El sexo oral puede ser una actividad extremadamente íntima: estás aprendiendo todo sobre lo que le gusta a tu pareja, concentrándote completamente en ella y conociendo su cuerpo. muy cercanamente. Si bien es posible que haya dominado el mamada Ya existen formas de mejorar aún más tu juego oral, y no, no me refiero solo a cubitos de hielo y lubricantes con sabor (aunque sí, esos también son geniales). La garganta profunda es una forma sensual de aumentar la temperatura de tu vida sexual y cumplir una fantasía para ti y/o tu pareja.
¿Qué es exactamente este acto sexual? La garganta profunda es donde trabajas para relajar la garganta para poder tomar la totalidad del objeto, ya sea un pene o un consolador, más allá de la boca y hacia la parte posterior de la garganta, dice Carolanne Marcantonio, LCSW, SIFI, CST, terapeuta sexual certificada por AASECT. Algunas personas encuentran empoderador o sexy realizar sexo oral de esta manera, dice Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somática y terapeuta sexual certificada por AASECT. Y para la pareja receptora, este acto también puede proporcionar nuevas sensaciones y una sensación más estrecha alrededor del pene.
Sin embargo, hay mucha menos información sobre la garganta profunda que sobre la mamada clásica, y también hay muchos más mitos. Es decir, existe la idea de que este acto sexual es el principio y el fin del sexo oral alucinante.
A algunos portadores de pene les encanta la garganta profunda, a otros no les importa, dice Holly Richmond, PhD, psicoterapeuta somática y terapeuta sexual certificada por AASECT. Una mamada satisfactoria o excelente está en el ojo (o pene) de quien la mira. La única forma de saber qué estilo de oral le gusta a tu pareja es preguntar y practicar.
Richmond también señala que si el donante no se divierte ni experimenta placer, tampoco es una gran mamada. Entonces, si bien es importante tener en cuenta los deseos de su pareja, los suyos son igual de cruciales, si no más.
Conozca a los expertos: Carolanne Marcantonio , LCSW, SIFI, CST, es una terapeuta sexual certificada por AASECT en Wise Therapy. Holly Richmond , PhD, es psicoterapeuta somática y terapeuta sexual certificada por la AASECT. Jenny Skyler , PhD, es terapeuta sexual certificada por la AASECT y directora de The Intimacy Institute.
Si usted son Intrigado por la idea de hacer una garganta profunda, siga leyendo para obtener una guía completa para realizar este acto de forma segura, según los terapeutas sexuales.
Asegúrese de comenzar con el consentimiento.
Ya sea usted el que da o el que recibe, es importante establecer el consentimiento de ambos extremos antes de intentar hacer una garganta profunda. Esto puede ser algo tan simple como comunicarse, Oye, esto es algo que me interesaba probar. ¿A ti también te interesaría eso? antes de participar en cualquier tipo de actividad sexual, dice Richmond.
Asegúrese también de que el consentimiento se mantenga durante todo el proceso. Escuche a su pareja si ya no se siente cómoda y controle usted mismo también. Si en algún momento se vuelve demasiado, incómodo o ya no placentero, comuníquelo y deténgase. Para el donante, puede que no sea posible comunicarse verbalmente, en cuyo caso debes establecer una palabra de seguridad no verbal con anticipación.
Puede ser crucial tener una señal con la mano cuando necesites detenerte, especialmente porque la naturaleza (y la emoción) de la garganta profunda puede ser el aspecto rudo y dominante del desempeño, dice Richmond. Hacer una señal con la mano, como un puño cerrado, puede ser una forma muy clara de indicar que es difícil detener el juego. Si necesitas un descanso o que tu compañero disminuya la velocidad, puedes levantar dos dedos.
También hable de antemano sobre escupir o tragar.
Si bien la comunicación siempre es clave en el dormitorio, es especialmente importante cuando se trata de hacer garganta profunda. Si tiene dudas sobre escupir o tragar la eyaculación de su pareja, tenga esa conversación con su pareja con anticipación.
Si tu pareja se corre cuando le estás tragando profundamente, será difícil no tragarlo porque ya está en tu garganta, dice Richmond. Entonces, esa es una discusión con tu pareja y un límite contigo mismo que debes establecer antes de comenzar a tragar profundamente.
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¿No te gusta tragar, pero aún quieres experimentar con la garganta profunda? Richmond recomienda decirle a tu pareja que te avise (mediante palabras o algún tipo de señal física) cuando esté a punto de tener un orgasmo. De esa manera, puedes colocar su pene en la parte frontal de tu boca, para que sea más fácil escupir.
Practica desensibilizar tu reflejo nauseoso con anticipación.
Casi todo el mundo tiene un reflejo nauseoso, y si bien las arcadas pueden ser una parte excitante y sexy de la garganta profunda (si a ti y a tu pareja les gusta eso), también es totalmente normal. no querer eso. Si cae en el último campo, intente usar un dedo, un consolador o un cepillo de dientes para desensibilizar su reflejo nauseoso con anticipación, recomienda Jenni Skyler, PhD, terapeuta sexual certificada por AASECT.
Respire profundamente, vuelva a colocar [el objeto] en su garganta y observe su reflejo nauseoso. Es posible que puedas sostenerlo por un momento y sacarlo, dice. Luego, es posible que puedas sostenerlo por un pocos momentos y sáquelo. Se trata de practicar esa acción. Tal vez cuando te cepillas los dientes por la mañana y por la noche, practiques esto durante dos minutos después de cepillarte los dientes para desarrollar tolerancia y capacidad.
Comience calentando su boca y concentrándose en su respiración.
Richmond no recomienda pasar de cero a tragar profundamente. Ponte cómodo primero besando y tocando a tu pareja antes de bajar. Una vez que hayas llegado a sus genitales, tómate tu tiempo para calentar tu boca y mandíbula (y a tu pareja): lame, chupa, hazle cosquillas o incluso usa tus manos en el pene o consolador como una forma de facilitar la garganta profunda, dice Richmond.
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También puedes practicar la respiración meditativa para ayudarte a tragar profundamente, sugiere Marcantonio. Respira, tómate tu tiempo y lentamente lleva el [pene o consolador] a tu boca, dice. Mantenlo donde está para que puedas acostumbrarte a él... Asegúrate de que tu garganta esté alargada hasta que, eventualmente, puedas tomar todo y lo sientas en tu garganta.
Una nota importante: incluso si ha practicado desensibilizar su reflejo nauseoso con anticipación, es posible que aún sienta náuseas. Y las náuseas conllevan el riesgo de vomitar. Si bien algunas personas pueden tener problemas para vomitar durante la oral, si eso es así no Como parte de tu fantasía, concéntrate en respirar para evitar el vómito y comunica tus límites para que no llegues a ese punto, dice Richmond.
Si bien hacer garganta profunda es generalmente una actividad segura, es posible que a veces todavía te cueste recuperar el aliento. Por suerte, hay una solución. Solo asegúrate de que haya suficiente movimiento de empuje, de modo que cuando [el pene o el consolador] salga de tu boca, puedas recuperar el aliento, dice Richmond.
Prueba diferentes posiciones.
Richmond recomienda algunas posiciones diferentes para la garganta profunda. La primera implica arrodillarse frente a su pareja, lo que les da a ambos participantes una apariencia de control, mientras que la segunda posición tiene al receptor acostado boca arriba y al donante entre sus piernas. Aquí el donante realmente tiene el control, dice.
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La tercera posición tiene a una persona acostada con el compañero receptor parado sobre ella, controlando realmente la profundidad y la velocidad. Entonces, eso sería más un nivel avanzado, agrega Richmond. Realmente quieres conocer y confiar en tu pareja cuando le das el control de esa manera.
Sepa cuándo tomar un descanso.
Mientras practicas sexo oral, es importante seguir controlándote y evaluando cómo te sientes, dice Marcantonio. Si no se está divirtiendo, si se siente incómodo o si el pene le provoca náuseas (y eso es no el objetivo), puedes simplemente retroceder y tomar un descanso, o detener las cosas por completo, si eso es lo que necesitas o quieres.
¡Y tú también puedes divertirte durante esos descansos! Una mamada es una paja con boquita, ¿verdad? Entonces, tómate los descansos que necesites y haz la transición [de tu garganta] a tu boca, dice Skyler. O, si su mandíbula está cansada, simplemente cambie a un trabajo manual . También puedes usar ese tiempo como una oportunidad para que tu pareja baje. en ti , sugiere Marcantonio.
Y finalmente, practique los cuidados posteriores.
Richmond recomienda hablar sobre el cuidado posterior antes garganta profunda, para que cuando ambos hayan terminado, puedan sentirse más seguros y conectados. Para algunos socios generosos, eso podría significar té caliente o algo frío para la garganta; otros pueden simplemente querer abrazos o más conexión física.
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Considerándolo todo, la garganta profunda es una actividad sexual segura, según Skyler, Marcantonio y Richmond. Las ITS siempre suponen un riesgo al practicar cualquier tipo de sexo oral sin protección, por lo que hacer Quieres asegurarte de haber tenido una conversación sobre salud sexual con tu pareja, pero aparte de eso, no hay muchos motivos de preocupación. En el peor de los casos, es posible que después sientas un poco de dolor en la garganta, dice Marcantonio.
que eso no Lo que significa, sin embargo, es que deberías sentir cualquier presión (de ti mismo o de tu pareja) para hacer garganta profunda si no estás del todo de acuerdo con la idea. Recuerde: el consentimiento mutuo y entusiasta es la parte más importante de cualquier acto sexual. La garganta profunda puede ser una adición emocionante a tu vida sexual, si (¡y sólo si!) estás en la misma página, comunicándote en todo momento y divirtiéndote.
Megan Schaltegger es una escritora que vive en Nueva York. Le encanta el café fuerte, comer en la escena gastronómica de Manhattan y su perro, Murray. Ella promete no hablar de sí misma en tercera persona en la vida real.
