicóloga clínica y terapeuta sexual certificada en Honolulu, Hawaii. 'Lo más importante es comunicarle a tu pareja cómo prefieres que te complazca y pasar un buen rato experimentando con diferentes estilos'.
¿Necesitas un poco de inspiración antes de sumergirte? Aquí se explica cómo hacer la clásica posición 69, además de algunas variaciones divertidas y consejos para hacerla lo más sexy posible.
Cómo hacer la posición sexual 69
Por lo general, cuando las personas hablan de 69, se refieren específicamente a una posición de sexo oral en la que una pareja (generalmente con un pene) está boca arriba, mientras que otra pareja (generalmente con una vulva) se acuesta encima de ellos en la dirección opuesta, con los genitales de cada uno alineados con la boca de la otra persona, dice Raquel Wright , LMFT, psicoterapeuta autorizado con sede en Nueva York. Sin embargo, vale la pena señalar que parejas de cualquier género, sexo y configuración genital pueden disfrutar de esta posición clásica, como se ilustra a continuación.
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Cómo hacerlo: Uno de los miembros de la pareja se acuesta boca arriba. El otro compañero sube encima, de espaldas a la primera persona. Tus genitales deben estar alineados con la boca de tu pareja y viceversa.
Si ambos miembros de la pareja tienen pene y/o están atados, el compañero con el falo más largo debe estar abajo, dice carolina reina , PhD, sexóloga de la empresa de juguetes sexuales Good Vibrations. Estar arriba durante una escena 69 le da a la persona un mejor rango de movimiento, explica, lo que alguien puede necesitar si el falo sobre el que baja está en el lado más largo.
Variaciones sobre la posición sexual 69
Lo escuchaste aquí primero: Casi cualquier La posición mutua de sexo oral entre dos (o más) personas puede calificar como 69, dice Wright. Eso significa que hacer 69 puede implicar acostarse de lado, pararse o incluso hacer el pino (en caso de que la posición OG no fuera lo suficientemente desalentadora). También significa que las posiciones sexuales en las que dos (o más) personas se estimulan mutuamente con juguetes sexuales orales pueden contar como 69, dice Wright.
Lo más importante es encontrar lo que te resulte más cómodo a ti y a las personas con las que juegas, dice Wright. La comodidad física es importante durante cualquier acto sexual, pero es especialmente importante tener en cuenta aspectos como la diferencia de altura, la forma del cuerpo, el peso corporal, la fuerza del brazo y la resistencia de las articulaciones al decidir qué variación del 69 se siente mejor para ti y tus abucheos, agrega Queen. Mira estas opciones y luego hacer prueba esto en casa:
1. El 96
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No es necesario ser matemático o educador sexual para hacer una conjetura fundamentada sobre lo que implicará este movimiento. Así como el 6 y el 9 cambian de lugar en el nombre de la posición, bueno, ¡también cambian de lugar en la posición real!
En el clásico 69, se supone que la persona con vulva está arriba, mientras que la persona con pene está abajo. Entonces, si ese es el combo genital en su pareja particular y el dueño del pene siempre está abajo, considere cambiarlo. La variedad, después de todo, es el condimento de la vida (sexual).
Esta iteración puede ayudar a abrir la garganta del pasivo para una penetración oral más profunda (también conocida como garganta profunda ), dice Reina. Solo asegúrese de que usted y su pareja estén de acuerdo sobre la longitud que el trasero puede soportar cómodamente en su boca, dice: Algunas personas pueden comenzar a sentirse muy claustrofóbicas cuando alguien está encima de ellas y les mete un falo en la boca.
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Acordar de antemano una señal de seguridad no verbal, como un golpe doble en el muslo o apretar el trasero, puede ayudar a que esta posición se sienta segura y agradable para todos, dice Queen. Alternativamente, la pareja de abajo puede simplemente envolver una mano (¡o dos!) alrededor del falo para mantener seguro el reflejo nauseoso, agrega Debra Laino , DHS, educadora sexual certificada por la AASECT, sexóloga clínica certificada y terapeuta de relaciones en Delaware.
Cómo hacerlo: El compañero que suele estar encima se acuesta boca arriba. Luego, la pareja que suele estar abajo se sienta a horcajadas sobre la cara de la pareja inferior, de espaldas a él para alinear su propia boca con los genitales de su pareja de abajo. El compañero de arriba debe tener especial cuidado de soportar la mayor parte de su peso en sus manos, para no insertar demasiados centímetros en la boca del inferior demasiado rápido.
2. Levantado 69
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Claro, hacer 69 puede ser una forma divertida y eficiente en el tiempo de tener tu pastel (orgasmo) y comértelo (genitales) también. Pero no es el puesto más accesible del mundo, dice Queen. En particular, puede ser complicado para parejas en las que alguien tiene dolor crónico de cuello o espalda, ¡porque los ángulos pueden volverse un poco incómodos!
Para que conste, deberías nunca Intenta aguantar por el bien del sexo, ya que el dolor es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que algo anda mal. Pero una posible solución es algo que probablemente ya tengas en tu espacio sexual: una almohada. [Colóquelo] debajo de la cabeza de la pareja inferior, para que no tenga que estirar el cuello para hacer contacto boca-genital con su pareja, sugiere Queen.
Cómo hacerlo: El compañero de abajo coloca una almohada debajo de la cabeza y el cuello en una posición cómoda. Luego, el otro compañero sube encima, de espaldas. Antes de que cualquiera de los miembros de la pareja comience a lamer y/o chupar, déle al compañero de abajo la oportunidad de reorganizar la almohada como mejor le parezca.
3. De lado 69
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Para la mayoría de las personas, la versión más cómoda del 69 implica que todos se acuesten de costado, dice Laino. El hijo del amor del sexo con cuchara y el clásico 69, el 69 de lado te permite no preocuparte por la tensión muscular o las extremidades que aterrizan donde no deberían. Además, pueden usar los muslos del otro como almohada para mantener el dolor de cuello al mínimo, agrega Queen.
Cómo hacerlo: Ambos socios se acuestan de lado para que ambos estén boca a miembro. Luego, levante los muslos según sea necesario para facilitar el acceso. Podrías colocar una almohada o un pequeño cojín debajo del cuello como apoyo, o incluso agregar una pequeña almohada entre las piernas para que permanezcan abiertas sin esfuerzo, sugiere Queen.
4. El CD chupador
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Si dos personas tienen alturas muy diferentes, la clásica posición sexual 69 puede ser un desafío, dice Queen. Esto es particularmente cierto si gran parte de la diferencia de altura es resultado de discrepancias en la longitud del torso (y no de las piernas).
Una solución sorprendentemente simple: hacer que la persona más alta asuma la posición inferior y forme una forma de C, dice Laino. Esto ayuda a eliminar algunos de los centímetros adicionales y, al mismo tiempo, permite un contacto decente piel con piel.
Cómo hacerlo: El compañero más alto se acuesta boca arriba, con las rodillas dobladas y una ligera curva en la parte superior de la espalda para que su cuerpo quede curvado. El compañero más bajo puede subirse a la cima, de espaldas. Si la diferencia de altura entre los dos es significativa, esto puede hacer que los cuerpos parezcan una 'D' gigante (con el compañero más alto formando la curvatura de la letra y el más bajo formando el tallo).
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Si esta solución no funciona, bueno, trabajar Para usted y su pareja extra alta (o pequeña), Queen sugiere asumir la clásica posición sexual 69. La pareja que no puede alcanzar los genitales del otro puede simplemente usar su boca para estimular las caderas, el vientre, el pecho o cualquier otro lugar de su boca. poder alcanzar.
5. Todos manos a la obra
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Si la pareja pasiva quiere ponerse más juguetona, puede usar sus manos para estimular los otros puntos calientes que rodean las regiones inferiores de su pareja, dice Queen, como la parte interna de los muslos, la vulva, las caderas o el trasero. (El socio en la cima Probablemente no puedan corresponder ya que usan sus brazos para soportar el peso de su cuerpo, pero si se sienten súper estables en la posición 69, siempre pueden intentarlo).
También puedes aprovechar esta práctica maniobra cuando tu boca necesita un respiro o se te acaba la saliva, añade. (Aunque, en el caso de este último, una cucharada de lubricante también funcionará).
Cómo hacerlo: Dependiendo de las cosas de la pareja superior, así como de sus gustos y disgustos, la pareja inferior puede acariciarlas externamente, tocarlas analmente o penetrar digitalmente su vagina mientras las complace oralmente.
6. balanceándose 69
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ICYDK: Un columpio sexual es un mueble sexual que levanta a alguien del suelo para poder suspenderlo y disfrutar de una intimidad que desafía la gravedad. Lo más común es que los columpios sexuales se utilicen para juegos con penetración, pero no descuides su capacidad para mejorar tu juego de lamer.
Si tu columpio está diseñado para soportar el peso y el tamaño de ambos cuerpos combinados, puedes subirte y empezar a lamer, dice Laino. Esto puede ayudar a quitar algo de peso de las rodillas y los codos, haciéndolo más cómodo para algunas personas. Además, ¡la suave sensación de balanceo puede ser divertida!
Pero no se preocupe si su swing es demasiado pequeño, tiene un límite de peso o si alguno de ustedes se marea. Tener una persona en el columpio y otra inclinada sobre ellos es una buena alternativa para aquellos con una gran diferencia de altura, dice Laino.
Cómo hacerlo: Primero, verifique el límite de peso de su swing sexual. Luego, vuelva a verificar que el columpio esté montado correctamente. Suponiendo que el límite de peso exceda el de su pareja y que se combinen *y* el columpio sea seguro, puede ponerse manos a la obra.
Uno de los miembros de la pareja puede columpiarse y el otro puede pararse con los pies apoyados en el suelo, dice Laino. Desde aquí, la pareja que está de pie puede inclinarse para poder practicarle sexo oral a la pareja en el columpio, y viceversa.
7. De pie 69
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El nombre de esta posición sexual probablemente te haga hacer todo tipo de preguntas, como: ¿Cómo diablos funcionaría eso? y ¿Eso significa que alguien tendría que estar boca abajo? Y a esas, las respuestas son con cuidado, y sí.
Esta versión de mayor riesgo del 69 requiere que un compañero sostenga al otro en el aire, dice Laino. Mientras tanto, la persona retenida usa sus músculos centrales o brazos para ayudar a reducir el peso, explica.
Si bien esto sólo debe ser realizado por personas que puedan manejar de manera realista tales demandas físicas, para aquellos que poder , puede ser ridículamente divertido.
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Cómo tener sexo de pie
Cómo hacerlo: El compañero más fuerte apoya su espalda contra una pared. A continuación, el compañero que está de pie levanta a la otra persona y la sostiene de manera que quede vientre con vientre. Para mayor comodidad, la pareja boca abajo puede rodear el cuello de su pareja con las piernas y/o colocar las palmas de las manos en el suelo.
Si estar de pie en el 69 te parece demasiado acrobático y extenuante para tu comodidad personal, prueba esta alternativa: haz que solo uno de los miembros de tu pareja se pare, mientras el otro se acuesta en la cama, dice Alejandra Lucatero, LCSW, trabajadora social clínica autorizada que se especializa en salud sexual en el Centro de Hawaii para la Salud Sexual y de las Relaciones. A partir de aquí, la pareja de pie puede doblar las rodillas hasta que sus genitales estén al nivel de la boca de abajo.
Es posible que la persona que está de pie no pueda usar la boca desde esta posición, dice. pero ellos consiguen bastante la vista. Además, sus manos quedan totalmente libres.
8. El 3-6-9
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Mucho más que la línea de apertura de tu baile favorito de la escuela secundaria ('Get Low' de Lil' Jon, claro), el 369 también es una variación del clásico 69. Sin embargo, esta posición solo se puede usar si agregas una tercera persona a la mezcla.
Cómo hacerlo: El 3-6-9 es un versión para tríos de lado 69. Para hacerlo, cada persona necesita estar en ángulo para crear una forma de triángulo, lo que permitirá la estimulación tanto genital como anal, dice Laino.
Dependiendo del tamaño de las personas involucradas, su cama puede ser demasiado pequeña, así que no dude en trasladarla al piso. Confía, puedes hacer un cómodo nido de amor con almohadas y mantas.
9 . Masturbación mutua (estilo oral)
Quizás ambos disfrutéis de la sensación del sexo oral, pero no habéis encontrado una variación del 69 que os guste. Tal vez le duela la boca debido a algún trabajo dental. ¡O tal vez ambos simplemente están cansados! En estos casos, en lugar de forjar el placer del sexo oral, considere masturbarse uno al lado del otro, usando cada uno un juguete de sexo oral, como el Womanizer Premium 2 (que consideramos uno de los mejores vibradores que existen).
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Usar un juguete estimulador de sexo oral mientras tu pareja también lo hace les permite a ambos experimentar el placer del sexo oral desde sus espaldas, dice Lucatero, lo que significa que nadie ejerce una presión indebida sobre sus articulaciones ni estira el cuello de manera incómoda. También significa que aún puedes experimentar placer mientras escuchas a tu pareja hacer lo mismo. Todos ganan.
Cómo hacerlo: Coge tu juguete de sexo oral favorito y haz que tu pareja haga lo mismo. Luego, aplica una gran cantidad de lubricante a base de agua en tus genitales y ponte manos a la obra. El lubricante ayudará a que el estimulador de sexo oral se sienta más como una boca y menos como un juguete, dice Queen.
Cómo hacer que la posición 69 sea aún más caliente
1. Haga del placer el punto central.
Como es el caso con cualquier posición sexual, es importante recordar que lograr la 'Gran O' no es el único propósito para intentar el 69. Y eso es válido incluso cuando tu objetivo es hacerlo más sexy y sexy de lo que ya es. Eso significa que aún puedes tener la llamada experiencia sexual 'exitosa' incluso si no haces que tu pareja llegue al clímax con tu boca. tú no llegues al clímax y/o ambos no lleguen al clímax simultáneamente.
Cuando ampliamos nuestra visión de lo que hace que el sexo sea bueno, ampliamos y creamos nuevas oportunidades para divertirnos más, dice Lucatero. ¡Escuché eso!
2. Conviértelo en una experiencia sensual.
En lugar de sumergirse en el plato principal, intente reducir la velocidad y disfrutar de las otras partes de la comida, dice En sabio , PhD, psicoterapeuta autorizado, terapeuta sexual certificado y autor de Por qué El buen sexo importa . Su sugerencia: tómate un momento para besar el pecho de tu pareja o trazar la curva de su estómago con la lengua, en lugar de ir directamente a sus genitales.
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3. Cámbialo.
No te quedes estancado con tus habilidades para el sexo oral, dice Laino. En este contexto, los movimientos habituales no son tus amigos. En su lugar, intente crear una experiencia única cada vez. Lame lento, rápido, en círculos, de arriba a abajo, con movimientos largos, con movimientos cortos: ya entiendes la idea. Mantenga a su pareja adivinando cambiando también la presión y la succión.
¿También es importante? Mientras se divierte, Wise dice: 'El sexo oral más apasionante es cuando la pareja que da realmente disfruta de las sensaciones'.
4. Saca un vibrador.
Realizar sexo oral mientras se recibe sexo oral puede distraer, dice Ian Kerner, PhD, autor de ella es lo primero . Por eso recomienda tener a mano un pequeño vibrador y usarlo para estimular a tu pareja junto con tu lengua, o incluso en cambio de tu lengua, durante momentos particularmente sensacionales.
¿Te lamen y pierdes la concentración? Sin duda, poder Puede resultar difícil concentrarse en su propio placer (sin mencionar su propio orgasmo) mientras intenta lamer o chupar a su pareja. Si la distracción interfiere seriamente con tu juego, siéntete libre de tomar un descanso y concentrarte en tu propio placer, dice Laino. Tomar descansos mientras haces 69 para tocar y besar otras partes del cuerpo de tu pareja no sólo está bien, sino que agregará un erotismo más intenso, explica.
Hay tantos vibradores diferentes para probar, así que no dudes en incorporar diferentes tipos en diferentes momentos, añade Lucatero. Una vez puedes usar un vibrador de clítoris, mientras que la siguiente puedes optar por un vibrador de varita. También puedes optar por un acariciador de pene con vibración o un tapón anal con vibración, dice.
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5. Incorpora algo de juego anal.
Sobre el tema anal... Juego anal, como digitación anal o beso negro , puede mejorar la estimulación y el placer durante el 69, dice Lucatero. Dependiendo de lo que tu pareja apruebe, esto también podría incluir cualquier tipo de estimulación anal con un juguete sexual anal, dice.
Pero no importa lo que hagas, la salud y la seguridad sexual siempre son lo primero. Recuerde siempre considerar la higiene y recuerde que cualquier cosa que se inserte en el ano no debe insertarse en la vagina sin una limpieza adecuada primero, dice.
6. Agregue lubricante.
Las limitaciones físicas a menudo pueden convertirse en un problema cuando estás en una posición que a veces es complicada como la 69, dice Brito. Si ha estado haciéndolo por un tiempo, es posible que le resulte más difícil producir suficiente saliva para lubricar los genitales de su pareja. Es por eso que deberías intentar tener cerca un lubricante con sabor, sugiere Brito, que puede mantener el placer fluyendo y reducir la fricción irritante causada por una superficie seca.
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Solo tenga en cuenta que es mejor usar lubricantes con sabor únicamente externamente, según Queen. La mayoría de los lubricantes con sabor tienen ingredientes adicionales que pueden irritar el entorno vaginal/rectal, dice. Entonces, si bien usar lubricante con sabor durante la vía oral puede ser divertido, solo asegúrese de evitar la penetración después de rociarlo en la mezcla. ¡Anotado!
7. Use ropa sexy y de fácil acceso.
¿Te da vergüenza sentarte en la cara de tu pareja? Una de las formas más fáciles de ganar confianza cuando te sientes un poco tímido antes de un encuentro íntimo es mejorar tu atuendo, dice Brito.
Su sugerencia: 'Usa ropa que te haga sentir sexy y viva'. Podría ser cualquier cosa, desde un conjunto de lencería hasta tus pijamas más sedosos y cómodos.
'Además, las prendas de vestir de fácil acceso también son divertidas', afirma. Entonces, si puedes encontrar algo pequeño con una abertura alrededor de tus genitales para un acceso perfecto al 69, eso podría ser una gran victoria para tu confianza. y conveniencia.
8. Comunicar, comunicar, comunicar.
No tenemos miedo de repetirnos.
El 69 es una posición vulnerable, eso es seguro. Si te metes en ello en la cabeza, es difícil disfrutarlo realmente. Habla sobre lo que te hace sentir bien, lo que no y cuándo te estás cansando. Esta posición es realmente lo que usted hace con ella, así que trabaje con su(s) pareja(s) para que todas las partes involucradas se sientan bien.
Conozca a los expertos: Janet Brito , PhD es psicóloga clínica y terapeuta sexual certificada en Honolulu, Hawaii. Debra Laino es sexólogo certificado, educador sexual certificado por AASECT y autor de El eslabón perdido: una fusión entre la sexualidad, el desarrollo vital y usted . Nan Wise, PhD, es psicoterapeuta autorizada y terapeuta sexual certificada, y autora de Por qué El buen sexo importa . Carol Queen, PhD, es sexóloga del personal de Intimity Shop. Buenas vibraciones . Ian Kerner, PhD, es un terapeuta sexual que reside en Nueva York y autor de ella es lo primero . Raquel Wright , LMFT, es un psicoterapeuta autorizado con sede en Nueva York y presentador de Las conversaciones de Wright podcast. Alejandra Lucatero, LCSW, es una trabajadora social clínica autorizada que se especializa en salud sexual en el Centro de Hawái para la salud sexual y de las relaciones .
